Применение методик цветоощущения на уроках физической культуры
методическая разработка
Дети по своей природе более восприимчивы к многоцветью нашего мира и особо остро в нем нуждаются. Поэтому цвет для ребенка – особая «палочка – выручалочка» в любых критических ситуациях. Дети выбирают яркие, насыщенные цвета – красный, желтый, зеленый. Это свидетельствует о том, что дети нормально развиваются, им интересно все новое, яркое, они динамичны и любознательны.
Почему же именно «Технология воздействия цветом»?
Цель использования данной технологии – использование исследование и цветоощущения на уроках физической культуры.
Я считаю, что при использовании цвета на физкультурных занятиях мне удается решать несколько задач:
- корректировка эмоционального состояния детей;
- развитие памяти и восприятия.
- фиксация внимания.
В развивающей предметно-пространственной среде образовательного учреждения цвету отводится немаловажное место, однако, как показывает анализ литературы, область его активного рассмотрения чаще всего ограничивается рамками изобразительного искусства. Между тем, с помощью цвета можно не только внести существенное разнообразие в образовательной процесс, в том числе и по физической культуре, но и использовать его для отдыха и восстановления, оптимизации психофизических функций.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 32.68 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 3 с. Огоньки»
Сахалинской области
694036, Сахалинская область, Анивский район, с. Огоньки, ул.Школьная,18
Тел./факс 8(42441) 54-273, e-mail: ogonkiselo@mail.ru
Методическое сообщение
Применение методик цветоощущения на уроках физической культуры
Выполнила: Дзюбан Татьяна Алексеевна,
учитель физической культуры
МБОУ СОШ №3 с. Огоньки
с. Огоньки
2023 г.
Содержание
- Теоретические основы влияния цвета на учащихся………………….……….3
- Практическое применение цветоощущения на уроках физической культуры………………………………………………………………………….....4
- Диагностика цветоощущением эмоционального состояния учащихся………6
- Теоретические основы влияния цвета на учащихся.
Влияние цвета на человека в повседневной жизни неоднократно привлекало внимание исследователей. Силу воздействия цвета на человека, на его здоровье и сознание давно заметили представители самых разных наук: многие философы и физики, физиологи и врачи. Цветом интересовались Аристотель, Леонардо да Винчи, Ньютон, Гете, а в наше время – И.П. Павлов, С.Н. Вавилов и многие другие.
«Все живое стремится к цвету», - так сказал когда-то великий Иоганн Вольфганг Гете. Действительно наша жизнь немыслима без богатства и очарования цветных форм. Цвет способен радовать и огорчать, он может влиять на наше самочувствие и трудоспособность. В младшем школьном возрасте дети очень невнимательны. Они легко и быстро отвлекаются. Внимание учащихся зависит как от содержания материала, так и от его подачи. Живое, яркое преподнесение материала в младших классах – важная форма управления работоспособностью.
Дети по своей природе более восприимчивы к многоцветью нашего мира и особо остро в нем нуждаются. Поэтому цвет для ребенка – особая «палочка – выручалочка» в любых критических ситуациях. Дети выбирают яркие, насыщенные цвета – красный, желтый, зеленый. Это свидетельствует о том, что дети нормально развиваются, им интересно все новое, яркое, они динамичны и любознательны.
Почему же именно «Технология воздействия цветом»?
Цель использования данной технологии – использование исследование и цветоощущения на уроках физической культуры.
Я считаю, что при использовании цвета на физкультурных занятиях мне удается решать несколько задач:
- корректировка эмоционального состояния детей;
- развитие памяти и восприятия.
- фиксация внимания.
В развивающей предметно-пространственной среде образовательного учреждения цвету отводится немаловажное место, однако, как показывает анализ литературы, область его активного рассмотрения чаще всего ограничивается рамками изобразительного искусства. Между тем, с помощью цвета можно не только внести существенное разнообразие в образовательной процесс, в том числе и по физической культуре, но и использовать его для отдыха и восстановления, оптимизации психофизических функций.
- Практическое применение цветоощущения на уроках физической культуры
Установлено, что дети 7-10 лет предпочитают яркие и светлые оттенки различных цветов, которые оказывают благотворное влияние на центральную нервную систему. Яркие цвета их радуют и привлекают, взгляд ребенка сам тянется за таким цветом. Причем, следует отметить, что воздействие красного, желтого и других ярких цветов не раздражает детей младшего школьного возраста, а даже успокаивает, позволяет ребенку чувствовать себя комфортно.
