Проект Неделя психологии "С улыбкой по жизни"
проект по психологии (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

 ДЛЯ ДЕТЕЙ-СИРОТ И ДЕТЕЙ, ОСТАВШИХСЯ БЕЗ ПОПЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ВОЛГОГРАДСКИЙ ДЕТСКИЙ ДОМ»

400075, Волгоград, ул. Полесская, 3-А.

Согласовано                                                                                                                                      Утверждаю

Зам. Директора по УВР                                                                                                                    Директор ГКОУ «Волгоградский детский дом»

 _____________Колодянец Е.И.                                                                                                                                  ___________ Панина И.В. «__________»___________________2013 г.                                                                                    «__________»___________________2013г.      

ПРОЕКТ

НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ «С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ»

    Автор-составитель:    

                                                                               педагог-психолог первой

                                                                                       квалификационной категории

                                                             Егорцева И.А.

Волгоград

1. ТЕМА: Неделя психологии «С улыбкой по жизни»
2. ТИП ПРОЕКТА: практико-ориентированный, творческий, краткосрочный.
3. АНАЛИЗ СИТУАЦИИ: Важными аспектами в работе психологической службы являются психологическое просвещение, развитие

психологической культуры, познание внутреннего мира через анализ собственной деятельности и общение с другими людьми. Поэтому является актуальным проведение Недели психологии, направленной на создание благоприятного психологического климата в детско-взрослом коллективе детского дома. В концепции инновационного развития образования Волгоградской области одним из приоритетов считается сохранение и укрепление здоровья каждого человека. Психологическая служба  детского дома была создана в ответ на запрос практиков, обеспокоенных сохранением психологического здоровья ребенка в осложненных социальных условиях. Приоритетной задачей психологической службы детского дома является укрепления положительного психологического климата взаимного сотрудничества всех членов детско-взрослого  коллектива, подвергающихся серьезным испытаниям в условиях меняющейся образовательной среды. Проведение недели психологии «С улыбкой по жизни» является актуальной и способствует решению данной задачи. 

4. АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ НЕДЕЛИ: Забота о психическом здоровье  ребёнка сегодня – это не просто модная тенденция или

очередной педагогический изыск. Забота о здоровье детей в образовательном пространстве – национальный приоритет. У воспитанников детских домов и интернатов обнаруживаются характерные особенности. В то время как элементарные эмоции могут быть сохранены, высшие эмоции, прежде всего нравственные оказываются недоразвитыми. Преобладают главным образом непосредственные переживания, эмоции, вытекающие из конкретной ситуации и деятельности, актуальные только в данный момент. Волевая деятельность характеризуется слабостью побуждений и инициативы, недостаточностью самостоятельности, их поступкам свойственна нецеленаправленность, отсутствие борьбы мотивов, импульсивность, негативизм, наблюдается повышенная расторможенность влечений. Отмечается недоразвитие духовных потребностей, незрелость личности в целом. Очевидно, что любые отклонения психического развития многократно усиливают негативные последствия социального сиротства, так как, попадая, в детский дом уже имеют отклонения физического и психического характера. Наблюдаются нарушения половой идентификации, склонность к курению, алкоголизации, правонарушениям. Дети-сироты в общении нервозны, стараются добиться внимания и в тоже время его отторгают, впадают в агрессивность или отчуждаются, не умеют быть внимательными и любить. Все это приводит к тому, что воспитанники детского дома относятся к окружающим недружелюбно, враждебно.

«Ребенок беспомощен, но мудрость взрослых дает ему защиту, так как именно окружающие ребенка взрослые способны создать приемлемые условия для его полноценного развития». (О.В. Хухлаева). Основа такого развития - психологическое здоровье, от которого во многом зависит здоровье человека в целом.

Психологическое здоровье - это динамическая совокупность психических свойств человека, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества и являющихся предпосылкой ориентации индивида на выполнение своей жизненной задачи, самоактуализацию. «Психологическое здоровье делает личность самодостаточной... Мы вооружаем ребенка - в соответствии с возрастом - средствами самопонимания, самопринятия и саморазвития в контексте взаимодействия с окружающими его людьми и в условиях культурных, социальных, экономических и экологических реальностей окружающего мира». (И.В. Дубровина).

Значит, детский дом должен всерьёз и по настоящему становится  не только  местом, где детей учат и воспитывают, но и пространством их полноценного взросления питательной средой  становления успешных, счастливых и здоровых людей.

Это возможно, только в атмосфере душевного комфорта и благоприятного  социально – психологического климата.  У  нас в  детском доме уделяется большое внимание формированию здоровой образовательной среды. Детям прививаются навыки ответственного поведения в отношении собственного здоровья, для  них создаётся комфортная, психологически благоприятная среда. Дети, попадая, в детский дом уже имеют отклонения физического и психического характера. Наблюдаются нарушения половой идентификации, склонность к курению, алкоголизации, правонарушениям. Лишения и потери, которые переживают дети – сироты, являются причиной появления различного рода психологических проблем. Воспитанники детского дома быстро пресыщаются, поэтому постоянно приходится искать новые формы и методы работы. Если с младшими школьниками занятия длительные, регулярные, то подростки изменчивы в своих желаниях, интересах, привязанностях; их контакты поверхностны, непродолжительны, они не умеют словесно выражать свои мысли, чувства, переживания.

Особенно трудно работать с подростками, которые поступают в детский дом в возрасте 13-17 лет. Такие подростки имеют уже достаточный опыт в сфере работы, их ни один раз отвергали: сначала родители, затем учителя и одноклассники, поэтому педагогам приходится сталкиваться со значительным сопротивлением и даже грубостью со стороны старших подростков, которая носит защитный характер.

Изучая статьи, в которых приведен опыт проведения недели психологии в дошкольных учреждениях и школах, было принято решение об организации такой недели и в детском доме. Неделя психологии - это уникальная возможность представить работу психолога как нечто целостное, осмысленное, логически выстроенное. Причем из-за своей непродолжительности она и в сознании участников остается в таком «гештальт-завершенном» виде. Для того чтобы целостность возникла, мы решили сделать нашу Неделю тематической.

Мир информационных технологий постоянно меняется, это требует более высокой профессиональной компетентности психолога. Психолог постоянно находится в ситуации, когда он ответственен за организацию работы с воспитанниками и педагогами. Проведение мероприятий в рамках Недели психологии способствует повышению психолого – педагогической компетенции воспитанников, педагогов, психологов, работников детского дома, что в свою очередь является фактором повышения качества образовательного процесса.

5. ПРОБЛЕМА: Как создать условия для сохранения психологического здоровья участников образовательного процесса и укрепить

положительный психологический климат в детско-взрослом коллективе.

6. При общем планировании недели мы исходили из нескольких рабочих ПРИНЦИПОВ, которые для себя назвали главными:

•   Неделя должна быть целостной и законченной, то есть иметь психологически очерченные начало и конец, основную идею;

•   Каждый день должен плавно перетекать в следующий;

•   Необходимо каждый день иметь как виды работы, которые делали бы его неповторимым, так и «сквозные» мероприятия, которые задавали бы общий дух недели;

•   Каждый день должен быть целостным и законченным, то есть содержать некоторое центральное мероприятие, иметь смысловую направленность.

•   События недели должны охватывать все учреждение - всех детей и взрослых;

•   Мероприятия недели не должны, по возможности, вмешиваться в учебный процесс; по крайней мере, это вмешательство необходимо сделать минимальным и строго оговоренным с педагогами и администрацией.

Таким образом, мы планировали нашу недели как бы «двухслойной», содержащей фигуру и фон. Фигурами были центральные мероприятия дня, фоном - «сквозные» формы работы: психологическая газета, стенд недели, «заборы», цитаты, развешиваемые по школе.  

Исходя из специфики учреждения, Неделя психологии задумывалась как своеобразная форма взаимодействия, диалог между сотрудниками детского дома и детьми.

7. ЦЕЛЬЮ ПРОЕКТА стало: Создание условий для сохранения психологического здоровья участников образовательного процесса;

улучшение психологического микроклимата в детском доме через проведение мероприятий Недели психологии; формирование общего настроения оптимистической тональности, стимулирование интереса к психологическим знаниям и к деятельности  психолога.

8.   ЗАДАЧИ ПРОЕКТА:

1.Спланировать мероприятия, направленные на сохранение и укрепление психологического здоровья участников образовательного процесса.

2. Разнообразить формы работы психологической службы. Показать альтернативные формы работы с детьми-сиротами.

Использовать интерактивные формы и методы работы (деловые игры, тренинги, психологически еакции) при проведении данных мероприятий. Ознакомление  педагогов с новой  формой  психологической работы – психологической акцией.

3. Вовлечь в рамках Недели психологии в деятельность как можно больше  воспитанников и педагогов.

Расширить знания воспитанников и педагогов о науке психологии. Повысить интерес к психологии, и прежде всего к психологу;

4. Формировать ценностное отношение взрослых и детей к своему психическому здоровью. Привлечь общественное внимание к проблеме сохранения и укрепления здоровья.

5. Способствовать повышению психолого – педагогической компетенции участников образовательного процесса; формированию интереса взрослых (педагогов, обслуживающего персонала) к миру детей;

6. Развить самопознание воспитанников. Отразить чувства, мысли, переживания, интересы детей разного возраста в приемлемой для них форме. Активизировать мыслительную деятельность детей.

7.Способствовать личностному и профессиональному росту педагогов.

9. ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ НЕДЕЛИ:

-Выставки детских рисунков, выставки психологических книжек, выставки, отражающие интересные факты из биографии ученых-психологов;

-Проведение вечерних мероприятий (где можно организовать коллаж группы по теме соответствующей недели психологии);

-Диалог с психологом (это может быть почтовый ящик, через который дети могут задавать интересующие вопросы, ответы на которые они смогут получить через школьную газету);

-Тренинги как для детей, так и для родителей и педагогов;

-Социологический вопрос по теме…

-Голосование по номинациям:

              - самый активный (ответственный, жизнерадостный, добрый, спортивный)

- Диагностика (по теме недели)

- Викторины;

- Круглый стол для 10-11 классов;

-Конкурсы рисунков, стенгазет;

На этой неделе психологии оптимальной формой работы  явились психологические  акции. Психологическая акция это вид психологической работы в игровой форме, представляющий собой создание на определённое время в пространстве центра  специально игровой среды, которая не мешает разворачиваться другим видам деятельности детей и взрослых, но имеет некоторое собственное содержание, правила и результат.

