Сценарий спортивного праздника "Если хочешь быть здоров - постарайся!"
методическая разработка ( класс) на тему

Сценарий спортивного праздника

 ”Если хочешь         

быть здоров -

постарайся!”

Подготовила

и провела

Дивина О.В.

“Если хочешь быть здоров - постарайся!”

Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта.

Задачи: 

• Пропагандировать физическую культуру  и спорт, как лучшее средства от любых болезней.
• Содействовать  формированию жизненно-необходимых физических качеств, физической красоты, силы, ловкости.
• Способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению;

Участники праздника: учащиеся 1-9 классов, учителя, родители.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: кегли, мячи, гимнастические палки, обручи.

Оформление зала: физкультурный зал украшен разноцветными флажками, шариками, спортивной символикой, плакатами с девизом,  рисунками детей

Ход мероприятия:

Ведущий: Здравствуйте, взрослые и дети мы очень рады вас видеть на празднике спорта и здоровья.

Ведущий: - На спортивную площадку

Приглашаем, дети, вас.

Праздник спорта и здоровья

Начинается сейчас.

Ведущий: 7 апреля – Всемирный день здоровья. Отмечается он в день создания Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Эта дата установлена для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Ведущий:  В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни.

Ведущий: Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире... И именно здоровью посвящено это мероприятие.

Ведущий: Здоровье - богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

Ведущий: Наш праздник называется

“Если хочешь быть здоров - постарайся!”

Ведущий: сейчас учащиеся начальных классов дадут  вам совет о здоровом питании.

1. Жир, белки и углеводы
Соблюдать должны баланс
Регулярное питание –
И здоровье высший класс!        

2. Сухофрукты, мед, орехи
Нам заменят шоколад
И малыш будет здоровым
И родитель будет рад!        

3. Утром Маша варит кашу,
А Сережа ест омлет.
Будешь есть омлет и кашу –
Будешь сильным как атлет!

4. Мойте руки, ешьте чаще
Понемножку, до шести
Ничего болеть не будет,
Будем умными расти!

5. Прочь рахиты и цинга!
Больше нет ангины.
На защиту нашу встали
Поливитамины!

6. Кроме пользы витаминов,
Есть еще моменты.
Оказалось, что нужны
Микроэлементы!

7. Говорят, батончик дарит 
Наслажденье райское.
Много раз бывал в раю – 
Зуб лечу, лекарство пью.

8. На меня напал гастрит.
Говорит, держись, бандит
Будешь «колу», «спрайты» пить
Будешь ты со мной дружить        

9. Все хорошие ребята

Чистят зубы аккуратно.

Чистить зубы им не лень,

 Чистят их два раза в день.

10. Чистят зубки дважды в сутки,

Чистят долго - три минутки,

Щеткой чистой, не мохнатой,

Пастой вкусной, ароматной.

11. Чтобы зубы не болели,

Вместо пряников, конфет

Ешьте яблоки, морковку -

Вот вам, дети, наш совет.

12. Репка, яблоки, морковка –

Детским зубкам тренировка.

Чтобы зубы не болели,

Знают дети, знают звери:

Каждый должен дважды в год

Показать врачу свой рот

Ведущий: Сладкоежка кушал чипсы,
                 кока-колой запивал
                Врач теперь ему лечиться 
                На полгода прописал!

Ведущий:        Чтобы быть всегда здоровым
                Надо кушать помидоры,
                Фрукты, овощи, лимоны,
                Кашу – утром, суп – в обед,
                А на ужин - винегрет.

Ведущий:         Убери из рациона
                Кексы, сникерсы и колу
                И мороженое, спрайты, 
                Леденцы и шоколад – 
                Будет в организме – лад

Ведущий:         И здоровы будут глазки
                Головной твой мозг в порядке,
                Также тело и душа -
                Будет вечно молода!

Ведущий: Какие вы веселые, ловкие, сильные и бодрые! Что для этого нужно? Ответ на этот вопрос мы найдём, пройдя по спортивной тропе. На каждой остановке вы будите собирать правильные ответы, соревноваться  и набирать очки.

В игре участвуют 2 команды. Приветствуем участников:

1 – команда "_______________"; 2 – команда "__________________" .

Следить за нами будет строгое жюри в составе: __________________________________________________________________ Итак, начинаем наши состязания.

1 остановка  "Приветствие".

Учитывается название команды, девиз, эмблема

Ведущий: - Вы сегодня все, ребята,

Будьте ловки и смелы,

И себя вы покажите

С самой лучшей стороны.

2  остановка “Мяч под ногами”. Участники большой мяч передают под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.

