Методическая разработка Классного часа На тему: «Всемирный День Зрения»
учебно-методическое пособие на тему

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Департамента здравоохранения города Москвы

«МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ №5»

ОП №2

Методическая разработка

Классного часа

На тему: «Всемирный День Зрения»

по специальности 31.02.05 Стоматология ортопедическая

квалификация выпускника зубной техник

преподаватель Широкова А.А.

Москва

2017

Цель: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности. Раскрыть проблему слепоты и нарушений зрения. Создать условия для привития навыков ЗОЖ; содействовать ознакомлению с основными правилами ухода за глазами, профилактике заболеваний глаз в целях сохранения хорошего зрения, формированию потребности в регулярном и правильном уходе за здоровьем глаз.

Оборудование: Проектор, компьютер, плакаты.

План классного часа

Введение

История праздника «Всемирный день зрения»

Видеосюжеты

Как сохранить зрение

Распространенные болезни глаз

Профилактика зрения. Выводы

Интересные факты

Используемая литература

Приложение

Эпиграф

Видеть мир — большая радость,

Он прекрасен — это факт.

Глаз поможет оценить нам,

Солнце, небо и закат.

Я, друзья, вас призываю

Счастья зрения ценить.

И в здоровье свое око

Обязательно хранить.

Введение

Закройте глаза и попробуйте сказать, что вокруг вас происходит, и что я делаю.

Ответы обучающихся.

Вы, наверное, поняли, что без зрения очень сложно определить, что происходит в окружающем вас мире.

Речь на сегодняшнем воспитательном часе пойдет о зрении.

Тема: «Всемирный день зрения (World Sight Day)».

Из первого курса информатики давайте вспомним, какими органами мы воспринимаем окружающую нас информацию.

Ответы обучающихся.

Сколько процентов из восприятия информации отводится органам зрения?

Ответы обучающихся.

Взаимодействие организма с внешней средой осуществляется органами чувств, или анализаторами. C помощью них человек не только ощущает внешний мир, на основе ощущений человек обладает особыми социальными формами – сознание, творчество, самосознание.

Любое ощущение имеет 4 параметра: пространственный, временной, количественный и качественный. Каждый анализатор реагирует только на определенные адекватные стимулы. Для восприятия важную роль играет предшествующий опыт. Раздражения внешней среды анализируются мозгом с учетом накопленной информации.

Глаз издревле наделялся священными функциями. Поэтому умершим сразу старались закрыть глаза, дабы он «не сглазил».

В любом языке есть много эмоциональных выражений, связанных с органом зрения, различная символика. Наш глаз дает нам возможность видеть всю многоцветную палитру окружающего мира, это дано немногим представителям животного царства, поэтому знание и правильная профилактика дают возможность как можно дальше полноценно воспринимать окружающую нас среду.

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой. Этот день является также основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты. Слепота – это неспособность видеть. В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей. Около 80 % случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения. В рамках Всемирного дня зрения проводятся просветительские и профилактические мероприятия, направленные на предупреждение болезней глаз. В некоторых странах в это время жители имеют возможность пройти обследование у офтальмолога.

Глаза являются самым информативным органом чувств из имеющихся пяти. Об этом свидетельствуют выводы ученых, сделанные на основании многочисленных экспериментов. Согласно им, люди посредством зрения получают 90% сведений об окружающем мире. Впрочем, еще Аристотель задолго до интенсивного развития науки и медицины утверждал, что «глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворение, ибо позволяет постичь суть природы». А величайший корифей офтальмологии Альбрехт фон Грефе говорил так: «Ораторы восхваляли глаз, певцы воспевали его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился его». Будто в подтверждение этих мудрых слов, ежегодно во второй четверг октября планета отмечает Всемирный день зрения, нужный как видящим, так и утратившим способность смотреть на белый свет людям.

История праздника «Всемирный день зрения»

Праздником данное мероприятие назвать язык не поворачивается: Всемирный день зрения – скорее масштабная акция, преследующая благородные цели помочь лицам с ослабленной и атрофированной зрительной функцией вести более или менее полноценную жизнь. К проблемам заболеваний глаз каждый второй октябрьский четверг внимание мировой общественности привлекают, начиная с 1998 года. Возникновение Всемирного дня зрения произошло по инициативе ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения. Акция является одним из способов реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Видение 2020: Право на зрение». К основным ее задачам относятся:

• организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам каждому жителю земного шара, независимо от статуса и уровня доходов;
• полноценное информирование о мерах по сохранению зрения;
• обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.

