Адаптированная рабочая программа по физической культуре для обучающихся с нарушением интеллекта
рабочая программа по физкультуре

Опубликовано 10.01.2025 - 15:57 - Яптик Владислав Тэттович

 

Уроки «Адаптивной физической культуры» у обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья, физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических качеств и становлению школы движений.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rp_4_fizkultura.docx191.08 КБ
Файл rp_5_fizkultura.docx190.06 КБ
Файл rp_7_fizkultura.docx188.59 КБ
Файл rp_8_fizkultura.docx188.06 КБ
Файл rp_9_fizkultura.docx183.23 КБ
Файл rp_10_fizkultura.docx190.53 КБ

Предварительный просмотр:

C:\Users\User\Desktop\рабочие 2024\овз 2024\3_6.jpg

ОГЛАВЛЕНИЕ

I.        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        3

II.        СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ        6

III.        ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ        9

IV.        ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ        13

  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR ).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 4 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 102 часа в год (3 часа в неделю).

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекция недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.

Задачи обучения:

  • коррекция нарушений физического развития;
  • формирование двигательных умений и навыков;
  • развитие двигательных способностей в процессе обучения;
  • укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;
  • раскрытие возможных избирательных способностей и интересов обучающихся для освоения доступных видов спортивно- физкультурной деятельности;
  • формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;
  • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
  • поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;
  • формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;
  • воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;
  • воспитание нравственных, морально- волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.

      Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 4 классе определяет следующие задачи:

Задачи учебного предмета:

  • формирование элементарных знаний о распорядке дня, личной гигиене;
  • формирование умения выполнять комплекс утренней гимнастики;
  • формирование умения подавать команды при сдаче рапорта, выполнять все изученные команды в строю, соблюдать дистанцию при перестроениях;
  • формирование умения принимать правильную осанку;
  • формирование умения ходить в различном темпе с различными исходными положениями рук;
  • формирование умения перелезать через препятствия и подлезать под них различными способами в зависимости от высоты;
  • формирование умения переносить несколько набивных мячей;
  • формирование умения сохранять равновесие на гимнастической скамейке в упражнениях с предметами и в парах, выполнять вис на канате,
  • формирование умения координировать движения рук и ног в попеременном двухшажном ходе;
  • формирование умения преодолевать спуск в высокой стойке на склоне, преодолевать на лыжах дистанцию до 0,8 км;
  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.

  1. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Уроки «Адаптивной физической культуры» у обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) направлены на укрепление здоровья, физическое развитие, способствовали формированию правильной осанки, физических качеств и становлению школы движений.

Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются при использовании различных методов:

  • формирования знаний (методы слова (информация речевого воздействия) и методы наглядности (информация перцептивного воздействия);
  • обучения двигательным действиям (дробление и последовательное освоение частей целостного упражнения);
  • развития физических качеств и способностей (для развития скоростных качеств (быстроты) — повторный, игровой, вариативный (контрастный), сенсорный методы;
  • для развития выносливости — равномерный, переменный, повторный, игровой методы;
  • для развития координационных способностей-  элементы новизны в изучаемом физическом упражнении (изменение исходного положения, направления, темпа, усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и др.);
  • симметричные и асимметричные движения;
  • релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления мышц;
  • упражнения на реагирующую способность (сигналы разной модальности на слуховой и зрительный аппарат);
  • упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты, наклоны, вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной, повышенной или подвижной опоре);
  • упражнения на точность различения мышечных усилий, временных отрезков и расстояния (использование тренажеров для «прочувствования» всех параметров движения, предметных или символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду, траекторию, время движения, длину и количество шагов);
  • упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;
  • воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос, хлопки и т. п.);
  • пространственная ориентация на основе кинестетических, тактильных, зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от сохранности сенсорных систем);
  • упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами, пальчиковая гимнастика и др.);
  • парные и групповые упражнения, требующие согласованности совместных действий.

Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями являются следующие методы:

  • игровой
  • воспитания личности;
  • взаимодействия педагога и обучающихся.

Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической культуры служат стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности, способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации.

Содержание разделов

№

п/п

Название раздела

Количество часов

Контрольные
работы
(количество)

1.

Знания о физической культуре

В процессе обучения

-

2.

Гимнастика

23

-

3.

Легкая атлетика

35

-

4.

Лыжная подготовка

18

-

5.

Игры

26

-

Итого:

102

-

С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на коньках.

  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные:

  • принятие, освоение социальной роли обучающегося и мотивирование на занятие физической культурой, посещение кружков и участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях в школе;
  • сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в соревновательной и игровой деятельности;
  • проявление социально значимых мотивов учебной деятельности.

Предметные:

Минимальный уровень:

  • иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
  • знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
  • выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
  • иметь представления о двигательных действиях;
  • знать основные строевые команды;
  • производить подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
  • взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований;
  • участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
  • знать правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
  • соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Достаточный уровень:

  • практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры;
  • самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
  • владеть комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;
  • участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
  • выполнять основные двигательные действия в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
  • подавать и выполнять строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
  • оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
  • знать спортивные традиции своего народа и других народов;
  • знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и применять их в практической деятельности;
  • знать правила и технику выполнения двигательных действий, применять усвоенные правила при выполнении двигательных действий под руководством учителя;
  • знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
  • соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения, обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

  • 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
  • 1 балл - минимальная динамика;
  • 2 балла - удовлетворительная динамика;
  • 3 балла - значительная динамика.

Оценивается техника (правильность) выполнения упражнений: при построении, перестроении; выполнение строевых команд; в равновесии, ходьбе, лазанье; упражнения с элементами гимнастики и акробатики; передвижение на лыжах.

В беге, прыжках, метании и бросках учитываются секунды, количество, длина, высота.

При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:

Оценка «5» - ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Оценка «4» - ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или одну значительную ошибку при выполнении упражнения.

К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ненамного ниже. Примеры значительных ошибок:

  • старт не из требуемого положения;
  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
  • несинхронность выполнения движений.

Оценка «3» - ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность ошибок, при которых искажается техника движения, а также влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Оценка «2» - не ставится.

Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, перестроениях, ходьбе.

В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать количественный результат. Но так как возрастных нормативов для обучающихся с интеллектуальными нарушениями нет, учитель сам определяет результат, на который он будет ориентировать ученика в зависимости от его физических возможностей.

Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически.

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Кол-во часов

Дата

Корректировка

Тема раздела. Тема урока

1

1

Предупреждение травм во время занятий

2

1

Понятия о предварительной и исполнительной командах

3

1

Ходьба в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

4

1

Ходьба в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

5

1

Бег с изменением темпа

6

1

Прыжки на месте, с продвижением вперед, в сторону, назад на одной ноге

7

1

Беговые упражнения

8

1

Прыжки с ноги на ногу до 10-15 м

9

1

Ускорения до 30 м

10

1

Прыжки через скакалку на двух, на одной ноге

11

1

Бег с преодолением простейших препятствий

12

1

Челночный бег 3x10 м

13

1

Прыжок в глубину

14

1

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега

15

1

Бросок набивного мяча ( вес до 1 кг) различными способами двумя руками

16

1

Чередование бега и быстрой ходьбы

17

1

Прыжки в высоту с места толчком двух ног

18

1

Осанка

19

1

Физические качества

20

1

Построение в шеренгу по одному, равнение, перестроение в колонну по одному

21

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по два и из колонны по два в колонну по одному в движении, с поворотом направо и налево

22

1

Размыкание от середины на вытянутые руки приставными шагами вправо, влево. Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук

23

1

Повороты «направо», «налево». Ходьба и бег «змейкой»

24

1

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

25

1

Ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

26

1

Упражнения с гимнастическими палками

27

1

Упражнения на формирования правильной осанки

28

1

Тренировка дыхания

29

1

Ходьба с предметом на голове, сохраняя правильную осанку

30

1

Упражнения для развития

пространственно-

дифференцировки

31

1

Упражнения для развития точности движений

32

1

Упражнения с обручем

33

1

Подлезание под препятствием высотой до 1 м

34

1

Перелезание через гимнастического козла, гимнастическое бревно

35

1

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, с мячом в руках, бросанием и ловлей

36

1

Ходьба по гимнастической скамейке парами

37

1

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам

38

1

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

39

1

Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях

40

1

Переноска грузов

41

1

Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишки-хвостики», «Салки»

42

1

Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишки-хвостики», «Салки»

43

1

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»

44

1

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»

45

1

Техника безопасности и правила поведения  на лыжне

46

1

Совершенствование техники выполнения строевых команд и приемов

47

1

Совершенствование техники выполнения строевых команд и приемов

48

1

Передвижение в колонне по одному с лыжами на плече и под рукой, соблюдая дистанцию

49

1

Подготовка к передвижению на лыжах

50

1

Совершенствование техники выполнения ступающего шага без палок и с палками

51

1

Совершенствование техники выполнения скользящего шага без палок и с палками

52

1

Совершенствование техники выполнения скользящего шага без палок и с палками

53

1

Прохождение отрезков на время от 200до 300 м

54

1

Прохождение  отрезков на время от 200до 300 м

55

1

Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

56

1

Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

57

1

Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

58

1

Повороты переступанием в движении

59

1

Повороты переступанием в движении

60

1

Повороты переступанием в движении

61

1

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до 0,8 км

62

1

Прохождение на лыжах за урок от 0,5 до 0,8 км

63

1

Значение и основные правила закаливания

64

1

Значение утренней гимнастики

65

1

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

66

1

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

67

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

68

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

69

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

70

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

71

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

72

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

73

1

Учебная игра в пионербол

74

1

Учебная игра в пионербол

75

1

Учебная игра в пионербол

76

1

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

77

1

Игры с метанием мяча

«Подвижная цель», «Обгони мяч»

78

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

79

1

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков:

«Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

80

1

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»

81

1

Эстафета с мячом

82

1

Подвижная игра «Филин и пташки»

83

1

Подвижная игра «Бой петухов»

84

1

Техника бега по дистанции

85

1

Техника бега по дистанции

86

1

Техника высокого старта

87

1

Техника высокого старта

88

1

Техника низкого старта

89

1

Техника низкого старта

90

1

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

91

1

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

92

1

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

93

1

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

94

1

Метание теннисного мяча на дальность

95

1

Метание теннисного мяча на дальность

96

1

Метание теннисного мяча на дальность

97

1

Метание теннисного мяча на дальность

98

1

Эстафетный бег

99

1

Эстафетный бег

100

1

Бег на скорость до 60 м

101

1

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой

102

1

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой



Предварительный просмотр:

C:\Users\User\Desktop\рабочие 2024\овз 2024\3_5.jpg

ОГЛАВЛЕНИЕ

I.        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        3

II.        СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ        6

III.        ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ        8

IV.        ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ        16

  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (далее ФАООП УО вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 5 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа в неделю).

        Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

        Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

        Задачи обучения:

  • воспитание интереса к физической культуре и спорту;
  • овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой,
  • лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;
  • коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития;
  • развитие и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждения проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеурочной деятельности);
  • воспитание нравственных качеств и свойств личности;
  • содействие военно- патриотической подготовке.

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 5 классе определяет следующие задачи:

  • формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и доступных видах спорта;
  • формирование основных двигательных качеств: быстроту, силу, ловкость и другие;
  • развитие у обучающихся умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, адекватно их дозировать;
  • формирование умения ходить и бегать в различном темпе, во время бега и ходьбы не задерживать дыхание; выполнять ускорения на отрезках от 40-до 60 м;
  • формирование умения выполнять прыжок в длину способом «согнув ноги с полного разбега;
  • формирование умения метать мяч на дальность и в цель;
  • совершенствование техники выполнения строевых команд и перестроений;
  • совершенствование умения сохранять равновесие во время выполнения заданий на гимнастической скамейке и стенке;
  • формирование умения выполнять самостоятельно общеразвивающие и корригирующие упражнения в определенном ритме;
  • совершенствование умения перелезать через препятствие и подлезать под препятствие различным способом в зависимости от высоты препятствия;
  • совершенствования умения передвигаться на лыжах изученными способами;
  • формирование мотивации к здоровому образу жизни;
  • совершенствование техники и приемов в спортивных играх.

                                                         

  1. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

        Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая культура» отражено в следующих разделах: «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры». В каждом из разделов выделено два взаимосвязанных подраздела: «Теоретические сведения» и «Практический материал». Кроме этого, с учетом возраста и психофизических возможностей обучающихся им также предлагаются для усвоения некоторые теоретические сведения из области физической культуры, которые имеют самостоятельное значение.

Обучение по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 5 классе направлено на всестороннее развитие ребенка, развитие его потенциальных возможностей.

В этот период применяется большое количество разнообразных методических приемов, содействующих направленному развитию двигательных возможностей подростков. В связи с увеличением индивидуальных различий, обучающихся дифференцируются задачи, содержание, темп программного материала, оценка их достижений.

В процессе проведения уроков адаптивной физической культуры применяются специфические и общепедагогические методы физического воспитания.

При обучении и закреплении движений применяются: методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.

В процессе совершенствования двигательных навыков в единстве с воспитанием двигательных качеств используются: словесный и наглядный методы.

Начиная с 5-го класса, обучающиеся знакомятся с доступными видами спортивных игр: волейболом, баскетболом, настольным теннисом.

Содержание разделов

№

Название раздела

Количество часов

Контрольные работы
(количество)

1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

2

Гимнастика

14

3

Легкая атлетика

20

4

Лыжная подготовка

16

5

 Спортивные игры

18

Итого:

68

С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на коньках.

  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные:

  • владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия;
  • формирование навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в соревновательной деятельности.
  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
  • сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в соревновательной и игровой деятельности.

Предметные:

Минимальный уровень:

  • иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
  • знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
  • иметь представления о двигательных действиях; знать строевые команды и выполнять строевых действий по словесной инструкции;
  •  уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
  • иметь представление о видах двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в спортивных играх и эстафетах;
  • взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении спортивных игр, соревнований;
  • иметь представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
  • Достаточный уровень:
  • практически освоить элементы гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных игр и других видов физической культуры;
  • самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня;
  • знать виды двигательной активности в процессе физического воспитания; выполнение двигательных действий;
  • уметь подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • совместно участвовать со сверстниками в спортивных играх и эстафетах;
  • уметь оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам в процессе участия в спортивных играх и соревнованиях; осуществлять их объективное судейство;
  • знать спортивные традиции своего народа и других народов;
  • знать некоторые факторы из истории развития физической культуры, понимать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
  • знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;  
  • знать правила техники выполнения двигательных действий;
  • знать организацию занятий по физической культуре с различной целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации; знать физические упражнения с различной целевой направленностью, их выполнять с заданной дозировкой нагрузки;  
  • соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

  • 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
  • 1 балл - минимальная динамика;
  • 2 балла - удовлетворительная динамика;
  • 3 балла - значительная динамика.

        Успеваемость по предмету «Адаптивная физическая культура» в 5 классах определяется отношением обучающегося к занятиям, степенью формирования учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей, а также осуществляется учёт знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре.

        При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:

Оценка «5» ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Оценка «4» ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или одну значительную ошибку при выполнении упражнения.

К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ненамного ниже. Примеры значительных ошибок:

  • старт не из требуемого положения;
  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
  • несинхронность выполнения движений.

Оценка «3» ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность ошибок, при которых искажается техника движения, а также влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Оценка «2» не ставиться.

        Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически.

        В целях реализации индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучающиеся класса делятся на группы с учётом их двигательных и интеллектуальных способностей.

        В процессе обучения осуществляется контроль по усвоению тем определённого раздела программы, который будет отражать индивидуальные достижения учащихся, усвоение учебного материала за курс 5 класса, что позволяет учителю делать выводы об эффективности проводимой коррекционно-образовательной работы по адаптивной физической культуре.

        Обязательным для учителя является контроль уровня физического развития и двигательной активности учащихся.

        Два раза в год (в начале и в конце учебного года) проводится тестирование уровня физической подготовленности, чтобы иметь объективные исходные оценки на начало учебного года и в конец учебного года, отследить динамику в развитии конкретных координационных и физических качеств.

        Тесты для проведения тестирования уровня физической подготовленности обучающихся   5 класса:

  • бег 60м;
  • прыжок в длину с места;
  • сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (мальчики); поднимание туловища из виса лёжа на перекладине (девочки).
  • наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу;
  • смешанное передвижение на 500 м.
  • поднимание туловища, лёжа на спине, руки скрестно на плечи.

        При оценке выполнения тестов обучающимися с лёгкой умственной отсталостью (вариант 1) учитель применяет особый подход при принятии учебных нормативов и использует адаптированные критерии, разрабатываемые индивидуально (или дифференцированно) с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся конкретного класса. Возрастных нормативов для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) нет. Учитель руководствуется планируемыми результатами освоения программы по предмету  и ориентируется на возможности обучающихся с достаточным и минимальным уровнем освоения учебного материала.

Адаптированные учебные нормативы и испытания (тесты) усвоения физических умений, развития физических качеств у обучающихся 5 класса

Обучающиеся, допущенные к занятиям адаптивной физической культурой по состоянию здоровья, проходят два раза в год испытания (тесты). Для каждой возрастной ступени разработаны нормативы с учётом возможностей дифференцированных групп обучающихся.

1. Цель проведения тестов в начале учебного года: определение функционального состояния обучающихся, уровня физического развития.

2. Цель проведения тестов в конце учебного года: отслеживание динамики усвоения умений, навыков и уровня физической подготовленности.

Место проведения: спортивная площадка, спортивный зал.

Оборудование: спортивная форма, секундомер, гимнастический коврик, рулетка, свисток, флажок.

Проведение: после предварительной подготовки организма, учитель даёт инструкцию по выполнению предстоящего теста, затем вызывает по одному (два) обучающемуся для сдачи определённого вида испытания.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с достаточным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег на 60 м: пробежать расстояние с максимальной скоростью, за наименьшее время.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: выполнить прыжок вперёд на максимальное расстояние, не заступая носками на черту и приземлиться на две ноги.

3. Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа на полу – отжаться от пола максимальное количество раз.

4. Подтягивание из виса лёжа на перекладине (девочки): подтянуться максимальное количество раз.

5. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу:

а) касание ладонями пола; б) пальцами рук пола; в) нижней части голени, не сгибая колени.

6. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки на затылке (оптимальное количество раз за 1 мин.).

7. Преодолеть расстояние 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с минимальным уровнем  освоения планируемых результатов АООП:

1. Бег 60 м: пробежать расстояние в среднем темпе, с правильной постановкой стоп, в ходе передвижения – правильное сочетание рук и ног, не задерживая дыхание.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: по возможности выполнить прыжок в длину, не заступая носками за линию с правильным взмахом рук и мягко приземлиться на две ноги.

3. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу: по возможности выполнить наклон с касанием пальцами рук пола, нижней части голени с наименьшим сгибанием колен.

4. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки скрестно на плечи (количество раз 30 сек - 1 мин.), по необходимости – с помощью рук.

5. Бег в медленном, среднем темпе на 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Учебные нормативы* и испытания (тесты) развития физических качеств, усвоения умений, навыков по адаптивной физической культуре (5 класс)

№ п./п.

