САМОПОЗНАНИЕ В ПРОЦЕССЕ ТВОРЧЕСТВА
методическая разработка по психологии (6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Методическая разработка

САМОПОЗНАНИЕ В ПРОЦЕССЕ ТВОРЧЕСТВА

Коррекционно-развивающая программа для учащихся 6-8 и 9-10 классов

 (арт-терапия)

Актуальность и практическая значимость проекта.

Современная жизнь диктует человеку особые условия: необходимо быть уверенным в себе, конкурентоспособным, иметь нестандартный подход к делу, быть креативным. Поэтому в системе образования все больше внимания уделяется развитию творческих способностей детей. Арт-терапия развивает способность мыслить творчески, что делает ребенка более жизнерадостным, стойким к стрессовым ситуациям. Арт-терапия приобретает все большую популярность среди психологов, как наиболее экологичный, безболезненный метод воздействия на психику ребенка.

Данный проект актуален,  так как современные подростки нуждаются в психологической помощи .Эффективной формой работы , которая позволила бы объединить в группу детей практически с любой проблематикой, является   студияарттерапии, в основу которой вошло применение техник арт-терапии.

Практическая значимость.

 Примененеие арт-методов не имеет возрастных ограничений. Программа рассчитана на младших школьников и подростков. Студия арт-терапии является доступной и эффективной формой групповой работы в условиях образовательного учреждения: она соответствует возрастным особенностям детского и подросткового контингента и не требует значительных материальных затрат. Арт-терапия ресурсна, дает ребенку возможность самовыражения, в результате чего происходят улучшения в его эмоциональной и поведенческой сферах, помогает подросткам формировать позитивную Я-концепцию.

Спектр показаний для арт-терапевтической работы в системе образования: развитие творческих способностей и креативности, негативная «Я-концепция», трудности эмоционального развития, импульсивность, тревожность, страхи, агрессивность, переживания эмоционального отвержения, стрессы, депрессия, неадекватное поведение, нарушения отношений с близкими людьми, конфликты, враждебность к окружающим.

Данную программу могут использовать психологи, работающие в школах, учреждениях дополнительного образования, ППМС-центрах.

Цель: гармонизация личности детей и подростков, через раскрытие их творческого потенциала.

Задачи:

• развитие творческого мышления, воображения, креативности;
• создание условий для самопознания и самовыражения;
• развитие позитивного самоотношения, формирование адекватной самооценки, повышение уверенности в себе;
• снятие психоэмоционального напряжения; отреагирование чувств и переживаний в процессе творчества;
• развитие навыков общения и эффективного взаимодействия;
• развитие навыков рефлексии.
• развитие навыков психологической саморегуляции и самопомощи на основе техник арт-терапии

При реализации программы используются техники: изотерапия, фототерапия, сказкотерапия, , музыкотерапия, драматерапия, лепка, коллаж и пр.

Форма работы групповая. Занятия продолжительностью 1,5 часа один раз в неделю. Оптимальное количество участников — 6–8 человек. Группы подбираются по возрасту: 8–11 лет и 12–15 лет.

Специфика проведения: открытая Арт-студия (позволяет подключиться новому участнику к группе с любого занятия, поскольку тема каждой встречи отлична от предыдущих и последующих).

Структура занятий:

1. заполнение арт-дневника (тема, настроение на начало занятия),
2. ритуал приветствия,
3. разминочные упражнения,
4. реализация арт-техники и обсуждение продукта,
5. заполнение арт-дневника (настроение на конец занятия, впечатления от занятия, личные достижения),
6. рефлексия занятия,
7. ритуал прощания.

Приложение

Методики арт-терапии для подростков

1. «Автопортрет»

 Задачи, психодиагностика, развитие интереса к себе, повышение самооценки, развитие позитивной Я-концепции, развитие саморегуляции и самоуправления.