Уже много лет ВОЗ и Международное агентство по профилактике слепоты пытаются достучаться до руководства всех существующих на Земле государств и привлечь внимание к проблеме катастрофического ухудшения функционирования глаз, развития многочисленных специфических недугов. Организации бьют тревогу не зря: последние данные «зрительной» статистики просто шокируют. По данным Международного агентства по профилактике слепоты стало известно, что из 7 млрд. людей почти 300 млн. не обладают 100%-ным зрением, в том числе около 40 млн. являются слепыми. Причем лишь в 20% случаев утраты зрительной функции нельзя было избежать даже в условиях целенаправленной терапии.

Если взглянуть на проблему в пределах России, можно сделать вывод о том, что статистика и здесь не утешает. Судите сами: 1/2 российских граждан не могут похвастать отличным зрением. Наибольший процент жителей плохо видят в результате воспалительных заболеваний, наименьший – из-за глаукомы. Промежуточное положение занимают близорукость или различного рода травмы. Количество людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем глаз, ежегодно увеличивается на 45 тыс. В настоящее время полностью утратили способность смотреть на мир 103 тыс. чел.

Конечно, причины такого расклада кроются, прежде всего, в отвратительной экологии и попустительском отношении к себе самих граждан. Однако немаловажную роль в увеличении количества жителей, страдающих глазными недугами, играет невозможность вовремя обратиться к квалифицированному специалисту-офтальмологу и, соответственно, начать полноценное лечение. Такая ситуация наблюдается и в России. Здесь на 10 тыс. пациентов приходится минимум 0,02 врача. Ну, как можно сохранить функции глаз в таких условиях?..

Всемирный день зрения частично решает создавшуюся проблему, но пока большей частью только в рамках благотворительной акции. В каждый второй четверг октября жители некоторых государств, имеющие офтальмологические заболевания, могут посетить врача абсолютно бесплатно.

Видеосюжет.

https://youtu.be/5B07HkifHJI

https://youtu.be/iHGiaiafKuc

Как сохранить зрение

Какие конкретные действия могут оказать поддержку уже ослабленному зрению, а здоровым глазам – помочь продлить данное состояние на годы?

В первую очередь – это обеспечение правильного, сбалансированного питания для нормального функционирования органов зрения. Как известно, глаза любят больше всего на свете ретинол. Витамин А содержится в большом количестве в ягодах черники, куриных яйцах, сливочном масле. Но есть и другие витамины, не менее полезные для глаз: аскорбиновая кислота, B2 и бета-каротин, превращающийся в организме человека в уже упомянутый ретинол. Последний, между прочим, является антиоксидантом, убивающим свободные радикалы в сетчатке глаза, и содержится в моркови, облепихе, помидорах, листовой зелени.

Антиоксидантными свойствами обладают Омега-3 жирные кислоты, жизненно важные для нормального самочувствия сетчатки глаза наравне с бета-каротином, лютеином и зеаксантином. Первые можно почерпнуть в красной рыбе, оливковом масле, богатом ко всему прочему и витаминами группы В; вторые – в тыкве, шпинате. Витамин С содержится в клюкве, плодах шиповника, смородине.

Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз, если желаете сохранить зрение на нынешнем уровне. Может возникнуть вполне закономерный вопрос: каким образом курение и злоупотребление алкоголем влияют на зрение? Уверяю вас, самым прямым. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия. Курение в ряде случаев способно лишить человека зрения, не зря ведь офтальмологи оперируют понятием «табачная слепота».

Что касается алкоголя, то он является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество. Термин «интоксикация зрительного нерва» уже давно существует в медицинской практике.

Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. А потому следует щадить зрение, чтобы предотвратить плачевные последствия. Если читаете книгу - соблюдайте минимальное расстояние от глаз до предмета внимания (это 30-35 см). Смотрите телевизор - не сидите слишком близко к экрану (минимум 2 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером – спустя каждые 40 минут занятий отдыхайте, по крайней мере, 10 – 15 минут. После зрительной нагрузки делайте гимнастику для глаз.

Негативное влияние на наши глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры.

Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ.

Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

Регулярная проверка зрения специалистом поможет выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях и принять меры профилактики. Врач может подсказать также возможные методы коррекции зрения.

