Элективный курс "Красота, здоровье обаяние"
элективный курс по технологии (10 класс) по теме

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ МЭРИИ Г.Магадана

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №21»

Г. Магадан

КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

И ОБАЯНИЕ

Программа элективного курса

по технологии для учащихся 10-11 классов

                                        Автор программы:

                            Арадушкина

                               Елена Владимирвна,

                               учитель технологии

Пояснительная записка

Целью курсов по выбору в рамках общеобразовательной школы, является формирование у учащихся способности выбрать сферу профессиональной деятельности, оптимально соответствующую личностным особенностям и запросам рынка труда.

Выбор темы курса обусловлен поиском эффективных средств  вооружения учащихся  практическими умениями  и навыками, развитием  у них познавательного интереса и творческих способностей  к профессиям: парикмахер, массажист, косметолог, визажист. А также умению каждой девушке следить за своей внешностью.

Через данный курс учащиеся понимают, что каждая девушка, хороша по-своему, в каждой есть своя изюминка. Стильная прическа, модная одежда, грамотный макияж - все это замечательно, но красота без здоровья не является абсолютной красотой - белоснежная улыбка, здоровая кожа, блестящие волосы и красивые ногти. Ведь красота - прежде всего здоровье и конечно привлекательный внешний вид! А залог здоровья - правильное отношение к своему организму. От этого зависит не только внешность, но и самочувствие. Кроме того, в последнее время сильно возросла необходимость защиты организма от загрязненности воздуха и агрессии солнечного облучения.

Особенно актуальна эта тема в суровых климатических  условиях Севера: низкая температура воздуха, сильные ветра, повышенная влажность неблагоприятно воздействуют на кожу и организм в целом.

Существует иллюзия о том, что косметика одна способна решить все проблемы, вызванные неполноценным питанием, длительными стрессами и последствиями загрязнения окружающей среды. Давно известно, что  здоровая кожа - это косметика плюс здоровый образ жизни. Косметические и, прежде всего оздоровительные процедуры дают новый заряд физических и психологических сил, расширяют радость восприятия жизни, уверенность в себе при общении с окружающими.

Содержание программы включает в себя вступительную часть, рассматривающую актуальность создания и реализации данной программы, цели и задачи программы, тематическое планирование, формы работы, требования к знаниям и умениям учащихся.

 Заключительная часть акцентирует внимание на результатах, ожидаемых от реализации программы в образовательном учреждении.

Вступительная часть

Актуальность программы

В настоящее время актуальной является  проблема рационального распределения и подготовки молодежи к профессиональному труду в связи с требованиями сегодняшнего дня  и развивающейся экономикой, которые предполагают  конкурентноспособность не только создаваемой продукции, но и ее творца.

Одной их задач, стоящих перед школой, является познакомить  старшеклассников с различными профессиями, что  поможет им сделать правильный выбор, самоопределиться в дальнейшей жизни.

Программа способствует также  привитию молодёжи стремления вести здоровый образ жизни.

Умение следить за собой, создавать свой индивидуальный стиль поможет воспитанию у учащихся вкуса,  чувства уверенности в себе, что, несомненно, пригодится им в жизни.

Целями элективного курса « Красота, здоровье и обаяние» являются:

0. создание условий для развития познавательного интереса  к оптимальным техникам обеспечивающим здоровый образ жизни;
1. формирование у учащихся знаний, первоначальных умений и навыков по уходу за своим внешним видом: кожей, волосами и подбору прически  в соответствии с индивидуальными особенностями;
2. способствованию формированию представлений о профессиях, связанных с созданием стиля человека: визажист, косметолог, парикмахер;

        Обучение предполагает решение следующих задач:

0. привитие учащимся стремления вести здоровый образ жизни, правильно питаться, ухаживать за своей внешностью, развитие чувства меры и вкуса при уходе за внешностью;
1. ознакомление учащихся  с историей прически, развитие умения подбирать прически с учетом типа лица и структуры волос, обучение основным правилам ухода за волосами;
2. формирование навыков  пользования косметическими средствами в соответствии с ситуацией, умело и творчески работать над созданием индивидуального образа;
3. дать первоначальные знания по теории, типам и психологии цвета, видам макияжа и способствовать развитию практических умений наложения макияжа;
4. ознакомить, как раньше ухаживали за собой женщины народов Севера.