Основная цель акций – расширение жизненного пространства участников за счёт внесения  в их жизнь дополнительных смыслов, ценностей, новых эмоциональных и интеллектуальных возможностей, ярких чувств, культурных значений. Важная особенность акций  - ненавязчивость и необычность. Они не мешают существовать в обычном режиме тем, кто не хочет их замечать, окрашивает в яркие краски жизнь тех, кто готов в них включаться.

Акции создают  эмоциональный настрой, позитивное эмоциональное состояние, центр становится единым целым, а находящиеся участники – близкими и интересными собеседникам. Психологические акции имеют следующие возможности: развитие креативности, гибкости в принятии нового опыта. Данная форма работы позволяет варьировать время проведения и количество участников. Акции могут быть эпизодичны, внезапны, невелики по количеству участников или длительности проведения. Основным отличием акции от других форм работы является их сквозной характер.

Поскольку дети, проживающие в сиротских учреждениях, предпочитают наглядную информацию, имеют низкий словарный запас, еще одной формой проведения Недели психологии было оформление  - психологических стендов. Там располагается информация для воспитанников, поданная в доступной, интересной форме, а также картинки-мотиваторы, которые пользуются большой популярность и среди детей, и среди взрослых. Ежедневно на первом этаже здания появлялась тематическая доска с новыми заданиями (психологический забор).

10. СТРАТЕГИЯ ПРЕКТА:

1) Оценка собственной деятельности работы педагогов – психологов через количество участников и качество предоставленных работ и проводимых мероприятий в рамках Недели.

2) Анализ качества проведенных мероприятий через использование новых приемов и средств (мультимедийные программы, слайд - презентации, музыка для релаксации и др.)

3)Обеспечение условий подбора, систематизации и использование необходимой информации при проведении Недели психологии.

4) Отслеживание динамики участия воспитанников, педагогов и других сотрудников в мероприятиях Недели психологии

11. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ В РАМКАХ НЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИИ «С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ»

12. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

1.Увеличение количества взрослых и детей, принявших участие в Неделе психологии.

2. Увеличение количества запросов участников образовательного процесса на деятельность психологов.

3. Повышение интереса воспитанников и педагогов к психологическим мероприятиям.

13. РЕСУРСЫ:

•   Временные (на реализацию проекта - пять дней недели, в целом ресурсы времени соответствуют рабочему времени задействованных в реализации проекта психологов).

•   Кадровые (привлечение специалистов со стороны для выполнения мероприятий – педагог-организатор, зам.директора по УВР, воспитатели, соц.педагог)

•   Материально-технические (наличие оргтехники, канцелярских товаров, расходных материалов, необходимых помещений).

•   Финансовые (расходы на проведение мероприятий).

•   Информационно-методические:

1) регулярное получение определенной информации по проблеме повышения психологической культуры участников образовательного процесса: периодика, Интернет, рассылка;

2) методические материалы.

•   Управленческие (управленческие решения для реализации мероприятий проекта, нормативно-правовые документы, обеспечивающие выполнение плана реализации проекта).

14. РИСКИ:

•   Временных ресурсов может не хватить ( проведение запланированных мероприятий в детском доме часто совпадает с приездом волонтерских и общественных организаций).

•   Финансовые и материально-технические ресурсы могут быть ограничены (Риск можно снизить за счет финансовой помощи благотворительных организаций, частных лиц; собственных средств).

15. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЕКТА:

•   Результаты взаимооценок психологов, педагогов, администрации.

•   Количество и качество проведенных психологами мероприятий в интерактиве внутри детского дома.

•   Количество методических разработок мероприятий, акций, стендов и т.д.

                                                                                                                                                                           Приложение 1

Расписание Недели Психологии «С улыбкой по жизни»

День Первый

«СДЕЛАЕМ ЖИЗНЬ ЦВЕТНОЙ»

• Стартует Акция «Радуга настроения» Все воспитанники и сотрудники детского дома принимают участие в этой акции. Каждый должен определить своё настроение с помощью цветного жетона и проголосовать на стенде «Радуга настроения» один раз в день (утром) в течение всей недели. Стенд для детей висит у входа в столовую, стенд для взрослых расположен напротив вахтера.

• Стартует Акция «Стена пожеланий, желаний, мыслей вслух». Это психологический забор, где любой желающий может написать свои сокровенные мысли, написать о своих проблемах, поблагодарить любимых воспитателей  и друг друга, блеснуть остроумием и эрудицией. Время проведения акции: понедельник 18 ноября-пятница 22 ноября.

• Стартует Акция «Почта Надежды» - «почтовый ящик» вывешен  при входе  —  на видном и доступном для всех месте. Анонимные записки с наболевшими вопросами (что невозможно задать при личной встрече) дети и педагоги бросают в ящик и в конце дня они вынимаются. Ответы на вопросы будут вывешены на следующий день на доске объявлений. Также можно использовать почту, как возможность высказать свои чувства анонимно нужному человеку.

• Творческая мастерская «Формула хорошего настроения»   17.00-18.00 Актовый зал.

День Второй

«В ГАРМОНИИ С СОБОЙ»

• Стартует акция «Дневной дозор» Уважаемые ребята! Предлагаем вам принять участие в психологической акции «Дневной дозор», в ходе которой вам необходимо ответить на вопросы и задания, узнавая ответы на них у людей, о которых идет речь; ответы на вопросы о детском доме вы найдете самостоятельно. Группа, быстрее и точнее всех выполнившая это задание, получит приз! Бланк с ответами сдавать психологам.

Время проведения акции с 9.00 19 ноября до 14.00 20 ноября.

• Сегодня проходит конкурс «Стихи на стене». Все желающие пишут любимые стихи и четверостишья на кирпичиках психологического забора. Вам помогут воспитатели и библиотекарь. В конкурсе могут участвовать как отдельные воспитанники, так и вся группа. Обязательно подписывайтесь

под своими цитатами и пишите автора стихотворения. Победит  тот, чья цитата будет самой оригинальной и соответствующей

 духу нашей позитивной недели.

• Психологическая игра с элементами арт-терапии

 «Я – художник»  16.00-17.00

День Третий

«В ГАРМОНИИ С ОКРУЖАЮЩИМ»

• Сегодня стартует конкурс «Венегрет»   Задание: Из заголовков газетных статей каждой группе           необходимо создать на листе ватмана веселое объявление. Чем необычнее и объемнее оно получится, тем больше баллов заработает команда.

• Стартует акция «Оставь свой след» Оставьте отпечаток в виде своей обведенной ладошки   и напишите внутри доброе пожелание на стенде «Мой добрый след» в холле

• Тренинг общения «Подари улыбку» + Изготовление открыток и процедура их дарения  17.00-18.00

День Четвертый

«С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ»

• В течение дня проходит Акция «Поделись улыбкою своей»    В кабинете у психолога Егорцевой И.А. работает «Солнечный фотограф, который в течение дня будет фотографировать всех желающих. Главное условие для фотомоделей  акции «Поделись улыбкой своей» -  это радостная улыбка!

Завтра  улыбчивые  фотографии  украсят наш стенд и станут основой ролика о позитивных моментах жизни нашего детского дома. Торопитесь стать Звездами!!!!

• Продолжается акция «Оставь свой след» Оставьте отпечаток в виде своей обведенной ладошки   и

напишите внутри доброе пожелание на стенде «Мой добрый след» в холле

• Творческая мастерская «Мы одна семья» 15.00-16.00 (изготовление стенгазет)

День Пятый

«ДЕНЬ ПОЗИТИВА»

14.30-16.00

• Акция «Фея Добра»

Перед входом в актовый зал не забудьте взять из ларца  «Послания от Феи Добра». Что это?  В ларце находятся самые разные теплые пожелания для каждого ребенка и взрослого, которые однозначно поднимут Вам настроение и вызовут теплую улыбку!

• Подведение итогов Конкурсов и Акций

• Презентация по итогам Недели «Мир Улыбок»

• Анкетирование, обратная связь

• Заключительная Акция «Послание небу». Каждый пришедший пишет на листочке свое заветное желание, прикрепляет его к шарику. Шары будут выпущены в небо перед главным входом нашего детского дома. Все желания обязательно исполнятся в течение года!!!!!!

• Чаепитие для детей и взрослых под лозунгом «Мы одна семья»

Приложение 2

Конспект

Творческая мастерская «Формула хорошего настроения»

Тема: Спокойствие, только спокойствие!

Цель:

 профилактика депрессивных состояний в подростковой среде.

Задачи:

 1. Актуализировать стратегии поведения в стрессовых ситуациях.

2. Сформировать навыки саморегуляции.

3. Сформировать навыки конструктивного разрешения конфликтных ситуаций.

Материал: 

-карточки для упражнения № 2 “Пересадка сердца”;

-мусорное ведро;

-листы бумаги;

-ручки;

Возрастная группа: 10-17 лет.

Предполагаемый результат: приобрести навыки управления стрессом в жизненных ситуациях.

Ритуал приветствия:

Дети сидят по кругу.

— Начнем сегодняшний день так: встанем (тренер встает, побуждая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если
с кем-то вы поздороваетесь два раза. Главное — никого не пропустить.

Немаловажным результатом является создание реальной газеты в конце игры. Не секрет, что часто издание газеты в ДОЛ ложится на плечи воспитателей и вожатых, а в школе – классных руководителей. Поэтому продукт творчества учащихся, как правило, долгое время украшает стены классов или отрядных уголков в оздоровительных лагерях. Это дает и некоторый дополнительный результат – мотивирование педагогов на дальнейшее взаимодействие с психологом.

