Классный час на тему "Вселенная моего Я"
классный час по психологии (7 класс) по теме

Классный час в 7 классе на тему «Вселенная моего Я».

Цель: способствовать процессам самораскрытия, самоанализа, самовыражения личности учащихся.

Ход урока:

1. Приветствие.
2. Вступительное слово.

- Кто я? Этим вопросом задается каждый. И не случайно. Призыв «Познай самого себя» - был высечен на арке Дельфийского Храма и адресовался каждому входящему.

Мы – люди, а люди – такие существа, которые ищут причину происходящего вокруг. Рано или поздно возникает желание узнать и о себе. Это случается чаще всего тогда, когда мы начинаем оценивать свои поступки и искать их причины.

А зачем нужно знать себя? Может без этого, и жить спокойнее? Но ведь хочется понять: почему мы не можем сделать то, что совершают другие. Иногда, кажется, будто кто-то вместо нас совершает те или иные поступки.

Каждый из нас – загадочный и сложный мир, который можно сравнить разве что со Вселенной, мир, рассчитать изменения в котором порой кажется невозможно. Также не просто и разобраться в себе.

И сегодня мы попытаемся познакомиться хотя бы с частью своей Вселенной. Весь этот мир за один урок познать мы не в силах, так как человек познает себя всю свою жизнь.

3. Правила поведения на занятии.

Любая группа людей, собирающихся совместно проделать определенную работу и достичь цели, договаривается об основных правилах, соблюдение которых помогает получить возможный результат. Поэтому, мы ознакомимся с правилами, которые обычно используются во время подобных занятий. Сейчас мы их обсудим и внесем необходимые коррективы. Каждый пункт принимается голосованием.

Правило «здесь и теперь». О членах группы и ее работе говорим «здесь и теперь», не вынося обсуждение за пределы группы. Обсуждение важной для каждого информации, мыслей, чувств не откладываем на потом.

Правило общей активности. Результат работы зависит от активности каждого участника и группы в целом.

Правило важной информации. Говорим только главное. Нам важно мнение каждого. Одновременно говорит только один.

Правило разделения мыслей и чувств. Требуется поделиться мыслями – сообщаем о размышлениях, рассуждениях, умозаключениях. Требуется поделиться чувствами – сообщаем о том, что ощущаем, переживаем, чувствуем. Запрещены оценочные суждения и оскорбления.

4. Упражнение «Ассоциации»

Итак, мы приступили к освоению своей Вселенной. У вас у каждого есть имя. Имена, как правило, у всех разные. Подумайте и напишите в звезде свое имя, а рядом с ним – ассоциации, которые оно у вас вызывает. Ассоциации – образы, слова, которые возникают у вас при упоминании какого-либо слова, например, имени.

5. Наша уникальность и неповторимость.

Во всей Вселенной не найдется двух совершенно одинаковых предметов. В нашей Солнечной системе и то нет двух одинаковых планет. Так и на земле нет другого человека, подобного нам, каждый человек неповторим. Люди отличаются друг от друга по своим внутренним и внешним свойствам и качествам.

Упражнение «Индивидуальность» (в круге)

Перечислите 3-5 присущих вам качеств, за которые вы больше всего цените себя и считаете достойным любви и восхищения.

Планеты все чем-то отличаются друг от друга. Вспомним только кольца Сатурна, красную планету Марс и т.д. Но все планеты, тем не менее, имеют одну форму. Так и у всех нас есть не только уникальные, неповторимые качества, присущие только одному человеку, но есть еще и какие-то общие качества.

Упражнение «Я как все и не как все» (в круге)

Психолог передает в разные стороны от себя два мяча разного цвета. Учащийся слева, получив мяч, продолжает высказывание «Я как все…», при этом он выбирает одну из социальных позиций (сын, дочь, учащийся, девушка, юноша). Учащиеся, получившие мяч справа, выполняют аналогичные действия, продолжая высказывание «Я не как все…» когда в руках у одного из участников встречаются два мяча, ему предоставляется право выбора, какое высказывание продолжать.

6. Познакомься сам с собой.

Сейчас мы попытаемся познакомиться сами с собой. А так как наш внутренний мир можно сравнить с космосом и Вселенной, то мы одновременно составим «Карту звездного неба». На этой карте очень много звезд. На каждой звезде по вопросу. Задумайтесь над каждым вопросом, загляните в себя и напишите ответы на вопросы.

Таким образом, ваша «Звездная карта» покажет, сколько у вас возможностей, насколько вы уникальны, что является общим для всех, что помогает вам достичь успеха в жизни.

Упражнение «Карта звездного неба»

На двух листах нарисованы звезды разного цвета. На каждой звезде по вопросу:

- какие способности я у себя нахожу?

- какие книги я люблю читать?

- о чем я мечтаю?

- о чем мне приятно вспоминать?

- о чем мне не приятно вспоминать?

- какой у меня характер?

- какое настроение у меня бывает чаще всего?

- что я умею делать лучше всех?

- что в жизни мне кажется наиболее привлекательным?

- чем я люблю заниматься больше всего?

- кем я хочу стать?

- люблю ли я и умею трудиться?

- часто ли я в чем-либо сомневаюсь?

- чего во мне больше: уверенности в себе или робости?

- понимаю ли я юмор, шутки?

- испытываю ли я иногда чувство стыда, раскаяния?

- ощущаю ли я в себе хотя бы минутную злобу, зависть, подозрительность?

- как я отношусь к себе?

7. Наши недостатки.

Кроме положительных черт у нас с вами, прочти у каждого, есть свои недостатки, которые можно сравнить с теми небесными телами Вселенной, которые несут опасность: кометы, метеориты, черные дыры. Эти недостатки время от времени мешают нам жить (так же как, например, метеориты), но тем не менее мы с ними почему-то миримся. В один прекрасный день почти каждый решается от них избавиться, но это дело безнадежное, так как на месте одного метеорита появляется сразу же другой. И мы приучаемся с ними жить, хотя со временем эти камни все больше портят нашу жизнь и жизнь наших близких.

Упражнение «Мои недостатки»

Соедините круг «Я» с теми камнями, какие недостатки вы видите у себя.

Какие бы черты характера вы хотели бы изменить, а от каких вообще избавиться? Продолжите фразу «Я хотел бы стать более…»

Для борьбы с ними нужны помощники – друзья. Они очень важны в нашей жизни. Способность иметь друзей зависит от того, насколько мы умеем находить хорошее в окружающих нас людях.

Упражнение «Телеграмма»

На листе с именем адресата «телеграммы» написать адресату самое хорошее, что можно о нем сказать.

После этого телеграммы раздаются адресатам. Они могут высказать впечатления по желанию.

8. Итог занятия.

Человек меняется на протяжении всей своей жизни множество раз и поэтому ему приходится все время познавать себя изменившегося.

Сегодня мы попытались проникнуть в неизведанный и непознанный космос. Над чем–то задумались, чему-то обрадовались, чему-то огорчились. Но то, что мы узнали о себе не останется неизменным в вашей Вселенной. Поэтому к этому разговору мы с вами еще не раз вернемся. Для того, что бы узнать себя изменившегося и сравнить с вами теми, какими вы были.

Обратная связь.

Каждому ученику продолжить фразу:

«На занятии я понял(а), что…»

Ответить на вопрос:

Что в сегодняшнем занятии было для меня:

- самым полезным

- самым бесполезным

- самым приятным

- самым неприятным