Коммуникативный тренинг "Я и мои эмоции"
методическая разработка по психологии (6, 7, 8 класс)

Составила тренинг: Фокина Светлана Владимировна,
педагог-психолог

Тренинг «Я и мои эмоции»

Цель: ознакомление участников со своей эмоциональной сферой, развитие рефлексии, самопознание, объединение участников, сплочение.

Длительность: 45 минут.

Объём группы: 10-15 человек.

1. Знакомство

Участники встают в круг и по очереди называют своё имя с каким-нибудь прилагательным, начинающимся на первую букву его имени.

2. Объединение

Участники свободно расходятся по комнате.

Инструкция: Сейчас вам нужно будет разделиться на несколько групп: по дню рождения (лето, зима, осень, весна), по цвету глаз (голубые, серые, зелёные, карие), по любимому домашнему животному (кошки, собаки и пр.), по любимому жанру кино (детективы, комедии, ужасы, драмы пр.).

3. Деление на команды

Инструкция: Я вам раздам карточки с эмоциями, которые вы никому не показываете. Вам будет нужно изобразить эти эмоции у себя на лице и в теле и найти среди участников всех ребят с той же эмоцией, что и у вас – так вы разделитесь на 6 команд.

4. Представление команды

Инструкция: Вам нужно придумать название и кратко представить команду. На подготовку у вас 2 минуты.

5. Групповая скульптура

Работа в командах.

Инструкция: Сейчас вы все не на долго станете скульпторами. Мы будем лепить скульптуру из вас самих. От команды ко мне должен подойти 1 человек и вытащить карточку – это и будет название вашей скульптуры.

Теперь мы даём вам 5 минут на то, чтобы вы придумали композицию. Скульптура может быть статичной или движущейся. Лепить её вы будете из вас самих. Главное, чтобы все участники команды стали частью скульптуры.

По окончании времени мы закончим приготовления, и вы по очереди выйдете сюда, назовёте свою скульптуру и представите её другим командам.

6. Обратная связь

Похлопайте в ладоши те, кто хорошо провёл время, кому было интересно.