Психотехника 6
материал по психологии

Существует масса способов принятия решений. В частности, можно банально понадеяться на удачу и подкинуть монетку. Также есть особенные техники принятия решений, например, методика под названием «Квадрат Декарта». В большинстве случаев такой подход работает просто безукоризненно. Но иногда бывают ситуации, когда по определенным причинам принять решение очень сложно. Как же быть в этом эпизоде?

Понадеетесь на подсознание, оно подскажет ответ и поможет принять правильное решение! Конечно общаться с подсознанием не так легко, как хотелось бы, но, тем не менее, это вероятно. В этой статье мы поведаем о нескольких популярных техниках взаимодействия с бессознательным и извлечением из него необходимой информации.

В каких условиях лучше принять решение при помощи бессознательного?

Безусловно, важные решения лучше всего тщательно обдумывать, взвешивая все «за» и «против». Но такой подход не очень хорошо работает, если:

1. информации мало- в этом случае думать просто не над чем, а значит и обосновать тот или иной выбор невозможно и остается надеяться только на удачу
2. данных слишком много - в такой ситуации многие впадают в ступор, мозг «кипит» от напряжения, сопоставляя варианты, но их слишком много и не понятно всё ли учтено должным образом
3. есть экспансивная заинтересованность- если один из вариантов нравится больше других, то возникает высокая вероятность принять необъективное решение

Во всех подобных случаях лучшим выходом будет - привлечь своё бессознательное,  ведь ему доступны гораздо большие ресурсы и огромный предшествующий опыт, который уместить в сознание и обдумать просто не реально (во всяком случае за разумное время).

упражнение «автоматическое письмо»

Для начала, Вам нужно подготовиться к сеансу. Найдите тихое место, где Вас не будут беспокоить. Сядьте за стол и возьмите лист бумаги и ручку. Затем, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться и расслабиться.

Когда Вы почувствуете, что готовы, возьмите ручку и начните писать на листе бумаги любые слова или фразы, которые приходят Вам в голову. Не задумывайтесь над тем, что Вы пишете, просто пишите все, что приходит в голову.

Важно помнить, что Вы не должны контролировать процесс письма. Позвольте своей руке двигаться свободно и писать все, что хочет Ваша неосознанная часть рассудка. Это очень похоже на отрешенное мазня «каракулей» на полях тетради, только вместо картинок текст. !!!!

После того, как процесс автоматического письма окончен, прочитайте то, что Вы написали. Может быть, вы найдете ответы на свои вопросы или увидите новые идеи и решения.

Техника автоматического письма может быть очень действенной для получения ответов от подсознания. Она позволяет вам общаться с Вашим внутренним «я» и получать ценные мысли  и познания.

упражнение «анализ потока сознания»

Бессознательное имеет постоянный доступ к информации, которая недоступна в данный момент нашему сознанию. Но вместе с тем, сознание не имеет прямого доступа в подсознание. Эту технику следует использовать для того, чтобы построить своеобразный «мост», связывающий сознание и подсознание.

Для начала, необходимо создать спокойную и комфортную обстановку, где Вы можете сосредоточиться на своих мыслях. Затем, задайте вопрос, на который Вы хотите получить ответ. После этого, начните внимательно слушать свои мысли и ощущения, которые возникают в сознании.

Важно не пытаться контролировать свои мысли, а просто наблюдать за ними, как за течением реки. Если Вы заметите, что мыслительный процесс начинает отклоняться от темы вопроса, просто вернитесь к нему и продолжайте слушать свои мысли.

Когда Вы получите ответ, он может появиться в вашем сознании в виде образа, звука, слова или просто ощущения. Важно не сомневаться в ответе и не анализировать его сразу же, а просто принять его как есть.

Техника "анализ потока сознания" может быть очень эффективной, если вы научитесь слушать свои мысли и ощущения. Она может помочь Вам получить ответы на вопросы, которые Вы не можете решить с помощью логического мышления. Однако, как и любая другая техника, она требует практики и терпения, чтобы достичь желаемых результатов.

Упражнение «маятник»

Маятник является инструментом, который позволяет обратиться к своему бессознательному и получить ответы на вопросы. Для применения маятника нужно сначала,необходимо достичь состояния расслабленности тела и сосредоточенности ума.

Перед началом работы с маятником важно подобрать правильный вопрос. Он должен быть ясным, конкретным и сформулированным так, чтобы на него можно было отвечать «да» или «нет».

Затем возьмите маятник за нить так, чтобы он свободно недвижимо висел над какой-нибудь поверхностью. Это может быть все что угодно, например, стол или даже открытая ладонь другой руки.

Далее задайте вопрос и ожидайте ответа от маятника. Подсознание будет передавать информацию через незаметное микродвижение ваших мышц, которые будут влиять на движение маятника. Маятник может начать колебаться в продольном или поперечном направлении по отношению к телу, а также двигаться кругами по или против часовой стрелки.

Постепенно Вы сможете распознать нрав движения маятника для каждого ответа: например, колебание влево-вправо могут означать «да», а вперед-назад – «нет». Каждый человек может иметь свою уникальную систему сигналов. Какая она конкретно у вас можно установить опытным путем.

Важно помнить, что при использовании маятника Вы взаимодействуете с собственным подсознанием, поэтому будьте внимательны и внутренне открыты к получению информации.

Техника использования маятника для получения ответов от подсознания требует практики . Это не единственный способ общения с подсознанием, но для многих людей он является полезным и результативным инструментом для само познания и принятия решений.