По моему мнению, заслуживает большого интереса концепция цветового сопровождения Н. Н. Ефименко. Данную концепцию я использую в работе. Главная идея состоит в том, что посредством определенных цветовых режимов (интерьера физкультурного зала, включая физкультурное оборудование, тренажеры и игровой инвентарь) можно содействовать более эффективному двигательному развитию ребенка, становлению его психических функций, формированию всесторонней, гармонической личности. Механизм психофизического воздействия цветового сопровождения по мнению Н. Н. Ефименко реализован в МБОУ СОШ №3 с. Огоньки по следующим условным направлениям:
- Цвет как эталон. В жизни ребёнок сталкивается с огромным разнообразием форм, звуков, красок и других свойств предметов, которые человечество в процессе общественно исторического развития выделило и систематизировало. Они выступают в качестве эталонов, образцов, помогающих детям разобраться во всём многообразии особенностей предметов.
- Цвет как ориентир. Как известно, ознакомление с окружающей средой у человека осуществляется с помощью ориентировочно исследовательской деятельности. По мере развития ребёнка возрастающее участие в этом процессе начинает принимать вторая сигнальная система, что создаёт возможность отражения окружающей действительности в виде отвлечённых понятий. Однако ведущая роль первой сигнальной системы, обеспечивающей реагирование на не посредственные раздражители, идущие через органы чувств, сохраняется на протяжении всего детства.
- Цвет как стимул. О стимулирующем влиянии цвета на психофизическое состояние человека было известно ещё в древности. В настоящее время эта особенность активно используется в цветотерапии, при лечении и профилактике различных заболеваний. Цвет повышает эффективность образовательного процесса, а значит, заслуживает более пристального внимания специалистов по физическому воспитанию школьников.
В своей работе использования цвета я ориентируюсь на методику специалиста по функциональному цвету Ф. Биррена.
Сигнальный красный цвет необходимо использовать для запрещающих надписей и окраски всех выступающих частей многокомплектного физкультурного оборудования, которые могут быть причиной травм.
Сигнальный синий цвет — это цвет информации, в связи с этим, информационно-демонстрационные стенды в физкультурном зале и прилегающих помещениях должны быть выкрашены в синий цвет на белом фоне. При выделении какой-либо предмета или поверхности (баскетбольное кольцо, плавающая разметка бассейна и т. д.) использованы насыщенный сигнальный оранжевы или красный цвет. Это связано с высокой скоростью зрительного различения этого цвета.
Размечен пол физкультурного зала сигнальным белым цветом, который контрастирует с полом, окрашенным в синий тон. Он имеет наиболее высокий коэффициент отражения, что позволяет занимающимся хорошо ориентироваться в зале за счет периферического зрения. Физкультурное оборудование и инвентарь имеют определённые свойства, которые можно учитывать для решения оздоровительных, коррекционных и образовательных задач: размер, цвет, упругость, что приводит к совместной работе двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов. Применение в процессе выполнения физических упражнений оборудования и инвентаря различного цвета должно обеспечивать, с одной стороны, состояние успокоенности, а с другой — активизацию двигательной деятельности. Поэтому эмоционально возбуждающие красный и оранжевый цвета применяю кратковременно (до 10 мин), например, при выполнении комплекса общеразвивающих упражнений, а затем, обеспечить смену цветового тона применяемых предметов. При выборе цвета окраски физкультурного инвентаря не стоит забывать о том, что цветовые ощущения могут вызвать цветовые ассоциации.
Для комплексов физических упражнений и физкультурных занятий использую не только стандартное спортивное оборудование основных цветов: обручи, мячи, кегли, дуги для пролезания, канаты разной толщины, мешочки с песком, но и нетрадиционное физкультурное оборудование: массажные мячи, сенсорные массажные кольца, балансировочные диски, гимнастическое бревно, дидактический материал.
Также цвет имеет большое значение в выборе спортивной формы. Классический вариант белый верх, черный низ организует детей, объединяет в одну команду. Разделение учащихся на команды также возможно за счёт цвета одежды. В выборе одежды на занятиях я как пример для детей также использую спокойные строгие цвета, но акценты (свисток и т.д.) использую ярких цветов для привлечения внимания учащихся.
Основываясь на данных принципах, я подбираю фон презентаций, видеороликов, раздаточного материала для теоретических занятий в соответствии с текущим состоянием учеников и/или назначением кабинета.
- Диагностика цветоощущением эмоционального состояния учащихся.
В своей работе я использую различные диагностики эмоциональных явлений (психологической атмосферы, психологического климата) учащихся. Мною проведено исследование эмоционального состояния учащихся 1-4 классов по методике «Цветоопись» (по А.Н. Лукошкину).
