Дидактический материал: "Профилактические мероприятия в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом"
учебно-методический материал по обж

Дидактический материал.

Профилактические мероприятия в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Профилактика – комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и включающие в себя формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и (или) распространения заболеваний, их ранние выявление, выявление причин и условий их возникновения и развития, а также направленных на устранение вредного влияния, на здоровье человека факторов среды его обитания.

1. Часто и тщательно мойте руки.

2. Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми.

3.Придерживайся здорового образа жизни, который включает: полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность.

4. Пейте больше жидкости.

5. Принимайте витамин С.

6. Чаще проводите влажные уборки и проветривание помещения.

7. Больше бывайте на свежем воздухе.

8. Избегайте массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.д.).

9. При контакте с больным членом семьи пользуйтесь маской.

10. Не забывайте об использовании противовирусных препаратов.