Конспект урока_Спортивные игры_6 класс
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)

№

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1

Подготовительная часть урока:

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Упражнения на осанку:

а) Руки вверху-ходьба на носках;

б)Руки за головой в замке-ходьба на пятках.

Разминочный бег по кругу.

Упражнение на восстановление дыхания:

руки через стороны в верх - вдох; вниз - выдох.

Комплекс ОРУ (с мячами на месте):

1) И.П.-мяч в прямых руках перед грудью: 1-поворот мяча вправо;2- влево;3- вправо;4-влево.                      2) И.П.-мяч перед грудью:1-2-3- рывки руками вверху с мячом;4- И.П.

3)И.П.-мяч перед грудью, ноги на ширине плеч: 1-2-повороты туловища вправо;3-4-влево.

4) И.П.- мяч вверху, ноги на ширине плеч: 1-2-наклоны вправо;3-4-влево.

5) И.П.- мяч за спиной:1-3-наклон вперёд, мяч до упора назад;2-4-И.П..

6) И.П.-мяч за головой, правая нога впереди: 1-2-3-покачивания в выпаде;4-смена положения ног прыжком.

7) И.П.-присев, мяч перед грудью: выпрыгивания вверх с прогибом-мяч вверх; И.П..

С.П.У.:

1)По 1-му сигналу остановка, принять стойку баскетболиста; по2-му имитация передачи двумя от груди и продолжить бег.

2) По 1-му сигналу остановка, лицом в круг, имитация ведения мяча правой рукой; по 2-му левым; по 3-му обычный бег.

Перестроение в 2 шеренги.

10-15мин.

по 0,5 круга

5-7кругов

7-8 раз

    8-9серий

8-9серий

8-9серий

     8-9серий

8-9серий

      8-9серий

    10-15раз

    5-6раз

     5-6раз

Обратить внимание на внешний вид уч-ся.

руки прямые, пальцы напряжены, тянуться выше.

локти точно в стороны, подбородок выше.

Темп бега - средний, бежать с носка.

вдох глубокий через нос.

руки прямые, слушать счёт.

рывки резче с прямыми руками.

Закручиванья резче, пятки от пола не отрывать.

Наклоны ниже и точно встороны, ноги прямые.

Наклоны ниже, ноги прямые, руки до упора назад.

выпады глубже, сзадистоящая нога прямая, локти точно в стороны.

Прыжки выполнять на носках, выше.

стойка с согнутыми ногами, руки на уровне груди,при передаче ноги выпрямить.

в работу подключать ноги.

2

Основная часть урока:

1) Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди с шагом:

а) Передача 2-мя руками от груди на месте (работа в парах);

б) Передача 2-мя руками от груди с шагом (любой ногой), работа в парах;

2) Совершенствование ведению мяча шагом и бегом:

а) По сигналу ведение мяча правой рукой на месте (имитация ведения мяча на месте); по 2-му сигналу выполнить передачу напротивстоящему, тот принимает мяч и выполняет ведение на месте правой рукой; то же левой рукой.

б) По сигналу ведение мяча в ходьбе до партнёра и обратно, после возвращения на своё место выполнить передачу мяча партнёру, тот выполняет то же самое.

в) Тоже, что и в (б), только в беге.

3) Закрепление изученных элементов в эстафетах.

 а) «Передал- садись». Команды стоят в колоннах, а капитаны лицом к ним в 3-шагах, мяч у них в руках. По сигналу капитан выполняет передачу 2-мя от груди напротив стоящему, тот ловит мяч и выполняет передачу обратно и садится, затем капитан отдаёт мяч следующему и т.д.. Выигрывает команда, быстрей выполнившая это упражнение, но без ошибок.

б) Команды стоят в колоннах по 1-му, мяч в руках у впередистоящих. По сигналу 1-й выполняет ведение мяча правой рукой до кегли, обводит её, обратно ведёт мяч левой рукой и передаёт эстафету следующему. Выигрывает команда, которая быстрей и правильней выполнит эстафету.

25-28мин

8-10мин

     3-5мин

     5-7мин

  8-10мин

по3 раза(каждой рукой)

по5раз каждой рукой

по5раз каждой рукой

8-9мин

3-4мин

4-5мин

Передачу выполнять параллельно полу, руки ждут мяч, при ловле мяча ноги сгибать, мяч закрывать туловищем.

После передачи руки и ноги ждут мяча, при ловле выполняется шаг назад(ноги сгибаются),мяч закрывается туловищем.

пружинить согнутыми ногами, движения руки от локтя вниз, а не кистью.

при ведении мяча на месте впереди стоит противоположная нога ведущей руке.

мяч вести с боку от себя, он не должен подниматься выше пояса, передачу выполнять точно на партнёра.

выполнять передачу мяча ранее изученным способом, точно в руки игрока

мяч вести с боку от себя, он не должен подниматься выше пояса. Мяч отдавать точно в руки партнёру.

3

Заключительная часть урока:

Построение в одну шеренгу.

Подведение итогов эстафет и урока, выставление оценок за урок.

2-3мин

Выявить самых активных учащихся на уроке и наоборот (если такие есть)