В исследовании приняли участие учащиеся 2-4 классов МБОУ СОШ №3 с. Огоньки в количестве 25 человек.
1 этап - изучена методика «Цветоопись» (по А.Н. Лукошкину).
2 этап - проведен опрос школьников по данной методике.
3 этап - этапе выполнен анализ результатов, сформулированы выводы.
Перед началом опроса мы обсудили со школьниками значение семи цветов в соответствии с кругом цветовосприятия, значение цветов приведено в таблице 1.
Таблица 1
Значение цветов по методике «Цветоопись» (по А.Н. Лукошкину).
Цвет | Значение |
Красный | активное, восторженное настроение, |
Оранжевый | радостное, теплое настроение |
Зеленый | спокойное, ровное настроение, |
Синий | грустное настроение, |
Фиолетовый или коричневый | тревожное, тоскливое настроение, |
Черный | крайняя степень неудовлетворения. |
Затем школьникам было предложено оценить своё настроение в начале и конце урока, согласно вышеуказанной методики. Результаты были запротоколированы в дневнике учителя. Опрос учащихся проводился в течении 2 недель. Результаты исследования в процентном соотношении приведены в таблице 2 и на рисунке.
Таблица 2
Цвет | До урока, % | После урока, % |
Красный | 11,8 | 37,3 |
Оранжевый | 24,3 | 39,1 |
Зеленый | 35,8 | 10,1 |
Синий | 15,1 | 4,9 |
Фиолетовый или коричневый | 10,2 | 6,7 |
Черный | 2,8 | 1,9 |
Комплекс упражнений на урок по физической культуре, «Цветоопись» (по А.Н.Лукошкину).
№ | Название упражнения | Количество повторений | Содержание упражнений |
1. | Упражнение на расслабление | 30 сек. | И.П. лежа на спине, руки ладонями вниз, глаза закрыты, плечи, живот и бедра расслаблены. Дыхание спокойное, свободное. |
2. | Упражнение на представление цвета | 30 сек. | И.П. лежа на спине, руки ладонями вниз, глаза закрыты, плечи, живот и бедра расслаблены. Дыхание спокойное, свободное. Представление цвета. |
3. | Упражнение на представление цвета под музыку (желательно классическую) | 30 сек. | И.П. лежа на спине, руки ладонями вниз, глаза закрыты, плечи, живот и бедра расслаблены. Дыхание спокойное, свободное. Представление цвета под музыку, опрос каждого ученика на цвет. |
4. | Упражнение на представление цвета под звуки природы :(шум моря, шелест листвы, щебет птиц) | 30 сек. | И.П. лежа на спине, руки ладонями вниз, глаза закрыты, плечи, живот и бедра расслаблены. Дыхание спокойное, свободное. Представление цвета под музыку. Опрос каждого ученика на звуки природы |
5. | Упражнение на расслабление | 1 мин. | И.П. лежа в самой комфортной позе, глаза закрыты, плечи, живот и бедра расслаблены. Дыхание спокойное, свободное. Представление самого приятного события, с представлением цвета, опрос учеников |
Исходя из проведённых исследований, можно сделать вывод, что организация образовательного процесса с использованием технологий цветоощущения облегчает процесс познания, экономит время, помогает детям ориентироваться в окружающем мире.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/14/picture-404962-1392400986.jpg)
Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики «Ключ» на уроках физической культуры
Актуальность обусловлена распространением всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное вл...
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/18/picture-655139-1439890614.jpg)
Применение здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры для формирования осознанного отношения обучающихся начальной школы к своему физическому и психическому здоровью.
Основная задача школы и педагогов заключается. в том, чтобы подготовить ребенка к самостоятельной жизни, сформировать успешную личность, готовую полноценно жить, работать, растить свое будущее поколен...
![](/sites/default/files/pictures/2018/07/25/picture-1047686-1532518867.jpg)
Методика применения средств бодибилдинга на уроках физической культуры у старшеклассников
Методика применения средств бодибилдинга на уроках физической культуры у старшеклассников...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/27/picture-1051197-1535353642.jpg)
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
Применение игровых технологий...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/27/picture-1051197-1535353642.jpg)
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
Применение игровых технологий на уроках физической культуры...
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/18/picture-59998-1421579464.jpg)
Применение методики цветоощущения на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.
Многолетние наблюдения и практический опыт работы показали, что одним из основных требований является цвет. Все это побудило к использованию в работе метода цветотерапии (хромотерапию)....
Применение здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры для формирования осознанного отношения обучающихся школы к своему физическому и психическому здоровью.
Данная статья будет полезна педагогам, учителям и родителям....