Беседа "Здоровый образ жизни"
классный час по обж по теме

МОУ «СОШ с. КУТЬИНО»

                      Здоровый образ жизни

 I        Беседа по теме.

 Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

 - отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах и т. д.)

 - двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время перемен и после уроков, зарядка по утрам, физкультминутки на уроках и т. д.);

 - правильное питание;

 - закаливание;

 - выполнение правил личной гигиены;

 - хорошее настроение.

 Это те доктора, о которых мы говорили в первом классе: доктор Здоровая Пища, доктор Вода и Мыло, доктор Свежий воздух, доктор Красивая осанка, доктор Упражнение, доктор Отдых, доктор Любовь.

Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их».

II  Работа со стихотворением.

Разве что – то есть на свете,

Что надолго можно скрыть?

Пятиклассник Рыбкин Петя

Потихоньку стал курить.

У парнишки к сигаретам

Так и тянется рука.

Отстает по всем предметам,

Не узнать ученика!

Начал кашлять дурачок,

Вот что значит – табачок!

С. Михалков

III  Вставьте пропущенное слово: (на доске)

 - Курение – это ________________  привычка  (вредная)

IV   Анкета

V  Оздоровительная минутка.

VI  Продолжение беседы.

 - что происходит, если кто – то курит, а вы находитесь рядом?

(Вдыхаем часть дыма)

 - Что можно сделать в таком случае?  (Отойти в другое место)

вспомним мудрые слова, которые учили в первом классе:

   Дым вокруг от сигарет –

   Мне в том доме места нет.

 - Какие еще вредные привычки вы знаете?

VII    Итог урока.

 - Как вы понимаете выражение – здоровый образ жизни?