РЕФЕРАТ «Валеология и обеспечение безопасности жизнедеятельности»
материал на тему

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА И ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РФ

ЧЕЛЯБИНСКИЙ ФИЛИАЛ

Программа профессиональной

переподготовки

«Менеджмент в образовании»

РЕФЕРАТ

ТЕМА: «Валеология и обеспечение безопасности                  жизнедеятельности»

Подготовила:

Слушатель: ППП МО – 7

Карпова Вера

Константиновна

Г. Челябинск

2013 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

Валеология и обеспечение безопасности жизнедеятельности в образовательном учреждении

Валеология есть межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Как учебная дисциплина она представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.

Центральной проблемой валеологии является отношение к индивидуальному здоровью и воспитание культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности.

Основные задачи валеологии:

1. Исследование и количественная оценка состояния здоровья и резервов здоровья человека.

2. Формирование установки на здоровый образ жизни.

3. Сохранение и укрепление здоровья и резервов здоровья человека.

Пионер валеологии И.И. Брехман писал: «Именно здоровье людей должно служить главной «визитной карточкой» социально-экономической зрелости, культуры и преуспевания государства». Вот почему все вопросы обеспечения, формирования, сохранения и укрепления здоровья должны красной нитью пронизывать каждый из аспектов деятельности государства. Естественно, что это требует серьезнейшей планирующей, координирующей, регламентирующей и других видов работ, причем важно, чтобы сама эта работа строилась с ориентировкой на будущее.

Забота государства об охране здоровья детей школьного возраста определена основами законодательства Российской Федерации.

Федеральный закон «Об образовании» (от 13.01.96 г. №12 ФЗ с изменениями и дополнениями от 16.11.97 г.) предусматривает создание условий, гарантирующих охрану и укрепление здоровья обучающихся и воспитанников. Работники образовательных учреждений обязаны принимать меры предосторожности для предупреждения несчастных случаев с учащимися. Образовательное учреждение несет ответственность за жизнь и здоровье обучающихся и воспитанников во время образовательного процесса (статья 32). Образовательное учреждение создает условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья обучающихся, воспитанников.

Но, к сожалению, статистические исследования о здоровье учащихся говорят об увеличении заболеваемости среди детей.

За последние 10 лет число детей–инвалидов увеличилось в 4 раза и достигло 600 тыс. По экспертным оценкам, число детей–инвалидов в ближайшие 5 лет удвоится. Число здоровых детей, по данным разных исследований, в настоящее время не превышает 4–9%.

В целом в России состояние здоровья подрастающего поколения характеризуется следующими особенностями:

• увеличением хронической заболеваемости

• нарастанием уровня инвалидности

• нарушением становления репродуктивной системы

• отклонениями психического здоровья

• увеличением числа дезадаптированных детей

• снижением показателей физического развития.

Перечисленные тенденции в состоянии здоровья детей связаны с комплексом факторов, неблагоприятно влияющих на растущий организм.

Каждое образовательное учреждение обязано обеспечить  безопасность жизнедеятельности учащихся и сохранять и укреплять их здоровье. Данные задачи можно решить при эффективной работе образовательного учреждения по следующим направлениям:

• Здоровьесберегающее обучение
• Рациональная организация жизнедеятельности
• Питание
• Медицинское обеспечение
• Обеспечение безопасности в школе

Здоровьесберегающее обучение

         Здоровье - одна из важных составляющих целостного развития человека, характеризующая его жизнеспособность в единстве телесных и психических характеристик. Жизнеспособность формируется и процессе воспитания, следовательно, охрана и укрепление здоровья школьников есть актуальная педагогическая задача.

В основе здоровьесберегающего образовательного процесса должны лежать дидактические принципы развивающего обучения.

К ним относятся:

1. Принцип деятельности. заключается в формировании личности ученика и продвижении его в развитии не тогда, когда он воспринимает готовое знание, а в процессе своей собственной деятельности, направленной на «открытие» им нового знания. В этом случае актуализируются личностно значимые мотивы, побуждающие к деятельности изнутри, что не наносит ущерба здоровью детей.

2. Непрерывности. означает такую организацию обучения, когда результат деятельности на каждом предыдущем этапе обеспечивает начало следующего этапа. Непрерывность процесса обеспечивается инвариантностью технологии, а также преемственностью между всеми ступенями обучения на уровне методологии, содержания и методики, что позволяет снять все стрессообразующие ситуации при переходе детей из класса в класс как по горизонтали, так и по вертикали.

3. Целостного представления о мире. означает, что у ребенка должно быть сформировано обобщенное, целостное представление о мире (природе, обществе, самом себе), о роли и месте каждой науки в системе наук. Здесь речь идет не просто о формировании научной картины мира, но и о личностном отношении детей к полученным знаниям, а также об умении применять их в своей практической деятельности.