Зрение нужно беречь с юных лет, ведь лишиться его гораздо легче, чем обрести вновь. Компьютерные мониторы, экраны телефонов и продолжительные просмотры телевизионных передач оказывают непоправимый вред зрению подростков.

Берегите зрение!!!

Распространенные болезни глаз

Разные более тяжелые болезни, при которых нужно проводить операцию, также случаются довольно-таки часто. Эксплуатируемая для результативного восстановления зрения лазерная коррекция владеет в сегодняшней медицинской сфере особой популярностью. Человек, страдающий некоторыми глазными заболеваниями, может свободно заменить довольно неудобные очки качественными линзами. Контактные линзы, изменяющие цвет глаз человека, в настоящее время используют многие люди ради удобства и красоты. Исключительно благодаря использованию новейших технологических разработок офтальмология как наука весьма существенно продвинулась вперед, подчеркнем. Для граждан с ослабленным зрением, например, обычные солнцезащитные очки, обработанные умелым специалистом-офтальмологом, могут быть очень полезны.

Дальнозоркость (гиперметропия)

Четкое видение предметов на близком расстоянии, меняется с возрастом человека: ребёнок в десять лет хорошо видит предметы не ближе 7 см, в 40-45 лет — 33 см, а после 70 лет без очков близкие предметы невозможно рассмотреть. Так в течение жизни падает способность хрусталика менять свою кривизну, развивается возрастная дальнозоркость (пресбиопия).

Близорукость

Или как ее называют миопия, является другим дефектом зрения. Близорукость развивается от напряжения зрения часто, циклично, длительно, также от недостатка освещения и от ряда других смежных причин. Установлено, что в младших классах близоруких немного, но их становится больше в средних и старших классах. Чаще всего близорукость перестает прогрессировать к 16—18 годам. Близорукость редко возникает у людей, ведущих образ жизни, требующий наблюдения отдалённых предметов (моряки и др.). Дефекты близорукости и дальнозоркости могут быть преодолены с помощью очков, контактных линз и лазерных методов коррекции зрения.

«Дальтонизм» (цветоаномалии)

Если в сетчатке глаза выпадает или ослаблено восприятие одного из трёх основных цветов, то человек «неправильно» воспринимает какой-то цвет, а чаще его оттенки. Есть цветоаномалы на красный, зелёный и сине-фиолетовый цвета. Редко встречается парная, или даже полная цветовая слепота. Чаще встречаются люди, которые не могут оттенки красного или зеленого цветов. Такие недостатки зрения были названы дальтонизмом — по имени английского учёного Д. Дальтона, который сам страдал таким расстройством цветного зрения и впервые описал его. Дальтонизм не поддается лечению, передаётся по наследству (сцеплен с Х-хромосомой). Иногда он возникает после некоторых глазных и нервных болезней.

Поэтому сохраняйте свое зрение с малолетства, в старости, когда практически любого мучают болезни, нужен еще больший уход. Организм быстро откликается на возникновение болезни, заботьтесь о нем, проблему легче предупредить, это действительно так.

Если у вас плохое зрение, и врач-офтальмолог выписал для коррекции очки, не стесняйтесь носить их. Тем более, что всегда есть более удобная и привлекательная внешне альтернатива – контактные линзы. Давайте все вместе встанем на защиту функции глаз своих и близких людей, тогда вероятно, в недалеком будущем необходимость в проведении Всемирного дня зрения отпадет сама собой…

Профилактика зрения. Выводы

Зрительный анализатор представлен не только глазами. Он состоит из трёх основных: глазного яблока, проводникового пути и головного мозга. При нарушении одного из этого составного, зрение человека нарушается. Для того, чтобы зрение было в порядке, нужно выполнять простые правила предосторожности с самого рождения:

• родители должны заботиться о зрении своего малыша. Свет не должен быть слишком яркий и падать прямо в глаза;
• для того, чтобы глаза блестели, нужно много витаминов А и В. Они поддерживают на хорошем уровне зрение и предохраняют хрупкую ткань глаза. Витамин А благоприятствует ночному зрению;
• при врождённой патологии, такой как косоглазие, дальтонизм, близорукость, дальнозоркость и астигматизм необходимо наблюдение врача и соответственно вовремя принятые меры по возможной их если не ликвидации, так стабилизации и поддержания на уровне.