Виды испытаний (тесты)

Показатели

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1

Бег 60 м. (сек.)

9,8 и больше

9,7/9,5

9,4/9,0

12,6 и больше

12,5-12,0

11,9/11,3

2

Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (количество раз за 1м.)

20/15

27/21

35/28

15/12

22/16

35/23

3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

135/125

145/136

155/146

125/115

135/126

145/136

4

Сгибание и разгибание рук  в упоре лёжа на полу (количество раз)

9/6

15/10

19/16

8/5

9/6

12/8

5

Наклон вперёд из и.п. стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (см ниже уровня скамейки)

+5

+8

+12

+6

+11

+16

6

Бег на 500 м

Без учета времени

*данные нормативы являются относительными и усреднёнными и требуют корректировки (адаптации) с учётом уровня психофизического развития и подготовленности обучающихся конкретного класса

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Кол-во часов

Дата

Корректировка

Тема раздела. Тема урока

1

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Медленный бег с равномерной скоростью

2

1

Значение ходьбы для укрепления здоровья человека. Продолжительная ходьба 15-20 мин в различном темпе

3

1

Спортивная ходьба. Бег с переменной скоростью до 2 мин

4

1

Запрыгивание на препятствие высотой до 30-40 см

5

1

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения  

6

1

Метание набивного мяча (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

7

1

Техника бега с низкого старта

8

1

Бег на средние дистанции (150 м)

9

1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми.

Значение и основные правила закаливания

10

1

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

11

1

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

12

1

Техника подачи мяча в пионерболе

13

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе.

Учебная игра

14

1

Баскетбол. Упрощенные правила игры в баскетбол; права и обязанности игроков, предупреждение травматизма.

15

1

Стойка баскетболиста. Передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед

16

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

17

1

Бросок мяча по корзине с низу двумя руками и от груди с места. Эстафеты с элементами баскетбола

18

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом.

Учебная игра по упрощенным правилам

19

1

Техника безопасности и правила поведения на занятиях по гимнастике.  Перестроение из колонны по одному в колонну по два на месте.

20

1

Значение утренней гимнастики

21

1

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

22

1

Упражнения с сопротивлением

23

1

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

24

1

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

25

1

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

26

1

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

27

1

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

28

1

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

29

1

Упражнения с гимнастическими палками

30

1

Упражнения для формирования правильной осанки

31

1

Упражнения со скакалками

32

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

33

1

Техника безопасности и правила поведения  на уроках лыжной подготовкой

34

1

Совершенствование техники выполнения скользящего шага без палок и с палками

35

1

Прохождение  отрезков на время от 200 до 300 м

36

1

Прохождение  отрезков на время от 200 до 300 м

37

1

Одновременный бесшажный ход

38

1

Одновременный бесшажный ход

39

1

Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

40

1

Поворот махом на месте

41

1

Поворот махом на месте

42

1

Одновременный двухшажный ход

43

1

Повороты переступанием в движении

44

1

Обучение правильному падению при прохождении спусков

45

1

Прохождение на лыжах за урок до 1 км

46

1

Прохождение на лыжах за урок до 1 км

47

1

Игры на лыжах:

«Пятнашки простые», «Самый меткий»

48

1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми.

Значение и основные правила закаливания.

Правила игры в волейбол, наказания наказаний за нарушение игры и судейство.

49

1

Стойка волейболиста. Перемещения на площадке, передача мяча сверху двумя руками над собой и передача мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения

50

1

Нижняя прямая подача

51

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

Учебная игра в волейбол

52

1

Настольный теннис. Правила соревнований.

53

1

Техника отбивания мяча то одной, то другой стороной ракетки

54

1

Правильная стойка теннисиста, техника короткой и длинной подачи мяча

55

1

Техника отбивания мяча над столом, за ним и дальше от него

56

1

Правила соревнований по настольному теннису.

Учебная игра в настольный теннис

57

1

Бег на короткую дистанцию

58

1

Бег на среднюю дистанцию (300 м)

59

1

Прыжок в длину с полного разбега

60

1

Прыжок в длину с полного разбега

61

1

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места  на дальность

62

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

63

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

64

1

Ходьба на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага

65

1

Ходьба на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага

66

1

Эстафета 4*30 м

67

1

Эстафета 4*30 м

68

1

Кроссовый бег до 500 м



Предварительный просмотр:

C:\Users\User\Desktop\рабочие 2024\овз 2024\3_4.jpg

ОГЛАВЛЕНИЕ

I.        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        3

II.        СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ        6

III.        ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ        7

IV.        ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ        15

  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 7 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа в неделю).

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Задачи обучения:

  • воспитание интереса к физической культуре и спорту;
  • овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;
  • коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития; развития и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждения проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеурочной деятельности);
  • воспитание нравственных качеств и свойств личности;
  • содействие военно- патриотической подготовке.

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 7 классе определяет следующие задачи:

Задачи учебного предмета:

  • формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и доступных видах спорта;
  • формирование основных двигательных качеств: быстроту, силу, ловкость и другие;
  • развитие у обучающихся умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, адекватно их дозировать;
  • формирование умения ходить и бегать в различном темпе, во время бега и ходьбы не задерживать дыхание; выполнять ускорения на отрезках от 40-до 60 м;
  • формирование умения выполнять прыжок в длину способом «согнув ноги с полного разбега;
  • формирование умения метать мяч на дальность и в цель;
  • совершенствование техники выполнения строевых команд и перестроений;
  • совершенствование умения сохранять равновесие во время выполнения заданий на гимнастической скамейке и стенке;
  • формирование умения выполнять самостоятельно общеразвивающие и корригирующие упражнения в определенном ритме;
  • совершенствование умения перелезать через препятствие и подлезать под препятствие различным способом в зависимости от высоты препятствия;
  • совершенствования умения передвигаться на лыжах изученными способами;
  • формирование мотивации к здоровому образу жизни;
  • совершенствование техники и приемов в спортивных играх.

  1. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Содержание программы отражено в разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

  • беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
  • выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
  • выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
  • самостоятельное выполнение упражнений;
  • занятия в тренирующем режиме;
  • развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

Уроки физической культуры строятся с учетом знаний структуры дефекта каждого обучающего, всех его потенциальных возможностей и специфических нарушений.

Содержание разделов

№

Название раздела

Количество часов

Контрольные работы (количество)

1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

2

Гимнастика

14

3

Легкая атлетика

20

4

Лыжная подготовка

16

5

 Спортивные игры

18

Итого:

68

С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на коньках.

  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные:

  • формирование чувства гордости за успехи, достижения как собственные, так и своих товарищей, достигнутых в соревнованиях различного уровня;
  • воспитание эстетических потребностей и чувств средствами физического воспитания;
  • формирование этических чувств, проявление доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей.

Предметные:

Минимальный уровень:

  • иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
  • знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
  • иметь представления о двигательных действиях; знать строевые команды и выполнять строевых действий по словесной инструкции;
  •  уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
  • иметь представление о видах двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в спортивных играх и эстафетах;
  • взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении спортивных игр, соревнований;
  • иметь представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Достаточный уровень:

  • освоить элементы гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных игр и других видов физической культуры;
  • выполнять самостоятельно комплексы утренней гимнастики;
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня;
  • знать виды двигательной активности в процессе физического воспитания; выполнение двигательных действий;
  • уметь подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • участвовать совместно со сверстниками в спортивных играх и эстафетах;
  • уметь оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам в процессе участия в спортивных играх и соревнованиях; осуществлять их объективное судейство;
  • знать спортивные традиции своего народа и других народов;
  • знать некоторые факторы из истории развития физической культуры,  понимать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
  • знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;  
  • знать правила техники выполнения двигательных действий;
  • знать организацию занятий по физической культуре с различной целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации; знать физические упражнения с различной целевой направленностью, их выполнять с заданной дозировкой нагрузки;  
  • соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

  • 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
  • 1 балл - минимальная динамика;
  • 2 балла - удовлетворительная динамика;
  • 3 балла - значительная динамика.

Успеваемость по предмету «Адаптивная физическая культура» в 7 классах определяется отношением обучающегося к занятиям, степенью формирования учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей, а также осуществляется учёт знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре.

При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:

Оценка «5» ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Оценка «4» ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или одну значительную ошибку при выполнении упражнения.

К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ненамного ниже. Примеры значительных ошибок:

  • старт не из требуемого положения;
  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
  • несинхронность выполнения движений.

Оценка «3» ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность ошибок, при которых искажается техника движения, а также влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Оценка «2» не ставиться.

Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически.

В целях реализации индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучающиеся класса делятся на группы с учётом их двигательных и интеллектуальных способностей.

В процессе обучения осуществляется контроль по усвоению тем определённого раздела программы, который будет отражать индивидуальные достижения учащихся, усвоение учебного материала за курс 7 класса, что позволяет учителю делать выводы об эффективности проводимой коррекционно-образовательной работы по адаптивной физической культуре.

Обязательным для учителя является контроль уровня физического развития и двигательной активности учащихся.

Два раза в год (в начале и в конце учебного года) проводится тестирование уровня физической подготовленности, чтобы иметь объективные исходные оценки на начало учебного года и в конец учебного года, отследить динамику в развитии конкретных координационных и физических качеств.

Тесты для обучающихся в 7 классе

  • бег 60м;
  • прыжок в длину с места;
  • сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (м); поднимание туловища из виса лёжа на перекладине (д).
  • наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу;
  • смешанное передвижение на 500 м.
  • поднимание туловища, лёжа на спине, руки скрестно на плечи.

