Психологический практикум "Мои внутренние ресурсы" для участников профессионального мастрества.
презентация к уроку по психологии на тему

Психологический практикум «Мои внутренние ресурсы»

для педагогов участников профессионального мастерства "Учитель года"

  г.о. Стрежевой  

Тренинг «По самораскрытию и самосовершенствованию»

Цель: формирование способности к безусловному принятию себя, осознание своих особенностей и возможностей.

Оборудование: листы А4, карандаши, ручки, иголки.

Ход тренинга:

1. Организационная часть

Приветствие и цель занятия.

Упражнение  «Художники». (7 мин.)

Цель: создание положительного эмоционального фона, настроя на работу.

Здравствуйте, сегодня мы начнем наше занятие с необычного приветствия. Сейчас я дам одному из вас лист бумаги и карандаши. Первый человек нарисует какую-то деталь, передаст следующему, который должен попробовать угадать, что хотел нарисовать его предшественник и продолжить рисунок. И так далее, пока у нас не получится картина. А тема ее будет «Что я жду от сегодняшнего занятия».

Делимся на три группы по рядам. Вывешиваем, что получилось.

2. Основная часть

Упражнение «Автомобиль» (20 мин.)

Участники делятся на 4 группы. И прорабатывают следующие,  каждый из участников должен быть какой – то деталью автомобиля.
Затем группы высказывают и объясняют почему они выбрали именно эту деталь и как она ассоциируется с этим человеком.

Упражнение «За что меня любит мама» (10 мин)

Цель: повышение значимости в глазах окружающих. 
Все  сидят в кругу. Каждый по очереди говорит всем, за что его любит мама. 
Затем можно попросить одного из (желающего), чтобы он повторил, за что любит мама каждого присутствующего в группе. При затруднении другие могут ему помочь. 

После этого обсудить, приятно ли было им узнать, что все, что они сказали, другие запомнили.

Упражнения «Я – королева» (10 мин)

Цель: повышение уверенности в себе. 
Инструкция ведущего: «А сейчас давайте поиграем в игру, которая называется «Я – королева (король)». Закройте глаза и представьте себе, что каждый из вас превратился в королеву (короля). Королева (король) – это царь (царица) сильная(ый), могучая(ий), уверенная(ый) в себе, спокойная(ый), мудрая(ый). Она красива и свободна. 
Откройте глаза и по очереди представьтесь от имени королевы, например: «Я – царь Андрей». Пройдите по кругу гордой, уверенной походкой». 

Упражнение  «Герб своего «Я»» (25 – 30 мин.)

Цель: раскрытие своего «Я», формирование стремления к самосовершенствованию.

На листах бумаги с помощью фломастеров вам нужно будет изобразить свой личный герб. Материал для вашего герба у вас уже есть. В идеале человек, увидевший ваш герб, смог бы понять, с кем он имеет дело. Нарисуйте контур герба, в любой форме, но при этом соблюдайте одно правило: контур должен быть разделен на несколько областей.

Обсуждение: замечательно, а теперь давай попробуем проанализировать то, что вас получилось. Легко или трудно было рисовать свой герб? Насколько полно, по вашему мнению, вам удалось отразить свои особенности? Как вы думаете, смогли бы ваши близкие и друзья понять, что это именно ваш герб? Какие трудности возникли при создании герба? Что вы пытались отразить в первую очередь? Представлены ли в гербе недостатки? Почему?

3. Заключительная часть (10 мин.)
4. Релакс…….

Упражнение   «СОЛНЫШКО»

Цель: стимулирование развития механизмов самопознания, формирование положительной самооценки.        

Возьмите  лист бумаги и  каждый  нарисуйте солнышко и внутри напишете свое имя. Листки передайте по кругу, а остальные участники допишите  качества, которые нравятся в хозяине солнышка. Писать необходимо только положительные качества. Они есть у каждого человека, поэтому даже если вы сразу не можете написать это качество, присмотритесь внимательнее к человеку, будьте более наблюдательными. Постарайтесь не повторять качества в одной ладошке. Качества должны действительно соответствовать хозяину ладошки. Листки подпишите. Когда  ладошки вернутся к своему хозяину, поблагодарите друг друга.