4. Минимакса. заключается в том, что школа предлагает каждому обучающемуся содержание образования на максимальном (творческом) уровне и обеспечивает его усвоение на уровне социального минимума (государственного стандарта знаний). На основе принципа минимакса в классе определяется столько реальных уровней, сколько детей. Система минимакса является, видимо, оптимальной для реализации индивидуального подхода, когда слабый ученик ограничится минимумом, а сильный получит максимум. Это позволяет сформировать у учащихся установку на достижение успеха, а не на уход от двойки, что гораздо важнее для развития мотивационной сферы и эмоционального здоровья.

5. Психологической комфортности. предполагает снятие по возможности всех стрессообразующих факторов учебного процесса, создание в школе и на уроке атмосферы, расковывающей детей, ибо никакие успехи в учебе не принесут пользы, если они «замешаны» на страхе и подавлении личности ребенка. Авторитаризм учителя приносит колоссальный вред здоровью детей, не сравнимый даже с учебными перегрузками.

6. Вариативности. означает развитие у учащихся вариативного мышления, понимания возможности различных вариантов решений проблемы и выбора оптимального из них. Такое обучение снимает у детей страх перед ошибкой, учит воспринимать неудачу не как трагедию, а как сигнал для исправления. Это особенно важно в трудных жизненных ситуациях: в случае неудачи не впадать в уныние, а искать и находить конструктивный путь.

         7. Творчества. предполагает максимальную ориентацию на творческое начало в учебной деятельности школьников, приобретение ими собственного опыта творческой деятельности, что является неотъемлемой составной частью реального жизненного успеха любого человека. Поэтому развитие творческих способностей в наши дни приобретает общеобразовательное и здоровьесберегающее значение.

Перечисленные дидактические принципы лежат в основе здоровьесберегающего образования, ориентированного на создание каждому школьнику условий для максимальной самореализации как личности. Не случайно известный американский психолог А.Маслоу отмечал, что «образование в демократическом обществе не может быть ничем другим, как помощью каждой личности (а не только элите) в том, чтобы она полностью реализовала в себе человеческие качества». Реализуясь как личность на каждом этапе обучения, школьник будет чувствовать себя эмоционально здоровым, что порой важнее физического здоровья

Несмотря на значимость материальных, санитарно-гигиенических, дидактических и психологических условий, ключевую роль в решении задач сохранения здоровья детей играет личность учителя, педагога. Задачи охраны и укрепления здоровья школьников могут успешно решаться только в том случае, если учитель будет обладать психическим и соматическим здоровьем.

Таким образом, здоровьесберегающая деятельность учителя может быть достаточно многообразной, если в полной мере использовать все ее возможности. Школьному педагогу по силам укрепить здоровье детей, повысить их работоспособность и творческую продуктивность.

Рациональная организация жизнедеятельности школьника

Существуют определенные обстоятельства, которые в процессе учебной деятельности оказывают несомненное отрицательное влияние на здоровье учащихся.

К ним следует отнести:

• высокую плотность необходимой к усвоению новой информации;
• необходимость в течение длительного времени поддерживать значительный уровень умственной работоспособности;
• длительное поддержание вынужденной позы и малоподвижность;
• большую нагрузку на зрительный аппарат;
• частые нарушения режима питания и (у студентов) сна;
• свойственную многим учащимся неорганизованность в обеспечении режима дня и учебы;
• отсутствие оптимальных условий в учебном заведении для обеспечения здоровья (мебель, освещение, вентиляция, питание, тепловой режим, возможность для рекреации и др.) и т.д.

Существующая в настоящее время система относительно жестких учебных планов, графиков учебного процесса, учебного расписания строго регламентирует жизнь учащегося в течение всего периода обучения – все это делает его заложником предельно интенсивного ритма жизни, причем ритма, не зависящего от индивидуальных особенностей, специфики его установок, традиций, биоритмов. Последнее обстоятельство оказывается исключительно важным, так как именно с ритмическим характером жизнедеятельности связан основной критерий эффективности и производительности умственного труда – работоспособность.

Есть ряд методических и организационных приемов, которые обеспечивают поддержание высокого уровня внимания, восприятия и мыслительной деятельности учащихся на протяжении значительной части урока. Основу таких приемов составляет переключение или с одних видов деятельности на другие, или внимания учащихся. К ним можно отнести: переход от монолога учителя к диалогу с учащимися, использование индивидуальных заданий, применение технических средств обучения и т.д. Особенно эффективными оказываются двигательные паузы или физкультминутки. Последние должны быть рассчитаны не только на поддержание и восстановление работоспособности, но и на устранение отрицательных сторон влияния самого образовательного процесса на здоровье учащихся. Так, в двигательных паузах в течение учебного дня можно на различных уроках и занятиях решать следующие задачи:

• устранение застойных явлений в легких, в нижних конечностях;
• тренировка мышц глаз, обеспечивающих аккомодацию;
• стимуляция иммунитета через массаж биологически активных точек;

формирование правильной осанки и т.д.