При оценке выполнения тестов обучающимися с лёгкой умственной отсталостью (вариант 1) учитель применяет особый подход при принятии учебных нормативов и использует адаптированные критерии, разрабатываемые индивидуально (или дифференцированно) с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся конкретного класса. Возрастных нормативов для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) нет. Учитель руководствуется планируемыми результатами освоения программы по предмету  и ориентируется на возможности обучающихся с достаточным и минимальным уровнем освоения учебного материала.

Адаптированные учебные нормативы и испытания (тесты)
усвоения физических умений и развития физических качеств
у обучающихся 7 класса

Обучающиеся, допущенные к занятиям адаптивной физической культурой по состоянию здоровья, проходят два раза в год испытания (тесты). Для каждой возрастной ступени разработаны нормативы с учётом возможностей дифференцированных групп обучающихся.

1. Цель проведения тестов в начале учебного года: определение функционального состояния обучающихся, уровня физического развития.

2. Цель проведения тестов в конце учебного года: отслеживание динамики усвоения умений, навыков и уровня физической подготовленности.

Место проведения: спортивная площадка, спортивный зал.

Оборудование: спортивная форма, секундомер, гимнастический коврик, рулетка, свисток, флажок.

Проведение: после предварительной подготовки организма, учитель даёт инструкцию по выполнению предстоящего теста, затем вызывает по одному (два) обучающемуся для сдачи определённого вида испытания.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с достаточным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег на 60 м: пробежать расстояние с максимальной скоростью, за наименьшее время.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: выполнить прыжок вперёд на максимальное расстояние, не заступая носками на черту и приземлиться на две ноги.

3. Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа на полу – отжаться от пола максимальное количество раз.

4. Подтягивание из виса лёжа на перекладине (девочки): подтянуться максимальное количество раз.

5. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу:

а) касание ладонями пола; б) пальцами рук пола; в) нижней части голени, не сгибая колени.

6. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки на затылке (оптимальное количество раз за 1 мин.).

7. Преодолеть расстояние 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с минимальным уровнем  освоения планируемых результатов: 

1. Бег 60 м: пробежать расстояние в среднем темпе, с правильной постановкой стоп, в ходе передвижения – правильное сочетание рук и ног, не задерживая дыхание.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: по возможности выполнить прыжок в длину, не заступая носками за линию с правильным взмахом рук и мягко приземлиться на две ноги.

3. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу: по возможности выполнить наклон с касанием пальцами рук пола, нижней части голени с наименьшим сгибанием колен.

4. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки скрестно на плечи (количество раз 30 сек - 1 мин.), по необходимости – с помощью рук.

5. Бег в медленном, среднем темпе на 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Учебные нормативы* и испытания (тесты) развития физических качеств, усвоения умений, навыков по адаптивной физической культуре
(7 класс)

№ п./п.

Виды испытаний (тесты)

Показатели

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1

Бег 60 м. (сек.)

9,8 и больше

9,7/9,5

9,4/9,0

12,6 и больше

12,5-12,0

11,9/11,3

2

Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (количество раз за 1м.)

24/20

29/25

35/30

15/12

22/16

35/23

3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

145/135

170/146

190/171

125/120

150/126

170/151

4

Сгибание и разгибание рук  в упоре лёжа на полу (количество раз)

9/7

15/10

19/16

8/5

9/6

12/8

5

Наклон вперёд из и.п. стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (см ниже уровня скамейки)

+4

+7

+11

+5

+10

+15

6

Бег на 500 м

Без учета времени

*данные нормативы являются относительными и усреднёнными и требуют корректировки (адаптации) с учётом уровня психофизического развития и подготовленности обучающихся конкретного класса

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Кол-во часов

Дата

Корректировка

Тема раздела. Тема урока

1

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Медленный бег с равномерной скоростью

2

1

Значение ходьбы для укрепления здоровья человека. Продолжительная ходьба 15-20 мин в различном темпе

3

1

Спортивная ходьба. Бег с переменной скоростью до 2 мин

4

1

Запрыгивание на препятствие высотой до 30-40 см

5

1

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения  

6

1

Метание набивного мяча (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

7

1

Техника бега с низкого старта

8

1

Бег на средние дистанции (150 м)

9

1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми.

Значение и основные правила закаливания

10

1

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

11

1

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

12

1

Техника подачи мяча в пионерболе

13

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе.

Учебная игра

14

1

Баскетбол. Упрощенные правила игры в баскетбол; права и обязанности игроков, предупреждение травматизма.

15

1

Стойка баскетболиста. Передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед

16

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

17

1

Бросок мяча по корзине с низу двумя руками и от груди с места. Эстафеты с элементами баскетбола

18

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом.

Учебная игра по упрощенным правилам

19

1

Техника безопасности и правила поведения на занятиях по гимнастике.  Перестроение из колонны по одному в колонну по два на месте.

20

1

Значение утренней гимнастики

21

1

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

22

1

Упражнения с сопротивлением

23

1

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

24

1

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

25

1

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

26

1

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

27

1

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

28

1

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

29

1

Упражнения с гимнастическими палками

30

1

Упражнения для формирования правильной осанки

31

1

Упражнения со скакалками

32

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

33

1

Техника безопасности и правила поведения  на уроках лыжной подготовкой

34

1

Совершенствование техники выполнения скользящего шага без палок и с палками

35

1

Прохождение  отрезков на время от 200 до 300 м

36

1

Прохождение  отрезков на время от 200 до 300 м

37

1

Одновременный бесшажный ход

38

1

Одновременный бесшажный ход

39

1

Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

40

1

Поворот махом на месте

41

1

Поворот махом на месте

42

1

Одновременный двухшажный ход

43

1

Повороты переступанием в движении

44

1

Обучение правильному падению при прохождении спусков

45

1

Прохождение на лыжах за урок до 1 км

46

1

Прохождение на лыжах за урок до 1 км

47

1

Игры на лыжах:

«Пятнашки простые», «Самый меткий»

48

1

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми.

Значение и основные правила закаливания.

Правила игры в волейбол, наказания наказаний за нарушение игры и судейство.

49

1

Стойка волейболиста. Перемещения на площадке, передача мяча сверху двумя руками над собой и передача мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения

50

1

Нижняя прямая подача

51

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

Учебная игра в волейбол

52

1

Настольный теннис. Правила соревнований.

53

1

Техника отбивания мяча то одной, то другой стороной ракетки

54

1

Правильная стойка теннисиста, техника короткой и длинной подачи мяча

55

1

Техника отбивания мяча над столом, за ним и дальше от него

56

1

Правила соревнований по настольному теннису.

Учебная игра в настольный теннис

57

1

Бег на короткую дистанцию

58

1

Бег на среднюю дистанцию (300 м)

59

1

Прыжок в длину с полного разбега

60

1

Прыжок в длину с полного разбега

61

1

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места  на дальность

62

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

63

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

64

1

Ходьба на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага

65

1

Ходьба на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага

66

1

Эстафета 4*30 м

67

1

Эстафета 4*30 м

68

1

Кроссовый бег до 500 м



Предварительный просмотр:

C:\Users\User\Desktop\рабочие 2024\овз 2024\3_3.jpg

ОГЛАВЛЕНИЕ

I.        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        3

II.        СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ        6

III.        ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ        8

IV.        ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ        16

  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями),  далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 8 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа в неделю).

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Задачи обучения:

  • воспитание интереса к физической культуре и спорту;
  • овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;
  • коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития; развития и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждения проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеурочной деятельности);
  • воспитание нравственных качеств и свойств личности;
  • содействие военно- патриотической подготовке.

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 8 классе определяет следующие задачи:

Задачи учебного предмета:

  • формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и доступных видах спорта;
  • формирование основных двигательных качеств: быстроту, силу, ловкость и другие;
  • развитие у обучающихся умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, адекватно их дозировать;
  • формирование умения ходить и бегать в различном темпе, во время бега и ходьбы не задерживать дыхание; выполнять ускорения на отрезках от 40-до 60 м;
  • формирование умения выполнять прыжок в длину способом «согнув ноги с полного разбега;
  • формирование умения метать мяч на дальность и в цель;
  • совершенствование техники выполнения строевых команд и перестроений;
  • совершенствование умения сохранять равновесие во время выполнения заданий на гимнастической скамейке и стенке;
  • формирование умения выполнять самостоятельно общеразвивающие и корригирующие упражнения в определенном ритме;
  • совершенствование умения перелезать через препятствие и подлезать под препятствие различным способом в зависимости от высоты препятствия;
  • совершенствования умения передвигаться на лыжах изученными способами;
  • формирование мотивации к здоровому образу жизни;
  • совершенствование техники и приемов в спортивных играх.

  1. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Содержание программы отражено в разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

  • беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
  • выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
  • выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
  • самостоятельное выполнение упражнений;
  • занятия в тренирующем режиме;
  • развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

Обучение по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 8 классе направлено на всестороннее развитие ребенка, развитие его потенциальных возможностей.

В этот период применяется большое количество разнообразных методических приемов, содействующих направленному развитию двигательных возможностей подростков. В связи с увеличением индивидуальных различий обучающихся дифференцируются задачи, содержание, темп программного материала, оценка их достижений.

В процессе проведения уроков адаптивной физической культуры применяются специфические и общепедагогические методы физического воспитания.

При обучении и закреплении движений применяются: методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.

Содержание разделов

№

Название раздела

Количество часов

Контрольные
работы
(количество)

1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

2

Гимнастика

14

3

Легкая атлетика

20

4

Лыжная подготовка

16

5

 Спортивные игры

18

Итого:

68

С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на коньках.

