Памятка по профилактике химических зависимостей для подростков
учебно-методический материал по обж

ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ
С ПЕРВОЙ РЮМКИ…

О губительном употреблении алкоголя сказано немало. То, что мы в быту благодушно называем опьянением является острым отравлением токсичными веществами. Хорошо, если через некоторое время организм, освободившийся от токсинов, постепенно возвращается к своему нормальному состоянию. Если же продолжать, и новые порции алкоголя будут поступают в организм систематически, развивается зависимость. Замечено, что алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. Если не осознать угрозу на первых порах, то алкоголь ослабевает волю человека. Нередко люди совершают поступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, разрушает кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. Насыщенная алкоголем кровь приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

У запьяневшего человека возникает чрезмерно веселое настроение и развязность, постепенно он теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению. Утрачивается сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. В состоянии опьянения человек теряет бдительность, перестает быть осторожным, может выболтать любую информацию, которая ему навредит в будущем, станет причиной  серьезных неприятностей, так и говорят: "Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке". Пьющие люди (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болтливыми, несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению.

Очень опасен алкоголь для молодежи, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотических веществ. В пьяном виде молодые женщины теряют стыд, женское достоинство, их легко склонить к легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствие случайных половых связей наступивших в результате опьянения, бывают ужасающими: венерические заболевания, рождение неполноценных детей - это не слова, за ними искалеченные жизни.

Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм как тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в 4 раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит незаметно, но неотвратимо. Слабеет центральная нервная система, резко падает память, нарушается психика, снижается контроль за своими действиями, молодые люди неосознанно выходят за рамки законов нашей страны. Преступления, совершенные в состоянии опьянения, носят отягощенный характер и особо строго наказываются.

Избегай окружения людей, считающих алкоголь главным условием веселья и праздника. Избегай употребления алкогольных напитков! Найди в себе силу и мужество сказать «Нет!» всем, кто пытается склонить тебя к употреблению спиртного, даже если это будут хорошо знакомые тебе люди и родственники.

Многих школьников приобщают к рюмке старшие по возрасту друзья. И как тут быть, не поддержать компанию – не круто…Знакомые тебе мысли? В таких обстоятельствах, безусловно, тебе потребуются мужество, твердость характера и здравый ум. Вы уже достаточно взрослые, чтобы уметь выбирать друзей.

Это хороший повод показать всем, что у тебя есть голова на плечах, что тебе не плевать на своё будущее
и своё здоровье.

ЧЕМ ОПАСНЫ НАРКОТИКИ

     Наркотики – это вещества, способные вызывать у человека состояние радостного опьянения, привыкание и зависимость. Человек перестает испытывать душевную и физическую боль, появляется ощущение легкости, комфорта. Однако, у того, кто постоянно употребляет наркотики, постепенно снижается чувствительность к ним. Через некоторое время для достижения радости обычных доз уже не хватает. Жертва наркомании вынуждена увеличить дозу.
    Наркотики являются ядами, поражающими все системы органов и тканей, но особенно центральную нервную систему. Как правило, люди с самым крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут не более десяти лет, но большинство умирает раньше, в течение первого года с момента начала употребления. Зачастую, наркоманы пользуются не стерильными шприцами, и среди них распространены многие болезни, передаваемые через кровь – СПИД, гепат другие. Наркомания — это болезнь, которая полностью меняет человеческую личность, делает подлым. Наркоман легко обманет и подставит, он может дать наркотик на хранение и сам же донести на тебя, чтобы отвести от себя подозрение.
    У нас в  России запрещено хранить наркотики, это преследуется по закону. Никогда не прикасайся к наркотикам, не клади к себе в карман, нигде не прячь.
    Будь настороже: не поддавайся на предложение «кайфануть» бесплатно или за «недорого»! 
    Обычно, первая доза продается за незначительную сумму или же вовсе раздаётся бесплатно. Наркоторговцы могут нарочно заслать своего агента в компанию подростков или школьников, чтобы он их «посадил на дозу». Они полны решимости сделать что угодно, чтобы хотя бы один их знакомый начал принимать или хотя бы раз попробовал эту отраву. Даже первая доза наркотика может оказаться смертельной. Ни под каким предлогом не пробуй наркотик. Если же это все-таки с тобой произошло, то откажись от следующей дозы, чтобы не вызывать привыкание. Если же ты чувствуешь, что попал в сети наркомании, сразу же посоветуйся с теми из взрослых людей, кому ты доверяешь.

СИГАРЕТА – ЭТО БОМБА

ЗАМЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ

Курение табака широко распространилось по планете и прочно вошло в жизнь людей. Никотин, который содержится во всех табачных изделиях, включая жидкости для электронных сигарет, губительно влияет почти на все системы и органы человека. Сигаретный дым представляет собой своеобразный коктейль из ядовитых веществ, в число которых кроме никотина входят синильная кислота, аммиак, угарный газ, смола, радиоактивный полоний, а также твердые частицы. Некоторые курильщики полагают, что сигареты с фильтром безопаснее, на деле это совсем не так.

В контакт с табачным дымом первыми вступают рот и носоглотка. Во рту в процессе курения происходят постоянные перепады температуры, что провоцирует возникновение микротрещин на зубной эмали, где начинают скапливаться бактерии и развивается кариес. Кроме того, на эмали оседает смола, поэтому зубы желтеют, и их уже ничем не отбелить. Во время курения усиливается слюноотделение. Часть слюны человек проглатывает, и ядовитые вещества дыма попадают в желудок, что не проходит бесследно: боли в области желудка, хронические гастриты и язвы желудка – это только часть нарушений, которые ждут курильщика. А запах изо рта курящего, приятно ли целовать курящую девушку? Это вряд ли.

Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом. Угарный газ вызывает кислородное голодание всех клеток организма, что влияет на деятельность сердечно – сосудистой системы и головного мозга.

Как здорово, что в нашей стране появился Закон о запрете курения в общественных местах, ведь вдыхание дыма – это тоже курение, только пассивное.

ЗАПОМНИТЕ, ДРУЗЬЯ!

ТОЛЬКО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ДЕЛАЕТ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
СВОБОДНЫМ И НЕЗАВИСИМЫМ
И ПОЗВОЛЯЕТ СОХРАНЯТЬ  ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ!

НЕ ПОПАДАЙ В ПЛЕН ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК И ЗАВИСИМОСТЕЙ!

БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ С МОЛОДУ!
ЭТО ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ -
ЖИЗНИ ТВОЕЙ,
ТВОИХ РОДНЫХ
И БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования 
Монастырщинский
Центр внешкольной работы

ПИТЬ, КУРИТЬ
ИЛИ
ЗДОРОВЬЕМ
ДОРОЖИТЬ?

ПАМЯТКА
для детей и их родителей

Разработала: Устиненкова Н.А.
педагог дополнительного образования
МБУДО Монастырщинский ЦВР

Декабрь 2017 г