конспект открытого урока по плаванию
план-конспект урока по физкультуре
развивающая задача:развитие координационных способностей.образовательная задача открытого урока:обучение работы рук и ног в стиле кроль на груди.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 otkr.urok_2025g_okrug.doc | 50 КБ |
Предварительный просмотр:
Утверждаю
Заведующий МБДОУ г. Иркутска
Детского сада №102
____________ М.Ю. Рязанцева
«____»_________2025г
ПЛАН - КОНСПЕКТ
Открытого учебно-тренировочного занятия по плаванию.
инструктор бассейна : Малышева Светлана Николаевна
Место проведения: плавательный бассейн МБДОУ г. Иркутска
детский сад №102
Время проведения: ______
Инвентарь: Секундомер, свисток, нудлс, доски и колобашки для плавания.
Задачи:
1.Образовательная: Совершенствование работы ног, обучение работе рук в стиле кроль на груди.
2.Развивающая: Развитие координационных способностей и
чувства ритма.
3.Воспитательная: Формирование морально-волевых качеств, умения
концентрировать внимание на выполнении заданий.
4.Оздоровительная: Закаливание организма, привитие навыков личной
гигиены.
Части занятия | Частные задачи | Содержание занятия | Дозировка | Методические рекомендации |
Подготовительная часть 4-5 мин | Организовать занимающихся, сконцентрировать внимание на предстоящей работе, подготовить организм к значительным нагрузкам следим за координированностью движений. | Организованный вход в воду: вперед спиной по одному. 1.Построение. 2.Сообщение задач занятия Разминка в ходьбе, беге: 1)Ходьба на носках, руки вверх Тоже с хлопками над головой Тоже с поочередным касанием ушей Тоже упражнение «слон» 2) Ходьба на пятках, руки за спину 3) Ходьба вперед спиной, руки перед собой 4)Ходьба в приседе вдоль борта в быстром темпе, загребая воду руками 5)Ходьба в полу приседе с работой рук как в стиле «брасс» 6)Прыжки вдоль борта приставными шагами правым боком(руки в стороны), 7)то же левым боком 8)приседания в ходьбе по свистку(желательно погружение с головой) Упражнения на месте:
7.лежание на спине упражнение «звездочка н/спине»
| 2мин (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) (1 круг) 2-3 раза 10-15сек 15сек 4-6 раз 1-2р 2-3 повт. 2 повт. | Обратить внимание на экипировку (шапочки должны быть правильно одеты). Разминка выполняется в вертикальном положении. Колени не сгибать. Руки воды не касаются. Внимательно слушать свисток. упражнение выполняется быстро нос можно держать руками спину держим прямо |
Основная часть, 17 мин | совершенствование техники работы ног в плавании способом кроль на груди . | Упражнения на повторение техники работы ног в стиле кроль на груди : - проплывание на руди с нудлсом в руках - ноги кроль - проплывание на спине нудлс за головой - ноги кроль Упражнения на обучение техники работы рук в стиле кроль на груди : на месте: -упражнение «мельница» -«мельница» только правой -«мельница» только левой -«мельница» поочередно двумя руками В движении: -проплывание на груди с работой ног и работой рук на задержке дыхания. | 1 -2р 1-2р 8-10р 8-10р 8-10р 8-10р
1-2р
| Носки развернуть во внутрь, колени не сгибать. Дышать через нос следить за правильным проносом рук над водой. |
Закючительная часть, 3 мин | восстановление функций организма после физической нагрузки | Игра «Рыбак и рыбки» Подведение итогов. Организованный выход по лестнице из чаши. | 1-2 мин
| Закончить занятие вовремя. |
Общий объем плавания за занятие составил 12 мин.
Интенсивность 50 – 60%. Использован повторный методы тренировки.
Провела инструктор _________________ Малышева С.Н.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект открытого урока по плаванию
Тема урока: "Обучение движениям рук и дыханию при плавании кролем на груди", урок обучающий для 3 класса...
План-конспект открытого урока по плаванию в 8 классе (мальчики)
Проведение открытого урока в восьмом классе с воспитанниками Оренбургского Президентского Кадетского училища. Бассейн - 25 метров....
План-конспект открытого урока по плаванию. тема: "Кроль на груди".
План-конспект открытого занятия по плаванию.Группы начальной подготовки....
План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на груди".
План-конспект открытого занятия по плаванию.Группы начальной подготовки. Преподаватель: Бадретдинова Аэлита Валерьевна.Тема урока: Согласование движений рук и ног с правильным дыхание...
План-конспект открытого урока по плаванию. тема: "Кроль на спине".
План-конспект занятия в группе НП-1(начальной подготовки первого года обучения)отделение плавания.Тема: Кроль на спине.Цель:Привлечение учащихся к систематическим занятиям плавание.Пропаганда зд...
План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на спине".
План-конспект занятия в группе НП-1(начальной подготовки первого года обучения)отделение плавания.Тема: Кроль на спине.Цель:Привлечение учащихся к систематическим занятиям плавание.Пропаганда зд...
План-конспект открытого урока по плаванию для 7 класса
План-конспект открытого урока по плаванию для 7 класса, Тема: «Изучение техники плавания способом брасс»...