  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные:

  • осознание себя как гражданина России, формирование чувства гордости, отслеживание результатов параолимпийских игр, специальной олимпиады международного и федерального уровней;
  • испытание чувства гордости школьными успехами и достижениями как собственными, так и своих товарищей, достигнутых в соревнованиях различного уровня;
  • формирование навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
  • способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
  • владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия, в том числе владение вербальными и невербальными коммуникативными компетенциями, использование доступных информационных технологий для коммуникации;
  • формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей. 

Предметные:

Минимальный уровень:

  • иметь представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством учителя;
  • знать основные правила поведения на уроках физической культуры и осознанно их применять;
  • иметь представления о двигательных действиях;
  • знать строевые команды и выполнять строевых действий по словесной инструкции;
  •  уметь вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
  •   иметь представление о видах двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств, в процессе участия в спортивных играх и эстафетах;
  • взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении спортивных игр, соревнований;
  • иметь представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Достаточный уровень:

  • практически освоить элементы гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных игр и других видов физической культуры;
  • самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;
  • участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня;
  • знать виды двигательной активности в процессе физического воспитания; выполнение двигательных действий;
  • уметь подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • совместно участвовать со сверстниками в спортивных играх и эстафетах;
  • уметь оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам в процессе участия в спортивных играх и соревнованиях; осуществлять их объективное судейство;
  • знать спортивные традиции своего народа и других народов;
  • знать некоторые факторы из истории развития физической культуры,  понимать её роль и значение в жизнедеятельности человека;
  • знать способы использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;  
  • знать правила техники выполнения двигательных действий;
  • знать организацию занятий по физической культуре с различной целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации; знать физические упражнения с различной целевой направленностью, их выполнять с заданной дозировкой нагрузки;  
  • соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.

Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

  • 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
  • 1 балл - минимальная динамика;
  • 2 балла - удовлетворительная динамика;
  • 3 балла - значительная динамика.

Успеваемость по предмету «Адаптивная физическая культура» в 8 классах определяется отношением обучающегося к занятиям, степенью формирования учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей, а также осуществляется учёт знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре.

При оценке предметных результатов учитель руководствуется следующими критериями:

Оценка «5» ставится за верное выполнение задания. При этой оценке допускаются мелкие ошибки (не влияющие на качество и результат выполнения). К ним можно отнести неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Оценка «4» ставится, если обучающийся допускает несколько мелких или одну значительную ошибку при выполнении упражнения.

К значительным ошибкам относятся такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ненамного ниже. Примеры значительных ошибок:

  • старт не из требуемого положения;
  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в высоту, длину;
  • несинхронность выполнения движений.

Оценка «3» ставится, если обучающийся ученик допустил не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Также оценку «удовлетворительно» может получить ученик, совершивший несколько грубых ошибок, но при повторных попытках улучшивший результат. Грубые ошибки – разновидность ошибок, при которых искажается техника движения, а также влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Оценка «2» не ставиться.

Не снижается оценка обучающемуся, допускающему мелкие, значительные или грубые ошибки, обусловленные его моторным развитием и избежать которых он не может физически.

В целях реализации индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучающиеся класса делятся на группы с учётом их двигательных и интеллектуальных способностей.

В процессе обучения осуществляется контроль по усвоению тем определённого раздела программы, который будет отражать индивидуальные достижения учащихся, усвоение учебного материала за курс 8 класса, что позволяет учителю делать выводы об эффективности проводимой коррекционно-образовательной работы по адаптивной физической культуре.

Обязательным для учителя является контроль уровня физического развития и двигательной активности учащихся.

Два раза в год (в начале и в конце учебного года) проводится тестирование уровня физической подготовленности, чтобы иметь объективные исходные оценки на начало учебного года и в конец учебного года, отследить динамику в развитии конкретных координационных и физических качеств.

Тесты для обучающихся в 8 классе

  • бег 60 м;
  • прыжок в длину с места;
  • сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (м); поднимание туловища из виса лёжа на перекладине (д);
  • наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу;
  • смешанное передвижение на 500 м;
  • поднимание туловища, лёжа на спине, руки скрестно на плечи.

При оценке выполнения тестов обучающимися с лёгкой умственной отсталостью (вариант 1) учитель применяет особый подход при принятии учебных нормативов и использует адаптированные критерии, разрабатываемые индивидуально (или дифференцированно) с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся конкретного класса.  Возрастных нормативов для обучающихся с умственной отсталостью нет. Учитель руководствуется планируемыми результатами освоения программы по предмету  и ориентируется на возможности обучающихся с достаточным и минимальным уровнем освоения учебного материала.

Адаптированные учебные нормативы и испытания (тесты)
усвоения физических умений, развития физических качеств
у обучающихся 8 класса

Обучающиеся, допущенные к занятиям адаптивной физической культурой по состоянию здоровья, проходят два раза в год испытания (тесты). Для каждой возрастной ступени разработаны нормативы с учётом возможностей дифференцированных групп обучающихся.

1. Цель проведения тестов в начале учебного года: определение функционального состояния обучающихся, уровня физического развития.

2. Цель проведения тестов в конце учебного года: отслеживание динамики усвоения умений, навыков и уровня физической подготовленности.

Место проведения: спортивная площадка, спортивный зал.

Оборудование: спортивная форма, секундомер, гимнастический коврик, рулетка, свисток, флажок.

Проведение: после предварительной подготовки организма, учитель даёт инструкцию по выполнению предстоящего теста, затем вызывает по одному (два) обучающемуся для сдачи определённого вида испытания.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с достаточным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег на 60 м: пробежать расстояние с максимальной скоростью, за наименьшее время.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: выполнить прыжок вперёд на максимальное расстояние, не заступая носками на черту и приземлиться на две ноги.

3. Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа на полу – отжаться от пола максимальное количество раз.

4. Подтягивание из виса лёжа на перекладине (девочки): подтянуться максимальное количество раз.

5. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу:

а) касание ладонями пола; б) пальцами рук пола; в) нижней части голени, не сгибая колени.

6. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки на затылке (оптимальное количество раз за 1 мин.).

7. Преодолеть расстояние 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с минимальным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег 60 м: пробежать расстояние в среднем темпе, с правильной постановкой стоп, в ходе передвижения – правильное сочетание рук и ног, не задерживая дыхание.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: по возможности выполнить прыжок в длину, не заступая носками за линию с правильным взмахом рук и мягко приземлиться на две ноги.

3. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу: по возможности выполнить наклон с касанием пальцами рук пола, нижней части голени с наименьшим сгибанием колен.

4. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки скрестно на плечи (количество раз 30 сек - 1 мин.), по необходимости – с помощью рук.

5. Бег в медленном, среднем темпе на 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Учебные нормативы* и испытания (тесты)
развития физических качеств, усвоения умений, навыков
по адаптивной физической культуре (8 класс)

№ п./п.

Виды испытаний
(тесты)

Показатели

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1

Бег 60 м. (сек.)

9,8 и больше

9,7/9,5

9,4/9,0

12,6 и больше

12,5-12,0

11,9/11,3

2

Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (количество раз за 1м.)

24/20

29/25

35/30

15/12

22/16

35/23

3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

145/135

170/146

190/171

125/120

150/126

170/151

4

Сгибание и разгибание рук  в упоре лёжа на полу (количество раз)

9/7

15/10

19/16

8/5

9/6

12/8

5

Наклон вперёд из и.п. стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (см ниже уровня скамейки)

+4

+7

+11

+5

+10

+15

6

Бег на 500 м

Без учета времени

*данные нормативы являются относительными и усреднёнными и требуют корректировки (адаптации) с учётом уровня психофизического развития и подготовленности обучающихся конкретного класса

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Кол-во часов

Дата

Корректировка

Тема раздела. Тема урока

1

1

Инструктаж по техники безопасности на уроках легкой атлетики.

Бег с переменной скоростью до 5 мин

2

1

Медленный бег с преодолением препятствий

3

1

Запрыгивание на препятствие высотой до 50 - 60 см

4

1

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения  

5

1

Равномерный бег 500 м

6

1

Метание набивного мяча (2-3 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

7

1

Бег на короткую дистанцию 60 м низкого старта

8

1

Бег с низкого старта на дистанции 60- 80 м

9

1

Инструктаж по ТБ на уроках спортивных играх.

Ведение мяча с изменением направления

10

1

Ведение мяча с изменением направления

11

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

12

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

13

1

Бросок мяча по корзине одной рукой от головы

14

1

Штрафной бросок

15

1

Вырывание и выбивание мяча

16

1

Вырывание и выбивание мяча

17

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом.

Учебная игра по упрощенным правилам

18

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом.

Учебная игра по упрощенным правилам

19

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по два (на месте).

20

1

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

21

1

Упражнения  на преодоление сопротивления

22

1

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

23

1

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

24

1

Упражнения с сопротивлением

25

1

Упражнения с гимнастическими палками

26

1

Опорный прыжок

27

1

Опорный прыжок

28

1

Упражнения для формирования правильной осанки

29

1

Упражнения со скакалками

30

1

Упражнения с гантелями

31

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

32

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

33

1

Одновременный одношажный ход

34

1

Одновременный одношажный ход

35

1

Коньковый ход

36

1

Коньковый ход

37

1

Торможение и поворот «плугом»

38

1

Комбинированное торможение лыжами и палками

39

1

Игра «Гонка на выбывание»

40

1

Игра «Гонка на выбывание»

41

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

42

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

43

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

44

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

45

1

Игры на лыжах:

«Пятнашки простые», «Самый меткий»

46

1

Игры на лыжах : «Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее», «Следи за сигналом»

47

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

48

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

49

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках по спортивным играм.

