Классный час "как питаемся - так и улыбаемся"
план-конспект занятия (8 класс) на тему

Классный час, посвященный теме здорового питания

«Как питаемся - так и улыбаемся»

Класс: 8.

Количество человек: 15

По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников - гастриты и анемия, и это напрямую связано с качеством питания детей. Многие дети, подчиняясь рекламе, предпочитают покупать эти продукты, а не обычные школьные завтраки и обеды. В предлагаемом сценарии в форме классного часа общения обсуждаются вопросы здорового питания.

Цель: формировать положительное отношение к здоровью как величайшей ценности.

Задачи:   

• углубить представление детей о рациональном питании;
• продолжить формирование позитивной оценки здорового образа жизни;
• побуждать детей к разумному, бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с вредными привычками.
• Работать над формированием устойчивых навыков здорового образа жизни, гигиены питания, принципами безопасного и здорового питания.
• Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
• Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.  

Подготовительная работа с детьми: тестирование

Оборудование: Интерактивная доска

План классного часа

• Оргмомент.
• Игра - энергизатор.
• Мини-лекция с использованием интерактивной доски по теме «Что вредно и что полезно».
• Физминутка.
• Работа в группах
• Представление итогов работы групп. Защита проектов.
• Подведение итогов (рефлексия).

Ход мероприятия.

Если бы люди ели только тогда,                                                                                                                                                                      когда они очень голодны, и если                                                                                                          бы питались простой чистой и                                                                                                                                 здоровой пищей, то они не                                                                                                                 знали бы болезней и могли                                                                                                                           управлять своей душой и   телом.                                                                                                  Л.Н. Толстой

• Оргмомент. (2 мин.)

-Здравствуйте, дорогие ребята и наши гости! При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?!» И это не случайно. Почему? Ведь ещё в Древней Руси говорили:  «Здоровья не купишь».

• А начнем мы сегодня наш классный час с упражнения-энергизатора "ПОЖЕЛАНИЕ". (5 мин.) Мы предлагаем всем учащимся встать в круг, взяться за руки. Давайте каждый по очереди поприветствует всех остальных.

-Молодцы!

• Мини-лекция с использованием интерактивной доски по теме «Что вредно и что полезно». Эксперимент. (10 мин.)

Классный руководитель. Врачи утверждают, что самые распространенные болезни у школьников - это болезни желудка и малокровие. В определении причины этих болезней врачи единодушны - неправильное питание: употребление вредных продуктов, нарушение режима питания, еда всухомятку и т. п. К сожалению, многие школьники беспечно относятся к своему здоровью, забывая известную русскую поговорку: «Что имеем, не храним, потерявши - плачем». Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой, безнадежно отстали: во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым.

Показ презентации.

И в заключении нашей мини-лекции мы предлагаем вам провести эксперимент и увидеть, что же происходит в нашем организме при употреблении некоторых продуктов. Берем банку (представьте, что это ваш желудок), складываем туда чипсы, сухарики, жевательную резинку и заливаем все газированной водой. Посмотрите, что происходит - все зашипело, неприятный запах.

 А вот в этой банке провели тот же самый эксперимент, только 2 часа назад. Посмотрите, что происходит в нашем желудке – жуткая вонь, жвачка не растворилась, а на стенках жуткий, жирный, оранжевый налет.

• Упражнение-энергизатор "Фруктовый салат". (2 мин.) Дети рассчитываются по очереди на "груша", "яблоко", "виноград".

• Кооперативное обучение.(10 мин.)

А сейчас мы предлагаем вам выполнить задания.

Задание для первой группы: проанализировать данные ваших анкет, выяснить насколько полезна та пища, которую вы едите дома на завтрак.

Задание для второй группы: проанализировать полезность завтраков в школьной столовой.

Задание для третьей группы: предложить свое полезное меню школьных горячих завтраков на неделю.

(Пока учащиеся выполняют задание, звучит фоновая музыка).

• Представление итогов работы групп. Защита проектов.(8 мин.)
•  Подведение итогов (рефлексия) (3 мин.)

Классный руководитель. С каким настроением вы уходите с классного часа? Что запомнилось? Какие выводы для себя вы сделали? С чем не согласны?

(Ответы детей)

- Надеюсь, мы сегодня помогли вам, и вы пересмотрите свой рацион питания. Здоровья вам и вашим близким! Спасибо!