Внеклассное мероприятие на тему «Здоровый образ жизни»
план-конспект занятия (7 класс) на тему

Внеклассное мероприятие на тему «Здоровый образ жизни»

Результативность: Применение УУД при рассмотрении темы ЗОЖ

Цели деятельности учителя :

Образовательная цель: способствовать усвоению учащимися составляющих факторов ЗОЖ, дифференцировать задания с учетом особенностей мышления, хронотипов учащихся

Развивающая цель: способствовать развитию специальных и общеучебных умений и навыков

Воспитательная цель: способствовать воспитанию здоровьесберегающей культуры учащихся

Предметные УУД:

Определять сотавляющие компоненты ЗОЖ

Метапредметные УУД:

Познавательные- овладеть способностью понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнять , отвечать на вопросы

Коммуникативные- развивать способности слушать собеседника, работать индивидуально, в парах, группах

Личностные- принимать и  осваивать социальные роли обучающегося, развивать мотивы учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, осознавать роль ЗОЖ  в сохранении собственного здоровья

Формы работы: индивидуальная, парная, фронтальная

Образовательные ресурсы: презентация, текстовый материал , листы формата А4, маркеры, сборники пословиц и поговорок, таблицы с данными по калорийности, количеству белков, жиров и углеводов на 100 г  продукта

Ход мероприятия.

Организационный момент

Учитель. Есть такая притча: Один человек смотрел в лужу и увидел мутную воду и грязь, а другой увидел отраженное  в ней  голубое небо и плывущие по нему белоснежные облака.

Почему же люди, глядя на одно и тоже, видят разное?( выслушиваются предположения учащихся)

Сформулируйте вывод.( Потому, что мы все разные: у одних преобладает конкретно- рациональное мышление, а у других – образное, эмоциональное.

Мини-исследование

Давайте проведем тест, который поможет нам выявить особенности мышления присутствующих.Суть теста в следующем: я показываю вам слайд с изображенными на нем предметами. После того ,как я его выключаю, вы записываете обобщающее слово к тем предметам, которые были изображены.Задание понятно? Внимание на экран!( показ слайда) 

Беседа

Какое обобщающее слово ?(фрукты)

Кто еще так думает, поднимите руки. Хорошо

А у вас какой вариант ответа?(геометрические фигуры)

Кто думает также?

Я условно назову вас «физиками», так как у вас преобладает  рациональное мышление, а первая группа- «лирики», так как у вас образное, чувственное восприятие мира.

Прошу вас, пересядьте: лирики- справа, физики- слева. Спасибо.

Установка на разминку

Есть такое мудрое изречение:

НЕ многие умы гибнут от износа, но большей частью они ржавеют от неупотребления.

И чтобы наш мозг не подвергся коррозии, давайте немного потренируем его, совершим интеллектуальную разминку

Разминка

 Я вам зачитываю перечень слов, а вы назовете слово, с  которым  ассоциируется этот перечень

1чай,кофе, табак….                          1 группа- отдых

                                                           2 группа-вред организму

2 Эмоции, сердце, давление                   1 группа-любовь

                                                            2 группа-болезнь, например гипертония

Все активно поработали, потренировали свой мозг, и теперь мы перейдем к теме мероприятия  Здоровый образ жизни.

«Здоровье не купишь, его разум дарит.»

Эта пословица и будет эпиграфом нашего мероприятия.

 Усвоение исходных знаний ( работа в группах)

Физики, обладающие  в большей степени рациональным мышлением, получают первое задание: составить ( индивидуальная работа) режим дня, обеспечивающий здоровый образ жизни.(использование ресурсов Интернета по составлению ).Приступайте к  выполнению задания.

