Контрольные нормативы по уровню физических качеств учащихся секции "Бокс" КГБОУ "Минусинский кадетский корпус"
тренажёр

Звездин Евгений Александрович

Средние показатели уровня физических качеств учащихся секции "Бокс"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл sredniy_pokazatel_fizicheskih_kachestv.docx21.5 КБ

Предварительный просмотр:

Контрольные нормативы по уровню физических качеств

воспитанников секции «Бокс»

КГБОУ «Минусинский кадетский корпус»

Норма

Средний показатель

(по годам обучения)

2018/2019

2019/2020

2020/2021

мл

ст

мл

ст

мл

ст

мл

ст

Отжим в упоре лёжа (раз)

25

40

22

39

22

40

24

40

Прыжок в длину с места (см)

185

215

169

210

173

211

180

217

Поднимание туловища (раз)

19

23

20

25

19

26

20

26

Подтягивание на перекладине (раз)

20

30

18

28

20

31

20

32

Бег на 100 м (сек)

13,0

11,5

13,1

11,2

12,9

11,0

13,0

11,2

Общая выносливость (тест Купера: бег 12 минут)

3,0

3,5

2,8

3,3

2,9

3,4

2,9

3,5


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Развитие физических качеств учащихся методом круговой тренировки на уроках физической культуры

Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. Упражнения комплексов круговой тренировки, как правило, хорошо увязываются с материалом уроков, учебных тем, спос...

Развитие физических качеств учащихся в процессе занятий физической культурой

В рабрте прослеживаются закономерности воспитания силовых способностей в системе классно - урочных занятий в общеобразовательной школе....

«Развитие волевых качеств у воспитанников кадетского корпуса»

Волевые качества играют важную роль в жизни подростков, выбравших военную стезю. Анализ теории и практики показывает важность проблемы формирования волевых качеств в современных условиях....

«Баскетбол как средство развитие физических качеств учащихся на уроках физической культуры и внеурочной деятельности».

Условия возникновения, становления опыта.Еще в начале 20 века ученые обратили внимание, что в процессе роста и развития животного организма наблюдаются особые периоды, когда повышается чувствител...