Рекомендации для выпускников
презентация по психологии на тему

Слайд 1

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ Педагог-психолог МБОУ СОШ№4 СТ.ОЛЬГИНСКОЙ СТЕПУРА ТАИСИЯ АЛЕКСАНДРОВНА

Слайд 2

ЧТО ЖЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ УСПЕШНОЙ СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ? Во-первых, учиться. Во-вторых, правильно организовать свою работу по подготовке к экзаменам. Третье условие успеха – умение правильно вести себя во время экзамена, и доказать, что вы действительно знаете материал.

Слайд 3

ПРАКТИКУМ САМОВОСПИТАНИЯ Каждой рекомендации поставьте две оценки: первая по пятибалльной шкале, оценивает важность, полезность рекомендации лично для вас, вторая оценка «+» или «-» возможность ее практического применения.

Слайд 4

ДО ЭКЗАМЕНА: РЕКОМЕНДАЦИЯ №1. Подготовьте место для занятий: уберите все лишние вещи, удобно расположите все, что нужно – учебники, справочники, тетради, ручки, карандаши.

Слайд 5

РЕКОМЕНДАЦИЯ №2 . Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета – они повышают интеллектуальную активность. Для этого достаточно картинки, постера или плаката в этих тонах.

Слайд 6

РЕКОМЕНДАЦИЯ №3. Составьте план занятий. Четко для себя определите, какие разделы, темы, вы хотите повторить. Не забудьте оставить время перед экзаменом на беглое повторение всего предмета в целом.

Слайд 7

Рекомендация №4 . Определите, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы.

Слайд 8

РЕКОМЕНДАЦИЯ №5 . Начинайте с самого трудного раздела или темы, или с того материала, который вы знаете хуже всего. Но если вам трудно раскачаться, можно начать с материала более интересного и приятного.

Слайд 9

РЕКОМЕНДАЦИЯ №6 . Важную роль в процессе запоминания и усвоения информации играет питание. 20% калорий, потребляемых человеком, «съедает» мозг, поэтому его нужно грамотно питать.

Слайд 10

Морковь- способствует лучшему запоминанию; Лук- от перенапряжения и усталости; Орехи- для умственной выносливости; Острый перец, клубника, бананы- помогают снять стресс и улучшают настроение;

Слайд 11

Сахар для повышения работоспособности мозга не ешьте! №7 Чистый сахар быстро попадает в кровь и проясняет голову, но уже через 10 минут вы снова почувствуете себя разбитым и усталым. Непосредственно перед экзаменом, позавтракайте белковой пищей и чашкой кофе с шоколадкой!

Слайд 12

Капуста- избавит от нервозности; Лимон- освежает и взбодряет; Рыба, сыр, мясо, бобовые(белковая пища)- питает клетки мозга. Рис, сухофрукты-придают бодрость и повышают работоспособность.

Слайд 13

При запоминании «активное» №8 повторение эффективнее пассивного. Повторяйте материал каждый раз по-новому: Подробный пересказ с деталями Вспоминайте лишь план текста Вспоминайте лишь основные определения и формулировки

Слайд 14

Выясните свой ведущий тип №9 памяти и исходя из этого организовывайте свою работу: При зрительной памяти-быстро запоминаются рисунки, графики, схемы, расположение информации на листе. Выделяйте места записей, обводя рамкой, меняя шрифты, цвет ручки. При слуховой памяти – лучше запоминается звучащая речь. Запоминаемый текст читайте вслух, выделяя интонацией отдельные места, рассуждайте вслух. При моторной памяти – используйте сокращенную запись материалов – выводов, определений, рисуйте схемы, таблицы, диаграммы.

Слайд 15

Определите как вам лучше заниматься: в компании или в одиночку. №10 В компании много времени тратится на болтовню, но Здесь можно быстро получить консультацию по непонятному вопросу Разъясняя что-то другим лучше понять материал САМОМУ Повысить свою уверенность в знании предмета

Слайд 16

Повторив раздел, не приступайте сразу к усвоению нового Дайте информации «отстояться» Наградите себя отдыхом Разомнитесь, дайте отдых голове Можно послушать музыку или поспать

Слайд 17

Перед экзаменом №11 проводятся консультации Приходите на консультацию с собственными вопросами Залатывайте свои «дыры» При приготовлении шпаргалок материал усваивается как под гипнозом, все отложится в голове само собой Но не пытайтесь воспользоваться шпаргалкой на экзамене!

Слайд 18

Очень важно: №12 Готовясь к экзамену, мысленно рисовать себе картину триумфа Никогда не думать, что я не справлюсь

Слайд 19

ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНА №13 Экзамен – это решение одной из жизненных задач, которых в дальнейшем будет много Возьмите себя в руки и успокойтесь!

Слайд 20

Уменьшите чрезмерное волнение №14 Приходите на экзамен за 10 мин до начала Раньше не нужно, чтобы не нервничать, позже – по той же причине Не расспрашивайте перед экзаменом идущих на него об их знаниях и неудачах

Слайд 21

Во время экзамена – ТЕСТ: №15 Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся Внимательно дочитывайте вопрос до конца, чтобы понять его смысл Если вы не знаете ответа на вопрос, или не уверены, пропустите его, чтобы потом к нему вернуться

Слайд 22

Отвечайте на те вопросы, в знании которых вы не сомневаетесь №16 Научитесь пропускать трудные или непонятные задания Помните в тексте всегда найдутся вопросы с которыми вы обязательно справитесь Думайте о текущем задании и забудьте все, что было в предыдущем

Слайд 23

Помните, задания в тестах не связаны друг с другом №17 Поэтому знания, которые вы применили в одном задании не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание Ориентируйтесь во времени и правильно его распределяйте

Слайд 24

Многие задания можно быстрее решить если: №18 Не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят Используйте метод исключения! Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции

Слайд 25

Оставьте время для проверки своей работы №19 Просмотрите глазами, чтобы заметить явные ошибки Помните, что вы УМНЫЕ, КРАСИВЫЕ, ОБАЯТЕЛЬНЫЕ, И ВСЕ ВАС ЛЮБЯТ!