• Ход работы: подросткам предлагается, используя различные материалы, создать свой автопортрет. Существует несколько вариантов такой работы:
•  Обвести свою фигуру на ватмане или куске обоев, затем дорисовать автопортрет. Можно использовать для заполнения фигуры разные материалы, придумывать оригинальную одежду, отражающую внутренний мир подростка, отобразить в рамках силуэта свои ощущения в разных частях тела и др.
•   Нарисовать шарж на себя с преувеличением тех черт, которые не нравятся в себе. Рекомендуется сделать изображение в полный рост, используя при этом различные материалы.
•   Вылепить из соленого теста, пластилина или глины свой автопортрет, фигуру или маску. Перед работой над маской подросткам предлагается закрыть глаза и медленно исследовать руками свое лицо, стараясь запомнить его особенности, а затем приступить к лепке. Можно усложнить это упражнение. Для этого подросткам предлагается вылепить свой автопортрет с закрытыми глазами.

2. Арттерапевтическая техника «Коллаж»

• Коллажирование является одним из самых эффективных методов работы с личностью, который к тому же не вызывает напряжения, которое может быть связано с отсутствием у человека художественных способностей.
• Коллаж помогает определить психологическое состояние человека в данный момент времени, выявить его переживания и актуальные аспекты самосознания, раскрыть потенциальные возможности.
• Материалом для создания коллажа могут служить не только иллюстрации из журналов, но также природные материалы, личные фотографии и авторские рисунки.
• Темы выбираются в зависимости от потребностей конкретно взятой группы: «я», «семья», «тело», «мужчина и женщина», «прошлое-настоящее-будущее» и т.д.
• Инструкция: подберите картинки для заданной темы и оформите их в целостную композицию. С элементами разрешается делать абсолютно все, что вздумается, работу можно дополнять комментариями и надписями, дорисовывать элементы, закрашивать и декорировать пустоты.
• Анализ коллажа: размер элементов и их расположение на листе относительно друг друга, выявление доминирующих элементов, основания выбора конкретных элементов, цветовая палитра, сюжетность и упорядоченность или хаотичность и разрозненность.

3. «Коллаж»

• Задачи: развитие самоинтереса, повышение самооценки, рефлексия различных «Я~схем», развитие креативности.
• Ход работы: необходимо вырезать из газет и журналов картинки, лозунги, слова, части текста и из них составить композицию на заданную тему. Если для завершения композиции не хватает материала (его не нашлось в предлагаемых журналах), тогда разрешается дорисовать ее фломастерами и карандашами. Темы могут быть различными, но в контексте данной работы наиболее интересны темы «Грани моего Я», «Я глазами разных людей», «Я глазами родителей», «Я глазами учителей», «Реальное Я — Идеальное Я» и т. д. По окончании работы каждый коллаж должен быть назван и представлен. Психолог получает достаточно большое количество информации о каждом подростке или о всей группе, если работа групповая. Во-первых, появляется возможность отследить стратегии взаимодействия подростков в группе в процессе деятельности, определить социальный статус подростка. Во- вторых, анализируя коллаж, делаются выводы об уровне развития Я- концепции подростка, ее полярности, степени выраженности тех или иных качеств. Часто у подростков с негативной Я-концепцией в коллаже присутствует тема разрушения. Негативного намного больше, чем позитивного, поэтому при обсуждении работ ребята начинают со своих отрицательных черт, не зная, что сказать о положительных.

4. «Герб и символ»

 Задачи: интеграция «Я-схем», повышение самооценки, формирование культурной идентичности, развитие креативности.

 Ход работы: подросткам предлагается из бумаги, пластилина или соленого теста изготовить символ или герб, отражающий как можно полнее свойства его личности. Следует привести примеры известных в истории гербов и символов, рассказать о смысле включенных в гербы образов. После выполнения этого задания необходимо провести обсуждение. Каждый подросток должен представить свой герб или символ, расшифровать образы, включенные в него. Можно сделать выставку гербов и символов.