Используемая литература

1. П. Филиппов «Как мы видим» Соросовский образовательный журнал 2000
2. http://ophthalmology.eurodoctor.ru – сайт офтольмологической клиники
3. www.excimerclinic.ru – сайт клиники «Эксимер»
4. www.konovalov-eye-center.ru – сайт офтальмологический центр Коновалова
5. Большая советская энциклопедия (электронная версия)
6. В. Пикеринг «Биология» М.: АСТ-ПРЕСС, 1997
7. Г. Былич, Л. Назарова «Популярная медицинская энциклопедия» М.: Вече,1998
8. Ратнер В. Л. «Как мы видим» //Химия и Жизнь №11, 1982 г., с. 41-48 (электронная версия)
9. сайт www.inmoment.ru
10. Словарь по естественным наукам. Глоссарий.ру

Приложение

Интересные факты.

Знаете ли вы, что первое известное науке животное, наделенное зрением, появилось 540 млн. лет назад. Это была одноклеточная эвглена зеленая. У нее имелось лишь светочувствительное пятно – “глазок”, благодаря которому эвглена ориентировалась.

Более 500 млн лет назад глазные пятна появились у медуз. Этот орган зрения позволял им ориентироваться в пространстве, и медузы заселили открытое море.

Первым животным с двумя глазами можно назвать ресничного червя.

Интересен по своему строению глаз насекомого: этот шедевр природы сложен из многих тысяч крохотных отдельных глазков. Глаз комнатной мухи состоит из 4000 глазков, рабочей пчелы – из 5000 глазков, бабочки – из 17000 глазков, стрекозы из 30000 глазков.

А вот у нашей домашней любимицы – кошки – под сетчаткой расположен особый светящийся слой клеток. Благодаря этому глаза кошек таинственно мерцают в темноте. Световые лучи, проникающие внутрь глаза, отражаются от этого слоя, словно от зеркала, и вновь достигают фоторецепторов. Так световой импульс усиливается. Кошки видят в темноте в 6 раз лучше, чем человек.

У разных представителей животного мира глаза устроены по – разному. Это связано с тем, что глаза приспособлены к тому окружению, в котором живут их обитатели. Даже растения воспринимают свет, поворачивая к нему свои листья.

На поверхности тела плоских червей есть так называемые «глазки». Но эти «глазки» не способны воспринимать изображение, они лишь реагируют на свет.

Рыбы хорошо видят предметы, расположенные вблизи. А у берегов Юго – Восточной Азии живет рыба иглобрюх, у которой есть специальные «солнцезащитные очки» желтого цвета. Стоит рыбе всплыть на поверхность, на яркий свет, как специальные клетки желтого цвета начинают «расползаться» по глазу, и тогда кажется, будто иглобрюх надевает очки.

Лягушка видит только движущиеся предметы. Чтобы рассмотреть неподвижный предмет, ей самой необходимо начать двигаться.

У раков глаза расположены на специальных антеннах – стебельках, они выдвигаются далеко вперед и могут вращаться, когда сам рак неподвижен. И еще у него есть особый глаз на хвосте, который помогает ориентироваться, когда рак пятится назад. А вот у морских звезд – по одному глазу на конце каждого луча.

У совы и у филина глаза большие, но неподвижные, зато голова вращается по полному кругу. Эти ночные птицы видят только в темноте.

Стрекоза хорошо различает цвета, но только нижней частью глаз. Верхняя половина всегда смотрит в небо, на фоне которого добыча хорошо заметна.

А у пчел пять глаз: два больших и три маленьких. Кроме того, пчелы необычно воспринимают цвета. Например, пчелы не опыляют красные цветы, потому что красный цвет они воспринимают так же, как человек воспринимает черный цвет.

В отличие от животных, человек может видеть и различать предметы разных цветов и даже оттенков. Но есть люди, не различающие цвета. Они страдают болезнью, которая называется «дальтонизм». Распознали эту болезнь в 1875 г. Тогда в Швеции произошло крушение поезда, в результате которого погибло много людей. Оставалось непонятным, как мог машинист повести поезд на красный свет. Объяснение оказалось неожиданным. Оставшемуся в живых машинисту показали мотки цветных ниточек и установили, что он не различает цвета. Это явление цветовой слепоты изучил английский ученый Джон Дальтон, который сам страдал этим недугом, и болезнь неразличения цветов – дальтонизм – была названа его именем.