Время, «потраченное» на двигательные паузы, оборачивается заметным повышением умственной работоспособности и производительности труда школьника.

При выполнении самостоятельной работы учащимся необходимо учитывать определенные обстоятельства, касающиеся как состояния своего организма, так и объективных процессов, характеризующих работоспособность. Прежде всего, следует учесть, что после окончания обязательных уроков и занятий и обеда нецелесообразно сразу приступать к выполнению заданий (хотя и понятно желание быстрее освободиться от них и почувствовать себя свободным). Это обусловлено тем, что после еды происходит перераспределение крови, причем оно сопровождается оттоком ее от головного мозга (что и обусловливает возникающую после плотной еды сонливость). Кроме того, в период с 13–14 до 15–16 часов у человека отмечается закономерное снижение работоспособности, что делает выполнение домашних заданий в это время малопродуктивным. Учитывая эти обстоятельства можно рекомендовать, во-первых, не есть днем плотно, а, во-вторых, после еды можно выполнить какую-либо спокойную двигательную деятельность, желательно – на свежем воздухе. Такое времяпрепровождение не только отражает заботу о здоровье, но и по механизму активного отдыха способствует более быстрому снятию вызванного учебной деятельностью в первой половине дня утомления и восстановлению работоспособности,

В режиме дня учащегося помимо рациональной организации учебной деятельности самого серьезного внимания заслуживает обеспечение полноценного сна как одного из важнейших средств восстановления состояния организма и работоспособности.

Примерная схема режима дня для учащегося, занимающегося в 1-ю смену (начало занятий в 8 час. 30 мин.).

Разумеется, предложенный режим носит ориентировочный характер и должен конкретизироваться для каждого школьника в отдельности. Так, он не учитывает особенности типологии высшей нервной деятельности ученика (а от нее зависит время, необходимое для успешного приготовления домашних заданий), занятия дополнительным образованием (в музыкальных, спортивных и других школах, с репетитором, углубленное изучение отдельных предметов и пр.), принятый в семье режим, наличие определенных обязанностей в семье и т.д. Однако в любом случае режим должен отражать все необходимые компоненты жизнедеятельности школьника и соответствовать особенностям суточных изменений его функционального состояния.

У значительной части школьников дополнительные виды занятий обычно бывают не ежедневно, а два–три–четыре раза в неделю. Исходя из этого, более рационально регламентировать свой режим не на день, а на неделю – в этом случае представляется возможность определенным образом перераспределить в пределах недели часть ежедневных обязанностей, с тем чтобы сделать нагрузку более равномерной.

Рациональное питание

Под рациональным питанием понимают хорошо подобранный рацион, который отвечает индивидуальным особенностям организма, учитывает характер труда, половые и возрастные особенности, климатогеографические условия проживания.

С понятием рационального питания неразрывно связано определение его физиологических норм. Они являются средними ориентировочными величинами, отражающими оптимальные потребности отдельных групп населения в основных пищевых веществах и энергии.

Понятие рационального питания включает соблюдение трех основных принципов:

1) обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей и расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности;

2) удовлетворение потребности организма в определенных пищевых веществах;

3) соблюдение режима питания.

Первый принцип. Вся необходимая организму энергия поступает с пищей. Известно, что белки, жиры и углеводы расщепляются в организме до своих мономеров, последние используются для синтеза жизненно необходимых соединений или дают, в конечном счете, энергию. Установлено, что один грамм белка пищи выделяет в результате такого обмена 4 ккал, жира – 9 ккал, углеводов – 4 ккал. Зная, сколько содержится в рационе белков, жиров и углеводов, можно легко рассчитать его энергетическую ценность.

Организм человека расходует полученную с пищей энергию по трем направлениям:

1. Основной обмен – это минимальное количество энергии, необходимое человеку для обеспечения процессов жизнедеятельности в состоянии покоя. Основной обмен принято рассчитывать на «стандартных» мужчину (возраст – 30 лет, масса – 65 кг) или женщину (возраст – 30 лет, масса – 55 кг). У «стандартного» мужчины он составляет в среднем 1600 ккал, у женщины –1400 ккал. Основной обмен существенно зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма, условий проживания и трудовой деятельности. У людей, постоянно испытывающих физические нагрузки, основной обмен выше на 30%.

Основной обмен рассчитывают на 1 кг массы тела с учетом, что в 1 час расходуется 1 ккал. Такой подход справедлив при определении основного обмена у детей, в организме которых он в
1,3–1,5 раза выше, чем у взрослых.

2. Расход энергии на процессы утилизации пищи. Известно, что на распад пищевых веществ в организме затрачивается определенное количество энергии в виде АТФ. Переваривание белков увеличивает основной обмен на 30–40%, жиров – на 4–14%, углеводов – на 4–7%, оптимальное количество потребляемых пищевых веществ – в среднем на 10 –15%.

