Презентация "Система оздоровления НИШИ"
презентация к уроку на тему
Презентация создана для проведения классного часа в 10-12 кл.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Презентация "система оздоровления НИШИ" | 364.96 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Кацудзо Ниши (1884-1959), знаменитый японский ученый. Система здоровья Ниши заключается в том, что он совместил серьезный системный подход к лечению различных заболеваний с простыми оздоровительными методами, которые вполне доступны детям, тяжелобольным и старикам.
система здоровья НИШИ полностью отвергает лекарственную терапию. Он писал: «При помощи лекарств мы лишь подавляем симптомы болезни, тем самым глубже загоняем саму болезнь. Если у человека много болезней - причину надо искать в нарушениях позвоночника» .
Первое правило ниши – твердая постель. Постель, на которой вы спите, должна быть ровной и твердой. Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, как постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе при помощи сна на твердой, ровной постели.
Второе правило ниши-твердая подушка. Необходимо пользоваться твердой подушкой-валиком. Вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы 3-й и 4-й шейные позвонки буквально покоились на ней.
Правило третье – упражнение «Золотая рыбка». Исправляя искривление позвонков, это упражнение тем самым устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует кровообращение, координирует симпатическую и парасимпатическую нервные системы. Упражнение «Золотая рыбка» приводит в порядок нервы, выходящие с каждой стороны позвоночника, что освобождает их от давления.
Четвертое правило – упражнение для капилляров. При нашем сидячем образе жизни, все внутренние органы нуждаются в помощи для очистки их от шлаков. Им нужно как следует встряхиваться. Ни печень, ни почки, ни тем более сердце иными путями «промыть», «прочистить» нельзя.
Пятое правило – смыкание стоп и ладоней. Выполняя первую часть упражнения «Смыкание стоп и ладоней», мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает кровообращение в организме, а значит, улучшает его питание и очищение. Упражнение полезно и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно внутренних органов.
Это можно проверить! Ниши обратил внимание на тот факт, что практически во всех религиях существует один общий жест: ладони складывают перед грудью. Очевидно, это не случайное совпадение, и жест этот может иметь скрытое физиологическое обоснование. Что же происходит при этом в организме? В этом случае общие воды в организме (кровь, лимфа и т.д.) нейтрализуются и уравновешиваются. Это можно проверить. Измерьте ваше давление, запишите разницу между верхним и нижним давлением. Затем сложите ладони вместе на 3-4 минуты и после этого снова измерьте давление. Вы будете удивлены, обнаружив значительно более сбалансированное, близкое к «Золотому сечению» давление, чем это было ранее. Кроме того, складывание ладоней вместе восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, поэтому очень полезно перед каждым приемом пищи держать ладони сложенными вместе перед грудью в течение 1,5 минут или больше.
Шестое правило – упражнение для спины и живота. «Шестое правило здоровья» помогает установить кислотно-щелочное равновесие в организме. Кроме того, необходимо помнить, что большую роль в сохранении кислотно-щелочного баланса играет правильное питание. Движения позвоночника и живота сочетаются с самовнушением.
Питание позвоночника. Конечно, для того чтобы позвоночник, а с ним и весь организм, был крепким и здоровым, нужны не только минеральные вещества и витамины. Человеческий организм получает питание из воздуха, воды, солнца. Под словом «питание» Система здоровья подразумевает четыре элементарных составляющих, которые строят и поддерживают человеческое существование, а именно: пища, вода, свет, воздух. Эти четыре элемента можно сравнить с четырьмя первоэлементами (Земля, Вода, Огонь, Воздух), которые древние философы считали источником всего во Вселенной. Так и питание, состоящее из четырех элементов, можно считать источником всего в человеческом организме, который сам подобен Вселенной.
Эти правила - система, позволяющая нормализовать работу каждой клеточки и каждого органа. Они подчинены единой задаче - пробуждению целительных сил всего организма.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ЗДОРОВЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ (КАЦУДЗО НИШИ).
ЗДОРОВЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ (КАЦУДЗО НИШИ)....
Статья в газету "Оздоровление детей в походе"
… Потому мы и радуемся, попадая в природу, что тут мы приходим в себя.(Пришвин Михаил Михайлович...
Программа оздоровления 5 класса "В здоровом теле-здоровый дух"
Виды и формы работы по оздоровлению учащихся класса...
Презентация "Экологические ниши"
Материал может быть использлван в курсе экологии....
Презентация "Конкурентные отношения и экологическая ниша"
Презентация содержит материалы для проведения учебного занятия по экологии (раздел "Популяционная экология")....
Экологическая ниша
Экологическая ниша...
Занятие "Экологическая ниша"
Занятие "Экологическая ниша" по общей экологии входит в систему непрерывного естественнонаучного образования учащихся старших классов по дополнительной общеобразовательной программе "Эк...