Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ
консультация по психологии по теме

Герасимова Анастасия Владимировна

Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена.

Как же поддержать выпускника?

Скачать:


Предварительный просмотр:

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ

Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена.

Как же поддержать выпускника?

                  Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

  • Забыть о прошлых неудачах ребенка;
  • Помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;
  • Помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Существуют слова, которые поддерживают детей, например:

Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо

Ты знаешь это очень хорошо

              Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица.

Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:

  • Опираться на сильные стороны ребенка;
  • Избегать подчеркивания промахов ребенка;
  • Проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
  • Создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку;
  • Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи;
  • Поддерживать своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания.

УМНОЕ МЕНЮ.

                Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима  питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Специалисты по питанию утверждают:

  • Орехи – благотворно влияют на работу мозга и укрепляют нервную систему;
  • Морковь – улучшает память;
  • Капуста – снимает стресс;
  • Витамин С ( лимон, апельсин, киви) – освежает мысли и облегчает восприятие информации;
  • Клубника и бананы – помогут стать спокойнее;
  • Креветки – позволяют сконцентрировать внимание;
  • Шоколад – питает клетки мозга.

        Предлагаем рецепт коктейля, помогающего освежить память и сохранить силы : 1 чайная ложка мёда, 1 желток, 1 стакан сока лимона или апельсина.

   Желательно придерживаться режима питания, насколько это возможно.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.
                                 Удачи Вам и Вашим детям!

С наилучшими пожеланиями педагог-психолог МОУ СОШ № 10        

        И.Л. Черная


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ и ГИА

Материалы для родителей обучающихся выпускных 9-х, 11-х классов....

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ....

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ ПРИ ПОДГОТОВКИ К ЕГЭ

Вашей семье предстоит важный и ответственный период — период сдачи вашим ребенком экзаменов. Помните, что вы вместе, доверяйте своему ребенку, и при этом будьте рядом, чтобы в нужный момент подд...

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ

Успешность детей на ЕГЭ зависит от многих факторов. Один из главных - это поддержка родителей. Как правильно это делать? Предлагаемые советы родителям выпускников помогут им....

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ГИА (9, 11 классы).

Рекомендации психолога родителям выпускников на тему "Как поддержать ребёнка во время сдачи итоговой аттестации, гос.экзаменов"....

Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ

Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена. Как же поддержать выпускника?...

Родительское собрание в 9 классе на тему: "Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ОГЭ"

Уважаемые родители! Для Вас и Ваших детей наступает ответственная и волнующая пора – пора сдачи первых государственных экзаменов. «Экзамен» в переводе с латинс...