Развитие скоростно-силовых качеств
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

Развитие скоростно –силовых качеств на уроках физической культуры Исследовательский проект учителя физической культуры Медянкина С.В.

Слайд 2

Определение «Основой легкой атлетики являются естественные, жизненно-необходимые движения школьника: бег и ходьба. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, а также укреплению здоровья школьников ».

Слайд 3

Цель проекта Проанализировать двигательную подготовленность учащихся среднего школьного возраста за определенный период. На основе анализа выработать оптимальный вариант средств и методов для развития скорости и силы . Проверить и подтвердить эффективность разработанного комплекса упражнений для развития скоростно – силовых качеств.

Слайд 4

Класификация исследования Объект исследования. Урок физической культуры по разделу «легкая атлетика». Предмет исследования. Разработанный комплекс упражнений для развития скорости и силы.

Слайд 5

Задачи исследования. Анализ двигательной подготовленности учащихся. Разработка комплекса упражнений для развития скоростно – силовых качеств . Доказать эффективность разработанного комплекса упражнений для развития скорости и силы.

Слайд 6

Выявлено, что… У детей среднего школьного возраста в это время активно формируются физические качества, закладывается фундамент разнообразных двигательных навыков, совершенствуются функциональные возможности организма. Регулярные занятия л/а, спорт.играми, гимнастикой позволяют целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и эффективно способствуют их росту.

Слайд 7

Контингент Исследование проводилось с учащимися 7-го класса «МКОУ Масловская СОШ». В экспериментальной группе использовалась специально разработанный комплекс упражнений для воспитания скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста.

Слайд 8

Используемые упражнения Прыжки ( со скакалкой, через гим. скамейку, через барьеры, в длину с места, многоскоки ). Специально-беговые упр Бег в упряжке, бег в упоре, челночный бег, бег 30,60 метров Броски набивных мячей

Слайд 9

Используемые тесты Челночный бег 3х10 м. Прыжки в длину с места 30 метров

Слайд 10

Параметры оценки Параметры / Оценка Отлично Хорошо Удовлетв. Плохо Челночный бег 3х10,м 7,8 8,3 8,6 9.0 Прыжки в длину с места,см 195 175 165 150 30 метров 5,0 5,4 5,8 6,1

Слайд 11

Организация исследования I этап проводился с сентября по ноябрь. II этап – декабрь – март. III этап – апрель – май.

Слайд 12

Выводы Разработанный на основании аналитических данных комплекс упражнений положительно влияет на динамику развития скорости и силы у учащихся. Немаловажное значение имеет определение оптимальных нагрузок в упражнениях , а также дозирование нагрузок. Существенные изменения достигаются именно мотивированностью подбора соответствующих упражнений.