Тест на тему "Здоровье" 8 класс
тест по обж (8 класс)

                                                                                        Место для подписи:__________________________

Тест: «Здоровье»

1.  Напишите определение: Здоровье- это……

2.  Установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон – это:

А) Режим B) Привычка C) Расписание

3.  Объективные показатели уровня здоровья: А) температура тела, кровяное давление, чистота пульса, число лейкоцитов в крови В) самочувствие, настроение, наличие аппетита, сон С) физические, умственные, голод, холод, стресс
4.  Сколько составляющих здоровья человека существует?

А) 5; Б) 3; В) 8

5.Перечислите вредные привычки, снижающие уровень здоровья. Не менее 6

6. Что НЕ входит в определение здоровья согласно ВОЗ: 1) физическое благополучие 2) социальное благополучие 3) семейное благополучие

7.  Состояние напряжения, возникающее как ответная реакция организма на внешние воздействия, называется: 1) привычка  2) стресс 3) иммунитет

8.Что такое гигиена? Какой она бывает?

9.Напишите  принципы правильного питания:

10. Что такое закаливание:
а) переохлаждение или перегрев организма б) выполнение утренней гигиенической гимнастики в) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

11. Здоровый образ жизни – это:
а) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья  в) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

12. Основные двигательные качества:
а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
б) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
в) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений