Родителям частоболеющих детей.
консультация по теме

Тишина Наталья Михайловна

 

Практические рекомендации

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon prakticheskie_rekomendatsii.doc30 КБ

Предварительный просмотр:

Практические рекомендации

родителям частоболеющих детей.

Программа «Чистый воздух».

   

  • Ежедневно проводить влажную уборку в квартире;
  • регулярно проветривать помещение;
  • убрать из комнаты ребенка ветхую мебель, которая может являться источником токсических веществ;
  • книги, газеты и журналы поместить в закрывающиеся шкафы (полки);
  • регулярно очищать пылесосом ковры и мягкую мебель, а шторы – стирать;
  • по возможности использовать в квартире воздухоочистители и/или ионизаторы;
  • во время отопительного сезона увлажнять воздух в помещении, используя системы для искусственного увлажнения воздуха, фонтанчики, опрыскиватели или емкости с водой;
  • категорически отказаться от курения в квартире и, особенно, в присутствии ребенка!

Операция «Режим дня».

  • Достаточная продолжительность ночного сна, если нужно – дневной сон;
  • обязательные ежедневные прогулки на воздухе;
  • спокойная обстановка в семье;
  • ограниченное время для просмотра телепередач и компьютерных игр.

Рациональное питание.

    Рацион должен быть разнообразным и обязательно включать:

  • достаточное количество белка;
  • растительные масла и сливочное масло;
  • различные фрукты, ягоды, овощи и крупы;
  • продукты питания, обладающие антиоксидантными свойствами (лук, чеснок, свекла, морковь, зеленый чай и др.).

Поступление пищи должно  правильно распределяться в течение суток.

Пластиковые банки.

    Это очень удобная современная модификация банок. Их легко ставить – не надо ничего поджигать. Их используют для профилактики респираторных заболеваний с помощью вакуум-массажа у детей старше 10 лет. Вам понадобится две пластиковые банки и детский крем (вазелиновое масло).

  • Обработайте края банок 3%-ным раствором перекиси водорода. Кожу спины хорошо смажьте кремом. Возьмите банку в правую руку и сильно сожмите с двух сторон. Плотно приложите ее к спине ребенка между позвоночником и краем лопатки на уровне между 2-3-м грудным позвонками. Для того, чтобы найти 2-й грудной позвонок, попросите ребенка наклонить голову вперед. Выступающий позвонок – это последний шейный, следующий за ним – первый грудной и т.д. отпустите банку. Если кожа слегка втянулась внутрь банки и последняя плотно «прикрепилась», значит, вы все сделали правильно. Поставьте вторую банку симметрично первой с другой стороны позвоночника.
  • Перемещайте банку вдоль позвоночника сверху вниз и обратно, растирая кожу ребенка до появления покраснения (3 раза).
  • Верните банку на место и делайте такой же массаж второй банкой.
  • Перемещайте первую банку вдоль позвоночника вращательными движениями (по спирали) сверху вниз и обратно – три раза.
  • Сделайте такой же массаж второй банкой.
  • Делайте первой банкой легкие медленные вращения с небольшой вибрацией.
  • Повторите те же приемы второй банкой.
  • Снимите банки, надавливая на кожу возле их краев.
  • Сделайте легкий массаж спины – поглаживание, умеренное растирание и снова поглаживание.
  • Вытрите кожу ребенка, удаляя остатки крема.

 Курс вакуум-массажа составляет 7-10 процедур ежедневно или через день. Можно проводить его два раза в год, желательно в начале осени и весны.

    Противопоказания: повышенная температура тела, гнойничковые заболевания кожи, туберкулез. 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Занятие для родителей и детей «Конфликты в семье» (для родителей и учащихся 7-9 классов)

Занятие для детей подросткового возраста и родителей о моделях поведения в случаях возникновения конфликтных ситуаций в семьеЦель: - Развивать представление о сущности конфликтов, понимания есте...

Дети и родители. Социализация детей в изменяющемся мире.

В XXI веке появилось большое количество современных технологий, благодаря которым работа с детьми и их родителями становится проще, интереснее. В центре внимания педагога личность человека, его семья....

Педагогически трудные дети. Родителям трудных детей.

Трудные дети...какие они? Как вовремя рассмотреть отклонения в поведении ребёнка? Что делать родителям и как помочь детям с отклонениями в поведении?...

Развивающие игры в совместной деятельности родителей и детей (консультация для родителей)

В консультации рассматривается роль игры,как ведущей деятельности детей дошкольного возраста.Приводятся примеры игр, в которые родители и другие члены семьи в домашней обстановке могут играть с детьми...

Нужно ли детям музыкальное образование(с сайта для родителей о детях)

Кроме умения чувствовать и понимать прекрасное, музыкальная школа принесёт вашему ребёнку очень много практической пользы. Главное-это то, что дети поднимутся на новый культурный уровень, разовьют сво...

Родительское собрание "Любовь детей к родителям. Любовь родителей к детям"

Родительское собрание "Любовь детей к родителям. Любовь родителей к детям"...