Удар вокруг сетки
учебно-методический материал по физкультуре
«Удар вокруг сетки» преодолел интересный путь в ракетку - от трюка до вполне повседневного явления, которое соответственно можно и натренировать при желании!
Если спортсмен обладающий великолепным чувством мяча от природы это может сделать свободно, причём даже в самый напряженный момент игры, то для менее одарённого и менее талантливого спортсмена - это «домашнее задание» можно освоить только большим объемом «механического труда» через повторения (как, например, и другие технические удары).
Делюсь примером из трех типовых упражнений на развитие чувства мяча и совершенствования удара вокруг сетки.
Рекомендация лишь одна - стремись ударить так, чтобы мяч на стороне соперника «лёг» на стол и не отскочил, а дальше творчество тебе подскажет оптимальную высоту «падения/опускания» мяча перед ударом, а также необходимую степень/силу бокового вращения для контроля своего попадания в стол и обвода сетки вместе с соперником
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 udar_vokrug_setki.docx | 15.17 КБ |
Предварительный просмотр:
«Удар вокруг сетки» преодолел интересный путь в - от трюка до вполне повседневного явления, которое соответственно можно и натренировать при желании!
Если спортсмен обладающий великолепным чувством мяча от природы это может сделать свободно, причём даже в самый напряженный момент игры, то для менее одарённого и менее талантливого спортсмена - это «домашнее задание» можно освоить только большим объемом «механического труда» через повторения (как, например, и другие технические удары).
Делюсь примером из трех типовых упражнений на развитие чувства мяча и совершенствования удара вокруг сетки.
Рекомендация лишь одна - стремись ударить так, чтобы мяч на стороне соперника «лёг» на стол и не отскочил, а дальше творчество тебе подскажет оптимальную высоту «падения/опускания» мяча перед ударом, а также необходимую степень/силу бокового вращения для контроля своего попадания в стол и обвода сетки вместе с соперником
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре в 7 классе. Раздел: Мини-футбол Тема: Техника перемещений, остановок и ударов в футболе (комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ударов по мячу)
Урок носит комплексный характер. Метод организации учащихся на уроке: индивидуальный, групповой и фронтальный. Урок актуален тем, что сейчас идёт внедрение мини-футбола в школу...
план-конспект по теме: Прием подачи, первая передача к сетке в зону 3, вторая в зоны 2,4 – нападающий удар или передача в прыжке.
1. Повторение техники приема мяча и верхней передачи.2. Обучение технике нападающего удара.3.Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности.4. Закрепление пройденного материала в процессе учебной иг...
План урока «Волейбол: совершенствование командных тактических действий в нападении и защите, нападающего удара через сетку»
Тема урока: «Волейбол: совершенствование командных тактических действий в нападении и защите. Совершенствование нападающего удара через сетку. Силовая подготовка». Тип урока: трениров...
ОТКРЫТЫЙ УРОК по теме: «Футбол. Освоение ударов по мячу. Освоение техники ведения мяча. Овладение техники ударов по воротам»
Открытый урок...
Прием подачи, первая передача к сетке в зону 3, вторая в зоны 2-4 нападающий удар или передача в прыжке
Открытый урок 10 класс 2019...
План-конспект урока по теме "прямой нападающий удар через сетку" волейбол
План-конспект урока по физической культуре у 10 класса на тему "прямой нападающий удар через сетку" раздел волейбол...