3. Расход энергии на мышечную деятельность. При различных видах физической деятельности расход энергии различен. У людей, не занимающихся физической нагрузкой, он составляет 90–100 ккал/ч, при занятии физкультурой –  500–600 ккал/ч, тяжелым физическим трудом и спортом еще выше.

Если обобщить все виды расхода энергии, то среднесуточный расход энергии для работников умственного труда у мужчин составит 2550–2800 ккал, у женщин – 2200–2400 ккал, для работников, занятых тяжелым физическим трудом (шахтеры, металлурги, грузчики) –
3900–4300 ккал. Следует подчеркнуть, что энергетическая ценность суточного рациона отдельных групп населения должна обеспечивать компенсацию их энергетических расходов. При этом для здоровья небезразличен как недостаток пищевых калорий, так и их избыток. Последнее имеет особое значение при анализе проблемы лишнего веса.

Показано, что если суточная калорийность пищи превышает энергозатраты на 300 ккал (это 100-граммовая сдобная булочка), то накопление резервного жира может увеличиваться в день на 15–30 г и составлять в год 5–10 кг.

Для организма небезразлично, с какими продуктами питания будет поступать энергия, поскольку пища является источником не только энергии, но и отдельных пищевых веществ, необходимых для осуществления процессов жизнедеятельности. Белки, жиры и углеводы, а также отдельные нутриенты требуются организму в определенных количествах и отношениях.  

       Второй принцип. Для удовлетворения оптимальной потребности организма в белках, жирах и углеводах их соотношение в рационах должно составлять 1:1,2:4. Белки должны занимать в среднем 12%, жиры – 30–35% от общей калорийности рациона, остальное место – углеводы. При интенсивном физическом труде доля белков в рационе может быть снижена до 11%, жиров, соответственно, повышена, учитывая высокую энергетическую ценность последних.

Третий принцип. В основе режима питания лежит физиолого-биохимическая основа, сущность которой заключается в следующем. В коре больших полушарий головного мозга расположен пищевой центр. Клетки этого центра способны возбуждаться под влиянием определенных факторов. К последним относят снижение концентрации сахара в крови, опорожнение желудка и др. В результате возбуждения пищевого центра появляется аппетит.

Чувство голода и повышенный аппетит играл у древнего человека важную роль в борьбе за выживание. Преимущество получали те, кто потребляли пищу в большом количестве. В настоящее время борьба за больший объем съеденной пищи потеряла свой биологический смысл. В высокоразвитых странах основное внимание уделяется качеству пищи, обеспечивающей высокий уровень здоровья и работоспособности.

Следует отметить, что пищевой центр сигнализирует нам о потребности не только в количестве, но и в качестве пищи. Об этом свидетельствует хорошо известное желание съесть какой-то определенный пищевой продукт. С биохимических позиций это объясняется длительным отсутствием в организме того или иного пищевого вещества, источником которого является этот продукт.

Известно, что повышенный аппетит может принести вред здоровью, с другой стороны, его отсутствие нежелательно.

Как основу режима питания можно рекомендовать четыре основных принципа:

1) регулярность питания. Целесообразность приема пищи в одно и то же время обусловлена условно-рефлекторными реакциями организма на выделение cлюны, желудочного сока, желчи, ферментов, то есть всего комплекса факторов, обеспечивающих нормальное пищеварение;

2) дробность питания в течение суток. Исследования показали, что одно- двухразовое питание неблагоприятно влияет на здоровье и предрасполагает к ряду заболеваний. Здоровому человеку рекомендуется трех-, четырехразовое питание с возможностью дополнительного приема пищи (сок утром, стакан кефира перед сном и т.д.);

3) соблюдение принципа рационального подбора продуктов при каждом приеме пищи с целью благоприятного соотношения в рационе основных пищевых веществ;

4) разумное распределение количества пищи по ее приемам в течение дня. Завтрак и обед должны обеспечивать более 2/3 рациона, ужин менее 1/3.

Человеческое общество развивается, меняется психология человека, условия его проживания и трудовой деятельности. Поэтому возможны коррективы принципов рационального питания. Однако они не должны носить противоположный характер, поскольку это неизбежно приведет к дисбалансу между физиологической потребностью организма и приобретением вредной привычки.

Нарушение принципов рационального питания неизбежно приводит к развитию заболеваний, которые укорачивают человеческую жизнь, делают ее неполноценной, а порой и мучительной. Достаточно сказать о таких проблемах, как голодание, ожирение, хронический дефицит в питании незаменимых пищевых веществ.

Таким образом, питание – важнейший фактор, определяющий здоровье человека. Каждый образованный человек должен обладать необходимыми сведениями о рациональном питании, веществах, составляющих пищу, об их роли в жизнедеятельности здорового и больного организма. Все это формирует культуру питания и является неотъемлемой частью культуры общества.

