Школа выживания как дополнение к занятиям парапланеризмом
методическая разработка по обж (7, 8, 9, 10, 11 класс)

ШКОЛА ПОХОДОВ

как дополнение к занятиям детей и подростков парапланеризмом

(методическая разработка)

Секция парапланеризма имеет два направления работы: парапланеризм и школа выживания, которые гармонично сочетаются и взаимно дополняют друг друга. Школа выживания  является вспомогательным направлением и призвана обеспечить развитие основного направления – парапланеризма.

        Опыт занятий парапланеризмом с детьми и подростками показал, что основная трудность в первый год занятий, особенно для детей 11-13 лет, – это не столько овладение техническими навыками полетов на параплане, сколько трудность выживания на природе. Так, провести целый день на дельтадроме на открытом воздухе, где негде укрыться от дождя, снега, ветра, холода представляет главную проблему для новичков. Для некоторых физически не подготовленных ребят дойти от электрички до дельтадрома с рюкзаком также требует определенной подготовки.

        Практические занятия парапланеризмом проходят круглогодично за городом на холмах в окрестностях г. Санкт-Петербурга, а в весенне-летнее время - в горной местности (Кавказ, Крым и т.д.) и кроме непосредственно летной подготовки  включают: поход с рюкзаком к месту старта, разбивку лагеря и проживание (в том числе с ночевкой) в полевых условиях, разжигание костра и самостоятельное приготовление пищи, укрытие от непогоды, ориентирование на местности и другие действия, навыки которых в полном объеме дают занятия туризмом, но с парапланерной спецификой.

        Особое внимание уделяется курсу «Выживание зимой» для обеспечения безопасных и плодотворных занятий в зимнее время на ветру и морозе.

        Программа «Школа выживания» позволяет не только обеспечить развитие основного направления деятельности секции парапланеризма, но и имеет самостоятельное значение, позволяет формировать у подростков умение и навыки, необходимые им как в спорте, так и в повседневной жизни, с одновременным решением воспитательных, оздоровительных, образовательных и спортивных задач.

        Школа выживания на природе дает детям навыки походной жизни, приучает к самостоятельности, коллективизму, взаимопомощи. Это, на наш взгляд, удачное дополнение к парапланеризму, так как может заполнить паузы в нелетную погоду.

        В первый год дети и подростки должны освоить основы туризма. Подготовить личное снаряжение для походов выходного дня в любую погоду зимой и летом. В летнее время участвовать в сборах в палаточном лагере с ночевками в полевых условиях и самостоятельным приготовлением пищи на костре.

        В течение второго года они должны овладеть всеми необходимыми навыками для участия в многодневных некатегорийных походах и учебно-тренировочных сборах. Научиться зимой строить из снега ветрозащитные стенки, пещеры и иглу.

        Целью третьего года обучения является дальнейшее овладение всеми необходимыми навыками для участия в многодневных  походах и лагерях, участие в соревнованиях по туристской технике, спортивному ориентированию, туристских кроссах, соревнованиях на выносливость. Умение обеспечить выживание после приземления в ненаселенной и горной местности.

        Теоретическая подготовка проходит в помещении клуба и включает презентативные лекции. Практические занятия включают походы и экскурсии выходного дня, учебно-тренировочные сборы, тренировки и соревнования, некатегорийные и категорийные походы с ночевками в полевых условиях.

        Практическая подготовка включает общефизические, специальные и технические тренировки и соревнования, выезды в горную местность. Проводятся специальные походы и выезды по видам туризма (на скалы, в пещеры, в лес, на лодках по реке и др.).

Методика подачи теоретического материла включает:

1. Лекции педагога.

2. Работа со снаряжением в спортивном зале.

3. Формы пересказа. Ученики пересказывают друг другу или преподавателю материал.

4. Наиболее подготовленный ученик рассказывает новичкам теоретический материал, проводит с ними другие элементы занятий.

5. Ролевое разыгрывание ситуаций.

6. Зачеты по изученному теоретическому материалу. Результаты заносятся в индивидуальную карточку. Зачеты являются основным показателем квалификации обучающегося.

        Опыт работы показал, что нижней возрастной границей для массового приема в клуб парапланеризма и в группу для обучения по программе «Школа выживания» является 11 лет. Этот возраст определяется прежде всего способностью ребенка самостоятельно добраться до места сбора группы и выдержать целый день занятий на ветру и морозе.

        Перечень изучаемых дисциплин:

1. История и география туризма. Краеведение.

2. Снаряжение в походе, в лагере (личное снаряжение, групповое снаряжение).

3. Питание в походе, в лагере, в поезде (расчет продуктов, составление меню, приготовление пищи, организация дежурств).

4. Устройство бивуака (лагеря) в походе, на сборах, соревнованиях (палатки, ночлег, питание, распорядок, дежурства).

5. Физическая подготовка (общефизическая, специальная физическая подготовка).

6. Основы медицины (профилактика травм, несчастных случаев и заболеваний в походе, первая доврачебная помощь).

7. Безопасность (безопасность при занятиях в спортзале и на дельтадроме, безопасность на транспорте и в городе, безопасность в походе и на сборах).

8. Основы техники туризма (пешего, горного и др.).

9. Ориентирование на местности, основы топографии.

10. Специальная подготовка: работа с веревками и специальным снаряжением, скалолазание.

11. Построение ветрозащитных укрытий: стены из снега, пещеры, иглу.

Основный принцип работы - безопасность детей и подростков при занятиях парапланеризмом и туризмом. На каждом занятии уделяется значительное внимание повторению техники безопасности и правил поведения детей и подростков на дельтадроме и при занятии различными видами туризма.

        Важными факторами обеспечения безопасности являются постепенность и индивидуальный подход. Слагаемые безопасности: дисциплинированность, серьезность, квалификация, соотношение смелости и осторожности. Одежда и обувь должны защищать от непогоды (дождя, ветра, холода, снега) и позволять заниматься в холодную и ветреную погоду целый день под открытым небом. Обувь должна быть высокой (фиксирующей голеностоп), прочной, с толстой профилированной подошвой.

Автор: Няникова Галина Геннадьевна