Тест. Физкультура и аэробика.
тест по физкультуре

Физкультура и аэробика. Тест с ответами (2022 год)

Правильные ответы отмечены +

Вопрос:

Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшения функционального состояния организма, принято обозначать как:

Варианты ответа:

1. (+) шейпинг
2. - атлетизм
3. - гидроаэробика

Вопрос:

Какой предмет используется для занятий «босу»?

Варианты ответа:

1. - Резиновый мяч
2. (+) Половина резинового мяча
3. - Резиновая лента

Вопрос:

Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …

Варианты ответа:

1. (+) закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение в динамике действия)
2. - частоту движений в единицу времени
3. - точность двигательного действия и его конечный результат

Вопрос:

Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений…

Варианты ответа:

1. - с облегчённой штангой
2. (+) с использованием пружинистой пластины
3. - на специальном напольном покрытии

Вопрос:

Какого направления фитнеса не существует?

Варианты ответа:

1. - Цигун
2. - Калланетика
3. (+) Аквабосу

Вопрос:

Позы, принимаемые человеком, занимающимся йогой, называются:

Варианты ответа:

1. (+) асаны
2. - инь
3. - дао

Вопрос:

Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается…:

Варианты ответа:

1. - участие в работе больших мышечных групп; возможность продолжительного выполнения упражнения; ритмический характер мышечной деятельности
2. (+) систематическое выполнение тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц и являются продолжительными; обеспечиваются энергией за счёт аэробных процессов
3. - циклические упражнения, которые способствуют благоприятным функциональным изменениям в организме

Вопрос:

Термин «гидроаэробика» означает:

Варианты ответа:

1. (+) гимнастическое упражнение в воде
2. - гидромассаж в движении
3. - подводящие упражнения для не умеющих плавать

Вопрос:

Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе бокс, танец и пилатес?

Варианты ответа:

1. - Йоксинг
2. (+) Пилоксинг
3. - Боксидэнс

Вопрос:

Эффект физических упражнений определяется прежде всего …

Варианты ответа:

1. - их формой
2. (+) их содержанием
3. - темпом движения

Вопрос:

Синтез общеразвивающих и гимнастических упражнений, бега, подскоков, выполняемых без пауз и отдыха под музыкальное сопровождение называется:

Варианты ответа:

1. (+) базовая аэробика
2. - спортивная аэробика
3. - тарааэробика

Вопрос:

Что дословно означает слово «Фитнес» ( от англ.«fitness»)?

Варианты ответа:

1. (+) соответствие;
2. - совокупность;
3. - гимнастика;

Вопрос:

Как называется аэробика атлетической направленности с использованием специальной штанги в виде гимнастической палки различного веса:

Варианты ответа:

1. - резист-аэробика
2. (+) памп-аэробика
3. - шейпинг

Вопрос:

Что такое «памп-аэробика»?

Варианты ответа:

1. - Выполнение физических упражнений в воде под музыкальное сопровождение
2. (+) Силовые занятия с использованием мини-штанги «barbell»
3. - Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы

Вопрос:

Что в переводе означает слово «to fit» от которого произошло понятие фитнес?

Варианты ответа:

1. - Заниматься физической культурой
2. (+) Соответствовать, быть в хорошей форме
3. - Быть на высоте

Вопрос:

Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости, способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы, обозначается как:

Варианты ответа:

1. - ритмическая гимнастика
2. - круговая тренировка
3. (+) аэробика

Вопрос:

Что такое Фитнес?

Варианты ответа:

1. - комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата
2. (+) соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма
3. - одно из наиболее эффективных средств, всесторонне действующих на человеческий организм

Вопрос:

Что такое аэробика?

Варианты ответа:

1. (+) комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата
2. - соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма
3. - основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств
4. - одно из наиболее эффективных средств, всесторонне действующих на человеческий организм

Вопрос:

Что представляет собой направление «Пол-дэнс»?

Варианты ответа:

1. - Комплекс упражнений с использованием специальной слайд-доски
2. (+) Упражнения на пилоне
3. - Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы

Вопрос:

Комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата это…

Варианты ответа:

1. (+) аэробика
2. - фитнес
3. - атлетическая гимнастика
4. - атлетическое единоборство

Вопрос:

Соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма это…

Варианты ответа:

1. - аэробика
2. (+) фитнес
3. - атлетическая гимнастика

Вопрос:

Результат физической подготовки

Варианты ответа:

1. - физическое развитие индивидуума
2. - физическое воспитание
3. (+) физическая подготовленность
4. - физическое совершенство

Вопрос:

Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях

Варианты ответа:

1. - физическая культура
2. - физическая подготовка
3. (+) физическое воспитание
4. - физическое образование

Вопрос:

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени

Варианты ответа:

