Мастер-класс «Зарядка»
консультация на тему

Мастер-класс «Зарядка»

Физическому развитию ребёнка необходимо уделять внимание, как можно раньше. Крепкие мышцы спины не позволят развиться сколиозу, физически развитые дети реже болеют, ребёнок будет гибким и подвижным. Но главное, это то, что привито до 3-5 лет, останется с ребёнком на всю оставшуюся жизнь, поэтому очень важно привить малышу привычку регулярно делать зарядку. Разумеется, маленькие детки не смогут выполнять ряд рутинных упражнений, они ещё просто неспособны надолго концентрировать внимание на чем-то одном, поэтому, единственный способ заставить малыша заниматься, это увлечь его, заинтересовать, проводя зарядку в виде весёлой игры, т. е. это должна быть весёлая зарядка для детей. Говоря о зарядке для детей 1, 2, 3 лет, ни о каких отжиманиях, качании пресса, силовых тренировках или акробатических занятиях речь не идёт. Продолжительность зарядки составляет 5-10 минут. Безусловно, все упражнения мама или папа должны проделывать вместе с малышом или же находиться рядом. Для начала, необходимо выполнить с ребёнком 2-3 упражнения, а в следующие разы постепенно добавлять остальные. Для того, чтобы ребёнок с радостью делал зарядку, она должна быть весёлой и в виде какой-нибудь игры или интересной истории.

В возрасте двух, трех лет дети любят подражать взрослым. Используйте это качество в полезных целях. Делать зарядку вам придется вместе. Всего лишь покажите малышу хороший пример, и он обязательно будет делать все так, как мама или папа. «Делай, как мы, делай лучше нас»! — пусть эти слова станут девизом вашей семьи.

Мастер – класс «Зарядка» в детском саду нам может показать родитель.

Любую детскую песенку можно использовать в качестве музыкального сопровождения, а также подсказки к действию при выполнении зарядки. Ритмичные гимнастические движения очень хорошо сопровождать такими же ритмичными стихами. Вот увидите, под стишки ваш ребенок будет с удовольствием делать зарядку! Такие стихи легко запоминаются, произнося их быстрее, можно ускорять темп упражнений. Разучив гимнастику в стихах, для детей, дети могут делать зарядку сами, без помощи взрослых, ориентируясь на смысл стишка. А если зарядкой вместе с малышами будут заниматься и взрослые, то ребенок скорее ощутит свое важное место в семье, пользу, которую он может приносить всем. К тому же, стихи помогают развитию речи у детей.

ЧАСИКИ

Ходят часики вот так: “ТИК-ТАК, ТИК-ТАК.
Вправо- влево головой, зазвонили дружно - ОООЙ!»

МИШКА

Мишка косолапый по лесу идет,

Шишки собирает, песенки поет

Шишка вдруг упала — прямо мишке в лоб.

Мишка рассердился, и ногою — топ!           

          БАБОЧКИ

Распустили руки – крылышки свои, как прекрасны эти крылышки, легки.
Взмах красивый вместе- бабочки летят, над цветочными полянами кружат.

                                                               МЯЧИК

Вверх, вниз мяч большой, мяч весёлый озорной.

                                                               ХОМКА

Хомка-хомка, хомячок,
(надуваем щеки как хомяк)

Полосатенький бочок.
(гладим себя по бокам) 
Хомка рано встает,
(потягиваемся)
Щечки моет, глазки трет.
(делаем соответствующие действия)
Подметает хомка хатку
(наклоняемся и делаем вид что подметаем)
И выходит на зарядку.
Раз-два-три-четыре-пять,
Хомка сильным хочет стать.
(показывываем, каким сильным хочет стать).