памятка "Как сберечь зрение школьника"
консультация на тему
Опубликовано 06.11.2014 - 23:04 - Денисенкова Галина Николаевна
Предварительный просмотр:
Памятка «Как сберечь зрение школьника»
- У большинства школьников возникают серьёзные проблемы со зрением. Поэтому постарайтесь выполнять следующие рекомендации:
- ребёнок должен сидеть за столом ровно - постоянные напоминания об осанке большого эффекта не принесут, поэтому нужно подобрать ребёнку правильный стул;
- хорошее освещение – свет на столе должен падать слева, а в вечернее время суток нужно включать лампу, покрытую матовым абажуром;
- выполнение комплекса упражнений – к примеру, горизонтальные или круговые движения глаз, частое моргание. Также хорошим упражнением считается переключение зрения на другие предмет;
- экономия на мониторе нецелесообразна, то есть экран должен быть жидкокристаллическим;
- продолжительность непрерывных занятий не должна превышать одного часа;
- читать литературу или играть на планшете, телефоне во время езды в транспорте категорически нельзя. Из-за неравномерного движения глаза постоянно подстраиваются к тому, чтобы объект наблюдения находился в фокусе максимального различия
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Как сберечь здоровье наших школьников
Рекомендации и советы - как сберечь здоровье в школьном возрасте....
Как сберечь зрение ребёнка
В данной статье представлена информация родителям о сохранении здоровья школьника...
Беседа "Сберечь зрение-сохранить здоровье"
Для формирования у воспитанников понимания значимости сохранения, укрепления здоровья и навыков здорового образа жизни...
внеклассное мероприятие «Как сберечь воду и уменьшить ее загрязнение» для учащихся 6-7 классов
· Интегрированное мероприятие с предметом химия. Учащимся показывается сложность очистки и фильтрации воды опытным путем.Цель мероприятия: привлечь внимание учащихся к проблеме использования...