1. - двигательная реакция
2. (+) скоростные способности
3. - скоростно-силовые способности
4. - частота движений

Вопрос:

Двигательные (физические) способности – это …

Варианты ответа:

1. - умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия
2. - физические качества, присущие человеку
3. - индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
4. (+) индивидуальные особенности, обеспечивающие целесообразную двигательную деятельность

Вопрос:

Абсолютная сила – это:

Варианты ответа:

1. (+) максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела
2. - способность человека преодолевать внешнее сопротивление
3. - проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц
4. - сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека

Вопрос:

Основа (источник) возникновения физического воспитания в обществе

Варианты ответа:

1. - результаты научных исследований
2. (+) прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности
3. - осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действи, важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними
4. - желание заниматься физическими упражнениями

Вопрос:

Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется …

Варианты ответа:

1. (+) простой двигательной реакцией
2. - скоростью одиночного движения
3. - скоростными способностями
4. - быстротой движения

Вопрос:

Основное специфическое средство физического воспитания

Варианты ответа:

1. (+) физические упражнения
2. - оздоровительные силы природы
3. - гигиенические факторы
4. - тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры

Вопрос:

При использовании силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначается термином …

Варианты ответа:

1. (+) повторный максимум (П
2. - силовой индекс (С
3. - весосиловой показатель (ВС
4. - объем силовой нагрузки

Вопрос:

Физические упражнения – это …

Варианты ответа:

1. - такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков
2. - виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма
3. (+) такие двигательные действия (включая их совокупност, которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям
4. - виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств

Вопрос:

Число движений в единицу времени характеризует …

Варианты ответа:

1. (+) темп движений
2. - ритм движений
3. - скоростную выносливость
4. - сложную двигательную реакцию

Вопрос:

Сила – это:

Варианты ответа:

1. - комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
2. - способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
3. (+) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжени
4. - способность человека проявлять большие мышечные усилия

Вопрос:

Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат …

Варианты ответа:

1. - разрядные нормативы и требования по видам спорта
2. - методики занятий физическими упражнениями
3. - общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
4. (+) научно обоснованные задачи и средства физического воспитания
5. (+) комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению
6. (+) перечень конкретных норм и требований

Вопрос:

Показатели, характеризующие физическое развитие человека

Варианты ответа:

1. (+) показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств
2. - показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов
3. - уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков
4. - уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков

Вопрос:

Относительная сила – это сила, …

Варианты ответа:

1. (+) проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса
2. - проявляемая одним человеком в сравнении с другим
3. - приходящаяся на 1 см² физиологического поперечника мышцы
4. - проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением

Вопрос:

Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека

Варианты ответа:

1. - спортивная тренировка
2. - специальная физическая подготовка
3. - физическое совершенство
4. (+) профессионально-прикладная физическая подготовка

Вопрос:

Уровень развития двигательных способностей человека определяется …

Варианты ответа:

1. - тестами (контрольными упражнениям
2. - индивидуальными спортивными результатами
3. - разрядными нормативами единой спортивной классификации
4. (+) индивидуальной реакцией организма на внешнюю (стандартну нагрузку

Вопрос:

Под техникой физических упражнений понимают …

Варианты ответа:

1. (+) способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью
2. - способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление
3. - определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения
4. - видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовы параметров движения

Вопрос:

Эффект физических упражнений определяется прежде всего …

Варианты ответа:

1. - их формой
2. (+) их содержанием
3. - темпом движения
4. - длительностью их выполнения

Вопрос:

Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

Варианты ответа:

1. - валеология
2. - система физического воспитания
3. (+) физическая культура
4. - спорт

Вопрос:

Основные критерии физического совершенства на современном этапе развития общества

Варианты ответа:

1. - показатели телосложения
2. - показатели здоровья
3. - уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков
4. (+) нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации

Вопрос:

Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется …

Варианты ответа:

1. - скоростным индексом
2. - абсолютным запасом скорости
3. - коэффициентом проявления скоростных способностей
4. (+) скоростной выносливостью

Вопрос:

Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …

Варианты ответа:

1. (+) закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшени в динамике действия
2. - частоту движений в единицу времени
3. - взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения
4. - точность двигательного действия и его конечный результат

Вопрос:

Физические качества – это …

Варианты ответа:

1. - индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
2. - врожденные (унаследованные генетическ морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженна активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности
3. (+) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
4. - комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах

Вопрос:

Понятие (термин) подчеркивающий прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности

Варианты ответа:

1. (+) физическая подготовка
2. - физическое совершенство
3. - физическая культура
4. - физическое состояние

Вопрос:

Основу двигательных способностей человека составляют …

Варианты ответа:

1. (+) психодинамические задатки
2. - физические качества
3. - двигательные умения
4. - двигательные навыки