По окончании курса обучающиеся должны знать:

5. основы составляющих здорового образа жизни и правил из соблюдения;
6. основные исторические сведения о прическах, средствах и правилах  ухода за волосами  при помощи лекарств и натуральных продуктов;
7. виды очищение кожи, способы ухода за кожей лица, способы коррекции лица с помощью декоративной косметики;
8. опасности для женского здоровья;
9. нетрадиционные способы профилактики болезней;
10. основы ухода за глазами, шеей, руками и ногами;
11. правила нанесения ароматов;
12. правила техники безопасности при приготовлении косметических и окрашивающих масках;
13. показатели организма, при которых необходимо обратиться к специалистам.

По окончании курса учащиеся должны уметь:

14. определять, давать характеристику типам кожи и ухаживать за ней;
15. пользоваться специальными инструментами: правильно расчесывать, сушить и мыть волосы;
16. правильно окрашивать волосы при помощи натуральных красителей;
17. правильно делать массаж тела и отдельных его частей: лицом, глазами, шеей, головы, рук и ног;
18. уметь подбирать прическу с учетом типа лица и структуры волос;
19. правильно подбирать цветовую гамму в зависимости от индивидуальных характеристик человека;
20. правильно ухаживать за губами, полостью рта;

Формы работы по реализации программы:

- групповая работа;

- индивидуальная работа, индивидуальные консультации;

- тренинги;

- дискуссии;

- беседы, встречи;

- лекции;

- ролевые игры;

- просмотр и обсуждение видеофильмов;

 - тесты;

 - экскурсии;

- конкурсы;

- сотрудничество с медицинскими учреждениями.

Программа элективного курса «Красота, здоровье и обаяние» объединяет в себе сведения из целого ряда наук и дисциплин, таких как медицина, физиология, психология, химия, этика. Программа курса рассчитана на девушек 10-11 классов в объеме 17 часов.

Занятия проводятся в течение одного полугодия один раз в неделю.

Прогнозируемый результат:

После проведённых занятий курса предполагается сформированность у  учащихся умения адекватно оценивать свое место и предназначение в жизни, быть здоровыми физически, психически, нравственно; проявление интереса к видам деятельности, связанных с созданием стиля (оброза) человека. Предполагается, что полученные знания, умения и навыки помогут слушателям курса грамотно подходить к вопросу выбора способов и средств по уходу за своей внешностью.

  ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЭЛЕКТИВНОГО КУРСА

« Красота, здоровье и обаяние»

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ЭЛЕКТИВНОГО КУРСА

Введение. Особенности женского здоровья (1час)

Знакомство с программой элективного курса. История косметики и ее применение от древности до наших дней. Периоды развития женского организма: «Утро жизни», «Цветущая весна», «Знойное лето», «Золотая осень». Классификация  и признаки периодов. Основные понятия.

Раздел 1. Женское здоровье (3часа)

Тема 1. Опасности для здоровья (1час)

Показатели, когда необходимо обратиться к врачу. Ранние половые связи и их последствия. Инфекции, передаваемые половым путем. Понятия о ВИЧ-инфекции и СПИДе. Аборт. Способы защиты от не желаемой беременности и инфекций, передаваемых половым путем.

Тема 2. Здоровый образ жизни (1час)

Рациональное питание. Движение - жизнь. Самые популярные системы физических упражнений. Как оценить свою физическую форму. Правильный отдых. Диеты? За и против. Выбор оптимальной программы похудения. Общие рекомендации. Питание по гороскопу. Вредные привычки. Их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек. Что такое йога.

Проверка знаний (заполнение кроссворда)

Тема 3. Нетрадиционные способы профилактики болезней (1час)

Лечение лекарственными растениями, медом, водой, глиной, пиявками, грязью, эфирными маслами. Сбор  сушка и хранение лекарственных растений. Лекарственные растения Магаданской области. О пользе бани.

Раздел 2. Как сохранить молодость и красоту (12часа)

Тема 1. Уход за лицом (2 часа)

Строение и функции кожи. Основные причины возникновения проблем с кожей. Влияние климатических условий Крайнего Севера на кожу. Типы кожи. Изучение профессиограмм косметолога, визажиста и массажиста. Уход за кожей лица в зависимости от времени года. Старинные рецепты ухода за лицом коренных народов Севера. Маски  и массаж лица. Гимнастика для лица. Макияж.

Практическая работа: тест на определение типа кожи, нанесение средств по уходу за кожей, гимнастика и массаж.

Тема 2. Уход за глазами (1час)

Уход за кожей век и вокруг глаз. Уход за ресницами  и бровями. Гимнастика для глаз. Техника нанесения макияжа основных типов глаз. Массаж век и глаз.