Организация питания школьников

При четырехразовом питании завтрак должен составлять примерно 25% суточного рациона, обед - 35%, полдник - 15 % и ужин - 25 %. Ужинать рекомендуется не позднее, чем за 3 часа до сна.

Очень хорошо для организма ребенка принимать пищу в одно и то же время. При этом обеспечивается необходимая ритмичность работы желудочно-кишечного тракта. Человеческий организм как машина "запоминает" часы приема пищи и заранее "готовит" определённым образом все органы пищеварения к работе.

Регулярное несоблюдение четырехразового режима питания может в будущем привести к серьезным нарушениям здоровья.

Организация рационального питания детей и подростков предусматривает обязательный учет состояния их здоровья. Изучив особенности потребностей организма детей школьно возраста, можно выявить основные аспекты рационального питания:

1.Адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая энергозатратам ребёнка.

2.Сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам.

• Максимальное разнообразие рациона, являющееся основным условием обеспечения его сбалансированности.
• Оптимальный режим питания.
• Адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечивающая их высокие вкусовые достоинства и сохранность исходной пищевой ценности.
• Учёт индивидуальных особенностей детей.
• Обеспечение безопасности питания, включая соблюдение всех санитарных требований к состоянию пищеблока, поставляемым продуктам питания, их транспортировке, хранению, приготовлению и раздаче блюд.

Проблема питания важна ещё потому, что школьникам необходимо рационально питаться независимо от присмотра взрослых, чтобы помочь своему организму в нелёгкой учебной работе и в выработке привычки, которая пригодится в самостоятельной жизни. Ведь от того, как будет питаться школьник, зависит его здоровье.

Медицинское обеспечение

Учащимся, получающим основное и общее среднее образование по стационарной форме обучения, оказываются школьные медицинские услуги, к которым относятся действия, осуществляемые медицинской сестрой. Действия медицинской сестры, оказывающей школьные медицинские услуги, и требования ко времени и месту осуществления медицинской сестрой действий, к объему и доступности этих действий устанавливаются министром социальных вопросов.
Владелец школы организует доступность школьных медицинских услуг и для обеспечения их непрерывности  сотрудничает с поставщиком школьных медицинских услуг, обеспечивает наличие в школе помещений и немедицинских устройств в соответствии с требованиями, установленными на основании части 2 статьи 25 Закона об организации оказания медицинских услуг, и оплачивает связанные с этим расходы, а также организует и финансирует транспортировку учащихся в место оказания медицинских услуг в неотложных случаях, если в сложившихся обстоятельствах у родителей учащихся отсутствует возможность организации транспортировки.
В настоящее время наиболее информативным и доступным инструментом ранней диагностики нарушений здоровья и развития являются ежегодные скрининг-обследования и профилактические медицинские осмотры, проводимые в критические периоды развития. Объем и сроки их проведения определены ведомственными нормативными документами (приказы Минздрава России).

Наличие отдельных видов медицинского оборудования в образовательном учреждении определено СанПиНом 2.4.2.576-96 и является обязательным.

В соответствии с приказом Минздрава России от 03.07.2000 г. № 241 «Об утверждении медицинской карты ребенка для образовательных учреждений» на профилактических осмотрах детям в возрасте десяти лет и старше необходимо проведение электрокардиографического исследования. Кроме того, значительное распространение среди детей дошкольного и школьного возраста хронических заболеваний органов дыхания диктует необходимость определения основных параметров внешнего дыхания. В связи с этим медицинские блоки образовательных учреждений должны быть укомплектованы следующими диагностическими приборами.

При организации проведения профилактических медицинских осмотров в образовательных учреждениях лабораторные исследования, рентгенологическое, углубленное офтальмологическое, гинекологическое и другие диагностические обследования проводятся в территориальном детском амбулаторно-поликлиническом учреждении.

Является общепризнанным и доказанным, что эффективность профилактических медицинских осмотров по раннему выявлению нарушений здоровья и развития и раннему началу коррекционных и оздоровительных мероприятий увеличивается в несколько раз при применении в структуре осмотра компьютерных экспертных систем. В настоящее время в рамках реализации подпрограммы «Здоровый ребенок» осуществляется внедрение компьютерных систем профилактических медицинских осмотров детей. Также планируется внедрение такой современной профилактической технологии, как автоматизированная система медицинской профессиональной ориентации и профессионального консультирования детей. Для реализации данных программ в автоматизированном режиме необходимо соответствующее техническое обеспечение.

СанПиН (2.4.2.576-96) также определяет необходимость комплектования медицинских блоков другим оборудованием, предназначенным для реализации медицинским персоналом должностных функций (иммунопрофилактика инфекционных заболеваний, оказание доврачебной и врачебной помощи при острых заболеваниях и обострении хронической патологии).

