Родительское собрание "Психологическая поддержка выпускников"
материал для подготовки к егэ (гиа) по психологии (11 класс) на тему

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №10 г.Бирюсинска

Родительское собрание

Психологическая поддержка выпускников

                                   Подготовила и провела:

                                                                педагог-психолог МКОУ СОШ №10    

                                                                Миронова Татьяна Александровна

г. Бирюсинск 2018г.

Цель: познакомить родителей  с процедурой сдачи  ЕГЭ и ОГЭ. Дать рекомендации по  оказанию  выпускникам психологической поддержки.

Психолог. Здравствуйте  уважаемые родители!  Мы собрались, чтобы поговорить о важном этапе в жизни ваших детей- выпускные  экзамены. И наша с вами задача сохранить психологическое и физическое здоровье наших детей. Поддержка близких им необходима. И очень важно показать своим поведением, что  они не одни, а рядом есть самые близкие   люди к которым можно обратиться за помощью. Это вы родители. Какой бы не был исход экзаменов  вы должны показать, что вы будете вместе решать  проблемы по мере их поступления.  Поддержка близких им необходима. Несколько советов помогут вам и вашему ребёнку справиться с волнением и подготовиться к экзаменам.

Экзамены- это стресс и для школьников, и для учителей, и для родителей. Не секрет, что успешность сдачи экзаменов во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. «Экзамен» так и переводится с латинского- « испытание». Помните, что каждый, кто сдаёт экзамены, независимо  от результата, постигает самую важную в жизни науку- умение не сдаваться в трудной ситуации. Главное условие успешной сдачи экзаменов – это разработка индивидуальной стратегии деятельности при подготовке и во время экзамена. Под индивидуальной  стратегией деятельности понимается совокупность приёмов, способов, которые в соответствии  со своими личностными особенностями использует ученик, и которые  позволят ему добиться  наилучших результатов на экзамене. Успешность сдачи  экзамена во многом зависит от того, насколько знакомы обучающиеся и их родители со специфической процедурой экзамена.

   Классный руководитель знакомит родителей с процедурой сдачи экзамена.

 Психолог.

- Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций:

            1. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

3. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

4. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

 5. Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

6. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он(а) обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

7. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

 8. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

 9. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

10. Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

 11. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет развитие навыков работы  с тестами, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

12. Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.

13. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Прогулка перед сном поможет снять напряжение.

14. Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:  пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;  внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);

- если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

- если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Психолог. Желаю удачи вам и вашим детям в успешной сдачи экзаменов!