Конспект урока по физической культуре Гимнастика.Акробатические упражнения 6 класс
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)
Мост из положения лежа на спине - техника выполнения;
Перекат назад в стойку на лопатках - техника выполнения;
Кувырок вперед - техника выполнения.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 231.54 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН УРОКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 6 КЛАССА
РАЗДЕЛ: ГИМНАСТИКА.
Тема: Акробатические упражнения
Цель урока: Выполнять акробатические и гимнастические соединения.
Задачи урока:
Образовательная:
- закреплять группировки (в приседе, лёжа), перекаты (назад), кувырок вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках, мост из положения лежа.
Воспитательная:
-комплексно развивать силу, координацию, прыгучесть, выносливость;
-содействовать формированию чувства коллективизма, взаимопомощи, активному включению в самостоятельные формы занятий физической культурой .
Оздоровительная:
-содействовать формированию разносторонне физически развитой личности, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Комплексно – методическое обеспечение: гимнастические маты, гимнастические скамейки,
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 45 мин
Ивкин Сергей Викторович
№ п\п | Содержание урока | Дозировка | Вид УУД | Организационно-методические рекомендации |
1. | Подготовительная часть. 1.Построение в одну шеренгу. Сообщение задач урока. 2.Разновидности ходьбы: а) на носках; б) на внешней, на внутренней стороне стопы; в) в полуприседе, в полном приседе; г) спортивная ходьба. 3. Равномерный бег. 4.Подсчет ЧСС. | 8-12 мин. 1 мин. 30 сек. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 2 мин. 4-5 мин. 1мин.-10 сек. | Умение проявлять внимательность и дисциплинированность Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья Умение контролировать нагрузку | Организация обучающихся на уроках Значение роли разминки и правильном дыхании 150-180 уд/мин. |
ОРУ, Разминка на развитие гибкости И. п. — основная стойка, правая рука назад сверху через правое плечо, левая рука назад снизу, сложить руки в замок. На счет «раз-два» — правой рукой несильно тянуть левую руку вверх; на счет «три-четыре» — левой рукой несильно тянуть правую руку вниз. Поменять положение рук и повторить упражнение. И. п. — основная стойка, правая рука на левом плече. На счет «раз» — поворот туловища направо, правой рукой тянуть левое плечо; на счет «два» — вернуться в исходное положение. Поменять положение рук и повторить упражнение. И. п. — стойка ноги врозь, руки за головой. На счет «раз» - наклон, локти максимально развести назад, прогнуться; на счет «два» — вернуться в исходное положение. И. п. И. п. — основная стойка. Выполнить наклон, оставаться в этом положении на четыре счета. Отдохнуть 4—5 с, повторить наклон, оставаться в этом положении на шесть счетов, а затем на восемь И. п. — основная стойка, прямые руки сзади в замок. На счет «раз» — мах правой ногой, руки вверх; на счет «два» — мах левой ногой, руки вверх. На каждый счет сделать мах, поднять руки вверх, а затем опустить в исходное положение. При выполнении не наклоняться. И. п. — основная стойка. На счет «раз» — мах правой ногой вправо-вверх-влево; на счет «два» — мах левой ногой влево- вверх-вправо. | Повторить 4 раза. Повторить 4 раза в медленном темпе. Повторить 4 раза Повторить 4 раза. Повторить 4 раза Повторить 8 раз. | |||
После разминки учащиеся подходят к разложенным матам. Основная часть (25 мин). Акробатические упражнения 1. И.П. - основная стойка спиной к матам 1- упор присев 2- перекат назад в группировку 3- упор присев 4- И.П. 2. Кувырок вперед 3. Кувырок назад 4. Перекат назад в стойку на лопатки 5. Мост из положения лежа Выполнить связку из 2-х элементов Мост из положения лежа на спине - техника выполнения (Ученики повторяют технику выполнения «моста» (голова не должна упираться в мат, а прогибаться нужно как можно сильнее). Упражнение выполняется не менее 1 мин.) Перекат назад в стойку на лопатках - техника выполнения (Из упора присев выполнить перекат назад в стойку на лопатках, задержаться в стойке, постоять 2—3 с, перекатиться в исходное положение. Упражнение выполняется не менее 1 мин.) Кувырок вперед - техника выполнения (Если маты лежат вплотную, кувырок выполняют по очереди. Направляющий подходит к матам, выполняет кувырок, затем следующий и т. д. Первый раз выполнить один кувырок, второй раз — по два. Во время первой попытки учитель страхует учеников. Если маты не лежат вплотную, то каждая пара тренируется выполнять кувырок вперед на своем