занятие №2 по психологии для учащихся старших классов
план-конспект по психологии на тему
занятие №2 по психологии для учащихся старших классов
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zanyatie.no2_ege.doc | 41.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Занятие №2
«Как научиться самообладанию в стрессовых ситуациях»
1)Тест№1 «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?»
1.Я стараюсь как можно больше заниматься дополнительно, чтобы иметь хорошие знания и высокие оценки.
2.Меня больше беспокоит мысль, как бы не получить двойку.
3.Меня беспокоит мысль, как бы получить пятёрку.
4.Бывает, я отказываюсь отвечать ,хотя и подготовил задание.
5.Я, бывает, чувствую, что всё забыл.
6.Бывает, что «лёгкие» предметы я не могу ответить на 5, хотя считаюсь в лучших учениках.
7.Когда я настраиваюсь отвечать, меня злит смех за спиной.
8.Мне трудно выступать перед классом или большой аудиторией.
9.Объявление оценок я всегда ожидаю с волнением.
10.Я предпочёл бы отвечать знакомому преподавателю.
11.Меня тревожит уже мысль об экзамене, контрольной или необходимости отвечать у доски.
12.Перед занятиями или экзаменом у меня, непонятно почему, бывает внутренняя дрожь.
2) Тест№2 «Умеете ли вы справляться со стрессом?»
утверждение | часто | редко | никогда |
1 Ячувствую себя счастливым | 0 | 1 | 2 |
2 Я сам могу сделать себя счастливым | 0 | 1 | 2 |
3 Меня охватывает чувство безнадёжности | 2 | 1 | 0 |
4 Я способен расслабиться в стрессовой ситуации, не прибегая для этого к успокоительным таблеткам | 0 | 1 | 2 |
5Если бы я испытывал очень сильный стресс, я бы обязательно обратился за помощью к специалистам | 0 | 1 | 2 |
6 Я склонен к грусти | 2 | 1 | 0 |
7 Мне хотелось бы стать кем- нибудь другим | 2 | 1 | 0 |
8 Мне хотелось бы оказаться где- нибудь в другом месте | 2 | 1 | 0 |
9 Я легко расстраиваюсь | 2 | 1 | 0 |
3)График «Моя рабочая неделя»
День недели | Утро | День | Вечер |
понедельник | |||
вторник | |||
среда | |||
четверг | |||
пятница | |||
суббота | |||
воскресенье |
4) Упражнение-игра «Эксперимент»
ШАРЛЬПОДНЯЛЛЮСИНАСПИНУИСКАЗАЛОБХВАТИМОЮШЕЮ;
НоКАКТеперьВеРнутьсяНАЭстаКАДУКаКПЕРЕнестиЭТоГоСтрАшНОНаПУгаННо
ГоРеБЕНКаВБеЗОПаСНОемЕсТО;
наКОнецПОСЛЫШАЛСяТопотбЕГУщихнОг.
5)Упражнение «Колпак»
Колпак мой треугольный. Треугольный мой колпак. А если не треугольный, то это не мой колпак.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Просветительская работа педагога-психолога для классных руководителей учащихся старших классов (7-11кл) на тему: раннее материнство.
Учащиеся старших классов это время, когда осознанно начинает формироваться внутренний мир подростка, когда вырабатываются принципы деятельности, общения. В этом возрасте пробуждается интерес к пробл...
«Развитие личности учащихся старших классов коррекционных школ через изучение психологии человека.»
Дети –логопаты требуют особой психолого-педагогической заботы и сопровождения, для достижения того, что можно назвать комфортным ощущением себя в жизни.Одной из форм работы с детьми в школе-инте...
Открытое интегрированное занятие учителя-логопеда и педагога-психолога с учащимися первого класса. По теме: «Зима».
Интегрированное занятие с детьми 1 класса, имеющими нарушения речи. В занятии представлена совместная работа учителя-логопеда и педагога - психолога....
Развивающее занятие по психологии для учащихся 5 классов "Путешествие на остров..."
Развивающее занятие по психологии для учащихся 5 классов «Путешествие на остров…» является одним из занятий внеурочной деятельности программы сопровождения учащихся в период адаптации в среднем звене....
занятия по психологии для учащихся старших классов
занятия по психологии для учащихся старших классов...
занятие №3 по психологии для учащихся старших классов
занятие №3 по психологии для учащихся старших классов...
Учебно-методическое пособие для учителей математики учителя математики ГБОУ школы № 519 Московского района Санкт-Петербурга Михалевой Наталии Георгиевны «Методические рекомендации учителю по разработке занятия-игры по математики для учащихся старших класс
В соответствии с Федеральными государственными стандартами образования производится обучение и осуществление внеклассной и внешкольной деятельности учащихся 5-9 классов; а ...