"Опыт применения здоровьесберегающих технологий на уроках обществознания"
статья по обществознанию по теме

Опыт применения здоровьесберегающих технологий на уроках обществознания.

Здоровье школьников в последнее время вызывает тревогу специалистов. показатели здоровья ухудшаются. Для ребёнка от 6 до 18 лет основной средой является школа. Традиционная организация образовательного процесса создаёт у школьников стрессовые перегрузки. Большинство проблем здоровья учащихся можно решить в ходе ежедневной практической работы учителей.

В данной статье хочу поделиться опытом применения здоровьесберегающих технологий на уроках обществознания.

Для снятия напряжения и обеспечения кратковременного отдыха, чтобы повысить работоспособность на уроке, можно использовать физкультминутки. Например, на уроке обществознания в 5 классе по теме “Гражданин России”, изучая обязанности граждан, можно использовать следующую физкультминутку.

Учитель задаёт вопрос, а дети “отвечают” движениями -

“Да” - вытягивают руки вперёд,

“Нет” - касаются кончиками пальцев рук до носочков.

Вопросы могут быть такими-

Я соблюдаю Устав школы

Я бросаю мусор на улице

Я помогаю своим родителям

Я хорошо учусь

Я оставляю надписи на памятниках истории и культуры

Я соблюдаю ПДД.

Если учащемуся предстоит работа с текстом, можно провести гимнастику для глаз-

1.Перемещайте карандаш от расстояния вытянутой руки к кончику носа и обратно, следя за его движением. Повторить 10-12 раз.

2.Смотрите вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставьте палец на расстояние 25-30 см.от глаз, смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторите 10-12 раз.

3.Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, а затем откройте на 3-5 сек. Повторить 5-7 раз. Это упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.

4.Повставьте большой палец руки на расстоянии 20-30 см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, закройте один глаз на 3-5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10-12 раз.

5.Смотрите 5-6 секунд на брольшой палец вытянутой на уровне глаз правой руки. Медленно отводите руку вправо, следите взглядом за пальцем, не поворачия головы. То же выполните левой рукой. Повторить 5-7 раз в каждом напрвлении.

6.Закройте глаза и прикройте их ладонями. Представте ровный чёрный цвет, который нужно стараться удерживать как можно дольше(оптимально 5 минут).Это упражнение для релаксации желательно выполнять при любом удобном случае.