Ведущий: им желательно должен быть психолог имеющий опыт групповой работы. Если группа больше 25 человек, то нужен помощник – любой заинтересованный взрослый ознакомленный с ходом игры. Помощник нужен для своевременной раздачи рабочих материалов, он следит за соблюдением правил в подгруппах, собирает готовые работы. Все спорные вопросы решает только ведущий.

Правила поведения на тренинге:

1. Один говорит – все слушают.

2. На тренинге никто не осуждается.

Снежный ком (5 мин.)

Участники группы садятся в круг.

Инструкция: “Здравствуйте. Начнем нашу работу: каждый по очереди будет называть свое имя и то, что его больше всего раздражает. Не забываем, что первый говорит свое имя и нужную причину негативного настроения (поясняя причину), затем следующий говорит сначала имя и ситуацию первого человека, а потом свою и так до конца. Последний участник сначала перечисляет всех и только потом рассказывает о себе”.

Комментарии к упражнению: такое представление требует от участников внимательности. Это упражнение является ритуалом на каждом занятии, изменяется только тема – что позволяет участникам группы побольше узнать друг друга, а также способствует сплочению группы.

Вопросы для обсуждения:

1. Какие возникли трудности в ходе данного упражнения?

2. Какие ситуации было трудно пояснить?

2 этап (основная часть)

А сейчас мы с вами немного отдохнем и поиграем в интересную игру.

Упражнение № 1 “Чепуха” (5 мин.)

Задачи упражнения:

- способствовать развитию творческого потенциала,

- эмоциональный разогрев.

Участники садятся в круг.

Инструкция: “Каждый участник получает лист бумаги и пишет на нем ответ на вопрос преподавателя, после чего загибает лист таким образом, чтобы его ответ не был виден, и передает своему соседу. Тот письменно отвечает на следующий вопрос, вновь загибает лист, передает дальше и т.д. Когда вопросы закончились, каждый участник разворачивает лист, читает записанные на нем ответы.

Перечень вопросов:

1. Кто?
2. Где?
3. С кем?
4. Чем занимались?
5. Как это происходило?
6. Что запомнилось?
7. И что в итоге получилось?

Комментарии к упражнению: внешне упражнение напоминает шутку, однако получившиеся тексты иной раз оказываются весьма неожиданными и заставляются задуматься над теми проблемами, которые значимы для участников.

Вопросы для обсуждения: подробно обсуждать эту процедуру необходимости обычно нет. Достаточно попросить участников высказаться, какой из получившихся текстов показался им наиболее интересным и чем именно.

Упражнение № 2 “Пересадка сердца” (15 мин.)

Задачи упражнения:

- развитие толерантности при ответственном выборе,

- развитие саморегуляции эмоционального фона в стрессовой ситуации во время принятия ответственного решения.

Инструкция: “Разделитесь на группы. Представьте себе, что вы бригада хирургов, которой предстоит сделать операцию по пересадке сердца. У вас есть одно донорское сердце на 10 человек и 10 минут на принятие решения, кого именно вы будете оперировать. Решение должно быть принято единогласно, в противном случае операция не состоится, и пациенты могут погибнуть.

Каждая подгруппа получает список кандидатов на операцию.

Список кандидатов:

1. Бывший чемпион, 28 лет. Защищал честь страны. Мастер спорта международного класса. Пострадал в автомобильной аварии в состоянии алкогольного опьянения. Холост.
2. Женщина, 52 года. Мать пятерых взрослых детей.
3. Священник, 27 лет.
4. Мужчина, 40 лет, отец двоих детей. Бывший сотрудник КГБ, бывший депутат, сейчас бизнесмен.
5. Девочка, 5 лет. Задержка психического развития.
6. Студент, 20 лет, депрессия, две попытки суицида.
7. Мужчина, 48 лет, врач-онколог, ученый, разрабатывает лекарство от рака. Близок к решению проблемы. Гомосексуалист.
8. Женщина, 25 лет, мать одного ребенка, ВИЧ-инфицирована.
9. Женщина, 30 лет, работница коммерческого секса.
10. Мальчик, 8 лет, единственный ребенок в семье, болен диабетом.

По окончании обсуждения каждая подгруппа озвучивает свое решение и аргументирует его”.

Вопросы для обсуждения: Пожалуйста, ответьте на три вопроса: Легко ли было принимать решение? Что повлияло на принятие решения? В чем вы видите смысл упражнения?

Резюме тренера.

При выборе кандидата на операцию вы руководствовались разными аргументами. Было видно, что вы старались быть справедливыми. И все-таки, может быть, невольно, вы поставили “оценку” каждому человеку. А ведь врачи не имеют права ставить моральные оценки. Они руководствуются совсем другим. Их выбор в данном случае будет основан на совместимости донорского органа и реципиента.

Принятие решения должно быть основано на объективных фактах, а не социальных оценках.

Также бывает в жизни. Мы хотим быть справедливыми и при этом забываем, что не вправе судить других людей. Нам могут не нравиться их поступки, их стиль жизни. Мы даже можем решить, что не хотим дружить с ними, но мы не можем судить их.

Если нам не нравятся их привычки, мы будем вести себя по-другому. Если нам не нравится, как человек строит свою жизнь, мы будем строить свою жизнь по-другому. Но это нам не нравится. А они имеют право.

Когда мы принимаем решение, мы не должны принимать на себя роль судьи. Решения всегда лучше принимать, исходя из объективных обстоятельств, оставаясь терпимыми и толерантными к разным людям.

Упражнение № 5 “Мусорное ведро” (5 мин.)

Задачи упражнения:

- повышение эмоционального фона группы;

- профилактика депрессивных состояний.

Инструкция: “Участникам раздается бумага и ручки, а также дается время на то, чтобы они нарисовали или написали все, что их раздражает в большой степени. Дается не более 5 минут”.

После чего по желанию участники могут рассказать что они изобразили или написали на своих рисунках. Затем посередине круга ставиться мусорное ведро, участникам предлагается порвать на маленькие кусочки свои листы бумаги так, чтобы не осталось ни одного целого слова или картинки и выбросить в мусорное ведро.

3 этап (заключительный) (5 мин.)

 Ритуал прощания:

Давайте поблагодарим  друг друга за интересно проведенное время. Для этого в течение одной минуты каждый участник сделает своему соседу комплимент.

Приложение 2

ПОЧЕМУ Я ЛЮБЛЮ АРТТЕРАПИЮ..

Одна из форм работы с воспитанниками и педагогами - это проведение занятий в тренинговой форме. На мой взгляд, эффективной техникой для сплочения коллектива, раскрытия личностного потенциала, формирования позитивного взаимодействия является арттерапевтический тренинг.

Немного из истории техники…

Арттерапия возникла в ЗО-е годы ХХ века. Первый урок применения арттерапии относится к попыткам коррекции эмоционально-личностных проблем детей, эмигрировавших в США из Германии во время второй мировой войны. С тех пор арттерапия получила широкое распространение и используется как самостоятельный метод и как метод, дополняющий другие техники.

Термин «арттерапия» (буквально: терапия искусством) ввел в употребление Адриан Хилл (1938) при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. Это словосочетание использовалось по отношению ко всем видам занятия искусством, которые проводились в больницах и центрах психического здоровья.

Это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительном, и творческой деятельности.

Первоначально арттерапия возникла в контексте теоретических идей 3.Фрейда и К.Г. Юнга, а в дальнейшем приобретала более широкую концептуальную базу, включая гуманистические модели развития личности К.Роджерса (1951) и А.Маслоу (1956).

Основная цель арттерапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. С точки зрения представителя классического психоанализа, основным механизмом коррекционного воздействия в арттерапии является механизм сублимации. По мнению К. Юнга, искусство, особенно легенды и мифы, и арттерапия, использующая искусство, в значительной степени облегчают процесс индивидуализации саморазвития личности на основе установления зрелого баланса между бессознательным и сознательным «Я».

Важнейшей техникой арттерапевтического воздействия здесь является техника активного воображения, направленная на то, чтобы столкнуть лицом к лицу сознательное и бессознательное и примирить их между собой посредством аффективного взаимодействия.

Создаваемые клиентом продукты, объективируя его аффективное отношение к миру, облегчают процесс коммуникации и установления отношений со значимыми другими (родственниками, детьми, родителями, сверстниками, коллегами и т.д.). Интерес к результатам творчества со стороны окружающих, принятие ими продуктов творчества повышают самооценку клиента и степень его самопринятия и самоценности.

Арттерапия достаточно широко распространена. В I960 г. в Америке была создана Американская арттерапевтическая ассоциация. Подобные ассоциации возникли также в Англии, Японии, Голландии. Несколько сотен профессиональных арттерапевтов работают в психиатрических и общесоматических больницах, клиниках, центрах, школах, тюрьмах, университетах. В настоящее время арттерапевтические методы активно применяются в России специалистами различных отраслей: психиатрами, психоаналитиками, практическими психологами, научными сотрудниками и др.

Специфические особенности арттерапии.

Моменты изобразительного творчества и восприятия разнесены во времени.

Рисунок отчужден от его автора.

В арттерапии сам автор одновременно является творцом художественного продукта и самим художественным продуктом.

Смена ролей:  автор рисунка →  наблюдатель → новое состояние личности.

Трансформация художественного продукта.

Получение удовлетворения от продукта творческой деятельности.

Выделяют два основных механизма психологического коррекционного воздействия, характерных для метода арттерапии.

Первый механизм состоит в том, что искусство позволяет в особой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение через переструктурирование этой ситуации на основе креативных способностей субъекта.

Второй механизм связан с природой эстетической реакции, позволяющей изменить действие аффекта от мучительного к приносящему наслаждение.

Цели арттерапии

 Дать социально приемлемый выход агрессивности и другим негативным чувствам (работа над рисунками, картинами, скульптурами является безопасным способом выпустить «пар» и разрядить напряжение).

 Облегчить процесс лечения. Неосознаваемые внутренние конфликты и переживания часто бывает легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их в процессе вербальной коррекции. Невербальное общение легче ускользает от цензуры сознания.

 Получить материал для интерпретации и диагностических заключений. Продукты художественного творчества относительно долговечны, и клиент не может отрицать факт их существования. Содержание и стиль художественных работ дают возможность получить информацию о клиенте, который может помогать в интерпретации своих произведений.