50

1

Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте в волейболе

51

1

Нижняя прямая подача

52

1

Верхняя прямая подача

53

1

Прием мяча снизу в две руки

54

1

Прием мяча снизу в две руки

55

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

Учебная игра в волейбол

56

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

57

1

Бег на короткую дистанцию

58

1

Бег на среднюю дистанцию (400 м)

59

1

Прыжок в длину с полного разбега

60

1

Прыжок в длину с полного разбега

61

1

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места  на дальность

62

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10м

63

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

64

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

65

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

66

1

Эстафета 4*60 м

67

1

Эстафета 4*60 м

68

1

Кроссовый бег до 2000 м



Предварительный просмотр:

C:\Users\User\Desktop\рабочие 2024\овз 2024\3_2.jpg

ОГЛАВЛЕНИЕ

I.        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        3

II.        СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ        5

III.        ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ        7

IV.        ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ        15

  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 9 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа в неделю).

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Задачи обучения:

  • воспитание интереса к физической культуре и спорту;
  • овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;
  • коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития; развития и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждения проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеурочной деятельности);
  • воспитание нравственных качеств и свойств личности;
  • содействие военно- патриотической подготовке.
  • Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 9 классе определяет следующие задачи:
  • совершенствование ранее изученной техники выполнения строевых команд;
  • формирование умения подобрать разбег для прыжков и метания мяча на дальность;
  • совершенствование техники легко - атлетических упражнений;
  • совершенствование умений  выполнять физические упражнения с предметами, с элементами акробатики и  гимнастических на снарядах;
  • совершенствование  умений передвигаться на лыжах изученными способами;
  • совершенствование техники и приемов в спортивных играх;
  • формирование мотивации к здоровому образу жизни;
  • формирование способности объективно оценивать свои возможности.

  1. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

 Содержание программы отражено в разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

 Программой предусмотрены следующие виды работы:

  • беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
  • выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
  • выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
  • самостоятельное выполнение упражнений;
  • занятия в тренирующем режиме;
  • развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

В связи с увеличением индивидуальных   различий обучающихся дифференцируются задачи, содержание, темп программного материала, оценка их достижений.

В процессе проведения уроков адаптивной физической культуры применяются специфические и общепедагогические методы физического воспитания.

При обучении и закреплении движений применяются: методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.

В процессе совершенствования двигательных навыков в единстве с воспитанием двигательных качеств используются метод расчленено-конструктивного и целостно-конструктивного упражнения.

Содержание разделов

№

Название раздела

Количество часов

Контрольные
работы
(количество)

1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

2

Гимнастика

14

3

Легкая атлетика

20

4

Лыжная подготовка

16

5

 Спортивные игры

18

Итого:

68

С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на коньках.

  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные:

  • осознание себя как гражданина России, формирование чувства гордости, отслеживание результатов параолимпийских игр, специальной олимпиады международного и федерального уровней;
  • испытание чувства гордости школьными успехами и достижениями как собственными, так и своих товарищей, достигнутых в соревнованиях различного уровня;
  • формирование навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
  • способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
  • владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия, в том числе владение вербальными и невербальными коммуникативными компетенциями, использование доступных информационных технологий для коммуникации;
  • формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей. 

Предметные:

Минимальный уровень:

  • демонстрировать знания о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья;
  • демонстрировать правильную осанку; видов стилизованной ходьбы под музыку; комплексов корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (в положении стоя); комплексов упражнений для укрепления мышечного корсета;
  • понимать влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека;
  • планировать занятий физическими упражнениями в режиме дня (под руководством учителя);
  • выбирать (под руководством учителя) спортивную одежду и обувь в зависимости от погодных условий и времени года;
  • знать основные физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация;
  • демонстрировать жизненно важные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ходьба на лыжах, плавание);
  • определять индивидуальные показатели физического развития (длина и масса тела) (под руководством учителя);
  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и учебной деятельности;
  • демонстрировать акробатические и гимнастические комбинации из числа усвоенных (под руководством учителя);
  • участвовать со сверстниками в подвижных и спортивных играх;
  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • иметь представления об особенностях физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;
  • оказывать посильную помощи сверстникам при выполнении учебных заданий;
  • применять спортивный инвентарь, тренажерных устройств на уроке физической культуры.

Достаточный уровень:

  • иметь представление о состоянии и организации физической культуры и спорта в России, в том числе о Параолимпийских играх и Специальной олимпиаде;
  • выполнять общеразвивающие и корригирующие упражнения без предмета: упражнения на осанку, на контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета;
  • выполнять строевые действия в шеренге и колонне;
  • знать виды лыжного спорта, демонстрировать технику лыжных ходов; знать температурные нормы для занятий;
  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
  • знать и измерять индивидуальные показатели физического развития (длина и масса тела),
  • подавать строевые команды, везти подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений (под руководством учителя);
  • выполнять акробатические и гимнастические комбинации на доступном техническом уровне;
  • участвовать в подвижных играх со сверстниками, осуществлять их объективное судейство; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • знать особенности физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;
  • доброжелательно и уважительно объяснять ошибки при выполнении заданий и предлагать способы их устранения;
  • объяснять правила, технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки (с помощью учителя);
  • пользоваться спортивным инвентарем и тренажерным оборудованием;
  • правильно ориентироваться в пространстве спортивного зала и на стадионе;
  • правильно размещать спортивные снаряды при организации и проведении подвижных и спортивных игр.

Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

  • 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
  • 1 балл - минимальная динамика;
  • 2 балла - удовлетворительная динамика;
  • 3 балла - значительная динамика.

Успеваемость по предмету «Адаптивная физическая культура» в 9 классах определяется отношением обучающегося к занятиям, степенью формирования учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей, а также осуществляется учёт знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре.

В целях реализации индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучающиеся класса делятся на группы с учётом их двигательных и интеллектуальных способностей.

В процессе обучения осуществляется контроль по усвоению тем определённого раздела программы, который будет отражать индивидуальные достижения учащихся, усвоение учебного материала за курс 9 класса, что позволяет учителю делать выводы об эффективности проводимой коррекционно-образовательной работы по адаптивной физической культуре.

Обязательным для учителя является контроль уровня физического развития и двигательной активности учащихся.

Два раза в год (в начале и в конце учебного года) проводится тестирование уровня физической подготовленности, чтобы иметь объективные исходные оценки на начало учебного года и в конец учебного года, отследить динамику в развитии конкретных координационных и физических качеств.

Тесты для обучающихся в 9 классе:

  • бег 100м;
  • прыжок в длину с места;
  • сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (мальчики);
  •  наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке;
  • поднимание туловища, лёжа на спине, руки за голову;
  • бег на 500 м.; 1000 м;

        При оценке выполнения тестов обучающимися с лёгкой умственной отсталостью (вариант 1) учитель применяет особый подход при принятии учебных нормативов и использует адаптированные критерии, разрабатываемые индивидуально (или дифференцированно) с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся конкретного класса. Возрастных нормативов для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) нет. Учитель руководствуется планируемыми результатами освоения программы по предмету  и ориентируется на возможности обучающихся с достаточным и минимальным уровнем освоения учебного материала.

Адаптированные учебные нормативы и испытания (тесты)
усвоения физических умений и развития физических качеств
у обучающихся 9 класса

Обучающиеся, допущенные к занятиям адаптивной физической культурой по состоянию здоровья, проходят два раза в год испытания (тесты). Для каждой возрастной ступени разработаны нормативы с учётом возможностей дифференцированных групп обучающихся.

1. Цель проведения тестов в начале учебного года: определение функционального состояния обучающихся, уровня физического развития.

2. Цель проведения тестов в конце учебного года: отслеживание динамики усвоения умений, навыков и уровня физической подготовленности.

Место проведения: спортивная площадка, спортивный зал.

Оборудование: спортивная форма, секундомер, гимнастический коврик, рулетка, свисток, флажок.

Проведение: после предварительной подготовки организма, учитель даёт инструкцию по выполнению предстоящего теста, затем вызывает по одному (два) обучающемуся для сдачи определённого вида испытания.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с достаточным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег на 100 м: пробежать расстояние с максимальной скоростью, за наименьшее время.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: выполнить прыжок вперёд на максимальное расстояние, не заступая носками на черту и приземлиться на две ноги.

3. Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа на полу – отжаться от пола максимальное количество раз.

4. Подтягивание из виса лёжа на перекладине (девочки): подтянуться максимальное количество раз.

5. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу:

а) касание ладонями пола; б) пальцами рук пола; в) нижней части голени, не сгибая колени.

6. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки на затылке (оптимальное количество раз за 1 мин.).

7. Преодолеть расстояние за наименьшее время: бег на 1000 м

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с минимальным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег 100 м: пробежать расстояние в среднем темпе, с правильной постановкой стоп, в ходе передвижения – правильное сочетание рук и ног, не задерживая дыхание.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: по возможности выполнить прыжок в длину, не заступая носками за линию с правильным взмахом рук и мягко приземлиться на две ноги.

3. Удерживание «планки» в упоре лёжа на предплечьях, по состоянию здоровья, по возможности.

4. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу: по возможности выполнить наклон с касанием пальцами рук пола, нижней части голени с наименьшим сгибанием колен.

5. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки скрестно на плечи (количество раз 30 сек - 1 мин.), по необходимости – с помощью рук.

6. Бег в медленном, среднем темпе на 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Учебные нормативы* и испытания (тесты)
развития физических качеств, усвоения умений, навыков
по адаптивной физической культуре (9 класс)

№ п./п.

Виды испытаний
(тесты)

Показатели

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1

Бег 100 м. (сек.)

14,7/18,0

14,3/17,4

13,9/17,0

18,2/20,5

17,8/20,0

16,5/19,5

2

Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (количество раз за 1м.)

