Дыхательная гимнастиа по методике А.Н.Стрельниковой.
презентация к уроку (5 класс) по теме

Соболевская Ольга Гияситдиновна

Мастер-класс для учащихся 5-9 класс "Значение дыхания в жизни человека"

Скачать:

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Научное определение слову "Здоровье". Состояние каждого отдельного организма, при котором все его органы и организм в целом способен выполнять все функции; отсутствие болезней и недугов. Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Показания заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем заикание неврозы снятие усталости выведение из состояния депрессии приступ удушья при бронхиальной астме острый приступ стенокардии гипертонический криз сохранение молодости и красоты

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Лечебное воздействие гимнастики положительное влияние на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани; - полное или значительное восстановление нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны центральной нервной системы;

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Лечебное воздействие гимнастики усиление дренажной функции бронхов; - восстановление нарушенного носового дыхания; - регуляция функции сердечно-сосудистой системы, - укрепление всего аппарата кровообращения;

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

значительное влияние на коррекцию заболеваний деформации грудной клетки и позвоночника; -повышение общей сопротивляемости организма. Лечебное воздействие гимнастики

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Правила выполнения дыхательной гимнастики 1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох - шумный, резкий и короткий (как хлопок в ладоши). 2. Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно (желательно через рот). Не задерживайте и не выталкивайте выдох. Вдох - предельно активный (только через нос), выдох - абсолютно пассивный (через рот не видно и не слышно). Шумного выдоха не должно быть! 3. Вдох делается одновременно с движениями. 4. Все вдохи-движения стрельниковской гимнастики делаются в темпоритме строевого шага. 5. Счет в стрельниковской гимнастике - только на 4, 8, 16, 32 . Считать мысленно, не вслух. 6. Упражнения можно делать стоя, сидя и лежа.

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Рекомендации Думать только о вдохе! Тренировать только вдохи! Считать только вдохи!

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Комплекс РАЗМИНКА «Ладошки» -96 (24 раза по 4 вдоха) «Повороты головы»-96 (12раз по 4 вдоха) «Ушки» - 96 (12 раз по 8 вдохов) «Погончики»-96 (12раз по 8 вдохов) «Малый маятник» - 96 (12 раз по 8 вдохов).

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Ограничения заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, врожденные пороки, перенесенный инфаркт) не рекомендуется высоко (до уровня живота) поднимать ноги травмы ног тромбофлебит мочекаменная болезнь

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для учителей и воспитателей продленных групп коррекционной школы "Дыхательная гимнастика по методике А. Н. Стрельниковой"

В консультации даются рекомендации по профилактике нарушений дыхательной функции обучающихся коррекционной школы, с использованием эффективных методов развития правильного физиологического и речевого ...

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой.

Группируются дыхательные движения в стрельниковской гимнастике не по 5 или 10.,как обячно ,а строго по 8!...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается уникальной методикой, которая выступает не только профилактическим средством от болезней всевозможного рода, но и эффективным их лечением. Специалис...

Дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой

Работа над дыханием - одна из важных составляющих в работе с вокалистами. Дыхательным упражнениям на занятии отводится  2–3 минуты. Мне кажется удачным комплекс упражнений А.Н. Стрельниковой. Кон...

Конспект урока физической культуры для 5-11 классов по изучению комплекса дыхательной гимнастики по методике Стерльниковой А.Н.

Раздел программы: ОФП (общая физическая подготовка)Тема: «Изучение комплекса дыхательной гимнастики по методике Стерльниковой А.Н.»Тип урока: общеметодологической направленности.Цель: изучение комплек...

Буклет "Комплекс дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой"

С данным буклетом вы сможете правильно выполнять дыхательную гимнастику в любое время и любом месте!...