 Проработать мысли и чувства, которые клиент привык подавлять. Иногда невербальные средства являются единственно возможными для выражения и прояснения сильных переживаний и убеждений.

 Наладить отношения между психологом и клиентом.
Совместное участие в художественной деятельности может способствовать созданию отношений эмпатии и взаимного принятия.

 Развить чувство внутреннего контроля. Работа над рисунками, картинами или лепка предусматривают упорядочивание цвета и форм.

 Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах.
Занятия изобразительным искусством создают богатые возможности для экспериментирования с кинестетическими и зрительными ощущениями и развития способности к их восприятию.

 Развить художественные способности и повысить самооценку. Побочным продуктом арттерапии является чувство удовлетворения, которое возникает в результате выявления скрытых талантов и их развития.

Арттерапия используется как в индивидуальной, так и в групповой форме работы.

Арттерапия дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает при интерпретации вытесненных переживаний, дисциплинирует группу, способствует повышению самооценки клиента, способности осознавать свои ощущения и чувства, развивает художественные способности. В процессе арттерапии человек сначала пребывает в роли художника, затем становится наблюдателем и со временем инициирует ощущение целостности и гармоничности своего образа Я.

Многие арттерапевтические упражнения построены на приемах визуализации с закрытыми глазами. Предлагая такую инструкцию, следует иметь в виду различия в психологических типах участников. По данным Р. Ассаджиоли, экстравертированным людям проще воображать с закрытыми глазами, потому что открытые глаза сразу же начинают непроизвольно искать какой-нибудь внешний объект. Следовательно, именно закрытые глаза помогают экстравертам «повернуть» собственное внимание в «сторону» внутреннего мира. Интроверты, напротив, сталкиваются с большими проблемами, закрывая глаза, поскольку их интерес и без того направлен вовнутрь, а разнообразные «внутренние» картины и прочие психические процессы вытесняют из головы объект визуализации.

Использование элементов арттерапии в групповой работе дает дополнительные результаты, стимулируя воображение, помогает разрешать конфликты и налаживать отношения между участниками группы. Искусство приносит радость, что важно само по себе, независимо от того, рождается ли эта радость в глубинах подсознания или является результатом осознания возможности развлечься.

Приемы арттерапии используются при исследовании внутрисемейных проблем. Родственникам предлагается вместе поработать над художественными проектами или изображать свои представления состояния дел в их семействе.

Арттерапия имеет и образовательную ценность, так как способствует развитию познавательных и созидательных навыков. Есть свидетельства тому, что выражение мыслей и чувств средствами изобразительного искусства может способствовать улучшению отношений с партнерами и повышению самооценки.

Условия арттерапевтического процесса

Доверие (открытость, знакомство с группой, интерес к себе и другим).

Концентрация (привлечение внимания к другим и себе, концентрация на чувствах, эмоциях).

Сотрудничество (открытость взаимодействию, обмен опытом).

Креативность.

Стадии терапевтического процесса:

воспроизведение (вспоминание событий и воспроизведение информации);

припоминание – когнитивный образ (знаю, что...);

реконструкция (эмоциональная включенность в творческий процесс, в воспоминания; эмоциональное переживание);

повторное переживание (эмоциональное выражение прошлых событий);

разрешение (сила, доверие, совладание, установление связей между существующей проблемой и другими событиями).

Структура занятия с использованием элементов арттерапевтической техники

 (Этапы названы условно. Их количество может варьироваться в зависимости от цели, темы, темпа работы участников)

-Разминка («разогрев»).

-Актуализация  визуальных,  аудиальных,  кинестетических ощущений.

-Индивидуальная изобразительная работа (разработка темы).

-Этап вербализации (активизация  вербальной  и невербальной    коммуникации).

-Коллективная работа (театрализация, ритуальная драматизация) или работа в парах; малых группах.

-Заключительный этап. Рефлексивный анализ.

-Ритуал прощания.

В структуре арттерапевтического занятия логично выделить две основные  части.

Одна - невербальная, творческая, неструктурированная. Основное средство самовыражения – изобразительная деятельность (рисунок, живопись). Используются разнообразные механизмы невербального самовыражения и визуальной коммуникации.

Другая часть - вербальная, апперцептивная и формально более структурированная. Она предполагает словесное обсуждение, а также интерпретацию нарисованных объектов и возникших ассоциаций. Используются механизмы невербального самовыражения и визуальной коммуникации.

Материалы

В качестве материалов на занятиях по арттерапии используются: бумага формата А4, емкости с водой, кисти, краски, фломастеры, карандаши, камни, клейкая бумага, глина, клей, мел, манка. Нами в проведении элементов арттерапевтического тренинга используется манка в качестве материала для создания рисунков на цветной бумаге.

Существует две формы арттерапии: пассивная и активная.

При пассивной форме клиент «потребляет» художественные произведения, созданные другими людьми: рассматривает картины, читает книги, прослушивает музыкальные произведения.

При активной форме арттерапии клиент сам создает продукты творчества: рисунки, скульптуры и т.д.

Чем отличается урок изобразительной деятельности от арт-терапии?

1. Не совпадают приоритетные цели. Главное на уроках рисования - научить школьника основам  изобразительной деятельности. Присутствует нормативная отметка знаний, умений для данного возрастного периода.

        На арттерапевтических занятиях основные цели - психотерапевтическая и коррекционная в сочетании с косвенной диагностикой. Отметки за работу не ставятся. Не применяются также оценочные суждения в плане: красиво - некрасиво, похоже - непохоже, правильно – неправильно. Искренность, открытость, спонтанность в выражении собственных чувств и переживаний, индивидуальный стиль самовыражения  представляют  большую ценность, нежели эстетическая сторона  продукта изобразительной деятельности.

2. На  уроках  содержание и порядок деятельности  учащихся  задается  и  строго контролируется учителем.

Арттерапия, напротив, предоставляет высокую степень свободы и самостоятельности. Так, участники определяют замысел, форму, композиционное, цветовое и тональное решение, изобразительные материалы по своему желанию в соответствии с выбранной темой,  самостоятельно  контролируют  последовательность действий и работу в целом. За каждым человеком остается право выбирать меру участия в групповом  взаимодействии.

Важно не интерпретировать рисунки детей и не оценивать их поступки, предоставлять право на молчание и право выбора.

3. Отличается стиль общения, методы и приемы воспитательного взаимодействия. Психолог (педагог) на арттерапевтических занятиях - равноправный партнер, «фасилитатор», по К. Роджерсу, (англ.  facilitate - облегчать, продвигать).

Арттерапевтические техники направлены на достижение желаемых  изменений в психологическом самоощущении,  эмоциональную поддержку, выработку гуманно-ориентированных моделей поведения.  

Вмешательство руководителя в творчество группы нередко снижает терапевтический эффект занятия, особенно в случае авторитарного стиля взаимодействия.

4. Основные частные принципы арттерапевтического взаимодействия созвучны гуманистической теории конгруэнтной коммуникации (Д. Джайнотт и другие).  

Поддерживать в ребенке его достоинства и позитивный образ “Я”.

Говорить о ситуации, поступке и его последствиях, а не о личности и характере самого ребенка.

Отмечать сдвиги в личностном росте посредством сравнения ребенка с самим собой, а не с другими детьми.

Не применять негативных оценочных суждений, “ярлыков”, отрицательного программирования.

Не навязывать ребенку  способов деятельности и поведения вопреки его желанию.

Принимать и одобрять все продукты творческой деятельности ребенка независимо от содержания, формы, качества.

Правила для специалиста по арттерапии.  

В арттерапевтическом процессе неприемлемы команды, указания, требования, принуждения.

Принимаются и заслуживают одобрения все продукты творческой изобразительной деятельности независимо от их содержания, формы, эстетичности вида.

Принят запрет на сравнительные и оценивающие  суждения, отметки, критику, наказания.  

Рекомендуемая литература:

Детская и подростковая психотерапия / Под ред. Д. Лэйна, Э. Миллера. – СПб.: Питер, 2001. – 448 с.

Кондрашенко В.Т., Донской Д.И. Общая психотерапия: Учеб. пособие. – 2-е изд., доп. И перераб. – Мн.: Выш. Шк., 1997. – 464 с.

Осипова А.А. Общая психокоррекция: Учебное пособие для студентов вузов. – М.: ТЦ «Сфера», 2000. – 512 с.

Романин А.Н. Основы психотерапии: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 1999. -208 с.

Сахакиан У.С. Техники консультирования и психотерапии. Тексты. Пер. с англ. – М.: Апрель Пресс, 2000. – 624 с.

http://vikaart.com/art_therapy.html

Конспект

Психологический тренинг с элементами арт-терапии «Я – художник»

Автор-составитель:Егорцева И.А.

« Всегда мечтали рисовать?

Теперь у вас есть такая возможность.»

Пояснительная записка

Подростковый возраст- время, когда ребенок активно осмысливает самого себя, изучает, анализирует, сравнивает себя со сверстниками, формируя в итоге представление о самом себе как личности и члене коллектива. К сожалению, целостная и непротиворечивая картина «Я» выстраивается далеко не у всех подростков.

Казалось бы, тут и нужно включиться психологу и начать системный тренинг личностного роста, включающий 15-20 занятий. Нужно… да не всегда получается из-за загруженности наших подростков, сложности «состыковать» расписание воспитанников, учащихся разных школ и классов. Как быть? Мы предлагаем проводить такую работу на каникулах- в виде одного-двух занятий, проводимых с погружением. Предлагаемое ниже занятие может также войти составной частью в большой арттерапевтический тренинг. Спецификой занятия, проводимого мною, было то, что дети знали друг друга по именам, что позволило сократить этап знакомства и выработки правил.

Основные принципы и заповеди арт-терапии:

Фразы на подобии «Я не умею рисовать», «Я не умею танцевать», «У меня руки не из того места растут», «Нарисованная мною собака больше похожа на слона» не принимаются! Задача «нарисовать, слепить, станцевать красиво» не то что не ставится, она вообще противопоказана. Главное – выплеснуть, вырисовать, вытанцевать, дать выход накопившимся эмоциям и стрессам, чтобы лучше понять, разобраться, переосмыслить, найти решение, избавиться и улучшить свое психическое и физическое здоровье.