Пока физики заняты, лирики, давайте вспомним пословицы и поговорки, связанные со здоровым образом жизни ( возможна, по желанию, работа со сборниками половиц и поговорок).По мере подготовленности  поднимайте руку для ответа и зачитайте только первую часть пословицы или поговорки. Задание остальным- продолжить вторую часть высказывания.( работа в парах)

Если отец болезни неизвестен, …..то ее мать- питание

Чем больше жуешь,… тем дольше живешь

Ничто не стоит так дорого, … и не ценится так дешево, как здоровье

Здоровый нищий… счастливее больного короля

Держи голову в холоде, живот в голоде, … а ноги в тепле

Ни с того , ни с сего… хворь не приходит

Здоровье не деньги,… взаймы не выпросишь

Здоровье дороже … богатства

Ржа железо ест. а печаль…сердце

Кто гнев одолевает, тот …крепок бывает

Спасибо, а теперь вам другое задание- создайте на бумаге образ, который вызывает у вас положительные эмоции, и , соответственно , укрепляет ваше здоровье( работа в парах)

Давайте послушаем, что получилось у физиков. Поднимите руки те, у кого  легкий подъем в 6 часов утра. Кто вы: «жаворонки» или «совы»?

Теперь поднимите руки те, кто встает  в 9 часов утра и позже? А вы к какой категории себя отнесете? Обсуждение составления режима дня  с позиции ЗОЖ.

Хорошее начало- более половины дела. У каждого из вас составлен свой индивидуальный режим дня .Давайте познакомимся с основными этапами режима дня – завтрак, обед, ужин.

Завтрак съешь сам,

Обед раздели с другом,

Ужин отдай врагу.

Объясните с позиций здорового образа жизни эту народную мудрость. Спасибо.

Ваше второе задание- составить рациональное меню , которое соответствует здоровому образу жизни, учитывая полезность( содержание витаминов, соотношение белков, жиров и углеводов), калорийность, доступность и вкусовые качества предлагаемых блюд.( использование таблиц с данными по калорийности, количеству белков, жиров и углеводов на 100 г  продукта)

Физики получили свое задание.

Давайте посмотрим результат работы лириков. Кратко прокомментируйте свои творения. Возможные варианты:

(Сердце и солнце –почему?

Возможные варианты ответа- сердце- символ любви, заботы друг о друге, солнце- источник тепла, света, жизни))

Любовь приходит и уходит , а кушать хочется всегда.

Давайте заслушаем меню у физиков.

У кого будут комментарии, уточнения?

Лирики- сможете вспомнить пословицы, поговорки о  рациональном питании? Назовите пословицу или поговорку, объясните их смысл и правильность с научной точки зрения( работа в парах, обсуждение результатов- фронтально)

Щи да каша-пища наша

Плох обед, когда хлеба нет

Чем больше пожуешь — тем больше проживешь

Дерево держится своими корнями, а человек пищей  

Без капусты щи не густы

Излишняя сладость пуще горечи

Кто от жира еле дышит —здоровьем не пышет

Спасибо.

Давайте обобщим результаты своей работы.

Какие же составляющие здорового образа жизни мы с вами рассмотрели? (фронтальная беседа, выведение результатов на экран)

1.Режим дня

2.Рациональное питание

3.Положительные эмоции

4. Потребность и желание быть здоровым как можно дольше(отсутствие вредных привычек)

Вы получили результаты, сделайте из них правильные выводы.

Вывод: Мы с вами рассмотрели лишь  некоторые компоненты ЗОЖ ,подробнее  с ними вы познакомитесь на уроках биологии и самостоятельно, использую ресурсы интернета, познавательных фильмов  по данной теме. В рамках одного мероприятия невозможно рассмотреть все компоненты подробно, но жизнь не ограничивается рамками школы. Главные оценки за  ваше здоровье вам поставит именно жизнь – за то , как вы воплощаете свои знания , в том числе и полученные в ходе данного мероприятия. Здоровье  на 25 % зависит от наследственности и качества медицинских услуг, а на 75 % от образа жизни, который вы будете вести.

 И завершить наше с вами мероприятие мне хотелось бы словами персидского философа Омара Хайяма:

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно не мало.

Два главных правила

Запомни для начала:

Ты лучше голодай

Чем что попало есть

И лучше будь один,

Чем рядом с кем попало.  ( Омар Хайям)

Доброго вам здоровья.