Проблемы здоровьесбережения школьников Крайнего Севера
статья

Проблемы здоровьесбережения школьников Крайнего Севера

Задача образовательного процесса в школе состоит в том, чтобы найти такие способы организации, которые соответствовали бы возрастным этапам психофизиологического и социального развития учащихся, а также задаче устранения перегрузок учащихся. Решение этой задачи будет иметь существенное значение для сохранения здоровья школьников.

Наиболее остро стоит проблема охраны здоровья учащихся в школах Крайнего Севера. Северяне испытывают ряд неблагоприятных воздействий: климатогеографических, экологических и социальных. В силу биологических причин дети более подвержены всем этим влияниям, так как у них интенсивнее протекают процессы роста и созревания организма. К этому следует добавить нерациональное питание, вредные привычки, неблагоприятный режим труда и отдыха, приводящий к гиподинамии, неграмотность в вопросах сохранения здоровья. При том, что более 70 % времени бодрствования у детей и подростков связаны со школой, сама образовательная среда становится фактором риска для здоровья учащихся. Процесс адаптации к новым социальным условиям обучения в условиях Севера имеет отличия от физиологических механизмов адаптации в средних широтах.

 Районы Республики Коми относятся к зоне продолжительного «ультрафиолетового голодания» (более шести месяцев) и имеют своеобразный радиационный режим: двухмесячные периоды непрерывного дня (летом) и непрерывной ночи (зимой) перемежаются четырехмесячными периодами со сменой дня и ночи в течение суток. К экстремальным факторам Республики Коми можно отнести чрезвычайно продолжительную зиму (с низкими температурами и сильным ветром), короткое холодное лето, нарушение фотопериодичности (полярный день и полярная ночь), магнитные бури, однообразие ландшафта, изоляция и ограничение подвижности людей в малочисленных населенных пунктах, особенности питания, бедность природы, резкая изменчивость погоды.

Проблема создания в школах Крайнего Севера такой образовательной среды, которая бы объединяла администрацию, учителей и самих учащихся как участников здоровьесбережения, встает со всей очевидностью. Залогом эффективности такой среды должно стать создание комплекса мер по сохранению здоровья как физического, так и психического.

Учащиеся уже в школе должны ознакомиться с опытом здоровьесбережения, посредством которого расширят свои представления о здоровье, проанализируют собственные ресурсы здоровьесбережения, освоят  предпочтительные для себя методы сохранения здоровья, выработают ценностное отношение к здоровью, реализуют сформированные навыки здоровьесбережения в ходе внеурочной и досуговой деятельности.

Основной формой организации учебной работы был и остаётся урок, на котором должно использоваться всё умение учителя и другие резервы по решению проблемы сохранения здоровья детей в условиях Крайнего Севера. Показателем рациональной организации учебного процесса являются следующие моменты:

• объем учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашних заданий;
• нагрузка от дополнительных занятий в школе;
• занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные мероприятия и.т.п.  

 Особое внимание на уроках уделяется проведению физкультминуток, которые благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствует нарастанию утомления, повышают эмоциональный настрой учащихся:  

 1)        физкультминутки для улучшения мозгового кровообращения;

2)        физкультминутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук;

3)        физкультминутки для снятия утомления с мышц туловища;

4)        физкультминутки для кистей рук;

5)        гимнастика для глаз.  

Воспитание правил здорового образа жизни тесно связано с использованием текстов на уроках русского языка и литературы. В учебниках УМК М.Т.Баранова представлены упражнения, пропагандирующие здоровый образ жизни:

            Литература предоставляет возможность учиться на примере жизни, действий и поступков различных героев, способствует стремлению учиться на чужих ошибках, а не совершать собственных. С этой точки зрения литература уже самим своим содержанием позволяет формировать здоровый образ жизни. Эти возможности дают

- «Поучения» Владимира Мономаха», житие святых;

- повесть Б.Полевого «Повесть о настоящем человеке»:

- роман В.Каверина «Два капитана»;

- роман А.С.Пушкина «Евгений Онегин»;

-роман И.С.Тургенева «Отцы и дети»;

-роман-эпопея Л.Н.Толстого «Война и мир» и многие другие произведения, среди которых русские народные сказки и другие произведения

В Воркуте много внимания уделяется спортивным мероприятиям, в которых принимают участие все школы. Традиционными для города стали День бегуна, День здоровья, Заполярные игры, игра «Безопасное колесо», День лыжника, туристические слеты.

Школьники откликаются на каждое мероприятие. На сайтах класса, школы помещаются фотографии, заметки о походе в тундру. Учащиеся участвуют в конкурсах сочинений, например: «Каким я вижу будущее Заполярных игр», создают рисунки и плакаты, призывающие к сохранению здоровья.        

       Таким образом, умелая организация урока на основе здоровьесбережения, внеурочная деятельность содействуют сохранению здоровья учащихся, а подбор примеров, приёмов, заданий способствует формированию у школьников норм и правил здорового образа жизни в условиях Крайнего Севера.

Литература:

1. http://www.zavuch.ru/methodlib/392/116724/
2. Шарафуллина Ж. В., Уланова С. А.Технологические аспекты здоровьесберегающей деятельности в школах Крайнего Севера. Ярославский педагогический вестник - 2013 - № 2 - Том II (Психолого-педагогические науки)