Цель занятия: Содействие формированию позитивной Я—концепции подростков «группы риска».

Задачи:

1. Накопление эмоционально-положительного опыта.

2. Снятие напряжения, тревожности, агрессивности.

3. Формирование мотивации на самопознание.

4. Развитие интереса к себе.

5. Позитивизация Я-схем.

6. Повышение самооценки.

7. Повышение уверенности в себе.

8. Развитие вариативности мышления.

9. Творческое самовыражение

Необходимые материалы: фломастеры, цветные мелки, листы формата А4 и А0 (ватман), аудиозаписи спокойной музыки.

Участники: все воспитанники детского дома, все желающие сотрудники

I. Введение в тренинг

Приветствие

Добрый день! Сегодня наше занятие будет не совсем обычным. Мы заглянем внутрь себя, попробуем осознать, что там происходит, понять и немного изменить самих себя.

Я напомню о правилах, которые всегда действуют на наших занятиях:

• доверительный стиль общения;

• общение по принципу «здесь и теперь»;

• персонификация высказываний (говорим не: «все так думают», а «я считаю...»);

• искренность в общении;

• конфиденциальность происходящего в группе;

• опора на сильные стороны личности;

• оценивание не личности, а ее поступков.

Снежный ком

Чтобы вспомнить имена всех участников занятия, сыграем в такую игру: участник, сидящий слева от меня, называет свое имя. Его сосед, называет имя первого участника и свое имя. Третий сосед называет имя первого, второго и свое имя и т.д. до последнего участника

II. Настройка, включение в работу

Каракули

А) Возьмите карандаш, фломастер или мелки, закройте глаза и попробуйте рисовать на листе бумаги любые линии, геометрические фигуры, знаки. Не ограничивайте движения руки. Можно просто «калякать». Рассмотрите свой рисунок. Если хочется что-нибудь дорисовать или объяснить словами, сделайте это.

Б) Теперь возьмите другой лист бумаги, карандаш другого цвета, который соответствует вашему настроению в данный момент, и снова нарисуйте каракули, только теперь с открытыми глазами. Подойдите к любому из участников группы со своим рисунком и предложите дополнить его, чтобы получилось узнаваемое изображение.

В) Теперь участники группы сядут в круг. Внутри круга на полу мы разложим рисунки, чтобы их можно было рассмотреть. Желающие, пожалуйста, расскажите о спонтанном замысле, сюжете, своих чувствах, настроении.

На данном этапе нередко возникают ситуации, когда необходимо проявить сочувствие и сопереживание другому человеку. В подростковых группах важно использовать воспитательные возможности таких ситуаций.

III. Основная часть

Рисуем имя

А) Встаньте в круг, посмотрите в глаза друг другу. Найдите глаза человека, с которым вам было бы приятно сейчас работать. Возьмите друг друга за руки и в течение двух-трех минут походите по кабинету, выберите наиболее комфортное для себя место.

Б) Сейчас вы будете работать в парах с поочередным обменом ролями: ведущий - ведомый. Сначала ведущий пишет в воздухе собственное имя, а ведомый, будучи его зеркальным отражением, повторяет его движения. Важно постараться воспроизвести не только движения, но и чувства, перемены настроения.

В) Теперь работаем индивидуально:

1. Напишите в воздухе свое имя мелким каллиграфическим почерком по очереди правой и левой рукой, а затем двумя руками одновременно.

2. Напишите в воздухе свое имя слева направо и справа налево, печатными и прописными буквами разного размера. Подумайте, изменился ли образ имени, какие чувства это вызывает?

3. Возьмите в руку воображаемую широкую кисть, представьте ведро с масляной краской (какого она цвета?). Напишите свое имя, занимая как можно больше пространства, от пола до потолка.

4. Закройте глаза и представьте наиболее приятный из возникавших образов вашего имени, сделайте еще один воображаемый рисунок в пространстве. Запомните этот образ, цвет, размеры букв, звучание и другие признаки. Подумайте, как часто и кто из окружающих людей называет вас этим именем.

5. Изобразите свое имя на листе бумаги.

Г) поделитесь своими ощущениями от этого этапа работы

Автопортрет-шарж

А) На альбомном листе нарисуйте свой автопортрет. Сейчас вам не нужно добиваться портретного сходства – рисуйте портрет-шарж. Подумайте, какие наиболее яркие черты есть у вас. Нарисуйте себя так, чтобы эти черты стали очевидны всем смотрящим на портрет.

Б) Представьте свой автопортрет группе. Расскажите, что вы хотели показать своим рисунком. Участники группы, прокомментируйте портреты товарищей. Что вы увидели в их рисунках? Согласны ли вы с тем, как рассказчик видит себя? А может быть, вы хотите что-то дополнить в его рисунке?

Мое новое «Я»

А) Еще раз вглядитесь в свой автопортрет. Представьте, что вы – художник, смотрящий на портрет очень знакомого вам человека. Все ли вам нравится в этом портрете? Может быть, какие-то черты этого человека вас не совсем устраивают? Вы не просто художник. Вы – художник-волшебник. Измените свой портрет так, чтобы сделать героя картины лучше. Возможно, вы что-то добавите в рисунке, а может быть, что-то уберете.

(Особо тревожным подросткам следует подсказать возможные варианты: например, перерисовать руки, сделав их длиннее или вытащив из карманов; добавить улыбку, кокетливый бантик, нарисовать рядом друга и т.п.)

Б) Расскажите о результатах своей работы товарищам.

(Стоит отметить, что не следует настаивать, чтобы о результатах работы рассказали все. Тревожным или застенчивым детям важнее индивидуально с психологом проработать над изменением себя, не рассказывая всех тонкостей группе.)

В) Вырежьте получившийся портрет.

Коллективный рисунок

А) Вы создали сейчас новый образ своего «Я». Давайте отпустим его в самостоятельную жизнь. Сейчас на листе ватмана мы все вместе сделаем картину «Территория моей радости» - это то место, где счастливо живет ваш новый человечек. Представьте это место, где вам - новому хорошо. Что это за место? Чем вы там занимаетесь? Есть ли там рядом другие люди? Создайте коллективный рисунок, основу которого составят ваших вырезанные автопортреты, а что будет вокруг- подскажет ваша фантазия. Обязательное условие: над картиной одновременно должны работать все участники занятия

Б) Обсуждение получившейся картины

IV. Завершение занятия

«Прощай»

А) Наше занятие подошло к концу, и мы расстаемся. Чтобы нам легче было проститься, давайте сделаем так: пусть каждый сосредоточится на том, что он здесь получил. Подумайте несколько минут над следующим вопросом: какой опыт я получил в этой группе и как он поможет мне справляться с проблемами в жизни? Закройте глаза и не открывайте их, пока не найдете ответа на этот вопрос. Поделитесь с другими своими мыслями.

Б) Все ли вы успели сказать друг другу? Может быть, вы забыли поделиться с группой своими переживаниями? Или есть конкретный участник, мнение которого о себе вы хотели бы узнать? У вас есть этот шанс сейчас. Сделайте то, что вы не успели сделать в течение занятия. Не откладывайте свое решение на завтра. Действуйте здесь и теперь. Благодарю всех за плодотворную работу

1. Щедрый и моральный  
Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вам не ранят. А после... все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.  

2. Увлекательный и правдивый  
Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.  

3. Умный и задумчивый  
Вы отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи - самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна.  

4. Проницательный и философский 
Вы уникальный, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный.  

5. Уверенный и доминирующий 
Вы очень независимый. Ваш принцип "Сделаю сам". Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде.  

6. Добрый и чувствительный 
Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ.  

7. Счастливый и невозмутимый 
Вы чуткий, понимающий человек. Вы слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. Вы стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути  

8. Очаровательный и энергичный 
Вы веселый, смешной человек. Вы находитесь в гармонии со всем миром. Вы спонтанный. Всегда полны энтузиазма. Вы всегда "За!", особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать... вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально.  

9. Полный оптимизма и удачливый 
Вы верите, что жизнь - это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше и воспользоваться как можно большим из того, что вам было дано. Вы безмерно гордитесь тем, чего добились в жизни. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый взгляд на жизнь. Вы видите, что стакан (по крайней мере)наполовину полон. Вы используете любую возможность, чтобы прощать, учиться и расти. Жизнь слишком коротка, чтобы делать что-нибудь иное.

Приложение 3

КОНСПЕКТ

ТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ «ПОДАРИ УЛЫБКУ +»

Автор-составитель:Егорцева И.А.

Тренинг «Искусство общения»

Цель: повышение уровня коммуникативной компетентности подростков, что способствует стимулированию социального развития и личностного роста;

Задачи:

- развитие навыков эффективного общения;

- развитие умения адекватно выражать  свои чувства и понимать выражения чувств других людей;

- развитие навыков конструктивного поведения в конфликтных ситуациях;

- сплочение коллектива, формирование взаимного доверия.

-Дать  возможность  самостоятельно  наладить  взаимодействие друг с другом для того, чтобы вместе справиться с трудным заданием;

-Показать участникам, кто из их команды какой вклад вносит в общую работу;

- Развивать чувство собственного достоинства;

-Показать, как важно в жизни невербальное взаимодействие;

-Развивать      навыки      наблюдательности      и      творческого самовыражения.

1. Групповой портрет

Материалы:    большой   лист   бумаги,   восковые   мелки   или

карандаши.

Инструкция: каждая команда должна нарисовать                  картину, на которой будут изображены все участники команды. Свой собственный портрет рисовать нельзя, попросите кого-нибудь из группы сделать это. Подумайте вместе, как вы расположите рисунок на листе, каков будет сюжет вашей картины.

Когда команды нарисуют свои портреты, нужно провести подробное представление картины.

2. «Таинственный  незнакомец».

Материалы: большой лист плотной бумаги, карандаши.

