Валеология. Путь к здоровью
элективный курс (10 класс) по теме

Пояснительная записка

Здоровье – ведущая компонента человека. В современном обществе подростки не достаточно осознают, что здоровье следует понимать как нечто целое, состоящее из взаимозависимых частей. Всё, что  происходит с одной из частей, обязательно влияет на все остальные части целого. В связи с этим возрастает роль биологии и химии как учебных предметов в расширении представлений учащихся о научно обоснованных правилах и нормах использования веществ, применяемых в быту и на производстве. Данный факультативный курс «Валеология. Путь к здоровью», основанный на концепции «единого целого», даст возможность формированию основ здорового образа жизни и грамотного поведения людей в различных жизненных ситуациях, позволит расширить знания учащихся, реализовать связь теоретических и практических знаний предметов естественного цикла, активизировать познавательную деятельность в области углубления знаний о здоровом образе жизни и сохранении собственного здоровья и здоровья окружающих, послужит средством профессиональной ориентации.  

 В предложенном курсе, здоровье рассматривается в нескольких аспектах:

• а) физическом;
• б) эмоциональном;
• в) интеллектуальном;
• г) социальном;
• д) личностном;
• е) духовном.

Данный факультативный курс  «Валеология. Путь к здоровью»,  предназначен для изучения  в 9 - 12 классах.

Программа рассчитана на 1 год (1 час в неделю). Всего 36 часов.

Цели данного курса:

• воспитание у учащихся потребности в здоровье;
• формирование научного понимания сущности здорового образа жизни;
• выработка индивидуального способа валеологически обоснованного

          поведения.

Основные задачи курса:

• формирование здорового стиля жизни, безопасного поведения в обществе;
• информирование молодежи о вреде и последствиях употребления никотина, алкоголя, психоактивных веществ и других форм, ведущих к саморазрушению человека, о правовых последствиях социально опасного поведения подростков;
• определение путей, условий и правовых основ для самореализации подростков, осознание возможностей и способов реализации выбранного жизненного пути.

Оптимальная форма организации занятий: лекции, беседы, экскурсии.

Список  литературы

1. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А.. Медицинская валеология /Серия «Гиппократ». Ростов на Дону: Феникс, 2000.- 248 с.

2. Воробьёва А.И., Шкловский Н.Е. Ваш семейный доктор. - Москва: Мир, 1992. – 319 с.

3. Домашняя медицинская энциклопедия. Вильнюc, 2001.

4. Заготова С.Н. Валеология. Справочник школьника / -  Ростов на Дону: ООО «Издательство Баро - Пресс», 2002. - 448с.

5. Ладынина Е.А. Травник для всех. - Москва: Фирма «Мосгорпечать», 1993. – 288 с.  

6. Соколов С.Я.,. Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). - Москва: VITA, 1993. – 512 с.

Содержание факультативного курса

1.  Введение (1 ч.)

Факторы, формирующие здоровье человека.

2.  Наследственность и  здоровье человека (5 ч.)

Наследственная изменчивость генетического материала – мутации, их причины. Наследственные заболевания и их профилактика.

3.  Рациональное питание и здоровье человека (8 ч.)

Энергетическая ценность питательных веществ. Натуральные и синтетические продукты. Заболевания пищеварительной системы. Виды питания. Способы очищения организма.

4. Среда обитания и здоровье человека (4 ч.)

Экологическая обстановка на территории России, Приморского края, города Артёма. Антропогенное влияние на окружающую среду. 

5. Образ жизни и вредные привычки (9 ч.)

Курение и его вред для здоровья человека. Алкоголь и его вред для здоровья человека.

6. Наркотические вещества и здоровье человека (8 ч.)

История употребления НАВ. Виды НАВ, медицинские и социальные последствия их употребления. Профилактика наркозависимости.

7. Заключение (1 ч.)

«Я выбираю – Жизнь!»