мате. Упражнение выполняется по очереди — сначала первый выполняет кувырок в одну сторону, затем в обратную, отходит, второй выполняет задание и т. д.) Эстафеты с элементами гимнастики 1 - прыжки через скакалку 2 - бег с гимнастической палкой 3- эстафета с мячами | Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р). Умение выявлять ошибки при выполнении перекатов и группировок(Р) Умение работать в парах (К) Умение давать оценку двигательным действиям партнёра (Р) Умение организовать собственную деятельность (Р) Умение работать в команде(К) Уважительное отношение к противнику(Л) Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л). Умение проявлять дисциплинированность (Л) | Повторение ранее изученных акробатических элементов. Класс разделен на две группы. Учащиеся стоят друг напротив друга в парах. Между каждой парой один гимнастический мат. На 1 - 4 счет выполняют - первые номера На 5 - 8 счет выполняют вторые номера Вторые номера переходят и становятся за первыми. Во время кувырка выполнять группировку Соблюдать последовательность выполнения кувырков Упражнение выполняется по очереди. Первый номер выполняет - второй стоя сбоку от мата выполняет страховку( поддерживает ноги) Упражнение выполняется по очереди. Первый номер выполняет - второй стоя сбоку от мата выполняет страховку( поддерживает ученика за поясницу) Раздать каждой паре карточку с заданием: 1. КУВЫРОК ВПЕРЕД - КУВЫРОК НАЗАД 2. КУВЫРОК ВПЕРЕД - ПЕРЕКАТ НАЗАД В СТОЙКУ НА ЛОПАТКИ 3. КУВЫРОК НАЗАД - МОСТ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЁЖА Класс перестраивается в две колонны по одному Первый ученик выполняет прыжки через скакалку с продвижение вперед - обегает стойку и возвращается обратно, передает скакалку следующему. Первый ученик бежит с гимнастической палкой в руке - обегает стойку - возвращается обратно и с следующим учеником берут палку за края проносят по ногами всей колонны, первый остается в конце колонны. Следующий выполняет тоже самое. Последний - возвращается и отдает палку первому. И.П. широкая стойка ноги врозь. Мяч в руках у первого учащегося. По сигналу учителя он передает мяч по полу между ногами, последний берет мяч в руки и бежит в начало колонны. | ||
Заключительная часть (5мин). Построение класса Игра на внимание Подведение итогов урока. Домашнее задание. Оценки. Организованный уход из зала. | «Класс, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ !На 1-2 -рассчитайсь» Следить за соблюдением правил игры. Составить комплекс утренней гимнастики для формирования правильной осанки из 5-6 упражнений отметить недостатки. | Учащиеся строятся в одну шеренгу Выполняются только словесные команды, не обращая внимание на отвлекающие движения. | Умение организовывать коллективную совместную деятельность (К). Умение правильно выполнять совестные команды (Р) Умение применять полученные знания в организации режима дня(Р). |
САМОАНАЛИЗ УРОКА
Урок проходил в 6б классе.
Учащиеся данного класса, имеют в основном средний уровень физической подготовленности, есть дети отнесенные к подготовительной медицинской группе по состоянию здоровья. Класс достаточно организован, с интересом относится к урокам физической культуры, проявляют повышенную двигательную и эмоциональную активность. Все они понимают значимость занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья и развития двигательных качеств. А это, в свою очередь, побуждает их добросовестно относиться ко всем, проводимым мною, мероприятиям и прежде всего - к урокам физической культуры. Они не только пополняют свои знания, совершенствуют навыки и умения, но и занимаются творчеством. Средней уровень дисциплины, основные знания, умения и навыки сформированы.
Тема урока в соответствии с календарно-тематическим планированием - гимнастика. Данная тема входит в содержание образовательной программы физического воспитания учащихся (автор Лях В.И. 2018г), в соответствии с требованиями освоения основной образовательной программы.
В задачи урока входили:
Образовательная:
- закреплять группировки (в приседе, лёжа), перекаты (назад), кувырок вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках, мост из положения лежа.
Воспитательная:
-комплексно развивать силу, координацию, прыгучесть, выносливость;
-содействовать формированию чувства коллективизма, взаимопомощи, активному включению в самостоятельные формы занятий физической культурой .
Оздоровительная:
-содействовать формированию разносторонне физически развитой личности, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Урок построен в соответствии с целями и задачами, в соответствии различных видов деятельности учащихся.