28/22

38/29

48/37

18/12

28/17

35/25

3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

185/130

205/140

225/160

155/105

165/125

180/145

4

Сгибание и разгибание рук  в упоре лёжа на полу (количество раз)

20/9

24/10

30/12

8/5

9/6

15/8

5

Наклон вперёд из и.п. стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (см ниже уровня скамейки)

+4

+6

+12

+5

+7

+15

6

Бег на 1 км (мин, сек.)

5,35/6,50

5,15/6, 20

4,35/5,36

6,15/8,05

5,53/7,30

5,16/6,40

*данные нормативы являются относительными и усреднёнными и требуют корректировки (адаптации) с учётом уровня психофизического развития и подготовленности обучающихся конкретного класса

        

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Кол-во часов

Дата

Корректировка

Тема раздела. Тема урока

1

1

Инструктаж по техники безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с переменной скоростью до 5 мин

2

1

Медленный бег с преодолением препятствий

3

1

Запрыгивание на препятствие высотой до 50 - 60 см

4

1

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения  

5

1

Равномерный бег 500 м

6

1

Метание набивного мяча (2-3 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

7

1

Бег на короткую дистанцию 60 м низкого старта

8

1

Бег с низкого старта на дистанции 60- 80 м

9

1

Инструктаж по ТБ на уроках спортивных играх. Ведение мяча с изменением направления

10

1

Ведение мяча с изменением направления

11

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

12

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

13

1

Бросок мяча по корзине одной рукой от головы

14

1

Штрафной бросок

15

1

Вырывание и выбивание мяча

16

1

Вырывание и выбивание мяча

17

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом. Учебная игра по упрощенным правилам

18

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом. Учебная игра по упрощенным правилам

19

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по два (на месте).

20

1

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

21

1

Упражнения  на преодоление сопротивления

22

1

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

23

1

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

24

1

Упражнения с сопротивлением

25

1

Упражнения с гимнастическими палками

26

1

Опорный прыжок

27

1

Опорный прыжок

28

1

Упражнения для формирования правильной осанки

29

1

Упражнения со скакалками

30

1

Упражнения с гантелями

31

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

32

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

33

1

Одновременный одношажный ход

34

1

Одновременный одношажный ход

35

1

Коньковый ход

36

1

Коньковый ход

37

1

Торможение и поворот «плугом»

38

1

Комбинированное торможение лыжами и палками

39

1

Игра «Гонка на выбывание»

40

1

Игра «Гонка на выбывание»

41

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

42

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

43

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

44

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

45

1

Игры на лыжах: «Пятнашки простые», «Самый меткий»

46

1

Игры на лыжах : «Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее», «Следи за сигналом»

47

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

48

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

49

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках по спортивным играм.

50

1

Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте в волейболе

51

1

Нижняя прямая подача

52

1

Верхняя прямая подача

53

1

Прием мяча снизу в две руки

54

1

Прием мяча снизу в две руки

55

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок). Учебная игра в волейбол

56

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

57

1

Бег на короткую дистанцию

58

1

Бег на среднюю дистанцию (400 м)

59

1

Прыжок в длину с полного разбега

60

1

Прыжок в длину с полного разбега

61

1

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места  на дальность

62

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10м

63

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

64

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

65

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

66

1

Эстафета 4*60 м

67

1

Эстафета 4*60 м

68

1

Кроссовый бег до 2000 м



Предварительный просмотр:

C:\Users\User\Desktop\рабочие 2024\овз 2024\3_1.jpg

ОГЛАВЛЕНИЕ

I.        ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        3

II.        СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ        5

III.        ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ        7

IV.        ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ        15

  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), далее ФАООП УО (вариант 1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR).

ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их особых образовательных потребностей, а также индивидуальных особенностей и возможностей.

Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура» и является обязательной частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 10 классе рассчитана на 34 учебные недели и составляет 102 часов в год (3 часа в неделю).

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная физическая культура».

Цель учебного предмета – всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Задачи обучения:

  • воспитание интереса к физической культуре и спорту;
  • овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;
  • коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития; развития и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждения проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеурочной деятельности);
  • воспитание нравственных качеств и свойств личности;
  • содействие военно- патриотической подготовке.
  • Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 9 классе определяет следующие задачи:
  • совершенствование ранее изученной техники выполнения строевых команд;
  • формирование умения подобрать разбег для прыжков и метания мяча на дальность;
  • совершенствование техники легко - атлетических упражнений;
  • совершенствование умений  выполнять физические упражнения с предметами, с элементами акробатики и  гимнастических на снарядах;
  • совершенствование  умений передвигаться на лыжах изученными способами;
  • совершенствование техники и приемов в спортивных играх;
  • формирование мотивации к здоровому образу жизни;
  • формирование способности объективно оценивать свои возможности.

  1. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

 Содержание программы отражено в разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

 Программой предусмотрены следующие виды работы:

  • беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
  • выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
  • выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя;
  • самостоятельное выполнение упражнений;
  • занятия в тренирующем режиме;
  • развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

В связи с увеличением индивидуальных   различий обучающихся дифференцируются задачи, содержание, темп программного материала, оценка их достижений.

В процессе проведения уроков адаптивной физической культуры применяются специфические и общепедагогические методы физического воспитания.

При обучении и закреплении движений применяются: методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.

В процессе совершенствования двигательных навыков в единстве с воспитанием двигательных качеств используются метод расчленено-конструктивного и целостно-конструктивного упражнения.

Содержание разделов

№

Название раздела

Количество часов

Контрольные
работы
(количество)

1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

2

Гимнастика

18

3

Легкая атлетика

30

4

Лыжная подготовка

26

5

 Спортивные игры

28

Итого:

102

С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на коньках.

  1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные:

  • осознание себя как гражданина России, формирование чувства гордости, отслеживание результатов параолимпийских игр, специальной олимпиады международного и федерального уровней;
  • испытание чувства гордости школьными успехами и достижениями как собственными, так и своих товарищей, достигнутых в соревнованиях различного уровня;
  • формирование навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;
  • способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
  • владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия, в том числе владение вербальными и невербальными коммуникативными компетенциями, использование доступных информационных технологий для коммуникации;
  • формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей. 

Предметные:

Минимальный уровень:

  • демонстрировать знания о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья;
  • демонстрировать правильную осанку; видов стилизованной ходьбы под музыку; комплексов корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (в положении стоя); комплексов упражнений для укрепления мышечного корсета;
  • понимать влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека;
  • планировать занятий физическими упражнениями в режиме дня (под руководством учителя);
  • выбирать (под руководством учителя) спортивную одежду и обувь в зависимости от погодных условий и времени года;
  • знать основные физические качества человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация;
  • демонстрировать жизненно важные способы передвижения человека (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ходьба на лыжах, плавание);
  • определять индивидуальные показатели физического развития (длина и масса тела) (под руководством учителя);
  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и учебной деятельности;
  • демонстрировать акробатические и гимнастические комбинации из числа усвоенных (под руководством учителя);
  • участвовать со сверстниками в подвижных и спортивных играх;
  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • иметь представления об особенностях физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;
  • оказывать посильную помощи сверстникам при выполнении учебных заданий;
  • применять спортивный инвентарь, тренажерных устройств на уроке физической культуры.

Достаточный уровень:

  • иметь представление о состоянии и организации физической культуры и спорта в России, в том числе о Параолимпийских играх и Специальной олимпиаде;
  • выполнять общеразвивающие и корригирующие упражнения без предмета: упражнения на осанку, на контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета;
  • выполнять строевые действия в шеренге и колонне;
  • знать виды лыжного спорта, демонстрировать технику лыжных ходов; знать температурные нормы для занятий;
  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
  • знать и измерять индивидуальные показатели физического развития (длина и масса тела),
  • подавать строевые команды, везти подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений (под руководством учителя);
  • выполнять акробатические и гимнастические комбинации на доступном техническом уровне;
  • участвовать в подвижных играх со сверстниками, осуществлять их объективное судейство; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • знать особенности физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;
  • доброжелательно и уважительно объяснять ошибки при выполнении заданий и предлагать способы их устранения;
  • объяснять правила, технику выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки (с помощью учителя);
  • пользоваться спортивным инвентарем и тренажерным оборудованием;
  • правильно ориентироваться в пространстве спортивного зала и на стадионе;
  • правильно размещать спортивные снаряды при организации и проведении подвижных и спортивных игр.

Система оценки достижений

Оценка личностных результатов предполагает, прежде всего, оценку продвижения обучающегося в овладении социальными (жизненными) компетенциями, может быть представлена в условных единицах:

  • 0 баллов - нет фиксируемой динамики;
  • 1 балл - минимальная динамика;
  • 2 балла - удовлетворительная динамика;
  • 3 балла - значительная динамика.

Успеваемость по предмету «Адаптивная физическая культура» в 9 классах определяется отношением обучающегося к занятиям, степенью формирования учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей, а также осуществляется учёт знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре.

В целях реализации индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучающиеся класса делятся на группы с учётом их двигательных и интеллектуальных способностей.

В процессе обучения осуществляется контроль по усвоению тем определённого раздела программы, который будет отражать индивидуальные достижения учащихся, усвоение учебного материала за курс 9 класса, что позволяет учителю делать выводы об эффективности проводимой коррекционно-образовательной работы по адаптивной физической культуре.

Обязательным для учителя является контроль уровня физического развития и двигательной активности учащихся.

Два раза в год (в начале и в конце учебного года) проводится тестирование уровня физической подготовленности, чтобы иметь объективные исходные оценки на начало учебного года и в конец учебного года, отследить динамику в развитии конкретных координационных и физических качеств.