Практическая работа: гимнастика для глаз.

Тема 3. Уход за шеей (1час)

Сезонный уход за кожей шеи. Возрастной уход за кожей шеи. Массаж шеи. Упражнения для поддержания эластичности и упругости шеи.

Практическая работа: упражнения для шеи и массаж.

Тема 4. Ослепительная улыбка (1час)

Уход за губами. Уход за полостью рта. Гимнастика для губ. Удаление зубного камня.

Тест: « Насколько крепки у вас зубы?»

Тема 5. Уход за телом (2 часа)

Основные типы телосложения. Ежедневный уход за телом. Процедуры для ухода за телом. Солярий . За или против. Целлюлит. Массаж тела. Татуировки. Пирсинг. Секреты красоты. Природные средства ухода за телом. Современные крема и лосьоны.

Тема 6. Уход за волосами (2 часа)

Типы волос и кожи головы. Средства по уходу за волосами разного типа. Изучение профессиограммы парикмахера.  Как испортить волосы. Выбор прически в зависимости от стиля и образа жизни. Правильное окрашивание волос. Наращивание волос. Массаж головы.

Практическая работа: подбор причесок в зависимости от типа лица с помощью таблиц.

Тема 7. Уход за руками и ногами (1час)

Уход за кожей рук и ног. Массаж для рук и ног. Гимнастика. Уход за ногтями. Маникюр. Педикюр. Наращивание и дизайн ногтей. Эпиляция. Правильный подбор обуви.

Практическая работа: дизайн ногтей.

Тема 8. Личная цветовая гамма(1 час)

Подбор цветовой гаммы одежды по тону кожи, цвету волос, глаз.

Практическая работа: подбор своей цветовой гаммы с помощью карты и платков.

Тема 9.  Тайна ароматов (1час)

Из истории парфюмерии. Структура запаха. Виды парфюмерной продукции. Как хранить духи. Классификация запахов. Проблема выбора. Как пользоваться духами. Магия аромата (гороскоп). Привила нанесения ароматов.

Зачетное занятие (1 час)

Защита творческих работ на тему: « По законам красоты».

Возможные темы рефератов и сообщений.

1. Волосы и ваш рацион.
2. Средства для укладки волос.
3. Маски для жирной кожи.
4. Питание при сухих волосах.
5. Виды очищения кожи.
6. Макияж на скорую руку.
7. Действие ингредиентов домашних косметических средств.
8. Тема на свой личный выбор.

                                                         ЛИТЕРАТУРА

1. Бриз Л. Макияж, маникюр, роспись ногтей. Мастер- класс  Лана Бриз-М.: АСТ; СПб.: Астрель-СПб., 2008
2. Вендровская С. 100 минут для красоты и здоровья. Пер. с польск. Смирнитской И. М. –Ставрополь: « Кавказская библиотека», 1990
3. Гайдук И. В., Гайдук В. И. Все о красоте в 3-х частях. Мазалевск , 1992
4. Джеффорд Ж., Марш С., Свейн А. Искусство маникюра. Практическое руководство: Пер. с анг. М.: Издательство « Ниола-Пресс» , 2007
5. Ласси Н. Красота, здоровье и обаяние женщины. – Спб.: Энергоатомиздат. Санкт-Петербург., 1994
6. Литрис Айсмен – «Цвет успеха» (пер.И.Крупичевой) М.: Эксмо, 20008.
7. Попова К. В., Репина О. В., Белякова О. В. Энциклопедия здоровья женщины. – М.: Эксмо, 2008
8. Правдина Н. Б. Гламур с Натальей Правдиной – М.: Издательский дом Натальи Правдиной, 2007
9. Спенсер Керол «Выбери свой стиль – для женщин» м.: Изд=во Эксмо – Пресс, 2007.
10. Чупин С. П. Секреты женской привлекательности.- Рига: Импакт , 1992
11. Шевлюга С. М. Уроки профессионального макияжа. – Ростов на Дону: «Феникс», 2003
12. Шейко Н. Новейшая энциклопедия женской мудрости, здоровья и красоты. Лучшие практические советы и рекомендации – М.: РИПОЛ классик, 2006
13. Эльке Больц  Уход за вашей кожей. Издательство « Кристина и К» ,1996
14. Энциклопедия быта. – Воронеж : Центр. – Чернозем кн. изд-во , ТОО» Абзац», 1994