Этап развития ребенка от 3 до 17 лет включительно характеризуется недостаточной функциональной зрелостью центральной нервной системы, психической сферы и крайне высокой восприимчивостью к стрессовым воздействиям. В то же время современные условия обучения и воспитания предъявляют высокие требования к функциональным возможностям детского организма. Дети, обучающиеся в образовательных учреждениях, подвержены высоким учебным нагрузкам, которые увеличивают «рабочий день» школьников до 10–12 часов в средней школе, до 12–15 часов в старших классах. Кроме того, современные школьники меньше, чем их сверстники 80-х годов, спят, гуляют на свежем воздухе, занимаются активными формами отдыха. Образ жизни детей не может нейтрализовать стрессовые воздействия окружающей среды.

Известно значение психогенных раздражителей в формировании патологических состояний, особенно в детском возрасте. Психотравмирующее воздействие очень часто влечет за собой невротические соматовегетативные расстройства, а впоследствии может привести и к тяжелой, клинически выраженной патологии.

Учитывая значимость психоэмоционального фактора в формировании патологии детского возраста, необходимо проводить в образовательных учреждениях профилактическую и коррекционную работу среди детей с высоким риском развития психосоматической патологии (а таковых не менее 45%).

Эффективно и экономически целесообразно внедрять в процесс обучения (воспитания) технологии, обеспечивающие психологическую разгрузку.

В школах надо организовывать кабинеты психологической разгрузки, использовать технологии, которые предполагают дифференцированные (в зависимости от возраста и пола) программы профилактики и коррекции психосоматической патологии у детей.

Одним из основных модулей оздоровительного блока могут стать помещения, в которых размещены средства профилактики и коррекции нарушений зрения, патологии органов дыхания, а также для оздоровления детей, часто и длительно болеющих.

Патология зрения – нарушения рефракции и аккомодации (спазм аккомодации, миопия и др.) – занимает одно из ведущих мест в структуре болезней, выявляемых у детей школьного возраста, а также среди заболеваний, подверженных наибольшему прогрессированию в школьные годы. Проведение мероприятий по профилактике и коррекции нарушения зрения среди учащихся крайне актуально.

Для проведения оздоровительной работы с детьми из групп высокого риска развития хронической патологии органов дыхания, кровообращения и нервно-психической сферы или страдающими данными заболеваниями целесообразно организовать специальный кабинет физиотерапии и фитотерапии. Его надо оснастить приборами для проведения простых, безопасных и эффективных процедур по коррекции имеющихся нарушений со стороны органов дыхания, кровообращения, вегетативной сферы и др. Приборов должно быть столько, чтобы можно было решить проблемы более чем 60% учащихся, нуждающихся в такой коррекции. Можно использовать доступные методы ультрафиолетовой и ингаляционной терапии, давать детям отвары лекарственных трав внутрь или делать с ними ингаляции.

Фитотерапевтическое воздействие направлено на общеукрепляющий эффект и компенсацию микронутриентной недостаточности, седативное и тонизирующее действие, на профилактику формирования распространенных заболеваний детского возраста – патологию органов пищеварения, мочевыделения, болезней системы кровообращения, нервно-психических нарушений и других.

Для фитотерапевтического кабинета необходимо оборудование, позволяющее приготовить отвары лекарственных трав и обеспечить их прием школьниками.

Таким образом, для организации профилактической, оздоровительной и коррекционной работы в школах необходимо предусмотреть наличие таких подразделений медицинского блока, которые могли бы обеспечить:

– проведение профилактических медицинских осмотров в соответствии с существующими протоколами и результатами научных исследований последних лет;
– оказание скорой и неотложной доврачебной и врачебной медицинской помощи при острых заболеваниях и обострении хронических;
– профилактическую, коррекционную и оздоровительную работу при распространенных функциональных нарушениях и хронических заболеваниях детского возраста, в том числе связанных с процессом обучения и воспитания (кабинеты психологической разгрузки, профилактики и коррекции зрения, физио- и фитотерапии, лечебной и коррекционной физкультуры).

Обеспечение безопасности в школе

Система мер обеспечения комплексной безопасности школы - это совокупность предусмотренных законодательством мер и мероприятий персонала образовательного учреждения, осуществляемых под руководством директора школы, органов управления образованием, во взаимодействии с правоохранительными структурами, вспомогательными службами и общественными организациями, с целью обеспечения безопасного функционирования учебного заведения, а также готовности сотрудников и учащихся к рациональным действиям в опасных и чрезвычайных ситуациях.
Целью, процессом и результатом реализации указанных мер и мероприятий и является комплексная безопасность школы, которая достигается в процессе осуществления деятельности по следующим направлениям:

• Антитеррористическая безопасность
• Пожарная безопасность
• Электробезопасность
• Профилактика правонарушений и ПДД
• Обучение школьников основам безопасной жизнедеятельности на уроках и во внеурочной деятельности
• Взаимодействие с компетентными инстанциями