На различных этапах урока используются следующие методы: словесный (объяснение техники выполнения упражнений), наглядный (показ упражнения учеником), практический (выполнение упражнений учащимися), проблемно-поисковый (выполнение упражнений, акробатических комбинаций учащимися, поиск ошибок и их самостоятельное исправление). Таким образом, содержание урока, используемые методы оптимально соответствуют поставленным целям. В процессе урока применяются разнообразные формы организации детей: фронтальная, групповая, индивидуальная и соревновательная. Фронтальная форма используется в подготовительной части урока для подготовки организма учащихся к уроку и в заключительной части урока для восстановления организма после выполненных нагрузок, она удобна для учителя и учеников; групповая, индивидуальная и соревновательная формы – в основной части урока при выполнении гимнастических упражнений и эстафет с целью повышения плотности урока. При такой форме организации учащиеся получат достаточную и необходимую физическую нагрузку. На каждом этапе урока используется текущий контроль учителя: корректировка техники выполнения упражнений, контроль дыхания, осанки, даётся словесная оценка работы учащихся по отделениям, руководство назначенных ответственными в отделениях, контроль над качеством выполнения акробатической комбинации, что ведёт к созданию ситуации успеха, переходящей в увлечённость учащихся, их активность, внимательность и самостоятельность.
Неоправданный простой учащихся на уроке не допускается: один вид деятельности сменяется другим. Логика изучения упражнений на уроке рациональна и соответствует принципам обучения: - последовательности (от простого к сложному), - наглядности, - сознательности и активности учащихся в овладении общеразвивающими и гимнастическими упражнениями, - доступности, - взаимосвязи обучения с развитием и воспитанием, - индивидуального и дифференцированного подхода. Строго выдержана структура урока: I – подготовительная часть (организация детей к уроку, подготовка их организма к работе в основной части урока, II – основная часть (закрепление, совершенствование и учёт выполнения гимнастических упражнений, развитие физических качеств), III – заключительная часть ( дыхательная гимнастика, настрой учащихся на следующий урок, подведение итогов урока, рефлексия, сообщение домашнего задания). По информационной ёмкости урок не перегружен: учащиеся получают информацию о влиянии данных упражнений на организм по ходу выполнения упражнений, что в свою очередь является хорошей мотивацией для качественной работы.
Занятие проходило в проветриваемом чистом спортивном зале. Инвентарь (гимнастические маты) маты уложены в соответствии с техникой безопасности. Поставленные задачи в основном отражали уровень технической и физической подготовленности класса в данном виде спорта.
В целом урок проходил на хорошем организационном уровне. В ходе всего занятия я занимал такое место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего урока я концентрировал свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делал методические замечания. На протяжении всего занятия сохранялось оздоровительное и образовательное значение урока.
Использование вышеперечисленных форм и видов контроля на уроке позволит достичь хороших результатов и эффективно провести урок.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/27/picture-350871-1390849383.png)
Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса. Тема урока: «Баскетбол»
Закрепление технических приёмов игры в баскетбол. Основной метод - круговая тренировка....
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/27/picture-1016510-1519728804.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса на тему "Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств"
Раздел: Подвижные игрыТема урока: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств»Тип урока: КомбинированныйФорма урока: урок-путешествие...
Конспект- урока по физической культуре. На тему: Упражнение на бревне: элементы равновессия, повороты, соскок, танцевальные шаги.
Сегодня мы с вами на уроке физической культуры будем выполнять упражнения на бревне и вольные упражнения1)Вскок на бревно2)Шаги3)Повороты кругом4)Танцевальные шаги5)Поворот6)Равновессие7)Повторение во...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/17/picture-1035568-1526554314.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 4 класса на тему "Попеременно двушажный и одновременно одношажный ход". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 4 класса на тему "Попеременно двушажный и одновременно одношажный ход". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях....
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/17/picture-1035568-1526554314.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса на тему "Поворот махом на месте через лыжню вперед и через лыжню назад". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса на тему "Поворот махом на месте через лыжню вперед и через лыжню назад". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ля...
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/08/picture-1064086-1538998769.png)
Конспект урока по физической культуре для 5 а класса Конспект урока по физической культуре для 5 а класса Тема: Совершенствование ловли и передачи мяча на месте и в движении.
Конспект урокапо физической культуре для 5 а класса Тема: Совершенствование ловли и передачи мяча на месте и в движении. Основные задачи:1.Совершенствование ловли и передачи мяча на мес...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/11/picture-1115359-1549860333.jpg)
Конспект урока по физической культуре для обучающихся 9 классов Бег с препятствиями, УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
Преподаватель: Уханов ВикторТема: Бег с препятствиямиЦель: Обучение преодолению препятствий.Задачи урока:1. Разучить технику преодоления вертикальных и горизонтальных препятствий шагом.2. Воспитание м...