Тесты для обучающихся в 9 классе:

  • бег 100м;
  • прыжок в длину с места;
  • сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (мальчики);
  •  наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке;
  • поднимание туловища, лёжа на спине, руки за голову;
  • бег на 500 м.; 1000 м;

        При оценке выполнения тестов обучающимися с лёгкой умственной отсталостью (вариант 1) учитель применяет особый подход при принятии учебных нормативов и использует адаптированные критерии, разрабатываемые индивидуально (или дифференцированно) с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся конкретного класса. Возрастных нормативов для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) нет. Учитель руководствуется планируемыми результатами освоения программы по предмету  и ориентируется на возможности обучающихся с достаточным и минимальным уровнем освоения учебного материала.

Адаптированные учебные нормативы и испытания (тесты)
усвоения физических умений и развития физических качеств
у обучающихся 9 класса

Обучающиеся, допущенные к занятиям адаптивной физической культурой по состоянию здоровья, проходят два раза в год испытания (тесты). Для каждой возрастной ступени разработаны нормативы с учётом возможностей дифференцированных групп обучающихся.

1. Цель проведения тестов в начале учебного года: определение функционального состояния обучающихся, уровня физического развития.

2. Цель проведения тестов в конце учебного года: отслеживание динамики усвоения умений, навыков и уровня физической подготовленности.

Место проведения: спортивная площадка, спортивный зал.

Оборудование: спортивная форма, секундомер, гимнастический коврик, рулетка, свисток, флажок.

Проведение: после предварительной подготовки организма, учитель даёт инструкцию по выполнению предстоящего теста, затем вызывает по одному (два) обучающемуся для сдачи определённого вида испытания.

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с достаточным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег на 100 м: пробежать расстояние с максимальной скоростью, за наименьшее время.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: выполнить прыжок вперёд на максимальное расстояние, не заступая носками на черту и приземлиться на две ноги.

3. Сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа на полу – отжаться от пола максимальное количество раз.

4. Подтягивание из виса лёжа на перекладине (девочки): подтянуться максимальное количество раз.

5. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу:

а) касание ладонями пола; б) пальцами рук пола; в) нижней части голени, не сгибая колени.

6. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки на затылке (оптимальное количество раз за 1 мин.).

7. Преодолеть расстояние за наименьшее время: бег на 1000 м

Действия, которые оцениваются при выполнении испытаний (тестов) у обучающихся с минимальным уровнем освоения планируемых результатов:

1. Бег 100 м: пробежать расстояние в среднем темпе, с правильной постановкой стоп, в ходе передвижения – правильное сочетание рук и ног, не задерживая дыхание.

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: по возможности выполнить прыжок в длину, не заступая носками за линию с правильным взмахом рук и мягко приземлиться на две ноги.

3. Удерживание «планки» в упоре лёжа на предплечьях, по состоянию здоровья, по возможности.

4. Наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу: по возможности выполнить наклон с касанием пальцами рук пола, нижней части голени с наименьшим сгибанием колен.

5. Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки скрестно на плечи (количество раз 30 сек - 1 мин.), по необходимости – с помощью рук.

6. Бег в медленном, среднем темпе на 500 м без учёта времени, допускается по необходимости комбинированное передвижение (чередование бега и ходьбы) без учёта времени.

Учебные нормативы* и испытания (тесты)
развития физических качеств, усвоения умений, навыков
по адаптивной физической культуре (9 класс)

№ п./п.

Виды испытаний
(тесты)

Показатели

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1

Бег 100 м. (сек.)

14,7/18,0

14,3/17,4

13,9/17,0

18,2/20,5

17,8/20,0

16,5/19,5

2

Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (количество раз за 1м.)

28/22

38/29

48/37

18/12

28/17

35/25

3

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)

185/130

205/140

225/160

155/105

165/125

180/145

4

Сгибание и разгибание рук  в упоре лёжа на полу (количество раз)

20/9

24/10

30/12

8/5

9/6

15/8

5

Наклон вперёд из и.п. стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (см ниже уровня скамейки)

+4

+6

+12

+5

+7

+15

6

Бег на 1 км (мин, сек.)

5,35/6,50

5,15/6, 20

4,35/5,36

6,15/8,05

5,53/7,30

5,16/6,40

*данные нормативы являются относительными и усреднёнными и требуют корректировки (адаптации) с учётом уровня психофизического развития и подготовленности обучающихся конкретного класса

        

  1. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

Кол-во часов

Дата

Коррек

тировка

Тема раздела. Тема урока

1

1

Инструктаж по техники безопасности на уроках легкой атлетики.  Бег с переменной скоростью до 5 мин

2

1

Медленный бег с преодолением препятствий

3

1

Запрыгивание на препятствие высотой до 50 - 60 см

4

1

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения  

5

1

Равномерный бег 500 м

6

1

Метание набивного мяча (2-3 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

7

1

Бег на короткую дистанцию 60 м низкого старта

8

1

Бег с низкого старта на дистанции 60- 80 м

9

1

Инструктаж по ТБ на уроках спортивных играх. Ведение мяча с изменением направления

10

1

Ведение мяча с изменением направления

11

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

12

1

Ведение мяча с обводкой препятствий

13

1

Бросок мяча по корзине одной рукой от головы

14

1

Штрафной бросок

15

1

Вырывание и выбивание мяча

16

1

Вырывание и выбивание мяча

17

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом. Учебная игра по упрощенным правилам

18

1

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом. Учебная игра по упрощенным правилам

19

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по два (на месте).

20

1

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

21

1

Упражнения  на преодоление сопротивления

22

1

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

23

1

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

24

1

Упражнения с сопротивлением

25

1

Упражнения с гимнастическими палками

26

1

Опорный прыжок

27

1

Опорный прыжок

28

1

Упражнения для формирования правильной осанки

29

1

Упражнения со скакалками

30

1

Упражнения с гантелями

31

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

32

1

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

33

1

Одновременный одношажный ход

34

1

Одновременный одношажный ход

35

1

Коньковый ход

36

1

Коньковый ход

37

1

Торможение и поворот «плугом»

38

1

Комбинированное торможение лыжами и палками

39

1

Игра «Гонка на выбывание»

40

1

Игра «Гонка на выбывание»

41

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

42

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

43

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

44

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

45

1

Игры на лыжах: «Пятнашки простые», «Самый меткий»

46

1

Игры на лыжах : «Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее», «Следи за сигналом»

47

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

48

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

49

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках по спортивным играм.

50

1

Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте в волейболе

51

1

Нижняя прямая подача

52

1

Верхняя прямая подача

53

1

Прием мяча снизу в две руки

54

1

Прием мяча снизу в две руки

55

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок). Учебная игра в волейбол

56

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

57

1

Бег на короткую дистанцию

58

1

Бег на среднюю дистанцию (400 м)

59

1

Прыжок в длину с полного разбега

60

1

Прыжок в длину с полного разбега

61

1

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места  на дальность

62

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10м

63

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

64

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

65

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

66

1

Эстафета 4*60 м

67

1

Эстафета 4*60 м

68

1

Кроссовый бег до 2000 м

69

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

70

1

Ходьба на скорость 15-20 мин. в различном темпе с изменением шага

71

1

Эстафета 4*60 м

72

1

Эстафета 4*60 м

73

1

Кроссовый бег до 2000 м

74

1

Коньковый ход

75

1

Коньковый ход

76

1

Торможение и поворот «плугом»

77

1

Комбинированное торможение лыжами и палками

78

1

Игра «Гонка на выбывание»

79

1

Игра «Гонка на выбывание»

80

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

81

1

Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м

82

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

83

1

Повторное передвижение в быстром темпе по кругу 100-150 м

84

1

Игры на лыжах: «Пятнашки простые», «Самый меткий»

85

1

Игры на лыжах : «Переставь флажок», «Попади в круг», «Кто быстрее», «Следи за сигналом»

86

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

87

1

Прохождение на лыжах за урок от 1 до 2 км

88

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках по спортивным играм.

89

1

Передача мяча сверху и снизу двумя руками на месте в волейболе

90

1

Нижняя прямая подача

91

1

Верхняя прямая подача

92

1

Прием мяча снизу в две руки

93

1

Прием мяча снизу в две руки

94

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок). Учебная игра в волейбол

95

1

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок).

96

1

Бег на короткую дистанцию

97

1

Бег на среднюю дистанцию (400 м)

98

1

Прыжок в длину с полного разбега

99

1

Прыжок в длину с полного разбега

100

1

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места  на дальность

101

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10м

102

1

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...

Адаптированная рабочая программа начального общего образования для учащихся с нарушением интеллекта

АДАПТИРОВАННАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ С УЧЕТОМ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОПО...

Адаптированная рабочая программа по Физической культуре для детей с нарушением ОДА в 1-4 классах

Адаптированная рабочая программа по Физической культуре для детей с нарушением ОДА в 1-4 классахСпециальные условия получения образования детьми с нарушениями...

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ 1 КЛАСС

Рабочая программа по физической культуре, рассчитана по три часа в неделю. Календарно-тематическое планирование 1 класс....

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ТЯЖЕЛЫМ НАРУШЕНИЕМ РЕЧИ 3 КЛАССА

Рабочая программа по физической культуре, рассчитана по три часа в неделю. Календарно-тематическое планирование 3 класс....

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА 5 КЛАССА НА 2018-2019 УЧЕБНЫЙ ГОД

Рабочая программа по физической культуре, рассчитана по три часа в неделю. Календарно-тематическое планирование 5 класс....

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для учащихся с умственной отсталостью, обучающихся интегрировано в общеобразовательном 7 классе на 2019- 2020 учебный год. (70 часов) 10.07.19

Физическое воспитание - неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе VIII вида (для детей с нарушениями интеллекта). Оно направлено на р...