Антитеррористическая безопасность

В школах должна планомерно вестись работа с нормативными документами по обеспечению антитеррористической защиты, разрабатываться паспорт безопасности образовательного учреждения, планы охраны на время проведения культурно-массовых мероприятий, планы эвакуации из зданий.
Одним из основных принципов противодействия терроризму является приоритет мер предупреждения, поэтому основными мерами антитеррористической защищенности школы являются меры предупреждения и профилактики:
- проведение совещаний, инструктажей и планерок по вопросам противодействия терроризму и экстремизму;
- непрерывный контроль выполнения мероприятий по обеспечению безопасности;
- организацию взаимодействия с правоохранительными органами и другими службами, с родительской общественностью.
Основанием для выполнения мероприятий по обеспечению антитеррористической защищенности школы, противодействию терроризму и экстремизму являются приказ директора, решения антитеррористической группы.
Организация противодействия терроризму регламентируется основными законодательными актами и иными нормативными правовыми документами:
- Закон Российской Федерации от 05 марта 1992 года № 2446-1 «О безопасности»;
- Федеральный закон от 25 июля 1998 года № 130-ФЗ «О борьбе с терроризмом»;
- Федеральный закон от 06 марта 2006 года № 35-ФЗ «О противодействии терроризму»;
- Указ Президента Российской Федерации от 15 февраля 2006 года № 116 «О мерах по противодействию терроризму»;
- Постановление Правительства Российской Федерации от 15 сентября 1999 года № 1040 «О мерах по противодействию терроризму»;
- и другие федеральные законы, нормативные правовые акты Президента Российской Федерации, нормативные правовые акты Правительства Российской Федерации.
Антитеррористическая защищенность достигается путем:
- реализации плана по антитеррористической деятельности школы;
- подготовки учащихся и сотрудников школы к действиям при угрозе и возникновении акта   терроризма в образовательном учреждении;    
- предупреждения, выявления, пресечения террористической деятельности и минимизации ее последствий;
- выявления и устранения причин и условий, способствующих осуществлению террористической деятельности.
Перечисленные меры и мероприятия применяются не только в интересах антитеррористической защищенности, но и для обеспечения комплексной безопасности образовательного учреждения от всех видов реальных угроз социального, антропогенного и природного характера.
Ведется целенаправленная работа по организации рациональных действий персонала и учащихся в различных чрезвычайных ситуациях, как то: обнаружение взрывоопасного предмета, поступление устной угрозы по телефону о террористическом акте, в случае захвата людей в заложники. Пожарная безопасность и электробезопасность.
Обеспечение пожарной безопасности и электробезопасности в школе полностью подчинено требованиям пожарной безопасности, установленным законодательством Российской Федерации, нормативными документами. Сотрудники школы являются добровольными членами пожарной охраны образовательного учреждения и, согласно распределенным обязанностям, обязаны принимать участие в предупреждении пожаров и их тушении. Необходимо помнить, что самым опасным врагом при пожаре является паника, поэтому существенной составляющей является разъяснение учащимся правил их действия при возникновении пожара и порядка эвакуации из школы. С этой целью ежегодно три раза в год проводятся тренировочные учебные эвакуации по сигналу «Пожарная тревога», во время которых создаются различные ситуации и рассматривается возможность эвакуации через все запасные двери. Пожарная безопасность обеспечивается путём:
- реализации комплекса мероприятий, направленных на предупреждение и  исключение пожаров в школе.
- повышение  знаний и навыков поведения обучающихся и сотрудников в чрезвычайных ситуациях и в случаях пожаров;
- отсутствие  неисправностей систем автоматической пожарной сигнализации, оповещения людей при пожаре;  
- укомплектованность школы  первичными средствами пожаротушения; периодическая их проверка.  
- выполнение работ по противопожарной обработке чердачных перекрытий и сгораемой отделки, путей эвакуации
- наличия и исправности  источников наружного противопожарного водоснабжения, периодической их проверкой.
Гражданская оборона и поведение в чрезвычайных ситуациях.

Возрастание масштабов техногенной деятельности современного общества, увеличение частоты проявления разрушительных сил природы крайне обострили проблемы, связанные с обеспечением безопасности населения, сохранением экономического потенциала и окружающей среды в условиях возникновения чрезвычайных ситуаций. Анализ причин потерь населения от последствий аварий, катастроф и стихийных бедствий приводит к выводу, что более чем 80% случаев возникновения чрезвычайных ситуаций связано с деятельностью человека и происходит из-за низкого уровня профессиональной подготовки, безответственности и неумения правильно определить свое поведение в условиях чрезвычайных ситуаций.
Системное изучение наиболее вероятных чрезвычайных ситуаций, их особенностей и возможных последствий, обучение поведению в таких условиях призвано подготовить человека к выбору правильного решения для выхода из чрезвычайной ситуации с наименьшими потерями. Такая подготовка должна носить непрерывный характер на всех этапах жизнедеятельности человека.
В  школах проводится плановая работа по вопросам ГО и ЧС, а также обучение учащихся и сотрудников образовательного учреждения по ГО и ЧС.

