Родительское собрание по теме "Как сберечь здоровье школьника"
консультация
В материале родительского собрания даются советы родителям, как сберечь здоровье школьника.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
roditelskoe_sobranie.docx | 15.15 КБ |
Предварительный просмотр:
МКОУ «Тутончанская средняя школа»
Родительское собрание
«Как сберечь здоровье школьника»
(советы для родителей)
Классный руководитель
Кожина И.В.
Как сберечь здоровье школьника
Переутомление и проблемы со здоровьем, к сожалению, уже не редкость среди современных школьников. Виной тому чрезмерные нагрузки и стресс. Родители должны правильно организовать жизнь своего ребенка, чтобы сберечь его физическое и психологическое здоровье.
Советы для родителей:1советы
- Разработайте четкий распорядок дня и старайтесь его соблюдать. Режим дня дисциплинирует и помогает грамотно распределить время на труд и отдых. Ребенок должен вовремя ложиться спать. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21 - 22 часов. Старшеклассникам тоже надо хорошо высыпаться, поэтому настаивайте, чтобы подростки ложились не позднее 23 часов. Хороший полноценный сон восстановит силы школьника.
2
- Следите за питанием ребенка. Пища должна быть вкусной, полноценной и богатой витаминами и микроэлементами. Каждый день в детском меню должны присутствовать фрукты и овощи, а употребление рыбы обеспечит организм фосфором и поможет головному мозгу лучше функционировать. Поддержите детский организм комплексом витаминов, только предварительно проконсультируйтесь с врачом..
3
- Не требуйте многого от школьника. Постоянный страх наказания за плохие оценки может спровоцировать стресс у ребенка. Хвалите его за все достижения и помогайте разобраться в сложных заданиях. Объясняйте сложную тему, показывайте наглядно, но не делайте домашнее задание за ребенка. Придумайте поощрение за хорошо написанную контрольную работу, тем самым вы будете стимулировать ученика к новым достижениям. Если ребенок увлекается определенным предметом, купите ему дополнительную литературу по интересующей теме, посмотрите познавательный документальный фильм.
4
- Движение – это жизнь, поэтому следите за тем, чтобы ваш школьник вел активный образ жизни. Ограничьте время, которое он проводит за компьютерными играми и перед экраном телевизора. Запишите ребенка в спортивную секцию, ходите всей семьей на лыжах или катайтесь на велосипедах. Умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе насыщают мозг кислородом, укрепляют организм и улучшают настроение.
5
- Правильно организуйте рабочее место для выполнения домашних заданий. Можно приобрести обычный письменный стол, но со временем школьник попросит вас подарить ему компьютер. Поэтому сразу купите в детскую удобный компьютерный стол и стул с регулирующейся спинкой. Обеспечьте хорошее освещение в комнате. Выберите настольную лампу с функцией регулировки света. Место для учебы должно быть оборудовано достаточным количеством полок и ящиков для хранения всех школьных принадлежностей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация родительского собрания в 8 классе "Здоровые дети - здоровое общество".
Собрание проводилось в рамках декады "Без жестокости к детям"....
Родительское собрание "Предупреждение вредных привычек у школьников"
В жизни человека привычки играют важную роль, вполне оправдывая своё название, полезные – благоприятную, вредные – неблагоприятную. Поэтому родителям нужно активно способствовать формированию полезных...
Доклад на родительское собрание "Влияние осанки на здоровье школьников"
Осанку предопределяет множество факторов, в том числе врожденные и наследственные причины, перенесенные заболевания и травмы.Но все, же самый большой вред осанке приносит пренебрежение социально-гигие...
Доклад на родительском собрании на тему «Формирование здорового образа жизни у школьника»
Все родители хотят обеспечить своим детям счастливое детство, дать хороший старт во взрослую жизнь. Но современного школьника подстерегает большое количество соблазнов, которые мешают вести правильный...
Как сберечь здоровье школьников
По прогнозам некоторых учёных, в текущем столетии при приёме на работу наряду с образованием и коммуникативностью важным критерием будет состояние здоровья, поскольку это экономически выгодно работода...
презентация к родительскому собранию в 4 классе «Здоровая семья – здоровый ребёнок»
Выступление учителя физической культуры Соснина А.А. на родительском собрании в 4 классе по теме: «Здоровая семья – здоровый ребёнок»...
Родительское собрание на тему: "Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья."
Цель: оказание практической помощи родителям обучающихся в вопросах приобщения подростков к здоровому образу жизни....