Рекомендации логопеда по восстановлению функции глотания.
материал на тему

Упражнения на восстановление глотания:

1. Высунуть язык. Не убирая языка произносить звук "Г" пять раз. Отдохнуть. Повторить несколько раз.

2.  Поочерёдно повторять звуки "И - У". Глоточные мышцы должны напрягаться. 

3. Крепко держите кончик языка зубами и сделайте глотательное движение (Вы почувствуете напряжение в горле и затруднение с началом глотания). 

4. Зевнуть с широко раскрытым ртом, с шумом втягивая воздух. 

5. Имитация рвотных движений. 

6. Имитация жевания, кашля, полоскания горла.

7. При возможности: глотание: а) слюны, б) капель воды( из пипетки), сока и т.п.; или просто имитация глотательных движений

8. Храпение на вдохе и на выдохе (подражание спящему). 

9. Твёрдое произнесение гласных звуков А, Э, И, О, У (как бы тужась). 

10. Произносить, удерживая кончик высунутого языка пальцами: И - А, И - А... (звук И отделяется от А паузой). 

11. Беззвучно произносить звук «ы», выдвигая вперед нижнюю челюсть.

12.Изображать без звука свист.

13.Длительно произносить звук М.

Важно помнить о том, что:

-  Принимать пищу и пить можно только сидя, при невозможности поднять головной конец кровати как минимум на 30 градусов

-  После еды необходимо сохранять вертикальное (или близкое к нему) положение в течение 20-25 минут перед тем, как лечь

-  Принимать пищу необходимо медленно и маленькими порциями, несколько опуская подбородок  к груди – это облегчает глоток.

-  Основу рациона должны составлять густые напитки и еда (кисломолочные продукты, кисель, пюре, желе, суфле, котлеты, суфле и проч.)

- Запрещен прием всех крошащихся продуктов ( печенья, продукты со злаками, орехи и проч.)  – ими легко поперхнуться.

-  Также не желательно есть мясо кусками и цитрусовые  — волокна очень тяжело пережевываются

-  Не рекомендуется смешивать пищу и напитки  за один прием: пить желательно до или после еды.

-  После еды следить, чтобы во рту не оставались кусочки пищи: необходимо прополоскать рот или очистить ротовую полость салфеткой. Если пациент поперхнулся нужно дать возможность откашляться, поить при этом не следует, так как жидкость легко проникает в дыхательные пути.