Инструкция: Я хочу предложить вам игру, в которой вам как детективам необходимо будет догадаться, о ком идет речь. Сейчас один человек из второй команды будет постепенно давать команде все больше подсказок о загадочном таинственном незнакомце, которого он выберет из вас. Если вам покажется, что вы знаете, кого он загадал, пожалуйста, не разглашайте тайну, а начинайте улыбаться.

Подсказок может быть 5-6. После того как все подсказки будут использованы, надо попросить таинственного незнакомца встать.

3.  «Неожиданные картинки»

Материалы: каждому ребенку бумага и цветные карандаши. Сядьте в круг. Возьмите по листу бумаги и подпишите свое имя с обратной стороны. Потом начните рисовать какую-нибудь картину. (2-3 минуты).

По моей команде перестаньте рисовать и передайте свой рисунок соседу слева. Возьмите тот лист, который передаст вам сосед и продолжите рисовать начатую им картину.

4. «Картонные башни»

Материалы: 40 листов цветного картона размером 6x10 см, 2

ленты скотча.

Каждая команда сейчас должна построить свою башню. Для этого вы получите по 20 листов картона и рулон скотча. Пожалуйста, не используйте больше ничего в своей работе. У вас ровно 10 минут, чтобы построить башню. А теперь очень важный момент -пожалуйста, не разговаривайте друг с другом, найдите другие способы взаимодействия между собой.

5 Конкурс капитанов «Молчание  - золото»

Материалы: 2 шерстяных нити.

Встаньте, пожалуйста, и возьмите каждый: в руку между указательным и большим пальцами одной руки так, чтобы ее было хорошо видно. Сейчас мы проверим, кто из вас сможет дольше сохранить у себя свою нить. До тех пор, пока удается молчать, вы оставляете свою нить себе. Пока нить у вас в руках вы можете без слов заставлять другого что-нибудь сказать. Вы можете делать все что угодно, нельзя лишь прикасаться к другому и говорить.

6.«Островок чувств»

Материалы: бумага, карандаши.

Инструкция: первая команда - танцоры, вторая' команда -художники. Танцорам я очень тихо скажу, какое чувство они должны показать. Художники не должны слышать этого. Они должны будут только внимательно наблюдать за тем, что делают танцоры, а затем подобрать краску, которая отразит характер этих движений и чувство, которое пытались изобразить танцоры.

Чувства:

- у тебя совесть нечиста. Ты разбил вазу, когда бегал по классу.

-   ты отравился чем-то, у тебя болит живот.

-   Тебе грустно, твой друг уехал навсегда.

Приложение 4

Конспект

Творческая мастерская «Мы одна семья»

Приложение 5

Вопросник к акции «Дневной дозор»

1. Сколько детей присутствует в детском доме?

2. Сколько  именников   в декабре?

3. Сколько Ирин в детском доме?

           Сколько Александров в детском доме?

           Сколько Валерий в детском доме?

4. Сколько стендов  в коридорах и холлах детского дома?

5. Сколько ступенек при входе в детский дом?

6. Любимое время года Стерликовой Нелли Николаевны?

7. Сколько внуков у Татьяны Васильевны Манзиковой?

8. Какие животные живут дома у Карпак Лилии Николаевны?

9. Как зовут дочь Бургучевой Светланы Викторовны?

10. Хобби Колодянец Екатерины Ивановны?

11. Последнее приобретение Авагумовой Кристины араратовны?

12. Какое учебное заведение окончила Лысова Людмила Николаевна?

13. Сколько детей у Триголосовой Татьяны Николаевны?

14. Чем любит заниматься в свободное время Панова Ирина Витальевна?

15. Любимая книга и автор Библиотекаря Веры Ивановны?

16. Сколько работает в д/д Егорцева Ирина Александровна?

17.  Любимый фильм Подвербной Ольги Владимировны??

18.  Любимое блюдо Ломакина Ивана?

19. Любимый предмет в школе Богатыревой Юлии?

20. Что бы хотела пожелать всему детскому дому на Новый год Федорова Людмила Сергеевна?

Приложение 6

Тематическая Информация для педагогов

Материал на стенд для педагогов

В. Абраменкова

Во что играют наши дети

. . . Вот миниатюрные наручники и резиновая дубинка. Невольно вспоминаются  жутковатые и смешные страшилки: «Дети в подвале играли в гестапо. Зверски замучен слесарь Потапов». Подарив любимому чаду эти «Атрибуты правосудия», родители должны понимать, что ориентируют ребенка не на профессию полицейского, а на глубоко  скрытые агрессивные тенденции, когда насилие - самый короткий путь решения проблем. Это вовсе не значит, что любое оружие провоцирует жестокость. Когда-то мой 4-летннй сын, получив в подарок пластмассовый меч, тотчас отправился с ним в темную комнату и через некоторое время вышел из нее счастливо улыбающийся: «Он убежал, Бармолей!» игрушечный меч стал грозным оружием против страха темноты.

А для девочек взрослые придумали другие игрушки. Кто не знает кукол Барби и Синди - воплощенную мечту общества потребления? Что символизируют собой эти красавицы с женскими формами? Кто они для ребенка - дочки? Подружки? Обладая такой куклой, девочка воображает себя не мамой, укачивающей дитя, а горничной, ухаживающей за госпожой, убирающей ее дом и приводящей к ней бой - френда.

. . . Взрослые придумали для детей и электронные игрушки. Вот маленький тамагочи, такой удобный, не больше брелка, виртуальный зверек, за которым ребенок ухаживает: кормит, укладывает спать, гуляет. Ну чем плохо? Во-первых, ребенок постоянно занят, ведь тамагошка пищит через каждые 20 мин и требует внимания. Во-вторых, у ребенка появился, наконец, предмет обожания, и он уже не тоскует без друзей. В-третьих, благодаря игрушке, родители воспитывают в ребенке нравственные чувства  заботы, ответственности, сострадания - ведь когда тамагошка умирает, ребенок плачет, значит, жалеет. Разве нет?

Нет! Кроме очевидного физического вреда от электронной игрушки есть еще другой, более скрытый. Игрушка воспитывает равнодушие ребенка в отношении к жизни и смерти. В первый раз смерть виртуального питомца способна вызвать глубокий стресс. Известны случаи попыток детского самоубийства из-за утраты любимца и чувства вины за свою оплошность. Впоследствии «смерть» становится привычной. «Подумаешь! Родим нового!» - говорит ребенок, а это тревожный симптом стирания грани виртуального и реального, живого и механического, а значит, неспособности отличить настоящие страдание и смерть, любовь и преданность от игрушечных

Как учить музыке и растить детей

Через забор друг от друга стояли две дачи двух учителей музыки.Оба были заядлые садовники. Но разными. Один говорил: «Земля наша - матушка, кормилица. Негоже человеку вмешиваться в дела ее.Она сама знает, что родить. Наше дело - не мешать естественному ходу событий. И каждую весну как только растает снегон бросал в борозду семена и ждал

Сидел целыми днями на крыльце, покуривал и в облака глядел.

Что представлял собой его участок к осени, легко вообразить. Тут чертополох там осот, рядом еще какая-то пакость колючая, и все сплошь одуванчиком поросло.

Другой садовник над соседом посмеивался. «Да разве можно на дикую природу полагаться!

Чего от нее ждать: грязь да тернии. Ну еще комары - тоже без радости». И он асфальтировал дорожки, разбивал меж ними клумбы и куртины и щедро поливал их пестицидами, инсектицидами и прочими ядохимикатами правда, и про удобрения не забывал, предпочитал калийную селитру и аммонийную.

Но редкий пырей пробивался сквозь химическую смесь, в которую превращалась почва на участке. До самой осени чернела голая  земля среди безжизненных асфальтовых дорожек.

Первый садовник так же и музыке учил. Он говорил: « каждый человек от природы музыкален. Не надо его природу насиловать, надо только дать ей раскрываться. Все должно быть естественно, в свой черед. И никаких гамм, никакого сольфеджио - вот тебе инструмент, самовыражайся».

Другой же и здесь не понимал соседа. «Два часа в день тренировать руку, два часа гаммы, сольфеджио по вечерам, никакой отсебятины, строго по учебнику, делай как я говорю, учитель лучше знает ».

И неслась веселая какофония из дома первого, как могли самовыражались его ученики, аккорды и лады свои изобретали, ногами играть пробовали, носами. Вот только музыке так и не могли научиться.

Впрочем, у учеников второго тоже не музыка получалась. И ноты в нужном порядке, и синкопы на месте, и беглость наличествует, нор Больше всего это походило на звуки механической шкатулки или музыкального автомата. Вроде как и не человек играет.

А еще выли у них дети. Цветы жизни...

Надо ли продолжать аллегорию?

Коряга

Двным-давно на окраине огромного темного леса у широком

полноводной реки жили Бревна. Это были хорошо отесанные Бревна. Правда, свалены они были в удивительном Беспорядке - вперемежку Большие и маленькие, короткие и длинные, широкие и узкие. Такая у них выла игра: они любили наскакивать друг на друга, переворачиваться, кувыркаться и с шумом снова раскатываться в разные стороны.

Среди ровных и стройных Бревен выделялась одна странная, неуклюжая Коряга. Не причудливый вид давал повод для насмешек. Никто ее не обтесывал - она выла такой, какой уродилась здесь, на берегу реки. Она хотела поиграть с Бревнами, но выла настолько неповоротлива, что своими вкривь и вкось, торчащими сучьями делала больно другим. Все вокруг отгоняли Корягу, не желая иметь с ней дела и даже задумывались: «Не проучить ли ее? Не отломить ли ей все сучки, да подровнять задоринки?»

Особенно тяжело Коряге было как-то вечером, когда она лежала в одиночестве и до нее доносились веселые голоса Бревен. А ей было так грустно думать о том, что никому она не нужна, что она совсем не такая, как остальные, уставшая от печальных мыслей, она наконец уснула.

А на утро пришел дровосек. Сначала Бревна перепугались, а потом, когда Дровосек стал подтягивать их одно к другому, поняли, что он хочет соорудить плот и отправиться в путешествие. Бревна стали помогать ему и через некоторое время улеглись в один ряд. Но вот беда: не оказалось у Дровосека ничего, что могло вы скрепить их между собой. Взгляд его случайно упал на Корягу, даже и не мечтавшую оказаться полезной.