Вопрос:

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой …

Варианты ответа:

1. - педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма
2. (+) специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии
3. - тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни
4. - процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями

Вопрос:

Осанка – это …

Варианты ответа:

1. - правильное положение тела в пространстве
2. (+) привычное положение тела в пространстве
3. - правильное распределение центра тяжести тела
4. - отсутствие нарушений осанки и сколиоза

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений Положение «на старт» (высокий старт)

Варианты ответа:

1. - Тяжесть тела на переднестоящей ноге
2. (+) Тяжесть тела на заднестоящей ноге
3. - Непараллельное расположение ступней
4. - Сзади стоящая нога опирается на весь след

Вопрос:

Частота сердечных сокращений в покое у здоровых людей не должна превышать … уд/мин.

Варианты ответа:

1. - 40-60
2. (+) 60 – 80
3. - 80-100
4. - 100 – 120

Вопрос:

Пульс для начинающих заниматься оздоровительным бегом (в среднем) во время бега не должен превышать … уд/мин.

Варианты ответа:

1. - 90-100
2. (+) 120-130
3. - 160/170
4. - 180-190

Вопрос:

Основные виды физической рекреации

Варианты ответа:

1. (+) туризм, пешие и лыжные прогулки, купание
2. - аэробика и шейпинг
3. - атлетическая гимнастика и стретчинг
4. - калланетика, велоаэробика, легкая атлетика, основная гимнастика

Вопрос:

ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой.

Варианты ответа:

1. (+) общей физической
2. - специальной физической
3. - технико-тактической
4. - психологической

Вопрос:

Мышечная сила кистей (динамометрия) …

Варианты ответа:

1. - у муж. 35-40 кг, у жен.25-30 кг
2. (+) у муж. 40-45 кг, у жен.30-35 кг
3. - у муж. 45-50 кг, у жен.35-40 кг
4. - у муж. 45-50 кг, у жен.45-50 кг

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Ведение мяча в баскетболе
2. - Недостаточно согнуты ноги
3. (+) Кисть накладывается на мяч ударом или шлепком
4. - Периодический зрительный контроль за мячом
5. - Ведение мяча перед собой с недостаточным продвижением вперед

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Кувырок вперед
2. - Недостаточно плотная группировка
3. - Отсутствие легкости в выполнении
4. - Незначительное изменение прямолинейности движения
5. (+) Упор головой в мат

Вопрос:

Показатели, которые необходимо учитывать для реализации оздоровительного воздействия ходьбы

Варианты ответа:

1. - время ходьбы
2. - скорость ходьбы
3. - пройденное расстояние
4. (+) время ходьбы, ее скорость и расстояние

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Техника стартового разгона
2. - Быстрый набор скорости
3. - Набор скорости только за счет длины шагов
4. (+) Значительное уменьшение длины шагов при наборе скорости
5. - Набор скорости только за счет частоты шагов

Вопрос:

Мерилом выносливости является …

Варианты ответа:

1. (+) время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности
2. - коэффициент выносливости
3. - порог анаэробного обмена (ПАН
4. - максимальное потребление кислорода и частота сердечных сокращений

Вопрос:

Частота дыхательных движений в покое не должна превышать … циклов в мин.

Варианты ответа:

1. - 6
2. - 8
3. - 10
4. (+) 12-18

Вопрос:

Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется …

Варианты ответа:

1. - аэробной выносливостью
2. - анаэробной выносливостью
3. - анаэробно-аэробной выносливостью
4. (+) специальной выносливостью

Вопрос:

Биологические показатели нормы здоровья для человека

Варианты ответа:

1. - заболеваемость, инвалидность
2. (+) ЧСС, частота дыхания, температура тела, артериальное давление
3. - условия и образ жизни, питание
4. - генетика и наследственность

Вопрос:

Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется …

Варианты ответа:

1. - периодичностью и длительностью занятий
2. - интенсивностью и характером используемых средств
3. (+) режимом работы и отдыха
4. - периодичностью и длительностью занятий, интенсивностью и характером используемых средств, режимом работы и отдыха

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Прыжок ноги врозь через козла
2. (+) Потеря равновесия при приземлении
3. - Неодновременный толчок руками
4. - Незначительное сгибание ног
5. - Отсутствие прогибания после толчка руками

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Торможение плугом
2. - Выдвижение носка одной лыжи несколько вперед
3. (+) Недостаточное разведение пяток лыж в стороны
4. - Неравномерное давление на лыжи
5. - Нарушение прямолинейности спуска

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Прыжок в длину с разбега. Отталкивание с разбега 1-5 шагов
2. - Небольшое замедление скорости перед отталкиванием
3. - Мах недостаточно согнутой ногой
4. - Небольшой разгон перед отталкиванием
5. (+) Приземление на толчковую ногу, затем на маховую

