План-конспект открытого урока по плаванию для 7 класса
план-конспект урока (7 класс) по теме
План-конспект открытого урока по плаванию для 7 класса, Тема: «Изучение техники плавания способом брасс»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 64.5 КБ |
Предварительный просмотр:
«Утверждаю»
инструктор-методист
_________________ С.Ю.Левинский
«___»__________ 201_г.
План-конспект ткрытого урока по плаванию
Тема: «Изучение техники плавания способом брасс»
Преподаватель: Шемет Ольга Викторовна
Класс: 7 «Е»
Возраст: 13-14 лет
Дата проведения: 27.02.2018г.
Форма проведения занятий: Групповая
Время: Продолжительности урока 45 минут
Метод обучения: Словесный (объяснение), наглядный (показ)
Тема урока: Изучение техники плавания способом брасс
Тип урока: Обучающий
Место проведения: Бассейн Пансиона МО РФ
Инвентарь: Плавательные доски
Форма одежды: купальник, шапочка, очки, резиновые шлепки.
Цель урока: Привлечения воспитанниц к систематическим занятиям плаванием. Сформировать знания, навыки и умение плыть брассом согласно программе обучения. Получение навыков работы в команде. Развитие внимания.
Задачи урока: Образовательные, оздоровительные и развивающие, воспитательные
I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
- Обучить технике способом брасс.
- Обучить технически правильно, совмещать работу ног, рук и дыхания при плавании способом брасс.
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:
- Развить гибкость, силу мышц рук, координацию движений, силу дыхательных мышц
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
- Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь, внимание и работу в команде.
Частные задачи | Содержание | Дозирование нагрузки | Организационно- методические указания |
I. Подготовительная часть (5-7 минут) | |||
1. Организовать 2.Обеспечить профилактику травматизма | 1) построение, приветствие; 3) рассказ о правилах техники безопасности при проведении занятий в бассейне | 30 сек 30 сек 1 мин. | Обратить внимание на внешний вид Купальник, плавательная шапочка, очки для плавания |
3. Подготовить | 1) Общеразвивающие упражнения на бортике бассейна. 2) Имитационные упражнения техники плавания брассом, стоя на бортике бассейна | 2 мин. 2 мин. | Вращение головы, плеч, рук, ног, круговые движения туловища, наклоны в сторону, приседания. Стоя выполнять движения руками брассом, совмещая с поднятием головы вперед для вдоха. |
II. Основная часть (30-35 минут) | |||
1.Обучение технике работы ног и дыхания в плавание способом брасс. 2.Обучение техники работы рук в способе брасс. 3. Развитие координации. 4. Развитие скоростных качеств, внимания; повторение пройденного материала. | 1) Плавание на груди с доской две руки вытянуты вперед, ноги работают брассом.2 раза по 50 метров. 2) Плавание на груди с доской с выполнением вдоха. .2 раза по 50 метров. 3) Плавание на груди с выполнением вдоха вперед. 2 раза по 50 метров. 1) Упражнение на груди с выполнением гребковых движений руками, ноги работают попеременно, вдох в вперед. 2 раза по 50 метров. 2) Упражнение на груди с выполнением гребковых движений руками брассом, ноги работают способом баттерфляй, вдох вперед. 1 раза по 50 метров. 1) Плавание в полной координации брассом. 2 раза по 50 метров. 1) Проплывание отрезков 25м. на скорость способом брасс. 2 раза по 25 метров. | 5 мин. 5 мин. 5 мин. 5 мин. . 3 мин. 5 мин. 6 мин. | Держать доску на вытянутых прямых руках впереди себя, движения ног брассом.(стопы развернуты наружу). Во время проплывания задания указываю индивидуальные ошибки. После проплывания задания указываю общие ошибки. Держим доску на прямых руках впереди, ноги работают брассом, исходное положение лицо опущено в воду, вдох делаем при подтягивание обеих ног, контролируем положением тела в воде. Во время проплывания задания указываю индивидуальные ошибки. После проплывания задания указываю общие ошибки. Руки вытянуты вперед, ноги работают брассом, исходное положение лицо опущено в воду, вдох делаем при подтягивание обеих ног, контролируем положением тела в воде. Во время проплывания задания указываю индивидуальные ошибки. После проплывания задания отмечаю общие ошибки. Во время проплывания задания указываю индивидуальные ошибки. После проплывания задания отмечаю общие ошибки. Во время проплывания задания указываю индивидуальные ошибки. После проплывания задания указываю общие ошибки. Согласование работы рук ног и дыхания при плавание в полной координации способом брасс. Следить за техникой плавания. Во время проплывания задания указываю индивидуальные ошибки. После проплывания задания указываю общие ошибки. Проплывание отрезков 25м брассом, старт с воды, скорость максимальная. Старт дает преподаватель. Следить за соблюдением техники плавания. Следить за соблюдением порядка |
III.Заключительная часть (3-5 минут) | |||
1. Восстановить дыхание после нагрузки. 2. Организованно | 1) Дыхательные упражнения воде. 2) Организованный выход из бассейна 3) Построение, подведение итогов урока, рефлексия, домашнее задание. | 2 мин. 1 мин. 2 мин. | Выход из бассейна по лестнице, не толкаясь. Оценить работу воспитанниц на уроке, их активность, самостоятельность, зачитать выставленные оценки. Какие развиты УУД в ходе занятия. |
Инструктор-методист бассейна__________________ О.Шемет
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект к открытому уроку
В данном конспекте препоставлен подробный план провердения открытого урока в 5х классах...
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/20/picture-49785.jpg)
План-конспект к открытому уроку "Графики функций,содержащих модуль"
Факультативное занятие для 9 класса с использованим персонального компьютера и интерактивной доски...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/25/picture-505533-1414256271.jpg)
План конспект проведение открытого урока В 11 классе. «Отработка приёмов игры в волейбол»
Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальн...
План-конспект интегрированного открытого урока по английскому языку и информатике в 5 классе
План-конспект интегрированного открытого урока по английскому языку и информатике по теме "Праздики в Великобритании и США".На уроке учащимися была создана интерактивная презентация Powerpoint...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/03/picture-725773-1454481876.jpg)
План – конcпект открытого урока по плаванию 6 класс
Проект "Спортивный выбор" разработан учителями физической культуры МБУ школы №90 г. Тольятти...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/20/picture-458879-1555750742.jpg)
План - конспект к открытому уроку : «Моя семья»
Форма открытого урока направлена на развитие навыков монологической и диалогической речи учащихся 2 классов....
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/18/picture-1220307-1582014217.jpg)
План –конспект конкурсного открытого урока
laquo;Постановка дыхания – как основа формирования техники спортивного плавания...