Дровосек с трудом уложил Корягу поперек всех Бревен плота. Кривые сучья, принесшие столько вед Коряге, словно пальцы, охватили Бревна, тесно прижали их друг к другу и закрепили плот.

А на длинный сук, который гордо поднимался вверх, Дровосек привязал маленький флажок.

И плот отправился в далекое путешествие, в новые неизведанные земли,

СА.Попова

Советы взрослым словами ребенка

• Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас.
• Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет определить свое место.
• Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой.
• Не давай обещаний, которые вы не можете выполнить. Это ослабит мою веру в вас.
• Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю "я ненавижу вас". Я не имею это в виду. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.
• Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыгрываюсь на вас за это, став "плаксой" и "нытиком".
• Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.
• Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.
• Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. Мой слух притупляется в это время, и у меня остается мало желания сотрудничать с вами. Будет лучше, если мы поговорим об этом немного позднее.
• Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо, а что такое плохо.
• Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая при этом, что я ни на что не годен.
• Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня, если вы будете делать это, то я вынужден буду защищаться, притворяясь глухим.
• Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.
• Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
• Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.
• Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без внимания и ободрения.
• Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом.
• И, кроме того, я вас так сильно люблю, пожалуйста, ответьте мне тем же...
• Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи испуган, я быстро превращаюсь в лжеца.
• Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом, я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смеритесь с этим.
• Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.
• Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне столько внимания.
• Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я вообще, перестану задавать вам вопросы, и буду искать информацию на стороне.

•        Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если вы будете это делать, то вы вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.

•        Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.

•        Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.

•        Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства, иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.

•        Не забывайте то, что я не могу успешно развиваться без понимания и обозрения, но похвала,  когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.

•        Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что больше меня учит не критика, а примеры для подражания.

•        И, кроме того, помните, что я вас люблю, пожалуйста, ответьте мне любовью.

Егорцева И.А.

Приложение 7

Пожелания от ФЕИ ДОБРОТЫ

Пусть праздник твой окажется прекрасным,  добрым днём!

И сбудется желаний не сто, а миллион!!!

Приложение 8

Материаллы для психологических стендов

КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ И СЧАСТЛИВЕЕ

Устал от повседневности? Погрязаешь в рутине? Хочешь знать, как сделать каждый день своей жизни ярче и насыщеннее? Читай наши советы и не забудь применять их

1. Пойми и прими вещи, которые ты должен обязательно делать каждый день:

чистить зубы, идти на работу/учебу и т.д. Но ты можешь совершать эти действия все время по-разному, придать больше разнообразия повседневности, например:

• Чистишь зубы правой рукой? А ты попробуй менять руки
• Для оплаты счетов выбери определенные дни месяца (1-е, 15-е или 30-е, например), а в остальные дни даже не задумывайся о счетах

2. Посмотри на свою жизнь со стороны

Подумай обо всем, что у тебя есть и просто будь благодарен за это. Каждый вечер записывай три вещи, которые случились и за которые ты благодарен сегодняшнему дню.

3. Создавай с утра список дел, выделяя более приоритетные

Делай самые важные в первую очередь, вычеркивай те, которые уже сделал.

4. Хотя бы полчаса-час в день занимайся тем, что тебе действительно нравится

Чтение, бассейн, спорт, разговоры с семьей – это идеальный выбор. Каждый день ты можешь чередовать эти занятия, и тогда твоя жизнь станет ярче.

5. Каждый день, как бы ты ни был занят, оставляй «Время для себя»

 просто посидеть, выпить чашечку кофе, расслабиться. Особенно если ты напряженно работаешь каждый день, то такие перерывы просто необходимы.

6. Придумай себе хобби

А может, ты уже давно хочешь чем-то заняться, но не хватает времени? Найди его, подвинь все не необходимые дела в сторону!  Это заставит твой разум отвлекаться и быть более гибким.

7. Совершай хотя бы по одному доброму поступку в день

Делать что-то для другого, что заставит его и тебя улыбнуться – это здорово поднимает настроение и делает жизнь ярче. Любая мелочь – обнять друга, помочь девушке открыть дверь, донести соседке тяжелую сумку – заставит жизнь измениться к лучшему.

Подсказки:

• Изменения требуют времени, не пытайся за один день сделать то, что мы тебе посоветовали. Лучше начинать постепенно.
• Слушай новую музыку, новые жанры музыки. Послушай то, что ты обычно не стал бы слушать. Удивишься, но некоторые вещи тебе действительно понравятся

Шутки и анекдоты про психологов

К психоаналитику приходит клиент. Укладывается на кушетку и .... молчит. Психоаналитик терпеливо ждет. Так проходит час, после чего клиент встает, оставляет 50 долларов, прощается и уходит. На следующий день ситуация повторяется. Через день – то же самое. Через неделю психоаналитик не выдерживает:

- Может быть Вы поделитесь тем, что Вас беспокоит?

- Моя жена, доктор.  Она не умолкает ни на секунду. А у вас здесь так тихо, так спокойно....

**$$**

Клиент:

- Скажите, профессор, как долго еще я могу Вам рассказывать все то, что приходит мне в голову?

Психоаналитик:

- Рассказывайте, рассказывайте – время - деньги.

**$$**

- Сколько нужно психологов, чтобы поменять одну лампочку?

- Один, при условии, что лампочка сама хочет меняться.

**$$**

Много лет назад с официальным визитом в США прибыла румынская королева Мария. В программу визита было включено посещение университета, где работал известный психиатр. Ректор представил ему почетную гостью:

- Доктор, это королева Румынии.

- Любопытный случай. Значит, старушка мнит себя королевой?

**$$**

Мужчина на приеме у психолога:

- Доктор, у меня такая депрессия! Мне так тоскливо, что просто повеситься хочется!

- Вы думаете, это Вас развеселит?

**$$**

Психиатр пациенту:

- Значит, каждую ночь вы видите во сне, что на вас со скалкой набрасывается кошмарное существо, которое кричит и бьет вас по голове? А после пробуждения это существо исчезает?

- В том-то и дело, что нет, профессор. По утрам оно обычно вопит:

«Вставай, бездельник, хватит дрыхнуть, пора детей вести в детский сад!»

**$$**

Психотерпевт встречает приятеля:

- Все, с сегодняшнего дня больше ни капли в рот не возьму.

- !!??

- После вчерашнего банкета захожу в кабинет, а там пациент.... Я с первого взгляда понял, что у парня очень серьезные проблемы. Мы побеседовали, я помог ему по-другому взглянуть на ситуацию, как вдруг в кабинет заглянул охранник и спросил, зачем это я уселся          

                                                                           перед зеркалом и с  кем разговариваю....

**$$**

Беседуют два психолога:

- Знаешь, я нового клиента при первой встрече всегда спрашиваю, играет ли он в шахматы.

- И зачем это тебе?

- Если играет, советую прекратить, а если не играет, советую научиться.

- Зачем?

- Сам не знаю, но в 80% случаев помогает....

СМЕШИНКИ ОТ ДЕТЕЙ..

Обращается к дедушке: «Дедуля, надень очки, а то простудишься.»

Играют два брата. Один – другому: «Я буду читать книжку, а ты слушай.»

Второй презрительно отвечает: «Ты не можешь читать, у тебя очков нет.»

Оставила в комнате и сказала, чтобы не выходил, пока не уберет игрушки. Через некоторое время выходит и говорит: «Мама, там пожар!» и показывает в сторону комнаты. Я спрашиваю: «Ты собрал игрушки?»

- Да.

- Пойдем, проверю.

- Нет, ты сгоришь! Там же пожар!

Бабушка вздыхает: «Ох, совсем старая стала, голова не работает!»

- Бабуля, у тебя батарейки сели.

Нашел еловую шишку: «Мам, это запчасть от елки.»

Просит купить игрушечного слоника. В ответ на то, что плохо обращается с игрушками и, например, самолет забросил под кровать, отвечает: «А слоник большой, он под кровать не залезет.»

- Мам, море и реки – чтобы в них купаться. Болото – чтобы там лягушки жили. А для чего гора Арарат?

- Мам, у нас в садике есть очень опасный Саша. Его милиционер приводит, милиционер уводит.(У Саши отец военный)

УВИДЕТЬ ПРЕКРАСНОЕ В ПОВСЕДНЕВНОМ: «ЖИЗНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ГВОЗДЕЙ»

Художник: Влад Артазов

Существуют некие общие принципы, которые помогают  нам ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ. Жаль, что не всем они известны. А ведь они довольно просты…

1. Важность каждого прожитого дня.

Оценивая этот день, вы должны понять, что все, что происходит с нами чрезвычайно важно, причем до мелочей. Мелочи играют главную роль во всем, и не упустите их, так как по ним вы потом сделаете для себя очень важные выводы. Вся наша жизнь складывается из небольших отрезков времени — дней. А каждый день в свою очередь состоит из утра, дня, вечера и ночи. И все они, по-своему, неповторимы. Каждый день имеет свои радости, а может и печали. Его следует и мудро прожить и, если потребуется, достойно преодолеть невзгоды. Словом, суметь каждое мгновение прожить радостно и счастливо. Любите жизнь, каждое ее мгновение, цените его прелесть и живите в гармонии с природой.

2. Сохранение энергии.

Ослабление нашей ауры происходит из-за неправильного питания, отсутствия физических тренировок, недостатка свежего воздуха, неправильного образа жизни, неумения расслабляться, отсутствия настоящего отдыха и наличия стрессов. Ослабляют наше биологическое поле алкоголь, наркотики, курение, болезни, чрезмерные физические нагрузки, эмоциональные травмы. Задача состоит в том, что мы должны знать приемы и методы пополнения энергии.        

 3. Существует такое понятие, как биологические ритмы.

