Тесты по лыжной подготовке 8 класс
тест по физкультуре (8 класс)

 Тест № 1 по лыжной подготовке для учащихся 8 классов

Задачи:

- приобретение учащимися необходимых знаний по физической культуре и спорту;

- промежуточный контроль знаний по разделу программы «Лыжная подготовка»;

Условия: Максимальный балл 12.

От 11-12 правильных ответов оценка «5»

От 8-10 оценка «4»

От 6-7 оценка «3»

5 и ниже оценка «2»

1.В каком году впервые лыжные гонки были включены в программу зимних Олимпийских игр?

а.      1956г, Италия

б.      1924г, Франция

в.      1952г, Норвегия

2.Самый распространенный лыжный ход:

а.      попеременный двухшажный

б.      попеременный четырехшажный

в.      одновременный бесшажный

3. Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты?

а.      Коньковый

б.      Классический

в.      Четырехшажный

4. Какие дистанции были на первых зимних олимпийских играх?

а.      70км, 10 км.

б.      50км, 18 км.

в.      40км, 30км.

5. Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе:

а.      ног

б.      туловища

в.      рук

г.       произвольно

6. Самый удобный способ подъема наискось:

а.      «елочка»

б.      «лесенка»

в.      «полуелочка»

7. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой?

а.      армреслинг

б.      биатлон

в.      бобслей

8.Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше –коньковый или классический?

а.      коньковый

б.      классический

9. Цель отталкивания палками в одновременном бесшажном ходе?

а.      увеличить скорость

б.      сохранить скорость

в.      сохранить равновесие

10.    В каком старте обычно используется интервал в 30 с?

а.      общий

б.      одиночный

в.      групповой

11. Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:

а.      быстроту

б.      силу

в.      выносливость

12. Какие виды ботинок выпускают?
а .         Высокие, низкие, нормальные

б.         Коньковые, универсальные, классические

в.         Fischer, salomon, nike

 Тест № 2 по лыжной подготовке для учащихся 8 классов

Задачи:

- приобретение учащимися необходимых знаний по физической культуре и спорту;

- промежуточный контроль знаний по разделу программы «Лыжная подготовка»;

Условия: Максимальный балл 22.

От 18-22 правильных ответов оценка «5»

От 14-17 оценка «4»

От 11-13 оценка «3»

10 и ниже оценка «2»

1. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке:
а) до -15ºС
б) до -21ºС
в) до -18ºС

3. Какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок:
а) лыжи для прыжков трамплина
б) лыжи для слалома
в) лыжи для туризма

4. Какой длины должны быть лыжи для конькового хода:
а) на 10—20 см короче, чем рост лыжника
б) на 20—30 см длинней, чем рост лыжника
в) длинна лыж не имеет значения

Включить звук

5. Главная сила, действующая на лыжника при спуске:
а) сила сопротивления воздуха
б) сила тяжести
в) движущая сила

6. Важный прикладной вид физического воспитания, связанный с умением передвигаться на лыжах по снегу:
а) лыжевая подготовка
б) лыжное движение
в) лыжная подготовка

7. Высота лыжных палок при классическом ходе:
а) рост ученика
б) ниже на 3-4 см уровня плеч ученика
в) до уровня плеч ученика

8. Длина лыж при классическом ходе:
а) до уровня глаз ученика
б) рост с вытянутой рукой
в) рост ученика

Вопросы открытой формы по 2 балла

1. Перечисли зимние Олимпийские виды спорта. ( не менее 5 видов)

2. Форма одежды лыжника. ( не менее 5 атрибутов)

3. Перечисли способы передвижения на лыжах.  ( не менее 4 способов)

4. Основное назначение лыжных мазей?

5. На выбор лыжных мазей и парафина влияют следующие факторы: (перечислить не менее 3-х)

6. Оказание первой медицинской помощи при обморожении.

7. Каких выдающихся российских лыжников, победителей Олимпийских игр, ты знаешь? (перечисли не менее 3-х)

Разработал учитель физической культуры 1 категории:                 И.Ф.Юровских