Мероприятие о здоровом образе жизни "В здоровом теле -здоровый дух"
методическая разработка (8 класс) по теме

Слайд 1

Методическая разработка по теме: «В здоровом теле- Здоровый дух» Учитель немецкого языка МБОУ СОШ №22 пос. Кубань клас. руководитель 8б класса Рубцова Татьяна Николаевна

Слайд 2

«Единственная красота, которую я знаю, это здоровье». Генрих Гейне

Слайд 3

Что такое З.О.Ж? Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Слайд 4

Правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду. Так как затраты организмом всех этих веществ зависят от возраста, вида труда, воздействий внешней среды и состояния организма, то необходимо иметь представление о значении отдельных веществ и потребности в них для правильного питания и здорового образа жизни.

Слайд 5

Что же делать? Физкультура имеет два вида влияния на организм человека – общий и специальный . Общий эффект физкультуры заключается в расходе энергии . Важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате укрепления иммунитета повышается также устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую обеспечивает саму возможность вести здоровый образ жизни .

Слайд 6

Жизнь или гиподинамия?

Слайд 7

Вредные привычки . Еще недавно никотин считали самым токсическим веществом табачного дыма и наиболее вредным фактором курения. Но в результате более точных исследований установлено, что по токсичности радиоактивные изотопы табачного дыма превышают никотин. Курильщик , выкуривающий пачку сигарет в день, получает дозу радиации, в 3.5 раза большую, чем биологически допустимая; те же 20 сигарет (пачка) в день дают такую же дозу радиации, как 200 рентгеновских снимков.

Слайд 8

Кто курит табак – тот сам себе враг. Табак уму не товарищ. Курильщик – сам себе могильщик.

Слайд 9

Подвижный, быстрый человек Гордится стройным станом. Сидящий сиднем целый век Подвержен всем изъянам.

Слайд 10

Помните,что на здоровье влияют: генетические факторы – 15-20%; состояние окружающей среды – 25% медицинское обеспечение – 8-10%; условия и образ жизни людей – 50%

Слайд 11

Будьте здоровы, сильны, красивы! Это сейчас модно и современно!