5. Лепим свою проблему в произвольной форме

Работа с глиной, пластилином, тестом и воском Лепим свою проблему в произвольной форме, «говорим» с ней, высказав ей абсолютно все, что считаем нужным и что накипело.

 Трансформируем ее в то, во что захотим.

Создаем скульптурные изображения с закрытыми глазами. Создаем и разрисовываем фигуры из глины. Делаем отпечатки своих рук, своей ступни, различных предметов. Создаем глиняные амулеты и обереги.

За установленный срок времени создаем на заданную тему групповую композицию.

6. Артупражнение «Маски»

• Задачи: развитие самоинтереса, осознание многогранности своего Я и принятие различных его сторон, повышение самооценки.
• Ход работы: подросткам предлагается сделать маску.
• Темы работы над масками могут быть разными: «Маска для родителей», «Маска для друзей», «Персона», «Тень» и др.
• Главное, чтобы маска отражала его внутренний мир, характеризовала его. Перед началом работы следует рассказать о том, что есть маска для человека, для чего в разных культурах применяются маски.

• На листе бумаги рисуется овал по размеру лица подростка, определяется место для глаз и рта. Затем, используя краски, карандаши, журналы и др.,
•  Маска наполняется содержанием. В своей творческой работе дети остаются свободными от каких-либо правил. Подросток сам должен придумать ее и воплотить на бумаге.
•  Следующий этап — маску необходимо вырезать, одеть себе на лицо. Затем маска «оживает» и ей предоставляется время для выступления. Далее группа делится на пары и внутри каждой пары происходит обмен масками.
•  Надев на себя маску партнера, подросток повторяет те слова, которые сказала маска, будучи одетой на партнере. «Хозяин» маски должен рассказать о том, что он чувствует, когда видит свою маску на другом человеке и слышит свои слова. Затем те же действия совершает второй партнер.

7. «Метафорический автопортрет»

 Задачи: развитие интереса к себе, осознание различных ролей и развитие гибкого ролевого поведения, формирование эго-иден-тичности, развитие креативности.

Ход работы: необходимо представить себя в виде какого-нибудь предмета или животного, которым подросток себя ассоциирует. Можно нарисовать с одной стороны листа предмет, а с другой — животное либо растение. После создания образа необходимо рассказать о нем от первого лица либо придумать историю (сказку), в которой бы рассказывалось о том, кто он, как его зовут, что он любит и что не любит и т. д. Далее разрабатывается и разыгрывается сценарий, в котором должны участвовать все эти герои.

8. Ресурсное арттерапевтическое упражнение: «Сказка о герое»

• Нам понадобится ручка и чистый лист бумаги.
• Усаживаемся поудобнее.
• Если хочется, можно включить приятную музыку.
• Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабляемся и настраиваемся на свое внутреннее состояние.
• После это приступаем к созданию сказки.
• Прежде всего, определяемся с Героиней или Героем, местом и временем действия, его/ее особенностями характера и образом жизни.
• Затем следует зачин, знаменуемый изменением привычной ситуации, возникновением препятствий или началом путешествия.
• В основной части сказки Герой находит друзей, преодолевает все препятствия, справляется со всеми «драконами» и получает вознаграждение.
• А в финале он обретает все то, к чему и стремился – опыт и знания, которые качество его жизни меняют к лучшему.
• Закончив написание сказки, перечитываем ее еще раз и ищем наше сходство с Героем, определяем на каком этапе (по сюжету сказки) мы сейчас находимся и что может нам помочь преодолеть сложности.

9. «Окружающая среда»

• Задачи: осознание своих телесных границ, причинно-следственных связей  человека и среды, социальная идентификация, развитие вариативности мышления.
•  Ход работы: подросткам предлагаются журналы, в которых необходимо выбрать понравившуюся фигуру человека и вырезать ее.
• Эта фигура приклеивается на лист бумаги и вокруг нее создается окружающая среда (предметное пространство или пейзаж). Затем проводится выставка и обсуждение.