Профилактика правонарушений и ПДД.
В образовательных учреждениях ведется работа по профилактике правонарушений. Работа по правовому всеобучу организуется и проводится на всех стадиях образования в образовательном учреждении с целью формирования у обучающихся сознательного и ответственного отношения к вопросам личной безопасности и безопасности окружающих.
Активные профилактические мероприятия должны опираться на:
- методологию формирования у подростков представлений о здоровом образе жизни;
- формирование у несовершеннолетних умений и навыков активной психологической защиты от вовлечения в асоциальную деятельность;
- системную подготовку педагогов к работе с несовершеннолетними по формированию устойчивого развития личности к антисоциальным проявлениям в обществе.

Безопасность дорожного движения. 

В образовательном учреждении ведется активная работа по профилактике дорожно-транспортного травматизма. Работа по профилактике ДТП проводится также и с родителями на родительских собраниях. В образовательных учреждениях осуществляется программно-целевой подход к деятельности по обеспечению безопасности дорожного движения.
Безопасность дорожного движения   обеспечивается через:
- реализацию плана работы  по профилактике дорожно-транспортных происшествий  в  школе
- исключение случаев дорожно-транспортного травматизма среди учащихся  школы
- пропаганду знаний правил дорожного движения среди учащихся.
- развитие в школе движения ЮИД

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Научно-технический и социальный прогресс быстро меняет условия и образ жизни людей всей планеты. Наряду с неоспоримыми достижениями, улучшающими качество жизни, он несет с собой немало вредного и даже опасного для человека и всего живого на земле. В России происходят социально-экономические преобразования, эффективность которых пока не просматривается, в то же время налицо масса отрицательных последствий. Среди них наиболее тяжелыми являются катастрофическое ухудшение здоровья взрослого и детского населения, высокая смертность, особенно мужчин трудоспособного возраста, низкая рождаемость. Это привело к тому, что страна ежегодно теряет около одного миллиона человек. Общество стоит перед выбором: либо физическое, психическое, духовное и нравственное здоровье будет полностью обеспечено, либо нашу цивилизацию ожидает неминуемая катастрофа. Необходим поиск новых подходов и разработка эффективных методов обеспечения здоровья. Одним из перспективных направлений признано достижение здоровья через образование.

Исходя из сложившейся ситуации в России, образование должно и может помочь подняться на ноги больному во всех отношениях обществу, используя мощную силу знаний и воспитания. Надо сменить акценты, пересмотреть многие позиции, обозначить адекватные запросам времени приоритеты.

Для цивилизованного государства, каковым стремится стать Россия, главный показатель благополучия – это состояние здоровья общества, каждого конкретного человека. А как раз этот показатель в РФ хуже остальных. Непростительно, если образовательные учреждения будут много учебного времени уделять оторванным от современных потребностей предметам и не найдут достойного места дисциплинам, которые учат детей как выживать сегодня и что делать завтра.

Здоровье россиян – интеллектуальное, духовное, физическое, социальное – проблема национальной безопасности. Прогрессивное образование не может находиться в стороне от этих жгучих проблем. Поэтому забота образовательных учреждений о здоровье – не дань моде, реформам, модернизации, а острая потребность времени.

Список использованных источников и литературы

1. Ануфриева Л. Принципы здоровьесберегающего обучения // Здоровье детей. 2006. № 2.
2. Брехман И. И. Валеология — наука о здоровье. — 2-е изд., доп., перераб. — М.: Физкультура и спорт, 1990. — 208 с
3. Вайнер Э.Н.  Валеология: Учебник для вузов. 2001. – М.: Флинта: Наука, 2001.– 416 с.
4. Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты // Школа здоровья. 2001. № 1. С. 48-59.
5. Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. ценр ВЛАДОС, 2000.- 192 с.
6. Кучма В.Как сохранить здоровье детей в процессе обучения. // Здоровье детей. 2006. № 1.
7. Малярчук Н.Н.  ВАЛЕОЛОГИЯ Учебное пособие Тюмень: Изд-во Тюменского государственного университета, 2008. - 356 с.
8. Хайвис Х. Школы содействия здоровью. // Школа здоровья. Том 6. № 4. 1999. С.24-31.
9. Хижняк О., Феденева Р., Сократов Н. Школьная валеологическая служба.  // Народное образование. 1998. № 9-10.
10. Чумаков В. Н. Валеология. Избранные лекции. - М.: 1997. - 245 с.
11. www.rmj.ru - Независимое издание для практикующих врачей. Баранов А.А., Щеплягина Л.А.  Научный центр здоровья детей РАМН, Москва