Министерство общего и профессионального образования Ростовской области  государственное казенное учреждение социального обслуживания Ростовской области центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей,

«Донецкий центр помощи детям»

Онлайн - заседание

Клуба выпускников

« Молодежь выбирает ЗОЖ или вредным привычкам НЕТ!»

Дата и время проведения: 21.11.24 в 15.00

Форма  проведения –ВСТРЕЧА

Цель:

Обсудить вопросы здорового образа жизни среди молодёжи и его влияние на развитие общества 

Задачи:

1.  Повышение осведомленности о важности ведения здорового образа жизни;
2. Выявление проблемных зон в вопросах популяризации ЗОЖ среди молодежи;
3. Поиск решений для мотивации молодых людей к ведению активного и здорового образа жизни.

Сценарий круглого стола "Молодёжь выбирает ЗОЖ"

1. Вступительное слово ведущего

Ведущий приветствует участников и благодарит их за участие. Он кратко рассказывает о цели мероприятия и обозначает основные темы обсуждения:

• Что такое здоровый образ жизни?
• Почему важно заниматься спортом и правильно питаться?
• Как мотивировать молодёжь к здоровому образу жизни?

2. Презентация докладов

1. "Что такое ЗОЖ?"Первый докладчик рассказывает об основных аспектах здорового образа жизни: физической активности, правильном питании, отказе от вредных привычек, психологическом здоровье и режиме дня. Он приводит примеры успешных программ по продвижению ЗОЖ в разных странах.
2. "Влияние спорта на физическое и психическое здоровье"Второй докладчик обсуждает роль спорта в жизни молодого человека. Он делится результатами исследований о том, как регулярные физические нагрузки влияют на умственную активность, стрессоустойчивость и общее самочувствие.
3. "Правильное питание – основа здоровья"Третий докладчик объясняет важность сбалансированного питания. Он рассказывает о вреде фастфуда и сладких напитков, а также предлагает альтернативы в виде полезных продуктов и рецептов.
4. "Мотивация к ЗОЖ: личный опыт"Четвертый докладчик делится своим личным опытом перехода к здоровому образу жизни. Он говорит о трудностях, с которыми столкнулся, и о том, что помогло ему преодолеть их.
5.  Выступление психолога:

• Описывает влияние стресса и давления со стороны сверстников на выбор вредных привычек.
• Рассказывает о том, как зависимость формируется на уровне мозга и как сложно её побороть.
• Приводит примеры того, как работа над собой и саморазвитие помогают справиться с желанием курить или употреблять алкоголь.

Выступление медицинского работника:

• Объясняет, какие болезни могут возникнуть вследствие курения и употребления алкоголя.
• Показывает фотографии поражённых органов курильщиков и алкоголиков.
• Говорит о долгосрочных последствиях, таких как рак лёгких, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

Выступление спортивного тренера:

• Делится историями успеха своих учеников, которые смогли заменить вредные привычки занятиями спортом.
• Демонстрирует, как регулярная физическая активность помогает улучшить настроение, повысить самооценку и укрепить здоровье.
• Предлагает конкретные виды спорта и активности, доступные каждому.

Дискуссия

После презентаций ведущий открывает дискуссию. Участники могут задать вопросы докладчикам и поделиться своими мыслями по следующим темам:

• Какие барьеры мешают молодым людям вести здоровый образ жизни? (недостаток времени, финансовые трудности, отсутствие мотивации)
• Как можно сделать спорт и правильное питание доступными для всех?
• Какие меры должны предпринимать образовательные учреждения и государственные органы для продвижения ЗОЖ?

4. Подведение итогов

Ведущий подводит итоги дискуссии, обобщая ключевые моменты и предложения участников. Он отмечает наиболее интересные идеи и предлагает дальнейшие шаги для реализации предложенных инициатив.