Двусторонняя игра в футбол.
план-конспект урока по физкультуре (8 класс)

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть 12 минут

∙Построение,

​ ∙сдача рапорта,

​ ∙сообщение задач урока

1 мин

​ ∙Четкая сдача рапорта.

​ ∙Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"

​ ∙Выявление больных, наличие спортивной формы.

​ ∙Лопатки сведены, смотреть вперед.

Бег:

5 мин

Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых упражнений, за движениями рук и дыханием.

1) обычный бег;

2) с захлестыванием голени;

Руки на поясе

3) с высоким поднимание бедра;

Руки вперед

4) скрестным - приставным шагом;

5) спиной в перед

Смотреть через левое плечо

Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:

1 мин

1-4 - руки вверх

1-4 - вдох

5-8 - через стороны вниз.

5-8 - глубокий выдох.

Комплекс ОРУ на месте

5 мин

Основная часть 28 минут

I.​ Обучение технике перемещения, стоики футболиста.

5 мин

Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на носках, а затем вернуться в исходное положение.

Быть внимательным.

Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-влево, а затем бег в медленном темпе

Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки, игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.

II.​ Обучение технике ведения мяча.

7мин

1.Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, они ведут мяч в обратном направлении, касаясь его внешней частью подъема.

При каждом шаге касаться внутренней частью подъема

2. Ведение мяча по прямой в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу внутренней частью подъема.

Правой, то левой ногой.

3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек

Правой, то левой ногой.

III.​ Эстафеты:

8 мин

10 мин

1.Ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно.

При передачи мяча для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.

2.Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.

3.Ведение мяча с обводом каждой стойки кругом.

4.Челночный бег с ведением мяча 3х10

Учебная игра в футбол

Заключительная часть 5 мин

IV.​ Подведение итогов

2 мин

V.​ Домашнее задание

Прыжки со скакалкой за 1мин

VI.​ Организованный уход.

1 мин