Тесты для оценки техники плавания
тест по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)
Большинство тренеров оценивают технику плавния спортсменов "на глаз", что носит субъективный характер. В данном материале предлагается более объективный похдод к способу оценки техники плавания способом кроль на груди.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 testy_dlya_otsenki_tehniki.docx | 14.32 КБ |
Предварительный просмотр:
Тесты для оценки техники плавания.
При тестировании испытуемых соблюдаются определённые правила. Исследования проводятся вместо тренировки, в чаше плавательного бассейна. В день тестирования режим дня занимающихся не должен быть перегружен физически и эмоционально. Перед тестированием проводится стандартная разминка всех систем организма в соответствии со спецификой тестов. Во время тестирования должна быть обеспечена спокойная обстановка, необходимо избегать отрицательных эмоции у занимающихся, соблюдать индивидуальный подход, учитывать возрастные особенности.
Форма проведения тестирования предусматривает их стремление показать наилучший результат: дети могут сделать 2 попытки. Время между попытками одного и того же теста должно было достаточным для ликвидации возникшего после первой попытки утомления.
Наилучшие результаты, полученные в процессе тестирования, рекомендуется занести в протокол тестирования. Так как тест не имеет конкретных нормативов, то результаты совершенствования техники оцениваются в динамике результатов выполнения данных тестов. Рекомендуемый период проведения тестирования не реже чем раз в три месяца.
- Тест: «Плавание кролем на груди «на руках». По команде тренера участник отталкивается ногами от борта бассейна, плывёт 50м кролем на груди «на руках», с калабашкой, стараясь при этом сделать как можно меньше гребков. Тест выполняется без учета времени.
- Тест: «Плавание кролем на груди на ногах»
Методика: по команде тренера испытуемый отталкиваясь ногами от борта бассейна плывёт 50м кролем на груди «на ногах», руки вытянуты вперед, прижаты к голове. Фиксируется лучшее время.
- Тест: «Скольжение под водой»
Методика: по команде участник выполняет старт сверху, с тумбочки, находясь под водой испытуемый принимает максимально оптикаемое положение и старается проскользить как можно дальше под водой. Фиксируется самый лучший результат.
- Плавание 50м кроль на груди в полной координации, на время.
Методика: по команде спортсмен со старта плывёт 50м кролем на груди в полной координации на время, фиксируется лучшее время.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока по плаванию в 5 классе "Совершенствование техники плавания брассом"
Конспект урока для учащихся 5-х классов, умеющих плавать и освоивших технику плавания кролем на груди, кролем на спине, основы техники плавания брассом....
План-конспект урока по плаванию на тему: «Обучение технике плавания кроль на спине»
План конспект предназначен для проведения урока физкультуры в 5 классе. Содержит методические указания и учебно-универсальные действия....
План-конспект тренировочного занятия по плаванию на тему:«Закрепление техники плавания способом баттерфляй (дельфин)»
Группа: группа начальной подготовки 2 года обучения(НП-2Тип занятия: Обучающий. Цель: Закрепление знаний, навыков и умений плыть способом баттерфляй (дельфин)...
Конспект открытого занятия по плаванию на тему: «Совершенствования техники плавания кроль на груди»
Кроль на груди (вольный стиль) — стиль плавания на животе (животом вниз), при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное поднятие/опускание, оставаясь при этом под развёр...
Плаванье. Техника плавания способом «кроль на спине»
Плаванье. Техника плавания способом « кроль на спине»...
Тест по плаванию (техника плавания способом брасс)
Данный тест был создан для оценки знаний по технике плавания способом брасс для учащихся старших классов. Использовался на дистанционном обучении....
Презентация урока по плаванию "Техника плавания кролем на спине"
Техника плавания кролем на спине, презентация для дистанционного обучения....