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Действие при команде «Марш!». Стартовый разгон
2. (+) Недостаточно высоко и быстро выносятся ноги
3. - Низко опущена голова
4. - Высоко поднята голова
5. - Выпрямление туловища до нормального бегового положения на 4-5 шагах

Вопрос:

Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …

Варианты ответа:

1. (+) физической работоспособностью
2. - физической подготовленностью
3. - общей выносливостью
4. - тренированностью

Вопрос:

Способность противостоять физическому утомлению в процессе деятельности

Варианты ответа:

1. - функциональная устойчивость
2. - биохимическая экономизация
3. - тренированностью
4. (+) выносливость

Вопрос:

Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …

Варианты ответа:

1. (+) ЧСС (частоте сердечных сокращени
2. - объему выполняемых физических упражнений
3. - интенсивности выполняемых физических упражнений
4. - ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Кувырок назад
2. - Недостаточно плотная группировка
3. (+) Кувырок выполняется через плечо
4. - Незначительное изменение выполнения
5. - Потеря слитности выполнения

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Лазанье по вертикальному канату
2. - Недостаточная четкость выполнения приемов
3. - Быстрый уход со снаряда
4. (+) Спуск «скольжением»
5. - Недостаточная уверенность

Вопрос:

Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

Варианты ответа:

1. - Нижняя прямая передача в волейболе
2. (+) Отклонение назад в момент удара по мячу
3. - Скованность движений
4. - Упор на обе ноги
5. - Сопровождение мяча рукой после подачи

Вопрос:

Можно ли в настольном теннисе касаться мячом сетки во время игры?

Варианты ответа:

1. (+) можно
2. - нельзя
3. - можно во время подачи

Вопрос:

Можно ли повторить подачу в настольном теннисе, если подающий промахнется по мячу?

Варианты ответа:

1. (+) нет
2. - да
3. - можно если счет 20 : 20.

Вопрос:

Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений…

Варианты ответа:

1. (+) с облегчённой штангой
2. - с использованием пружинистой пластины
3. - на специальном напольном покрытии

Вопрос:

Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок «КроссФит»?

Варианты ответа:

1. (+) Грег Глассман
2. - Алексей Немов
3. - Ли Нин

Вопрос:

Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается…:

Варианты ответа:

1. - участие в работе больших мышечных групп; возможность продолжительного выполнения упражнения; ритмический характер мышечной деятельности
2. (+) систематическое выполнение тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц и являются продолжительными; обеспечиваются энергией за счёт аэробных процессов
3. - циклические упражнения, которые способствуют благоприятным функциональным изменениям в организме

Вопрос:

Подрезка в настольном теннисе – это:

Варианты ответа:

1. - защитный удар, напоминающий короткую подрезку, но выполняемый коротким движением с очень слабым нижним вращением
2. (+) защитный удар, при котором мячу придается нижнее вращение, что затрудняет последующие атакующие действия противника
3. - защитный удар, имитирующий подрезку по положению ракетки, но на самом деле со слабым верхним вращением

Вопрос:

Комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата это…

Варианты ответа:

1. (+) аэробика
2. - фитнес
3. - атлетическая гимнастика
4. - атлетическое единоборство

Вопрос:

В настольном теннисе защитный удар, напоминающий короткую подрезку, но выполняемый коротким движением с очень слабым нижним вращением, это:

Варианты ответа:

1. - подставка
2. - свеча
3. (+) срезка

Вопрос:

Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …

Варианты ответа:

1. (+) закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшени в динамике действия
2. - частоту движений в единицу времени
3. - взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения
4. - точность двигательного действия и его конечный результат

Вопрос:

Что дословно означает слово «Фитнес» (от англ.«fitness»)?

Варианты ответа:

1. (+) соответствие
2. - совокупность
3. - гимнастика
4. - последовательность

Вопрос:

Эффект физических упражнений определяется прежде всего …

Варианты ответа:

1. - их формой
2. (+) их содержанием
3. - темпом движения
4. - длительностью их выполнения

Вопрос:

Какие размеры теннисного стола указаны правильно?

Варианты ответа:

1. - 3,5м х 1,25м
2. - 2,5м х 1м
3. - 1,525м х 0,97м
4. (+) 2,74м х 1,525м

Вопрос:

Термин «гидроаэробика» означает:

Варианты ответа:

1. (+) гимнастическое упражнение в воде
2. - гидромассаж в движении
3. - подводящие упражнения для не умеющих плавать

Вопрос:

Синтез общеразвивающих и гимнастических упражнений, бега, подскоков, выполняемых без пауз и отдыха под музыкальное сопровождение называется:

Варианты ответа:

1. (+) базовая аэробика
2. - спортивная аэробика
3. - тарааэробика