Презентация Метание малого мяча
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

Методическая разработка для учащихся 5 – 11 классов Метание малого мяча

Слайд 2

Метание малого мяча Дальность полета малого мяча зависит от начальной скорости его вылета, угла вылета (оптимальный угол 40-43 градуса), сопротивление воздушной среды и высоты, на которой мяч покидает руку в момент вылета. Скорость полета зависит от величины силы, приложенной к мячу, длины пути воздействие силы на снаряд. Результат в метании мяча зависит от скоростно-силовой и технической подготовки учащихся.

Слайд 3

Задачи обучения 5-8 класс: Научить технике метания малого мяча с места Научить технике перехода в положение «натянутый лук» Научить технике метания с шага Научить технике метания с 3-4 бросковых шагов 9-11 класс : Научить технике метания мяча на дальность с разбега Научить технике метания гранаты на дальность с разбега

Слайд 4

Метание мяча в цель Метание мяча в горизонтальную цель Метание мяча в вертикальную цель

Слайд 5

Метание малого мяча на дальность стоя лицом по направлению к метанию С места С полшага, с шага левой ногой

Слайд 6

Метание малого мяча способом «из-за спины через плечо» Начинать бросок с поворотом правой стороны таза влево - вперед одновременно выводиться вверх –вперед локтя метающей руки. Бросок заканчивается хлестообразным движением предплечья и кисти без опускания локтя .

Слайд 7

Имитация взятия мяча на себя Движение начинается с разгибания правой ноги вперед - вверх с поворотом пяткой наружу и одновременного поворота бедра на лево. Стоя сбоку – сзади придержать и направить метающую руку ученика, когда он поворачивается в направлении броска.

Слайд 8

Метание мяча с шага из исходного положения – правая нога скрестно перед левой Выпрямленная рука отведена назад на уровне плеча вес тела на правой ноге, согнутой в колене (положение замаха). Бросок начинается с вращательно - разгибательного движения правой ноги продолжается продвижением туловища вперед - вверх заканчивается хлестким движение предплечья и кисти.

Слайд 9

Метание мяча с двух шагов шаг правой ногой шаг левой ногой

Слайд 10

Положение «натянутого лука» Рекомендуются следующие упражнения: Выполнения положения стоя у гимнастической стенки, правой рукой хватом снизу взяться за рейку на уровне плеча. Поворачивая и выпрямляя правую ногу, таз вперед – вверх, повернуться налево. Выполнение упражнения с помощью партнера.

Слайд 11

Метание мяча с трех шагов из исходного положения – правая нога скрестно перед левой Шаг левой шаг правой шаг левой

Слайд 12

Метание с четырех бросковых шагов Первые два шага – отведение мяча вперед – вниз – назад, третий шаг – скрестный, четвертый шаг – шаг левой ногой. Отведение выполняется плавно с шагом правой ногой и продолжается с шагом левой. С началом скрестного шага отведение и замах заканчивается.

Слайд 13

Пробегание предварительной части разбега в 6-8 шагов, с попаданием левой ногой на контрольную отметку, с отведением мяча на два шага и выполнением четырех бросковых шагов.

Слайд 14

Торможение после выполнение броска Движение вперед возникающие под действием сил инерции разбега и усилия метателя необходимо погасить, чтобы не заступить за линию. Это достигается переходом через левую ногу. Поднимаясь на носок, необходимо выполнить быстрый перескок на правую ногу.

Слайд 15

Метание гранаты В 9-11 классах рекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты: Ознакомление с техникой Держание гранаты и бросок с места Изучение финального усилия при бросках с места и с шага Изучение техники бросковых шагов Изучение техники отведения гранаты Свободный бег с гранатой в руке Метание гранаты с разбега В процессе изучения следует придерживаться указаний из раздела «Метание малого мяча».

Слайд 16

Способы держание гранаты

Слайд 17

Метание гранаты

Слайд 18

Игры развивающие навык броска