3 остановка «Лабиринт».  Команда  построена  в  шеренгу,  взяться  за  руки.  По  свистку  нужно  двигаться   приставным  шагом  до  отметки  и  обратно,  оббегая  препятствия.

4 остановка   «Кроссворд»  (приложение)

Отгадайте ключевое слово

1.  Утром раньше поднимайся,

 Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна ... (Зарядка.)

2. Дождик теплый и густой,
   Это дождик не простой:
   Он без туч, без облаков
   Целый день идти готов. (Душ.)

3. Хочешь ты побить рекорд?
   Так тебе поможет ... (Спорт.)

4. Он с тобою и со мною
   Шел лесными стежками,
   Друг походный за спиною

     На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5. В новой стене,
   В круглом окне
   Днем стекло пробито,

     На ночь вставлено. (Прорубь.)

6. Ясным утром вдоль дороги
   На траве блестит роса.

  По дороге едут ноги

   И бегут два колеса.

  У загадки есть ответ

  Это мой ... (Велосипед.)

7.  Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня? (Коньки.)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

    Нужно очень много знать.

    И поможет здесь сноровка

    И, конечно,... (Тренировка.)

-        Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье.)

Ведущий: Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы с вами сейчас поиграем.

Игра-кричалка «Полезно - вредно».

(Дети могут отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенный учителем вариант.)

• Читать лежа ... (вредно).
• Смотреть на яркий свет ... (вредно).
• Промывать глаза по утрам ... (полезно).

•        Смотреть близко телевизор ... (вредно).

(Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.)

• Оберегать глаза от ударов ... (полезно).
• Употреблять в пищу морковь, петрушку ... (полезно).
• Тереть глаза грязными руками ... (вредно).
• Заниматься физкультурой ... (полезно).
  

5  остановка “Скакалочка”.

Из каждого класса выходят по одному участнику и между ними  проводится соревнование. Побеждает тот, кто дольше всех прыгает со скакалкой.

6 остановка “Друзья здоровья”

Отгадать загадку, о том, что является друзьями здоровья. Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.

1. Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет,
Другая чернеет (смородина)

2. Каротином он богат
И полезен для ребят.
Нам с земли тащить не вновь
За зеленый  хвост… (морковь)

3.Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки (яблоко).

4.Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет,
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать (мяч)

5.Деревяные кони по снегу скачут,
В снег не проваливаются (лыжи)

6.Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулём (велосипед).

7.Костяная спинка, жесткая щетинка
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит (зубная щетка)

8.Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез, не забудет и про нос (платок носовой)

Музыкальная пауза:    песня «Футбол» (исполняет уч-ся 6 кл. Дивин Максим)

7 остановка “Кегли”.

 На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждой команды на расстоянии. По сигналу ведущего дети должны сбить кеглю мячом. Выигрывает та команда, которая  собьет большее количество  кеглей.

8 остановка  «Переноска  арбузов». 

Ведущий: - Вот, ребята, вам мячи, -

Тренируйтесь силачи!

Каждая  команда  имеет  3  мяча  разных  размеров.  Их  нужно  перенестина  другую  сторону  зала  и  положить  в  обруч.  Следующий  игрок  забирает  мячи  и  т.д

9  остановка «Кладезь витаминов»

На альбомном листе бумаги нарисовать командный рисунок на тему «Витамины»

Ведущий

А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своем здоровье?.. Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках. Пока наши участники работают  вы, ребята, попробуйте вспомнить пословицы.  Мы будем говорить начало пословицы, а вы - заканчивать:

• Здоровье дороже …..(денег).
• Когда пьешь воду, помни …..(об источнике).
• Здоров будешь - всего …….(добудешь).
• Крепок телом - богат ….. (душой).
• Если хочешь быть здоров - …..(закаляйся).
• Болен - лечись, а здоров - …..(берегись).
• Сон - лучшее ……(лекарство).
• Живи разумом, так и лекаря ……(не надо).
• В здоровом теле - здоровый ……(дух).

Вопросы

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье.)
2.  Он создал из обезьяны человека. (Труд.)
3.  Что дает человеку энергию? (Пища.)
4.  Что милей всего на свете? (Сон.)
5.  Массовое заболевание людей. (Эпидемия.)
6.  Рациональное распределение времени. (Режим.)
7.  Тренировка организма холодом. (Закаливание.)
8.   Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь.)
9.   Часть тела, кратная 32. (Зубы.)
10. Наука о чистоте. (Гигиена.)
11. Орган, выполняющий в теле роль насоса. (Сердце.)
12. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб.)
13. Добровольное отравление никотином. (Курение.)
14. Место, где находится «микробное гнездо». (Горло.)
15. Орган, регулирующий температуру тела. (Кожа.)
    