Они определяют всю систему поддержания крепкого здоровья, так как главной концепцией хорошего самочувствия является жизнь по естественным природным циклам. Заметим лишь, что соблюдать биологические ритмы можно лишь в том случае, если вы будете жить по четкому разработанному вами распорядку. Напомним лишь, что для большинства время предельных эмоциональных и физических нагрузок это — 11-13 часов дня. 14-15 часов пик утомляемости, когда нужен короткий и эффективный отдых. А в 17-19 отдых и общение с друзьями. Проследите за своим режимом. Это не трудно. Кстати, у долгожителей он близок к этому.

4. Любить себя, благодарить судьбу и быть добрым.

Любовь — многогранное понятие. Это любовь к какому-то конкретному человеку, к семье, к природе, родине, к жизни. Но, прежде всего, это любовь к себе. Любить себя — значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным богу за это. Любовь к себе — это основа, которая делает целесообразной долгую жизнь человека. Причем любить себя следует таким, какой вы есть. И никакой самокритики.

5. Благодарить судьбу, какой бы она ни была.

В любой судьбе есть свои радости, добро, счастье и удача. у того, кто благодарит судьбу, жизнь складывается счастливо. такой человек меньше болеет, а главное, неприятности обходят его стороной. в любом событии, происходящим с ним, бывают светлые стороны.

6. Не реагировать на независящие от вас неприятные события.

Не воспринимайте их своими органами чувств, а продолжайте, как ни в чем не бывало, жить своим внутренним миром, существующим в вашей душе.

7. Дарить добро.

Делайте больше добра себе, своим близким и окружающим. в вашей жизни не должно быть места грубости, зависти. Проявляйте больше терпимости: даже на грубость отвечайте добром.

Почта Надежды

Дорогие ребята!

Сегодня Почта Надежды доставила нам свои первые письма, на которые мы спешим Вам ответить.

Письмо №1.

Почему моя сестра не может ко мне приехать? И почему когда я ей звоню, она не берет трубку?

Ответ.

Похвально, что ты хочешь наладить отношения с сестрой. Вы сейчас несколько отдалились, потому что живете теперь не вместе и у каждой своя жизнь, которая порой, кажется важнее всего.

Если  ты хочешь что-то наладить, то есть быть с чем-то в ладу, необходимо делать вклады. В данном случае это будут вклады в хорошие отношения. Не жди, когда их сделает сестра, лучше иди первой на встречу.

Было бы хорошо написать ей смс: "Ты моя сестра, родной мне человек и именно поэтому я хочу иметь с тобой близкие отношения. Мне очень жаль, что ты так редко мне звонишь и никогда не приезжаешь. Мне ничего не надо от тебя, я просто очень скучаю".   Я уверенна, что она ответит на твою смс.

Подумай, что еще может стать вкладом? Может совместное времяпрепровождение? Пригласи ее на праздник в детский дом, например, на наше праздничное чаепитие в пятницу, вспомните что-то хорошее из детства, обними ее, пусть она почувствует твое тепло. 

Если же все твои  действия  не найдут ответа, то есть если она не перезвонит, не пришлет смс, не приедет после твоего приглашения, значит нужно ПОКА оставить ее в покое. Очевидно, ее жизнь сейчас не очень легка и проблемы не дают ей вспомнить о родной сестренке. Тебе нужно подождать, этот период в ее жизни обязательно закончится и она поймет, что вы самые родные люди на земле. Но и тебе не стоит грустить, занимайся своими делами, учебой, встречайся с подругами, читай книги, жизнь прекрасна и нужно наслаждаться каждым ее мгновеньем!

С уважением, Ирина Александровна.

Письмо №2.

Почему Витя со мной не общается?

                                             Дана

Ответ.

Дорогая Дана!

Я уверенна, что твой брат Витя тебя очень любит. Просто он мальчишка, да к тому же становится взрослым, а мальчишки стесняются выражать свои чувства, они боятся, что окружающие будут считать их слабыми. Тебе нужно самой подойти к нему и сказать, что ты скучаешь и как тебе обидно, что он к тебе не приходит. Я думаю, Виктор  поймет, как он нужен своей маленькой сестренке и станет уделять ей больше внимания!

С уважением, Ирина Александровна.

ВЫСТАВКА

РИСУНКОВ

«АВТОПОРТРЕТ»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ С      

ЭЛЕМЕНТАМИ АРТ-ТЕРАПИИ

«Я – ХУДОЖНИК»

АВТОР-СОСТАВИТЕЛЬ:ЕГОРЦЕВА И.А.

« ВСЕГДА МЕЧТАЛИ РИСОВАТЬ?

ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ»

ФРАЗЫ НА ПОДОБИИ «Я НЕ УМЕЮ РИСОВАТЬ», «Я НЕ УМЕЮ ТАНЦЕВАТЬ», «У МЕНЯ РУКИ НЕ ИЗ ТОГО МЕСТА РАСТУТ», «НАРИСОВАННАЯ МНОЮ СОБАКА БОЛЬШЕ ПОХОЖА НА СЛОНА» НЕ ПРИНИМАЮТСЯ! ЗАДАЧА «НАРИСОВАТЬ, СЛЕПИТЬ, СТАНЦЕВАТЬ КРАСИВО» НЕ ТО ЧТО НЕ СТАВИТСЯ, ОНА ВООБЩЕ ПРОТИВОПОКАЗАНА. ГЛАВНОЕ – ВЫПЛЕСНУТЬ, ВЫРИСОВАТЬ, ВЫТАНЦЕВАТЬ, ДАТЬ ВЫХОД НАКОПИВШИМСЯ ЭМОЦИЯМ И СТРЕССАМ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ, РАЗОБРАТЬСЯ, ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ, НАЙТИ РЕШЕНИЕ, ИЗБАВИТЬСЯ И УЛУЧШИТЬ СВОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.

День Первый

«СДЕЛАЕМ ЖИЗНЬ ЦВЕТНОЙ»

• Стартует Акция «Радуга настроения» Все воспитанники и сотрудники детского дома принимают участие в этой акции. Каждый должен определить своё настроение с помощью цветного жетона и проголосовать на стенде «Радуга настроения» один раз в день (утром) в течение всей недели. Стенд для детей висит у входа в столовую, стенд для взрослых расположен напротив вахтера.

• Стартует Акция «Стена пожеланий, желаний, мыслей вслух». Это психологический забор, где любой желающий может написать свои сокровенные мысли, написать о своих проблемах, поблагодарить любимых воспитателей  и друг друга, блеснуть остроумием и эрудицией. Время проведения акции: понедельник 18 ноября-пятница 22 ноября.

• Стартует Акция «Почта Надежды» - «почтовый ящик» вывешен  при входе  —  на видном и доступном для всех месте. Анонимные записки с наболевшими вопросами (что невозможно задать при личной встрече) дети и педагоги бросают в ящик и в конце дня они вынимаются. Ответы на вопросы будут вывешены на следующий день на доске объявлений. Также можно использовать почту, как возможность высказать свои чувства анонимно нужному человеку.
• Творческая мастерская «Формула хорошего настроения»   17.00-18.00 Актовый зал.

День Второй

«В ГАРМОНИИ С СОБОЙ»

• Стартует акция «Дневной дозор» Уважаемые ребята! Предлагаем вам принять участие в психологической акции «Дневной дозор», в ходе которой вам необходимо ответить на вопросы и задания, узнавая ответы на них у людей, о которых идет речь; ответы на вопросы о детском доме вы найдете самостоятельно. Группа, быстрее и точнее всех выполнившая это задание, получит приз! Бланк с ответами сдавать психологам.

Время проведения акции с 9.00 19 ноября до 14.00 20 ноября.

• Сегодня проходит конкурс «Стихи на стене». Все желающие пишут любимые стихи и четверостишья на кирпичиках психологического забора. Вам помогут воспитатели и библиотекарь. В конкурсе могут участвовать как отдельные воспитанники, так и вся группа. Обязательно подписывайтесь

под своими цитатами и пишите автора стихотворения. Победит  тот, чья цитата будет самой оригинальной и соответствующей

 духу нашей позитивной недели.

• Психологическая игра с элементами арт-терапии

 «Я – художник»  16.00-17.00

День Третий

«В ГАРМОНИИ С ОКРУЖАЮЩИМ»

• Сегодня стартует конкурс «Венегрет»   Задание: Из заголовков газетных статей каждой группе           необходимо создать на листе ватмана веселое объявление. Чем необычнее и объемнее оно получится, тем больше баллов заработает команда.

• Стартует акция «Оставь свой след» Оставьте отпечаток в виде своей обведенной ладошки   и напишите внутри доброе пожелание на стенде «Мой добрый след» в холле

• Тренинг общения «Подари улыбку» + Изготовление открыток и процедура их дарения  17.00-18.00

День Четвертый

«С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ»

• В течение дня проходит Акция «Поделись улыбкою своей»    В кабинете у психолога Егорцевой И.А. работает «Солнечный фотограф, который в течение дня будет фотографировать всех желающих. Главное условие для фотомоделей  акции «Поделись улыбкой своей» -  это радостная улыбка!

Завтра  улыбчивые  фотографии  украсят наш стенд и станут основой ролика о позитивных моментах жизни нашего детского дома. Торопитесь стать Звездами!!!!

• Стартует акция «Оставь свой след» Оставьте отпечаток в виде своей обведенной ладошки   и напишите внутри доброе пожелание на стенде «Мой добрый след» в холле

• Творческая мастерская «Мы одна семья» 15.00-16.00 (изготовление стенгазет)

День Пятый

«ДЕНЬ ПОЗИТИВА»

14.30-16.00

• Акция «Фея Добра»

Перед входом в актовый зал не забудьте взять из ларца  «Послания от Феи Добра». Что это?  В ларце находятся самые разные теплые пожелания для каждого ребенка и взрослого, которые однозначно поднимут Вам настроение и вызовут теплую улыбку!

• Подведение итогов Конкурсов и Акций

• Презентация по итогам Недели «Мир Улыбок»

• Анкетирование, обратная связь

• Заключительная Акция «Послание небу». Каждый пришедший пишет на листочке свое заветное желание, прикрепляет его к шарику. Шары будут выпущены в небо перед главным входом нашего детского дома. Все желания обязательно исполнятся в течение года!!!!!!

• Чаепитие для детей и взрослых под лозунгом «Мы одна семья!»