Разработка соревнований «Веселый старты», посвященных оборонно-массовой работе в школе.
методическая разработка по теме

Разработка соревнований «Веселый старты», посвященных оборонно-массовой работе в школе.

I  Цели и задачи.

- «Веселые старты» проводятся с целью вовлечь детей в регулярное занятие физической культурой и спортом.

- Пропаганда здорового образа жизни.

- Развитие быстроты, ловкости, прыгучести.

- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.

II  Участие в соревновании.

   В соревнованиях «Веселые старты» участвуют учащиеся 1 – 4 класса; 5 – 6 класса; 7 – 8 класса.

III  Место и время.

   «Веселые старты» будут проводиться в спортивном зале школы.

IV  Судейство.

   Судейство соревнований возглавляет учитель физической культуры, судьи.

V  Программа соревнований.

1. «Челночный бег».
2. Хоккеисты.
3. «Кто быстрее».
4. Упражнение на ловкость.
5. Игра на точность.
6. Упражнение на силу.
7. Эстафета.
8. Подвижная игра «Мини-футбол».

VI   Определение победителя.

Победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков.

Награждается грамотой.

1. «Челночный бег»

Участвует вся команда.

На линии старта ставится красный кубик, а на расстоянии 10 м синий кубик.

По сигналу первый игрок бежит к синему кубику, берет его и бежит к красному, и меняет их местами.

2. Хоккеисты.

Строятся на линии старта в колону по одному. На расстоянии 3м одна от другой стоят по 6 булав.

По команде «на старт» берут клюшки с мячом и обводят булавы, и возвращаются назад. Игра заканчивается, когда последний игрок выполнит задание.

3. Кто быстрее.

На расстоянии по 3м кладется обруч, потом еще через 3м обруч и так 4 – 5 обручей.

По команде первый игрок берет мяч и кладет его в первый обруч, и возвращается назад. Второй бежит, берет мяч и кладет во 2 круг и т.д. Игра заканчивается тогда, когда последний приносит мяч первым.

4. Упражнения на ловкость.

Первый игрок ложится на скейт и с опорой на руках быстро проходит до стула, обходит его и возвращается назад. Задание начинает следующий.

5. Игра на точность.

Участник по команде бежит с теннисным мячом, добегает до корзины, бросает мяч в корзину и возвращается назад. Начинает второй игрок и т.д. Игра заканчивается, когда последний игрок команды прибежит на место. Выигрывает та команда, у которой будет больше заброшенных мячей в корзину.

6. Упражнения на силу.

По команде «на старт» первый участник проходит по гимнастической лавочке, делает кувырок вперед, оббегает стул и возвращается назад. Выигрывает та команда, которая быстрее придёт первой.

7. Эстафета.

По команде первый участник бежит по гимнастической  лавочке, берет

баскетбольный мяч, ведет мяч до стойки, оставляет мяч, прыгает через скакалку 3 раза, бросает мяч в корзину и возвращается назад бегом.

8. Подвижная игра «Мини – футбол».

Участвуют по 5 игроков от команды 10 мин., 2 тайма.