Конспект занятия по физическому развитию в старшей группе детского сада
план-конспект по физкультуре

Конспект занятия по физическому развитию в старшей группе детского сада

Место проведения: Физкультурный зал.

• Цель: формирование устойчивого интереса к физкультурным занятиям, через игры, упражнения;
• целенаправленное развитие силы, ловкости, выносливости, смелости;

Задачи: 1) Формирование двигательных умений и навыков.1)Развивать координацию движений.

2)Разучивать метание мешочков в вертикальную цель.

3)Ходьба по гимнастической скамейке с препятствием.

Оборудование: Набивные мячи(4-5 штук), гантели( по количеству детей), канат, мешочки для метания(по количеству детей),гимнастическая скамейка, 2 обруча.

I часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения.

Всем ребятам мой привет и такое слово:

Спорт любите с детских лет, будете здоровы.

Ну-ка, дружно, детвора, крикнем все:

Физкульт – Ура!

Ходьба в колонне на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, спиной вперед. Ходьба, переступая набивные мячи(4-5 штук). Бег в разном темпе, бег со сменой направления. Прыжки через набивные мячи на двух ногах.

Перестроение в три шеренги.

II часть. Общеразвивающие упражнения с гантелями.

1) И.п. – гантели внизу в руках, 1 – руки вверх, через стороны.2 – и.п.(6- 8 раз)

2) И.п. – гантели впереди в руках, 1 – гантели вправо,

2 – гантели влево(вращательные движения кулачками) (6-7 раз)

3)И.п. ноги врозь, руки в стороны(гантели в руках),

1- поворот влево, гантели к плечам, 2 – и.п.,

3 – поворот вправо, гантели в плечам, 4 – и.п. (6-8 раз)

4)И.п. – ноги врозь, гантели внизу в руках.

1- наклон вперед, руки отвести назад, 2 – и.п. (6-78раз)

5) И.п. – о.с. гантели внизу в руках.

1 – выпад правой вперед, гантели вверх, 2 – и.п.,

3 – 4 тоже левой вперед. (6-8 раз)

6) И.п. – лежа на спине, руки в стороны,

1- руки вперед , 2 – и.п. (6-8 раз)

7)Прыжки поочередно на правой и на левой ноге.(8 раз)

Основные движения.

1)Дети! Сегодня мы будем учиться сохранять равновесие - удерживать устойчивое положение тела. Это сложный двигательный навык, он требует специальной тренировки. Сейчас мы с вами превратимся в канатоходцев. Видите, на полу лежит канат? Надо пройти по нему; разрешается держать руки в стороны. Постарайтесь не сойти с каната.( Дети выполняют упражнение)

• сейчас ходьба по залу, в разном направлении. По сигналу «Цапля» нужно остановиться, удерживая равновесие на одной ноге. Игра продолжается 5-6 раз.

2)Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой ( от плеча) с расстояния 2.5 м( 5-6 раз). Инструктор распределяет детей на 3 группы, после показа и объяснения они приступают к метанию мешочков в вертикальную цель.

3)Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, до лежащего на середины скамейке обруча. Встать в обруч двумя ногами, обхватить его руками с боков, поднять обруч вверх над головой и положить его в исходное положение. Далее продолжить ходьбу.

Подвижная игра «Мышеловка»:

Дети делятся на две группы, 1- это мыши, 2 –группа встает в круг и берётся за руки, образуя «мышеловку», при этом сцепленные руки подняты вверх, приговаривают:

Ах, как мыши надоели, всё погрызли, все поели,

Берегитесь же плутовки, доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки, переловим всех за раз!

Мышки бегают через «мышеловку». По окончании стихотворения ребята, стоящие в кругу, приседают и опускают руки вниз - «мышеловка» захлопнулась. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они тоже становятся в круг. Когда большая часть мышей будет поймана, ребята меняются местами.

III часть. Игра малой подвижности «Светофор

Если свет зажегся красный,

Значит двигаться.. опасно (стоять неподвижно)

Свет зеленый говорит:

Проходите, путь …открыт( маршируют на месте)

Желтый свет …предупрежденье (хлопают в ладоши)

Жди сигнала для движенья.

Ходьба в колонне по одному.

Использованная литература:

1.«Здоровый образ жизни» Конспекты занятий, физические упражнения, подвижные игры. Москва «Школьная Пресса» 2007, Н.И. Соловьева, И.А. Чаленко.

2.«Веселая физкультура для детей и их родителей» Казина, О.Б. Академия развития, 2005.

3.Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа, Л.П. Пензулаева 2009г.