Музыкальная пауза: спортивный танец  (учащиеся 6-7 кл)

10 остановка  «Собери картошку”. Участник с ведром бежит до корзины, а по пути должен пролезть в обруч.  Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит обратно. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку в  ведро.

11 остановка  «Составление памятки ЗОЖ»

В конверте находятся распечатки советов по здоровому образу жизни, но есть и вредные советы. Нужно составить памятку ЗОЖ, наклеивая на лист только полезные советы.

советы:

• Читайте и пишите при слабом освещении!
• Не спешите обращаться к врачу
• Проводите много времени у компьютера и телевизора!
• По утрам зарядку делать необязательно
• Вставай всегда в одно и то же время!
• Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила         личной гигиены!
• Утром и вечером тщательно чисти зубы!
• Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь         спортом!
• Совершай длительные прогулки!
• Одевайся по погоде!
• Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением         домашних заданий!
• Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
• Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

проверка по эталону

 Памятка для учащихся

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

• Вставай всегда в одно и то же время!
• Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!
• Утром и вечером тщательно чисти зубы!
• Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!
• Совершай длительные прогулки!
• Одевайся по погоде!
• Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!
• Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
• Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Музыкальная пауза   песня «Будь здоров!» на мотив «Чунга-чанга» (исп. уч-ся 6 кл Шикова Ю)

Ведущий: - Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”

Так что будьте здоровы!

ПРИЛОЖЕНИЕ

Кроссворд

Отгадайте ключевое слово

1 Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна ...

2. Дождик теплый и густой,
   Это дождик не простой:
   Он без туч, без облаков
   Целый день идти готов.

3. Хочешь ты побить рекорд?
   Так тебе поможет ...

4. Он с тобою и со мною
   Шел лесными стежками,
   Друг походный за спиною

     На ремнях с застежками.

5. В новой стене,
   В круглом окне
   Днем стекло пробито,

     На ночь вставлено.

6. Ясным утром вдоль дороги
   На траве блестит роса.

      По дороге едут ноги

      И бегут два колеса.

      У загадки есть ответ

      Это мой ...

7 Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня?  

8. Чтоб большим спортсменом стать,

    Нужно очень много знать.

    И поможет здесь сноровка

    И, конечно,...

песня «Будь здоров!»

на мотив «Чунга-чанга»

Чудо-средство для здоровья есть,

Все по пальцам можно перечесть:

Гигиена — это будет раз,

Настроенье — как сейчас у нас!

Припев. 

Это два, а три — зарядка.

Чтобы было все в порядке,

Надо спортом заниматься, закаляться.

А четыре — витамины,

Для болезней нет причины,

Надо только очень, очень постараться.

Сможем мы здоровье накопить,

Чтоб нам стало радостнее жить,

Чтоб заботу мы могли с тобой

Подарить планете голубой.

Припев. 

Чтобы реки не мелели,

Родники чтоб звонко пели,

Чтобы всех зверей согрели мы любовью.

Чтоб здоровы были дети

На счастливой на планете,

Мы желаем всем и каждому здоровья!

Всем здоровья!

Мы молоды, красивы, энергичны!

В нас сила, ум и бицепсы отличные!

В теле нашем ловкость, быстрота,

Нам без спорта жить, друзья, нельзя!

На любимом стадионе

Все рекорды мы побьем

И на смену чемпионам

Очень скоро мы придем!

песня «Футбол»

Исполнитель Илья челноков

• Знаете, я нападающий
  В команде дворовой нашей,
  Главный судья - моя бабушка,
  Тренер - сосед дядя Паша.
  Я прихожу из школы
  И сразу бегу играть,
  Я с детства болею футболом,
  Если хотите знать.

Припев.  Я Марадонной стану,
А, может быть, Пеле.
Гоняю беспрестанно
Я мячик во дворе.
Футбол, футбол, футбол!
Мяч право, лево! Гол!
Футбол, футбол, футбол!
Мяч право, лево! Гол!

• С левого фланга на правый
  Мяч я бесстрашно гоню,
  Из центра в ворота направил,
  Ах ты, ушёл! Догоню!
  Дедушка бутсы штопал,
  Не сосчитать сколько раз.
  Эх, Витька гол прохлопал!
  Сашка, скорее пас!

• Только я встал на пенальти,
  Слышится свист с балкона.
  Бабушка судит - знаете...
  Жалость ей не знакома.
  Быстро домой за книжки! -
  Вслед за свистком кричит.
  Ночью мне снятся мальчишки,
  Снится футбол, мячи!