Настроение и его власть над человеком
методическая разработка (8 класс) по теме

Классный час на тему: «Настроение и его власть над человеком» (8 класс) 

Методика проведения: беседа по результатам предварительно проведенного анкетирования.

Воспитательные задачи:

1. Стимулировать процесс самовоспитания.
2. Предотвратить неправильное представление о полной власти настроения над человеком.
3. Познакомить учащихся с понятием настроения с позиции психологической науки.

Подготовительный этап:

1. Учащимся предлагается анкета, примерно следующего содержания:

Как часто меняется твое настроение?

Всегда ли ты знаешь причину того или иного настроения?

Пытаешься ли ты улучшить свое плохое настроение и как?

Влияет ли твое настроение на результаты твоей работы (дома, в школе)?

Как ты относишься к плохому настроению друзей, родных?

2. За два-три дня ученики оповещаются о теме предстоящего классного часа.

Данные анкетирования анализируются до классного часа, так чтобы результаты анкеты можно было использовать как содержательный материал. Количество одинаковых ответов подсчитывается (в процентах), наиболее интересные и оригинальные ответы могут быть выписаны для того, чтобы привести их в качестве иллюстрации во время беседы.

Содержание классного часа.

Во вступлении педагог на основе житейских примеров подводит учеников к вопросу о сущности такого явления, как настроение. Например, он может обратить внимание детей на то, что мы часто ссылаемся на дурное настроение, на то, что трудно общаться с человеком, если у него плохое настроение, что мы не любим, когда у наших друзей и близких дурное настроение, что трудно учиться при плохом настроении. Здесь могут как раз пригодиться данные анкеты – ответы на два последних вопроса анкеты.

Педагог указывает на то, что настроение в итоге влияет и на самочувствие других людей, отмечает, что умение сохранить свое хорошее настроение относится к области этикета поведения советского человека, что этому умению мы должны учиться, но что, к сожалению, мы не всегда делаем.

К характеристике настроения относится: его почти мгновенная перестройка; влияние настроения на жизненную активность; отсутствие строгой направленности (трудно сказать, против кого направлено плохое настроение, невозможно сказать, какой объект вызвал хорошее настроение и т.д.); податливость настроения тренировкам.

После этого сообщения общего характера классный руководитель переходит к основному вопросу беседы – к умению управлять настроением. Он намечает некоторые пути управления своим настроением:

1. Узнать причину своего настроения, для чего стоит восстановить в памяти отрезок времени до появления дурного настроения. Причины часто бывают пустячными, и сознание этого помогает изменить настроение. Указывая на этот способ, педагог вновь может обратиться к анкетам детей, где большинство написало, что не знают причин настроения;
2. б) использовать связь настроения с физическими процессами. Так изменение ритма дыхания, растягивание губ в улыбку, смена одежды, ванна или душ могут улучшить настроение и повысить работоспособность.
3. Уверять себя в том, что любое настроение подчинено сознанию. Обратить внимание учеников на афоризм: «Человек, поддерживающий хорошее настроение, формирует свою нравственность».

Данное сообщение педагог может закончить обращением к учащимся следить за своим настроением, управлять им. Но если классные часы стали привычными для учеников и отношения их с педагогом достаточно доверительны, то беседа может быть продолжена. А общим итогом может стать единогласное решение – помогать друг другу справляться с плохим настроением и не поддаваться ему ни в коем случае.

Классный руководитель в заключении может предложить детям через какое-то время вновь заполнить предложенную им анкету, чтобы посмотреть, какие изменения произошли в сфере управления своим настроением. Для этого необходимо, чтобы результаты анкетирования сохранились до подобного в будущем классного часа.